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日本の伝統
「和」大和の「和」なごむ「和」平和の「和」さまざまな「和」がある。今、着物にはまっています。昔っから着物が大好きで、よく着ていました。結婚し、年齢が増してくると着物をもっていないことで、着れなくなった。そろえるには、相当な覚悟がいるなと思えるから。諦めていました。ふと、母の着物を着せてもらうことを考えた時思いは叶った。（笑）週末は、着物で過ごす。着物で仕事場に行き着物で、美容院へ行き着物で、買い物に行く日本を生きている気がして。お休みの日だけど、気持ちが引き締まる。そして、施設の利用者さんにも大変喜んでもらえる。来ている服綺麗なメイクも高齢者を。それだけではなく、私たちも、元気にしてくれる。私は、肌の状態が健康ではないので、メイクは、最低限しかできないがお肌が丈夫なら、ばっちりメイクでもっときれいな私を提供することで、周りが幸せになる皆、身だしなみに注意するようになる。
2011.12.17
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人が磨かれるとは
人と対するとき相手のことを良く分かる人がいる私は、どちらかというと相手のことがよく分からない人だと思う先日、相手をどう見ているかということをデイスカッションする場を持った私以外の人は、一致してある人（そこにいる人）について「なにか、人に言いにくいものを持っていて、なかなか出せない人」という印象を持っていた。私は、まったくそんな印象はなかった。私は、なぜそう相手を見抜けていないのだろうとしばらく考えてみた私は、目の前に起こる事実でいろんなことを判断しようとしているそして、思い込みや先入観は持たない。だからなのかと考えることにした。「研ぎ澄ます」とはどういうことなのか・・・・達観すると、相手のことがよく分かると言います。まだまだそういう域は程遠いのだろうと再認識した。
2011.04.19
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静かな時間を過ごす
どうしても・・写真がアップできない（悲・・）５年振りくらいに書を書いた。「静」の時間を過ごしたくて久しぶりに書の先生にお目に掛かった。「成長したね」「書を見ると分かる」と言われるそんなことを言われると書けなくなってしまいそうになりますが書に限らず様々なところで人を表すものは知らず知らずのうちに出ているのでしょうとも思える日々、静かにしている時間がない訳ではない一人の時間もたくさんある。日々、自分を見つめる時間は多く持っているつもりでもある。しかし「静」を意識して一つのことに集中するこの時間はまたとても心地よい５年ぶりに訪れた部屋には５年前と変わらない仲間がそこにいてなんだか嬉しかった。
2011.04.13
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人と人
病気を持つ子供それを支える家族がいる心の病気それを治せるのは薬ではない。家族どうしたらいいか分からない・・見て見ぬふりをしている。気にしないようにしている・・それでいいのだろうかと迷う。どうしたらいいか分からない・・・なぜ、それを教えてくれる人がいないのだろうか連綿と刻まれた歴史があるその中で育ったその家にふさわしいふるまいをしていたのだろう・・・いつの間にか自分というのを見失ってしまう。だからただただ、話を聞いてあげるだけでいい。何かをいいことを言おうと思わなくていいただそれだけでいいんだな・・・と自分がそうしてもらって初めて分かったといわれた。本当に有難く、嬉しい。ありがとうと言われた。こんなに言って頂けることがどんなに私自身を元気にしてくれることか計り知れない私でよければいつでも話していきたい。
2011.04.11
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自分に立ち戻るとき
震災の震災の影響は大きい。そして数10年にも及ぶでしょう。それ以上かもしれない。そして、日本経済に及ぼす影響、そして世界に及ぼす影響も計り知れない。そんな中で、ひとりひとりが思うことは自分自身が出来ることをしていきたいと願う事。山陰の地にいることで、どこかに罪悪感を抱きそうになる。そんな時、「自分がしたいことを、出来ることを、やっていけばいい。」「周りの目は、気にせず、誰に言わなくてもいい。」「ただやればいい」と言われた。周りを気にしている自分を知るとき、背筋が伸びる感覚がある。人の話しをお聞きしていて、ときどき背筋が伸びる感覚を感じる時がある。２回目だな～と思いながら聞いていた。自分が思うことを、自分に聴き、自分と対話しながらやっていこうと元気になれた。人は自分自身を知ることで少しずつ前進していくのだろうとあらためて思った。東京は桜が満開です。
2011.04.09
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いよいよスタートです。
4月７日有限会社高村として初めての「入社式」を行いました。「入社式をして欲しい」との希望があったから職員が考えてくれたことしてくれたこと全職員の応援メッセージそして会社の紹介をしてくれる姿とても励まされました。ありがとう介護技術の研修が始まる地域の介護施設がお気持ちで技術研修をしていただける有難くてたまらないそして驚くご自身の勤務が終了後に研修の時間を組んで下さっている。なんのメリットがあるのかと本当に驚くありがたい。私たちに出来る恩返しは一生懸命に頑張って習得すること周りに感謝しながら理想の施設を作り上げていきたい
2011.04.07
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洗顔洗心塾 こころを洗う
１０年以上前から行っているメンタルヘルスの勉強会１年を１クールにしている昨日で、去年からの１年の勉強会を終了した。来月から新たなスタイルでスタートする参加者も新たに募集する。何のために勉強会をしているか皆に幸せになって欲しいただそれだけ日々、いろんな問題があるその一つひとつを自身で解決していくその方法を身につけて頂くそして、大切な自分自身を大切に大切な周りの人をもっと大切にできるようにそして昨日は、個別の相談を受けたずーっと一人で抱えてきた話すことで出口が見つかるそんな出会いがもっとたくさん創りだせるといいと思う６月１１日（日）に今野華都子さんをお呼びするたくさんの方に 洗顔洗心塾という場を通して心を洗うという体験をして頂きたいと願いをこめて。
2011.03.07
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不安になるとき
