全122件 (122件中 1-50件目)
-
今日のスイムトレーニング。
今日もコナミでスイムトレーニング。午後１１時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※今日は何とか頑張ってトレーニングに行ってきた。相変わらずSurfer's blogの先輩はガンガン海に入ってるようだ…。この時期、なかなか一人では腰が上がらない。気合が足りんかな。でもやっぱ誰か一緒に波乗り行ってくれないかな～。《オロビアンコ TRUKKO POCKET（トルッコポケット）》
Feb 27, 2009
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミで長男のキッズスイムミング。その間、自分もスイムトレーニング。午後１時過ぎから入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｂｔ）２００Ｍ（Ｉｍ）１００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル２分１００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２５００Ｍ※久々のトレーニング。ブログ更新。仕事もいっぱいいっぱいだが、何とマイホーム計画が始まった！なんで波乗りも全然行けてないのだ…。けど、こんな時は特に真剣に取り組まないと気が済まないタイプなのでまたこれがいっぱいいっぱい。あれもこれも考えると夜も寝れず、睡眠不足になった。今日はチビのスイミングに家族みんなで出かけて自分はトレーニング。とても良い気分転換になった…。ローン特約？持分割合？エコキュート？エコジョーズ？初めての事ばかりで毎日が人生勉強している感じ。少しずつだけど進んでいるはずだから気負わず頑張ってみよう。《オロビアンコ INNOMINATA（イノミナータ）》
Feb 22, 2009
コメント(4)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミで長男のキッズスイムミング。その間、自分もスイムトレーニング。午後１時過ぎから入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｂｔ）２００Ｍ（Ｉｍ）計１９００Ｍ※やっぱり今日も伊良湖は波がなかった…。潮の動く時間ならやれる時があるんだろうけどそう簡単には時間が作れないので慎重になってしまう。この土日は家族サービスに専念。近くの公園へお弁当を持ってランチに行ったりのんびり過ごした。ちょっとＣＡＲＶＥＲもやってひさびさ横乗りフィーリングを楽しんだ！さて、明日からはまた仕事。ボチボチ頑張るか…。《オロビアンコ 新作SENZA NOME PL（センサノーメピーエルトート》
Feb 8, 2009
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
今日もコナミでスイムトレーニング。午後１１時ごろから入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※今日も頑張ってトレーニングに行ってきたゾ。怠けそうだったので仕事から帰ってすぐ出動した！！明日からまた冷え込むそうだ。伊良湖もフラット状態…。多分この週末も波乗りには行かない感じ。とりあえず泳いで身体動かしておかなくちゃっと。ところでセミドライ着れるんだろうか！？《オロビアンコ 新作Basika Junior（バジカ）》
Feb 6, 2009
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１０時４５分ごろから入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２２００Ｍ※今日は何とかスイムトレーニングを決行。やっぱりひと泳ぎするだけでも気分が違うかな…。仕事でしばらく缶ヅメ状態だけどがんばるゾ！今日の伊良湖はそこそこサイズも上がってやれたらしい。平日サーフィン。今日行けた人はラッキーだなあ～。《オロビアンコ 新作INCANTO（インカント）》
Feb 5, 2009
コメント(2)
-
ディズニー・リゾートに行ってきた！
