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2019年11月19日
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ソウルフード「おにぎり」

(1)
カテゴリ： グルメ


　最近胃を全切除したヨメの変則的な食事時間につき合わされて、オイラも朝７時の朝食、11時の昼食、３時のおやつと６時半の夕食ってな感じで一日４食摂っている感じなんスよね。まあ食事を小量に分けてこまめに摂ると急激な血糖値の上昇が抑えられそうな気がするんでよさげな感じなんスけどね。
　特に夕飯までの時間が長いんで、お昼に一合の米の飯を炊いて半分は麺類と一緒に昼食に食べて、残り半分をおにぎりにしておやつに食べるという訳っすね。
　具材はいろいろ試したんだけど、手軽で簡単で美味しいのはごま塩が一番ッスかねぇ。

　最近だし醤油と揚げ玉をご飯に振りかけたのちおにぎりにしたのにちょいとハマってるんスよね。ローソンの「悪魔のおにぎり」に真似て作ってみたんすけどね。是非お試しあれ。

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最終更新日  2019年11月19日 20時40分05秒
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