自分自身というものをいかほど知っているだろうか。自分で知っている自分そして他人が知っている自分他人が知っている自分というものにとても興味がある。周りからみると自分はどう見えているのだろうかそこに、自分の課題を見つけたりもするそんなことがいろいろな感情を創りだす。要は、自分がどう思われたいかを自分自身が明確に知っていることで自分自身の向かうべきことが見えてきたりします。驚くことは自分は気づかないのだが明らかに、他人は信じられない程に自分のことを見て、感じて知っているということそれを時々、信頼する友人に聞いてみたりすると大きな発見だったりする。ちょっと勇気がいることかもしれない
2011.03.04
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環境とは
たくさんの、たくさんの迷惑をかけたくさんのたくさんの方々のお蔭さまで本当に、これまでここに居させて頂けているとこころから感じています。だからこそ私たちができることを私たちが出来る範囲の中で取り組んでいきたいと願っています。未熟者の集団だからこそひとりひとりが多くのことから、教えて頂きながら皆様のお役に立てる、ひとりひとりでありたいと願っています。私達は環境によって、こころが動くその環境を変えることは難しいそしてそのいい環境を選んでいくことは出来るのかもしれない
2011.03.03
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バースデイの日
昨日は、職員のバースデイの日いかにして、びっくりさせようか・・と知恵をしぼり大成功！楽しい一日だった。共に歩む大切な仲間たちへ「せわしく過ぎる日々の中に風が歌ってる色あせた心の影が心の中で迷ってるときもあるうまくいかないこともあるけど空を見上げればちっぽけに見えるあなたの夢がみんなの夢になり一緒（とも）に夢を描く同じ夢をみている風に想いをのせて負けないように、悔やまないようにあなたらしく 輝いてねでこぼこなまま積み上げてきた信じたこの道を想いあう幸せを あなたと見つけていけたらありふれたことさえ 素敵にみえる涙はダイヤモンド溢れだす光の粒が何よりも強く、光ってる大地のように優しい太陽がいつもあなたを照らしている一緒に（共に）前に進もう二度とないこの瞬間（とき）を大切に生きよう（しよう）』こんな詩を書いてみた人生は選択であるあっ！写真がない！次回は必ず！
2011.03.01
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ユーモア
村上和夫氏 今野華都子さんのジョイント講演会村上和夫氏は、遺伝子研究の第一人者私は、１０年ほど前に、村上和夫氏に「会いたい！」と思い手帳の中の「会いたい人リスト」に書いていた。そしてある日、テレビのスイッチを押したらそこに、村上和夫氏が出ていた。会えた～そんなことを思った記憶がある。とても親しくさせて頂いている今野さんが、村上和夫氏と急接近共書まで出した昨日、初めて、実際に、村上和夫氏の話を目の前で聴くことが出来たこんなに面白い、ユーモアたっぷりの学者だとは知らなかったな～村上和夫氏は私が、師としている柳沢和江先生とも共同研究しているだから、またお目に掛かる機会はあるように思う村上氏の講演内容はもちろんですが話しの中でのユーモアのセンスが魅力的でした。あっ！写真でもとってくれば・・もっと伝わりますのに・・・反省！
2011.03.01
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とんまな私
今日は、大切な「打ち合わせ」の日だった。２６日１４時から前日も、２６日によろしく。というメールを頂き。２６日、２６日・・・と頭の中にはあった。手帳には書いていなかった。これが間違いの始まり・・・今日は、２６日。しかし、「打ち合わせの日」という認知は朝からなかった。今日は、２６日だけど・・打ち合わせの日と一致してない。午前中、仕事を終えて。昼から、空いてるな・・と勝手に思い込み・・・書道の先生に連絡してみようかな・・と思いながら帰途。電話を頂き「あーっ」（苦笑）今日は、大切な「打ち合わせの日」もうとっくに時間は終わりに近づいていて今から行っても意味はないのでまた後日ということになった。申し訳ない気持ちと。手帳に書いてないからだな・・と反省。くよくよしても仕方ないので。これから、頑張ろうと思う。よく、「君は宇宙人か～」と言われる。以前は、？？？？どこが？？？？と思ってたが、そんなことはどうでもよい。自己反省しながら、全力で、精いっぱい。周りに感謝しながら、学び、過ごしていけばいい。今日は、大失敗だったが、「ついてる」と思って頑張ろ。
2011.02.26
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出逢い
福井のほっとリハビリセンター創業者の松井一人さん弟子にして頂いた。理学療法士ということから行政に在籍していた頃から地域で、リハビリの活動や、施設のコンサル的なことをされていた。だからこそ、地域の中での信頼はすでに得られていた皆が地域の中で、本当に幸せにくらせる地域を創りだしたいという思いが、伝わってくる。本物だなととても感じる。インドネシア、タイなどアジアの国々の方が研修にも見える日本のおもてなしの心での介護技術は素晴らしいものだというメイドインジャパンジャパンブランドを、アジアの国々に伝えていきたいという介護の世界もグローバルだなと感じる介護は、スタッフ一人ひとりの思い・愛であるそこに、理学療法的な、理論が分かっているともっともっと回復の力が早まりそしてより幸せな生活が送れるだろうと思うなによりも、生きている意味を見いだせることリハビリによって、回復した機能回復して、何を得たいのか。そのために、頑張ろうと思える。そして、それを一緒に頑張ろうと言ってくれる仲間がいる。ひとりではない。「生きがい創造介護」を実現していきたい
2011.02.26
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ブログ再開です。
ブログを再開しようと思って、書き始めた。いろんな方から、いろんな相談を受ける。皆、いろんなことで悩んでる。そんなことを、多くの方に伝えたら幸せになる方が増えるかもしれないブログを再開しようそう思った。
2011.02.24
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お金ではない、幸せな生き方
お金が欲しいと思い頑張って仕事をしている。お金が・・といつも頭をよぎる・・・そんな人を目の前に時々感じる。はたして、お金が手元に残りそして幸せになっているでしょうか。いろんなことをしようとするとお金が必要になってくるその時に、お金がかかるからと諦めたりする一方、お金はかかるけど・・・と思いながら、自分に投資していろんなところに出かける。１０年後にどちらにお金が残っているか・・・はたして、分からない。お金に縛られてるな・・と思う人を感じる時が時々あります。決してお金は残っているようには思えない。（すべての人がとは言いませんが、私の知っている中では）私自身は、お金に恵まれている訳ではない若い時は、とても苦しかった。でも、お金のことを考えたことはほとんどない。むしろ、欲しくないとさえ思っていた。そして「やりたいことはすべてやる」時々、ブレーキがかかる度にそう思ってきた。それには、かなりなお金も要した。しかし、今、お金は、同じようにそう考えてはいないが手元には、びっくりするくらいのお金が残っている。同じ人生を過ごすならお金に縛られずにやりたいことを体験した人生を生きる方がどんなに幸せだろうと思う。人生は、一度だけ。そして、長生きできたとしてもせいぜい１００年である。その中で、出来ることは、ほんの少しだと思う。その限られた年月をお金のために、やらない、体験しない人生はもったいなくないか。オーガニックコットンの渡辺智恵子さんを４月にお呼びしますが彼女はシングルマザーでありながら実に、やりたいことをやって生きている一生懸命に生きているそお金ではない、幸せな生き方んな生き方が感動である