実は昨日まで日、月曜日と東京ディズニーランド＆シーに行ってきた！ここしばらくの体調（コンディション）は鼻のアタマやムネの真ん中にでかいニキビというか吹き出モノが出来て不快だった…。仕事でストレス状態が続くことがある方は共感してもらえるかも知れないが、疲れてるとどうも身体の中心線に出来物が出来る…。そう、ちなみにブログを更新しない間に誕生日もあって３５歳になってしまった…。もう３５歳。まだ３５歳！？信じられないが信じるほかない。この１年も楽しいサーフィンライフを送りたいものだ。で、１泊２日の東京ディズニーリゾート！!１月半ばから週休１日の状態が続いていたが、何とかこの月曜日に振替が取れそうだったので３日前にネットで申し込み決行した！サーフィンも行きたいが、こんなときは家族サービス優先。まあ、サーファーだけに長時間の車の運転はお手のものだし…。ちなみにオフィシャルホテルでもこの時期はかなり安かった！さらにＥＴＣカード３枚を駆使して通勤割引、土日割引を繰り返し、とにかくチープに！？やってきたはず！！いや、おみやげで意味なかったかも。こんな事やってるから職場で頑丈な輩と思われてしまうのかも知れない。ホントは身体弱いのに…。なんてね。よく訪問してくださる皆さんのブログは職場でチラチラ拝見はしております。さすがにコメントまでは出来ませんのでごめんなさい。しばらくサーフィンもスイムトレーニングもお預け状態だけど近日中に行ってまたブログ更新するゾ！《東京までの高速道路にて。大好きな富士山》《ディズニー・シーのレジェンドオブミシカ》《チビも大喜び！まだコワくて行けないトコばかりだけど》《ディズニー・ランドのエレクトリカルパレード》
Feb 3, 2009
コメント(9)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミで長男のキッズスイムミング。その間、自分もスイムトレーニング。午後１時過ぎから入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｂｔ）２００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）２００Ｍダウン（Ｆｒ）計２３００Ｍ※やっぱり今日も伊良湖は波がなかった…。この厳しいコンディション。いつまで続くことやら。とりあえず自分のぶん、こどもたちのぶんと月会費を払っている以上、行ける時に行っておかないと！今日みたいに寒くて行くトコない時にはコナミが大活躍なのだ。明日からはまた仕事…。ハードなスケジュールが続くが何とか乗り切りたい。頼む！次週の週末は波上がってくれ!!《Blue. (ブルー) 2009年02月号 オススメ！》
Jan 18, 2009
コメント(4)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※今週はかなり仕事に追われた…。特に人事のことなので手続き的にも面倒だ。まずは組織内の転任希望者の面接を約４０人。１人２０分枠で１日１５人が限界。（と上司にも言われた）今日半分終わり。来週まで続く。更に２月には平成２１年度新規採用がある。まだあと約２０人の専門職を採用しなければならない。これから募集なのだが採用試験まで気が抜けない。今週伊良湖は毎日スネヒザの波でサーフィンするには厳しいコンディションが続いていた！集中して仕事ができるというか、”くやしい～っ！”という感じがなく、まだ何とか精神が安定している。”疲れた、疲れた”とぶつぶつ言っていたら嫁さんに”さっさと泳いで来い！”と促され、またまた閉店間際に無理やりスイムトレーニング。確かに泳いで帰ってくると気分爽快。やっとブログ更新する気にもなった！さすが嫁さん…。以上。
Jan 16, 2009
コメント(6)
-
今日のスイムトレーニング。
今日もコナミでスイムトレーニング。午後５時３０分頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）２００Ｍ板キック（Ｂｔ）計２６００Ｍ※毎朝６時に波情報をチェックしていたがやっぱり伊良湖は波がない！それ以外、出かける用事もなし。相変わらず摂取カロリー超過の状態が続く…。という訳でまたまた無理やりスイムトレーニング。何だか不完全燃焼な連休になってしまった。これを打開するにはギターしかない！という訳で練習だ…！Nutshell(Alice in Chains Cover)-Staind
Jan 12, 2009
コメント(6)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後５時３０分頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）２００Ｍ板キック（Ｂｔ）計２６００Ｍ※波がない！それ以外、出かける用事もなし。摂取カロリー超過の状態が続く…。という訳で無理やりスイムトレーニング。以上
Jan 11, 2009
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１０時４５分頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２２００Ｍ※今年初のスイムトレーニング。昨年はギリギリ年間１００キロを達成。ただし、年間５０回いってないので週１回やっていないことになる。快適なサーフィンのために継続は力なり。今年もがんばろう！《テイラー・スティール最新作「Stranger Than Fiction」》