2011.02.23
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人間関係の悩み
人の悩みは、ほとんど人との関係性の中で生まれる。それ以外はないとも言えるかもしれない・・その多くが相手のせいにしていることから、問題の解決を複雑にする。それを創りだしているのは、自分自身でありそして、だからこそ自分自身が解決できるのです。目の前の、嫌な出来事に対して嫌な感情を持つ自分自身に対してそんな自分自身を好きかどうかです。「自分自身が大好き」な行動をしていると問題は解決できる。目の前の嫌な出来事に対してどんな反応をしどんな風に対処している自分を「好き」だと思えるのか。そこに答えがある。昨日、メンタルヘルスの研修会をさせて頂いた。そこで質問を受けたことへの答えである。いろんなことに、相談に乗れるひとが身近にいると、どんなに職場全体が明るく元気になれるかと思う。だから、ブログを復活することにしました。こころのことで、迷い、悩んだらのぞいて欲しい。そんなブログのページにしていきたい。フェイスブック、ツイッター、ミクシーとある。私は、フェイスブックと、ミクシーに登録している。まだまだ使い方は、分からない状態です。
2011.02.23
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リーダーの条件
京セラ経営研究所京セラの社員向け研修施設である４０代の頃の稲盛和夫氏（現ＪＡＬ ＣＥＯ）の社員向けのＤＶＤを見させて頂いた。ほとばしる情熱、ほとばしるエネルギーあんな口調で話されると真剣になるそして本気でやらんと何が飛んでくるか分からんそんな空気を感じる凄まじい緊張感と厳しさがある本気なのである。だからこそ、世界一の企業になりえた。そして、こんな私などに気軽に話をさせてくれ、握手してくれ、乾杯をしてくれ写真をツーショットで撮らせてくれる相談に乗ってくれるこんな偉大な方がこれほどに、末尾に降りてきてくれる人がいるのだろうか。考え方が一番だがそれと同等以上に熱意、情熱、エネルギーは大事なんだとこの熱意は、能力を引き上げてくれる熱意を引き出すにはリーダーにこれほどの熱意、情熱をもって語り実践していることが必須なのだろうと思う有難いと思う。だからこそ、これを伝えていかないとととても思う
2010.11.16
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輝らら☆サンガーデン
１１月７日。起工式を終えた。来年５月２２日オープンに向けて「輝らら☆サンガーデン」がスタートする。人、自然、やさしさに包まれた“しあわせづくり”☆が煌めく、ひとり一人の本来の光が輝くららら～と歌が聴こえる、楽しい環境の中で太陽の暖かさ、生命力、エネルギー、愛を頂き多くの人が集いあうそんなガーデン。本当に自分がやりたいことをやり生きがいを創りだせる環境づくりを目指していきたい同じ思いの仲間と共に
2010.11.09
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出会いについて思うこと
久しぶりにブログを書く。なぜ、やはり止まってしまったのか・・・と思い返すと・・・・やはり、同じ状態が発生した。文字が書けない・・・そんな状態が、このブログを書く時に症状として起こる。今回は、一度、ワードで書いたものを貼り付けるという方法を試してみることにした。こんな時に、パソコンの強い人が羨ましくなるパソコンが強い人を秘書に欲しいと願う。最近、本当にここ数年で多くの、神様に近い人なのではないかと思う方に出会う。昨日もそうだった。お目に掛かる約束になったときお名前をお聞きしたときに「出雲にくるべき人」に思える。そんな方でした。お話をお聴きしているとなぜか、涙がでてしまう・・・深いところで深いところで響いている感覚があるこんなとき思うのはその人を通して今の私へのメッセージを受け取るそんなことを考える何も考えずにそのままに受けとるそんなことも必要なのかもしれない何もそんな能力のない者として思うのは世の中というものは「生かされている」ということそれに気づいている人が本当に役割を果たせるのかもしれない
2010.10.24
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ＮＬＰ
久しぶりにブログを書こうと思うとなんと４ヶ月も書いてない。多くのいろんなことがありました。昨日は月例のコミュニケーション勉強会をしました。月に１度のこの勉強会は日曜日に１０時～１６時６月からはＮＬＰというスキルの研修会になっている。カウンセリングと少し違うところは楽しく学べるところなのかもしれないそして、深くはない分楽に身に着くようにも思う参加者全員が「楽しかった～」との感想だった深い気づきがないのはちょっと気になりますが継続していくことが何よりも大切だしこれはいいかもしれない。来年３月までＮＬＰの研修は続きます。
2010.07.25
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未熟さを知るとき
久しぶりにタラサ志摩リゾートに行ってきました。自然農法の野菜をいっぱいでバーベキューそして、海の水を使って塩を創る大自然を感じるそしてそこに集う仲間との出会い輝いているその姿勢に多くの学びを頂く自然農法をしている大塚さん第一印象でうけたのはとってもフランクだな・・・自分自身を振り返り肩の力を抜こうと思うそして、今野さんに、大塚さんの印象を伝えたら彼は、変わったのよ。という以前は、ものすごく斜に構えている人で分かってくれない人には分からなくてもいいというような姿勢も見られたり・・・今からは想像がつかない他人の姿勢に多くの学びを頂ける素晴らしい人との出会いにはこれがあるのだろうと思う素晴らしい人をみて自分の未熟さが身にしみるこんな素晴らしい人がいるのだと知らなければ自分自身への気づきも得られにくい真っ暗があるから光が分かる真っ暗だけだと光があることすらも気づかないであろう大海原へ出ていくことの大切さを痛感することばかり自分の未熟さを知ることの有難さ
2010.03.03
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かっこいい人
介護事業を来年からスタートするヒヤリングを終えた出雲から、サポートに来て下さった安食社長かっこいいかっこいい人はかっこつけない威張らないにこにこ笑ってるそんなところがとても魅力的に見える素晴らしい人柄を感じるそんな人と巡り合わせて下さった方に、大きな感謝です。大雪の中を出雲からいっぱいの資料を準備して下さりたくさん、アドバイスを頂き本当に感謝でいっぱいです無事に終えれたのは本当に多くの周りの方々のおかげです。朝礼で、ヒヤリングの内容を読ませて頂いたらスタッフが、的確なアドバイスを頂けたこれはとってもおっきかった。ありがと。いつも本当に助けてもらってます。感謝でいっぱいです。誇れる仲間に敬意をこめて。
2010.02.16
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今年の決意！！
久しぶりにブログを書く多くの学びがあるのに時間に追われ・・・書かなくなって・・・もうこんなに月日がたってしまっていました。 びっくりです。もう早２ヶ月が過ぎようとしている今年・・・（苦笑）今年一年の目標を立てようと思っていざ１、世界一の笑顔をいつも・・・と書いていると・・・その後が続かない（笑）２、毎日、朝と晩の反省タイム３、冷水を浴びる４、本を読む・・・・とざらっと出てくるが・・・水？？？？出来るかな・・・決めると、できるかも・・・でも、・・冷たいな・・・などと邪念ばかり・・・なので、スタッフに、私にどうあって欲しいかを聞いてみることにした「私に希望すること」と題して出来ることと、できないことは置いといてこれを参考に今年一年挑戦してみようかなと思う水浴び・・水浴び・・・と思いながら・・・数週間ただの一度も出来てない・・・何のために水浴びか？心を清めるため・・・今日、挑戦出来るかな・・・と独り言・・・
2010.02.15
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心を整える呼吸
人生で一番の幸せは何か それは、やりたいことをやっていることだと思うそれは、やりたい放題、自由にという意味では決してない それは、周りを幸せにすることであり皆のためになることである だから好きなことをやっていることが意味を持つ それを実現するためにはそれまでにさまざまな課題を越えていかなければならないでしょう 周りに上手に伝える周りに感謝し、周りのためにいろんなことをやってあげるそうすると周りは、貴方が好きなことをしていることをとても有難いと思う、嬉しいと思うそして応援したいと思う だから、勝手に好き放題にするのではなく周りも一緒に幸せになる 先日来、座禅を体験している呼吸に集中することこれはとても深いものを得られる つい忘れがちなのですが時々友人がくれるメール「ゆっくり食べてますか？」にそうだった！と思いだし初心に戻る もうしばらくしたら、自然といつも出来ている人でいたい
2009.12.17
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限りない夢
雑草が生えているこの雑草はほっとけばどんどん生えてくる。そしてそれを綺麗にしようと思うと大変なことになる 心はどうだろう雑草が生えているときそれは、自分で気づき、自分で抜いていくことなしには決して綺麗にはならない 人は弱いもので、楽な、都合のいい・・方向へ行ってしまうことがある自分では、これではいけないと知りつつも・・・ 赤信号、みんなで渡れば怖くない・・ということなのか・・黙って見ぬふり・・・ こうなってしまっては世の中はうまくいくはずはない「信頼」という外部評価を失ってしまうことになりかねない 自分自身を好きであること「大好きな自分」であることこれがとても大切。 正々堂々としていることがその人の行動を決めるそんなことを思う 間違ったことをしてはいけないと言っているのではない間違うから「人」なのだと思う間違うから、親しみがわく そのままにせずに雑草を抜こうとする気持ちがその人自身を創っていくそんなことを思う私も、いつもいつも雑草だらけ・・でも、夢のなかではピカピカのきれいなお花ばかりの・・・そんなところにいる限りない夢
2009.12.16
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かっこいい人
本気さを感じるときがある とても立派なことを言う聴いていても、伝わってこない。 昨日会ったとき、同じ事を話しているのだが本気さが伝わる 何が違うのか・・・きっと、その人自身の気持ちの中に真剣さが備わってきたのかもしれないそんなときに、きっとうまくいくなと思える 本気さが伝わらないとき・・・・試験を受けようとしているときのその人から醸し出すもの・・きっと、受かるぞ！きっと、駄目だろうな・・は、分かる。 本気さが創り出すものはそれを実現できる力を持っている ちょっと嫌な気持ちになる時があったなぜなんだろう・・・と思ったとき依存心を感じるから醸し出す真剣さに、本気さが伝わらないだからだな・・・と思った 本気の、真剣さ。コミットメント。これがあるということは、かっこいい。そして素敵で、輝いている かっこいい人、かっこいい集団でありたい。
2009.12.15
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カウンセラー養成講座１月スタート
自分の思いを感じるときがある本を読んでいて・・なぜか涙が出るこの悲しさは・・無力感 私は、本当は何を成し遂げたいのか・・あらためて考えるそんな時「皆を幸せにしたい」この思いが湧き出てくるそのためには話しを聴ける人をちゃんと育てていかなくてはいけない 本腰を入れて来年は、カウンセラー養成講座をやっていこうと思うまずは１月第２日曜に、第一回目をスタートし全１２回。目標は心理カウンセラー資格取得本気でコミットしてやっていこうと思った。そんなことを決めるきっかけの涙だった。私の使命だなと思える皆を幸せにすることそのことで、わたしに出来ることはカウンセラー養成だなと思う私が伝えられることそしてそれ以外の人が伝えられること皆の力で創りあげていきたい。
2009.12.13
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自分を好き？
人間関係に悩む青年人のことを批判する人がいるそんな場にいながらすごく嫌だと その場にいながら自分自身もあいづちを打つ そんな自分を好きか？ 好きではない 仕事しながら、ちょっとの合間に誰もいないからとテレビを見てしまう それはいけないことだと知っているでもやってしまう 同じこと 得てして、嫌な自分を演じていることがしばしばある そんな時に、ちょっと振り返るそんなしぐさそんな行動そんな考えをしている自分を大好きか いつもいつも大好きな自分に修正していけるといい人は神様ではないんだから完璧ではない だから修正していけばそれでいいと思う 気づいたら修正 ちょっとずつ成長していけるかな・・と思う
2009.12.05
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即、行動！
朝、６時スタートモーニングセミナーいつも見る赤い作業服の姿ガスやさんのスタッフ毎回２人ずつ参加しているというそんな前向きさが素晴らしいなかなか出来るものではないそんなところに、目に見えない違いが生まれてくるのだろうと思ううちの薬局に来られて「素晴らしい・・・」と言ってくださったのもこの会社の方響く方々なのだろうと思う気づいたら、即行動これが基本何をやろうかな・・・捨てること捨てることを今日はやっていこうと思う１２月に入り、忘年会シーズンとなる食べる機会も増える｢食」についても身体と相談しながらいい身体つくりをしていきたい
2009.12.03
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人のために。
フェリシモの名誉会長 矢崎さんの話しを聴かせて頂くといつも魂が振るえる感覚を覚える小さなことでも考える深さを感じる「感性的な悩みをしない」ということについて悩んでもそう意味はないので何をするか、したいかを考えよう。そんなことだと私は考えていた矢崎さんの解釈は悩みというのは自分自身のことそんな自分のことよりももっと他人のこと、公共性のために智慧をしぼれということだと理解していると話されたそして他人が、上司が、周りが何かおかしいなと思う事を言ったり、したりしていたときに黙っていることはさらに他でも、悪い影響を与えることになるからだから今、自分が伝えて正して置くことがその人の霊性を高める役割を果たすのだと矢崎さんに思うのはいつでも真剣。ど真剣である。自分の時間を人の学びのために人の霊性向上のために限りなく使っているそういう役割でもあるのでしょうそんな姿に惹かれ大勢の人が集まるそこには利己はない
2009.12.02
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惹かれるもの
人の素晴らしさは人の中で輝くそんなことを思う一人でいるとき誰とも関係性を持たないときそんな時は、どういう人かはさっぱり分からないなんとなく醸し出すものがあるそれがなんとなく感じるものそして何がしかの関わりをもつと～こういうところあるんだ・・・～こういう人なんだ・・・・と少しずつ分かってくる行動だったり言葉だったりするしぐさや表情もそうだろう他にも・・・・その中で、「言葉」の割合は意外と少ない表情や声のトーンの割合が多い（何パーセントだっけ・・・７割・・だったような・・）しかし、人は往々にして「言葉」に集中してしまうかもしれないでも伝わるのは実は、それ以外の部分が多いそこに「愛」があるかそうでないかとても感じる無条件の愛を感じる人にとても惹かれる大好きだなと思う人の共通点は「無条件の愛」そんな人でありたい
2009.11.30
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「想いでつくるハッピー人生
自分発 幸せメソッドいまや、史上空前の「婚活時代」自分を知ることからシアワセはスタート！さあ！自分らしい第二の人生の出発です！素敵な友人・恋愛・パートナー・家族・・を引き寄せられる自分を見つけてみませんか？昨日、出雲にて婚活セミナーをやらせて頂いた定員３０名。とても独身だとは思えないほどに美男美女ばかり素敵な若者ばかりなぜ独身なんかな・・・初めての顔合わせにも関わらず話が盛り上がりそこに楽しい笑顔がいっぱいあるこんなセミナーに関わらせて頂けて嬉しい「どんな人が好きなの？」と懇親会の席で聞いてみた「甘えられる人」「お料理が上手い人」・・・思うのはもっとアイデンテイテイレベルで信念・価値観レベルで相性を見ていくときっといい関係を築けるな素敵な人がいっぱいいますもっと周りをみるといいなと思うもちろん自分自身も素敵な人だということも。
2009.11.30
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有難さを感じるとき
朝６時スタートのモーニングセミナーに参加した参加する予定にしていたが眼が覚めた時はすっかり忘れてた気づいて、時計を見たら間に合う時間だったのでよかった～（笑）朝こうして一生懸命に学ぶ人がこんなにおられることに驚くすごいな～参加して後悔したことは一度もない参加すると何がしか得ることがある「場」というものもその一つだろうと思う稲盛和夫氏も言う「場」この「場」にいる磁場があるそしてそこに集まる同志はその磁場がいいと言うそれまでそんなことは考えたことはあまり無かったが「磁場」大切だなと思うこのたび企画した講演会でとても多くの学びを得た「人」の温かさ人の有難さ思いやりそんなものをいっぱいいっぱい頂けただから私ももっともっといっぱいいっぱい周りの方々に暖かさを与えたいと思った人から頼まれたら全量で協力するこれが一番の基本人は人に教えられるとてもそう思える一日一日が一生であるだから大切に過ごしたい
2009.11.17
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講演会で頂いた、温かいもの。
11月８日「脳と心と身体のいい関係」メンタルヘルス講演会を終えたとってもたくさんの沢山の愛情を頂いたそんな体験をさせて頂けた問い合わせも多数あり反響に驚くそしてやはり宗像先生の講演・セミナーは面白い。行動科学に基づいているので科学的で分かりやすい一般の方にとってはびっくりする事ばかりだったと思うそしてこの宗像先生はすごい先生なんです。ＷＯＲＬＤ ｌｅａｄｅｒ としてアメリカで認められた。２０１０年。世界的な業績を持った方、創造的なものを世界への貢献をした人として、２０１０年に認められた。これは、ノーベル受賞者などオバマ大統領なども受賞されている賞。すごい！！中国では、雲南省から発信し今年は大会も開催されるという世界的にとても評価されているのになぜ日本でそう発展しているように見えないのはなぜ？と質問してみた。広がってるんだよと薬剤師会の中では、様々なカウンセリング技法、コミュニケーションが言われている。そのベースはヘルスカウンセリングである。「ヘルスカウンセリングで学んだことをベースにして今では、個々が独自にやっている。それでいいんだ」とそうだな・・と思う栄養士さんも、看護師さんもそうです。ベースはこのヘルスカウンセリングの技法である。ヘルスカウンセリングで宗像先生が創った言葉、「ブロッキング」という言葉が先日「コーチんグせみなー」で聞いたのには驚いた。（笑）ヘルスカウンセリングという言葉はなくてもしっかりベースとして入っている。宗像先生のこんなところが大好きである大切なことは「人」が幸せであることが大切でそれに貢献できていれば名前なんて、関係ない。そんなあっぱれなところが、素晴らしい。本物だと思える。「メンター」の必要性を言われた様々なことを相談したり、サポートしてくれる人生における「師」を持つこと。しかし、この「師」は人間的に成長している人でないといけないそうでないと共依存関係をつくり相手の成長を妨げ、新たな問題を創るからそのために、「成長プログラム」があると人をサポートする、人のために・・・人の話しを聴く人は成長していないと本当の意味でのサポートには成りえない自分のための自分が癒されるためにやっているそうすると新たな問題を作りやすいメンター・・先日の、稲盛和夫氏からの話しと重なる人間的に尊敬できる、自分よりも優れている人を師に持ちなさいと言われた空港にお見送りをしながら「先生は私の命を救ってくれた、くらいに本当に先生に私は、救われたんです」とお伝えしたヘルスカウンセリングを通して学ばせて頂いたことは計り知れないそれよりも宗像先生を師に出来ることが何よりも大きなことだと思える先生、ありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。
2009.11.08
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温っかい
いよいよ明日になったメンタルヘルス講演会１０時スタート当日参加しても参加出来るんでしょうか？という問い合わせがたくさんあり当日何人参加してくださるのか皆目分からない２１０人入る会場全員が座れますように。「人」の温かさをいっぱい、いっぱいいっぱい頂けたそんな準備だったチケットを、買って欲しい・・お知り合いに紹介して欲しいとお願いする自分は他の用事があるから行けないけど友人数人を誘ってくれるついこの前からの知り合い絶対に、この枚数は友人に来てもらうからね。勉強好きだから・・と言ってくれる私は、多くの愛情を感じ涙が出てしまうヘルスカウンセリングのことを多く知っている訳ではない宗像先生を知っている訳ではないのにそうして紹介して頂けるもちろん、私は、宗像先生のヘルスカウンセリングを皆に知ってもらいたいその気もちだけでこの講演会を企画した筑波大学の教授である研究者である「難しい」ということもあるしかし宗像先生は単なる研究者ではない「人」の愛をものすごく持っている先生だから私は大好き宗像先生に私の人生を幸せにしてもらったと言っても言い過ぎではない学会の発表でも「それは、研究のための研究になっていないか？」と質問をした宗像先生の言葉が思い出される人があって初めて、研究が出来るそんな「愛」を感じるからだから私は宗像先生に益田で講演して頂きたいと思った。そして私は本当にたくさんの暖かい「人」を感じることができた私も、もっと人のためにしてあげないといけないと思ったそうするとしてもらった人はものすごく嬉しいそういえば・・・・今思いだした小林正観さんが言ってた頼まれ事をやってあげると必ず相手は喜ぶと。頼まれたことに対しては全力で、協力していくことをあらためて決意しました。みんなありがと！！８日。明日が楽しみです。
2009.11.07
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人との出会いが人生を大きく変える
「人との出逢いで運命が大きく変わる」稲盛和夫氏の講和のテーマ人生において、多くの素晴らしい方との出会いがありその方々の示してくれる通りにするそのことで人生が大きく変わる一緒にいて心地よい友人、一緒にいて気の合う友人そんな友人ではなく人生において、ひつようなのは自分よりも、すぐれている人尊敬する人との出会い、その人との付き合いを通して高めあっていけるそういう関係を持たなければいけないと言われたそんな方々が大勢いるなと思い返すこのたびの、講演会の講師先生の宗像恒次先生はまさに私の人生を今の私にしてくれた人生の中で一番影響を与えてくれた先生である８日にお目にかかるときにもっと多くを相談したり話したりしようと思ったそして３日にお誘いをうけて行けなかった今野華都子さんの断食座禅。そうそうたるメンバーだったと聞いて参加出来なかったのはとても残念だった・・メールをしようと思う稲盛和夫氏ももちろんそうですし・・・・そして、今日は、なんと柔道の山下さんに出会いいろんな話をさせて頂いたいいかっこをするのは、疲れるそれよりもいいかっこになる方が簡単だこの言葉はいい！人のご縁を大切にし人として尊敬する人を大切にしていきたいあらためて思う
2009.11.04
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１１月８日 メンタルヘルス講演会
11月８日まで４日。メンタルヘルス講演会「脳と心と体のいい関係」みんなで一緒に考えたテーマヘルスカウンセリング講演会である「ヘルスカウンセリングとは？」学会長の宗像恒次氏（筑波大学教授）が開発したそして、今も開発し続けている唯一：日本初のカウンセリング技法一番の特徴は誰でも、学べること母、教師、おばちゃん、事務職、看護師・・・臨床心理士だけが学べるものは間に合わない一家に一人、クラスに一人、病院に・・・カウンセラーがいれば、どんなに救われるか・・そういう考えから宗像先生は誰でも学べるシステムを作ったそして、もう一つの特徴は自己カウンセリングが出来るようになること自分の問題を自分で解決できることが究極では必要です。いつもいつもカウンセラーに、知り合いに・・・話を聞いてもらっていては依存的になってしまい自立は難しいそして日々、問題は次から次に出てくるそんなときに職場で休憩時間に車を運転しながら・・布団の中で・・・自分の問題を自分で解決できるそんなツールがいっぱいある解決できる＝自己成長である昨日の自分と違う今日の自分を知ることが出来る昨日反応してたことに今日は反応しないこれはびっくりである（笑）そんな自分自身の成長を感じてそんな自分自身が嬉しくてもう１０年以上も学び続けているこんな素敵なものを知らない手はないたくさんの方々に知って欲しいし身につけてほしい周りはもっともっと幸せになる（笑）ヘルスカウンセリングは行動科学に基づいているので科学的にデータを出すことが多い。カウンセリングの前後でのチェックは必ずといっていいほどにやる自分自身の変化を数値で知ることが出来る客観的に、自分自身の変化を知ることが出来るのは大きい。なんとなく、すっきりしたプラス数値で、どこがどう変化しているのかが眼で見えるそしてその変化を自分自身の変化として記録しておくことも可能である。ちなみに、私は、依存心という点数が以前は、１４点（１１点以上がかなり高いというレベル）だったが今は、１点である。（笑）人は、変わろうと思えばいくらでも変われるそんな話の入り口が聴ける講演会「メンタルヘルス講演会」１１月８日益田合同庁舎にて１０時スタートで開催する多くの方に参加して頂きたい。
2009.11.04
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ファーマシューテイカルコーチイング
ファーマチューテイカルコーチング研修を終えたコミュニケーションはとても大切と認識しているのだが継続して学んでいる人は少ない継続してこそ身に着く中途半端だとやはり中途半端人には、「タイプ」というものがある血液型もその一つコーチングでいうタイプ分けとは・コントローラー・アナライザー・サポーター・プロモーターこのタイプはよく知っているし人をそういう風に分類してみたりもするしかしもっとそれを有効に使う手段としてはより知っていてそのタイプにあうコミュニケーションを常に意識して行うと面白い人を分類することはレッテルを貼るようでそれが何？という気持ちがあったがそうではないなと思ったその人のタイプを知りそのタイプにあったコミュニケーションをすることで相手は、気持ち良いいいな～大澤先生・ありがと。来年７月にもう一度研修会を持つことになった地域の中でコミュニケーション研究会の立ち上げも出来そうですちょっとだけ楽しみです。
2009.10.21
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小林 生観さん講演会に参加
小林生観さんの講演会に参加した今回で３回目初めて聴く方々が多かったどういう印象なんだろう・・・２時間の講演の中でのエッセンスはひとつそして講演会とうよりも吉本興業公演会という方が適切かもしれない楽に、力を抜いて人に喜んでもらえる事をするその一番の手っとり早く、間違いがないのは頼まれたら、必ずやってあげることそうすると頼んだ人は喜ぶから。そうだなととても思う前回も同じ事を言ってたなと・思いだす自分の事ばかりで精一杯な人が多いが一方で頼みごとをして、精一杯のことをしてくれる姿には感動すら覚えるそして大好きになるそれは自分の時間、お金、を使うことになる自分の時間を犠牲にして人のために使うそんなことの積み重ねが人を創っていくのだろうと思う
2009.10.17
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人が輝くとき
倫理法人会に参加した朝６時からの講演講演後、雑談しながら一緒に食事をさせて頂くそのなかに多くの気づきがある人は人を通して多くを学ぶなとつくづくと感じる瞬間であるいいところもあればそうでないところもあるいいところだけを見ていく１１月８日の講演会に向けて多くの方々の協力を頂くそれはその方自身の思いやりの行動として頂けるチケットを積極的に買ってくださる方いろんな情報を教えてくださる方とても有難くいい人だなと感じる人のために一生懸命になる姿はとても美しいそんな人に私もなりたい
2009.10.15
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１１月８日 メンタル講演会 宗像恒次氏
日本薬学学術大会が滋賀で行われた会場が琵琶湖を囲んで数会場シャトルバスでの移動薬歴・服薬指導に興味があり分科会を覗くと会場に入れない立ち見３列・・ヘルスカウンセリング学会の堤さんの発表を見つけて参加インシデント対策にメンタルにアプローチし効果を出したという発表だったこういうことはとても大切だが取り組んでいるところは少ない地域の薬剤師会で取り組んでいけばいいのではないかと思ったそしていよいよ１１月８日に向けてメンタルヘルス講演会会場は、益田合同庁舎になった。そして島根県益田保健所の共催を頂けたことは大きい「脳とこころとからだのいい関係」様々なことに対して脳がどう反応しこころや身体にどう働き影響を与えているのかを分かりやすく話して頂けるそしてどうしていったらいいのか。そして、昼からはコミュニケーションのヒントを学べる１１月８日は産業祭や文化祭などさまざまな行事がいたるところで行われるいい学びの時間に多くの方と共にしていきたい
2009.10.14
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素敵な人
私に出来ることをしていきたい。この地域に恩返しをしたいそんな気持ちだけで講演会を企画してきた当初は、ただただ皆に、多くの方に知って欲しいそれだけの気持ちだっただんだんと何のためにやっているのかと考えるようになった私は、地域の為に地域に役立つことをしたいそれが恩返しだからここで子供と共に成長させてもらったその恩返しだから、今は迷いなく私に出来ることはこれだけしかないから人は少なくとも日々ストレスを持つそれは、本当は「宝」なのだと思うしかし、それを「宝」に出来る人とそうでない人がいるそれを宝に出来ない人はその方法を知らないだけ我が薬局では毎日の朝礼で「今週の質問」というのがある今週は「あなたが元気をもらった言葉は？」私は「貴女は、すごいことをする人だよ。」とある方から言われたことがあるそして先日も違う方から同じようなことを言われた「貴女は、すごい人。すごいことをやる人。だけど、それが出来る人だけどただ、それを使い方をやり方がまだ分からないだけ・・・」そんなことを言われたのが２回目だったのとどんな事が出来るんだろう・・という嬉しい期待がありとっても嬉しかった。目の前に常に素敵な人がいるその人を見ているととても元気を頂くそこには、笑顔と優しさと思いやりそして強さがあるよきリーダーだなと思うそんなリーダーになりたい
2009.10.09
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講演会へ向けて始動
１１月８日（日）メンタルヘルス講演会やっとチラシが出来ていざ、出動！と・・・いきなり場所の変更をよぎなくされるチラシ印刷１万枚ポスター４００枚チケット５００枚全部、やり直し・・・やるっきゃない。起こってしまったことは仕方ないそして思うことはこんな大変な作業を頑張ってやろう！と意気込むスタッフ皆仕事を持っている仕事の合間・・・夜の時間をこの講演会の準備の時間に使う素晴らしいな・・そんなメンバーに大変な作業を負わせてしまった。でも当初の場所よりもとっても綺麗で、広い場所を確保できた。人数制限もない思う存分広報出来る何だか気持ちいい始動！がんばろ。場所は：益田日赤病院 ８階講堂いい場所です。
2009.10.01
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大切なもの
日々過ぎていく「時間」を感じるそして「時間」を思う周りを見るときその周りの状態が今の自分のレベルであるというそんなことを感じながら襟を正すときがあるそしてとても低いレベルを知るときそれは私自身が示す役割なのだろうとも思う与えたり、与えられたりその場その場で変わる最近近視になったようで遠くがとても見えにくい視力を測ってみたら０、４これまで１，５だったのでびっくりある方の言葉が不思議に心地よい眼が見えない分眼につくものにあまり気にならなくなったすべてを読もうと思わなくなったその分この時を大切に出来るように楽しめるようになったように思うとな～るほど見えないということは集中力を欠いてしまい心配りが欠けてしまう可能性あるな・・と思っていた私はちょっと衝撃的だったそうだな・・みえている現象・・視覚にこだわらずに感じることに集中できるようになったのかもしれないあるコマーシャルで言ってた「大切なものは、目に見えないんだよ」そうだな・・・
2009.09.16
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安定剤・・自分を保つ
秋を感じる朝何日ぶりだろう・・・とブログを開いた１４日間も留守にしていたな・・明日、介護支援専門員（ケアマネージャー）の方々への研修を行うテーマは「ストレスと上手に付き合う・・」日頃、薬局で患者様と関わる中でそしてスタッフと関わる中で感じるのはマネジメントが出来ないからだからストレスがたまる目の前の問題に対しての正しい判断が出来ない自分で決める以前に周りを、そして相手のせいにしてしまう相手のせいにしている状態では決して問題は解決しない様々な状態、状況があるなかでどういう方向に行こうとしているかと自分自身の方向性をきちんと知っていること一番重要なのは何なのか何を大切にしていくことが必要なのかを判断できることそれが出来ていないのに自分で決めようとするだから間違うそしてまた傷つく判断が出来る人を日頃から探しておくことはとても大切その人の考えを仰ぐそうすることで自分の判断の修正が出来る一人で決めることがいいことではない時に、判断の出来ない人に判断を仰ぐ場合があるこれはいけないむしろ、聞かない方がいいブレーンはとても大切ブレーンこそが自分を保てる安定剤にもなる
2009.09.04
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本当に身体にいいもの・すぐれもの
漢方は好きだな～化学的に、この病気はこの脳内物質が欠乏しているからだから、この物質をくすりとして製造するそして臨床試験をして確かに効果があるから薬として発売される漢方薬は成分ではなく生薬の組合せである実際に投与してみたらこの病気にこの生薬の組合せが効果があるようだということで漢方薬が出来る滋養をつけてくれたり温めてくれたりホルモンバランスを整えてくれたりさまざまな役割を持つ痛みに対してピンポイントで炎症・痛みを止める薬を与えると痛みは取れるが胃腸障害を起こしたり冷えをつくり他の病気を創り出す可能性もある漢方はたとえば甘草という生薬は漢字が意味するように甘い草である草が甘いか・・・・そうではない根っこが甘い砂糖の２００倍以上だという甘草の働きは・息苦しさを防ぐ・解毒力・痰をとる、喉の痛み・炎症・神経痛など痛みもとり解毒もし・・・まるで食べ物だなと思う自然の中で治療していくこれが本来のものかもしれない慢性的なものは漢方をお勧めしたい
2009.08.13
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すぐれもの・漢方薬
途中まで書いた内容が・・・なぜか・・消えた・・一気に・・・・今日はお休みにしようかな・・・と思う少しだけ書こうかな・・・夏バテ少し前までそれが何なのかよく分からなかった少し前あたりからあ～・・・これか・。・・「疲れ」という感じ充分に栄養がとれていてもそれを充分に吸収してくれていないそういうことなのかもしれないエッキ 剤盛堂薬品（株）という漢方薬を置いているが肩こりがするので少し飲んでいた時しばらく飲んでいて驚いた疲れているという自覚が全く無かったがここ最近・・・めちゃくちゃ元気だな・・・少々の睡眠不足なんて全然関係ないし・・・疲れない・・・あれ～私・・疲れてたのか・・・・エッキという漢方薬はホルモンのバランスを整えたり胃腸の働きを整える血液の流れをスムーズにするだから、吸収がスムーズになったのだろうと思うすご～感動したことを思い出す西洋の薬ではこんな働きをする薬はないなぜ漢方がよいかその良さは身体全体の底上げであるそれぞれの機能を正常化に近づけてくれる冷えがあれば温めてくれる水の停滞があれば、水を流してくれる気の停滞も血のうっ血も血、気、水の流れがよくなれば自然と体調はよくなる漢方薬が大好き
2009.08.08
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立秋に思う
今日は立秋「秋」なんですね～大好きな季節色とりどりの山々自然の素晴らしさを感じる季節先日皆既日食がありました。私は、残念ながら映像でしか見ていませんが人生が変わったという方がたくさんそれほどに「生かされている」と実感することは意味のあることなのだと思う生かされている自分自身をどう生かしていくか自分次第なのだろうと思う自然の中に思いっきりすべてを忘れて居れたらすべての問題はちっぽけに思えるのでしょう。海外から帰る飛行機の中で日本を見て人生が変わったという人もいる宇宙から見る地球も同じなのだろう私たちの日常はきっと私たちから見るアリさんの日常なのだろうと思う掌に乗せてぜーんぶ受け入れて聴いてあげたい
2009.08.07
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自分を大切にするとは？
「梅雨がやっとあけた」とお隣のおばちゃんが教えて下さった雨はとんでもない暑さをちょっとだけ、少しにしてくれる紫外線の強い太陽の光を少しだけ穏やかにしてくれるそんな恩恵も感じながらやはり夏は「夏らしい」のがいい「援助職」といわれるもの看護師さん、カウンセラー、へるぱーさん・・もちろん薬剤師もそう「母」という職業があるとすれば一番の援助職であろう老老介護といわれている「介護」も援助職である他人に関わるもの自分以外の人に関わるものは自分の問題をクリアーにしている必要がある自分の問題を見ずして人の問題をみることはできないもし、それが有り得るとすればそれこそ大切なものを置き去りにした偽善者なのだろう決してそれが悪いのではないしかし一番大切なものを置き去りにしていたのでは自分自身を大切には出来ない自分さえも大切に出来ないのに他人を大切に出来るのか・・・それは疑問である自分を大切にするとは、わがま放題にすること・・・と言った人がいる自分を大切にするとは自分を好きになる、大好きな自分であること素敵だなと思える行動をとっている自分であるそれが、自分を大切にするということ
2009.08.06
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水郷際
介護に関わる薬剤師の役割高知から先生をお招きして講演会を開催しました出雲でお目にかかり是非に、西部でやって頂きたいと願い８月２日に開催の運びとなった運とは・・・１日の夜に懇親会目の前のガラス一面に水郷際の花火が見える窓をあけて肉眼で見る素晴らしさ何年ぶりだろう・・・ここ数年は音だけを家で聞いて過ごしていた聞けば、財政難のために今年が最後の水郷際だとか最後の水郷際をこんなシチュエーションで見ることが出来たなんて幸運でしょうそして、その日の朝は出雲の友人から１０年ぶりの突然の電話があった驚き・・用件は先日、出雲で行ったセミナー参加者から私の名前に行き着いたとのことぜひに、またこちらでセミナーをして欲しいとの依頼だった結婚をサポートするボランテイアグループを立ち上げて活動を開始したところらしい素晴らしい地域を応援したい私は即「ぜひに、協力させてください」と地域の幸せのために何かをやる素敵だなと思うわが薬局の理念は地域社会の健康と幸せに貢献することひとりひとりが地域の中で貢献していけると素晴らしいと思うまずは、ひとつから
2009.08.03
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