Jan 7, 2009
コメント(4)
-
今年も生見海岸で初乗りサーフィン。
新年は１月２日から４日まで嫁さんの実家、四国の室戸へ里帰り。という訳で今年も東洋町の生見海岸で初乗り。サイズはコシ～ハラ前後でセット間隔が長く、インサイド寄りの力のないブレイクが中心だったがしごいてしごいて１アクションは可能な波。天気は快晴。弱い北西が吹いてはいたものの水温は１８度とまだまだ暖かく、フルスーツでじゅうぶん。きっちり３時間、楽しむことができた。とはいえ、２泊３日の強行日程。最終日の早朝は潮の時間が合わず断念。名古屋まで片道８時間はかかるのにくわえ、１月４日はＵターンラッシュが予想されたので昼前までには出発しなければいけなかったのだ。まあ、室戸では美味しい料理をいただいて、快晴のなか、綺麗な海で気持ちよく初乗りサーフィン。こんなに素晴らしい事はない。今年も１年楽しいサーフィンライフを満喫できることを祈りたい！《近場の尾崎ポイント。残念ながらノーサーフ！》《生見海岸を見下ろす。やっぱりこの景色がいい》《明石海峡大橋。この後、やはりＵターンラッシュにハマった》
Jan 3, 2009
コメント(5)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今日は伊古部でサーフィン。気合い入れてまた夜明け前に到着。今日の伊良湖はうす曇り。やや強い西北西のサイドオフ。午後からはかなり冷え込むとのことだった。朝７時頃から入水。サイズはコシからハラぐらいだろうと思っていたら、朝方は潮が引いていたこともありSetでムネ～肩のパワフルなうねりもあった！結構アクションも入れれて気分爽快。またいつものように午前１０時頃にはSurfer's blogの先輩が合流してくれたうえ、先輩友人の消防士サーファーもやってきて楽しいサーフセッションが出来た。今日の水温は１５.０℃ぐらい。だいぶ冷たくなってきたとは思うがまだジャージフルにブーツなし。４時間半も入っていた…。さすがにバテたけど。（次回はセミドライにしよう）《今日の伊古部。朝方はSetでムネ～肩》 《帰る頃には潮があがって割れづらくなった》
Dec 22, 2008
コメント(2)
-
今日はトミカ博。
この日はトミカ博inNAGOYAに行ってきた。朝１０時の開門ではものすごい行列。ひとつのイベントで待ち時間は４０分！さらに保育園仲間と現地集合。手分けして並んでチビたちを送り込んだ。こどもたちは大喜び。親はぐったり。そして最後にはおもちゃコーナー。よく出来たイベントだ…。《トミカ組み立て工場。一番人気》 《おねえさんはサンタクロース》 《この混みよう。ベビーカーが通る隙間もない》
Dec 21, 2008
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。１５００Ｍ（Ｆｒ）計１５００Ｍ※今日はプチ忘年会だった…。中ジョッキを一杯だけ。１０時前には切り上げてあまりよくないのだが酒気帯びスイミング。ゆっくり流しておしまい。以上
Dec 12, 2008
コメント(2)
-
今日は百々でサーフィン。
この日は百々海岸でサーフィン。伊良湖は東うねりが入ってサイズはじゅうぶん。いつも通り伊古部に向かったがサイズはあるんだけど潮の動きと地形が合わず乗り味が悪い。あまりにどうにもならないので上がって波情報をみると数キロ先の百々ポイントがムネ～肩set頭で△になっている！ひさしぶりにウェットのまま車で移動した。百々ポイントに着くと情報どおりオフショアが決まりキレイなブレイクで２～３アクションはイケる波だった！ファーストライドからかなり気持ちいい思いっきりのリップ２発。Surfer's blogの先輩にもメールで情報を伝えたら合流してくれて楽しいサーフセッションが出来た。昼ごろには風向きが変わり、フェイスもガタガタになって終了。実は結構バテバテになってしまって夕方までに、高速飛ばしてチビの保育園に迎えに行くことになっていたのだがサービスエリアで仮眠したりひと苦労だった…。《朝イチの伊古部。砂浜の人影は朝釣りの皆さん》《百々ポイント。オフショアが決まってクリーンな波！》
Dec 10, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒１００Ｍ（Ｉｍ）１００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※先週は金曜日～日曜日までの３日間連続で社会福祉士通信講座のスクーリング。毎日朝９時から夕方５時過ぎまでみっちり講義＆テストがあり、カンヅメ状態だった。そのまま今日から仕事がスタートなんで”休みなし”みたいな感覚…。気分転換に泳いできた。一応、１０日（水）は年次休暇を取得してサーフ予定。今週も通して頑張れそうだ。年末まであと２、３回は行きたいなあ！Kelly Slater-Interview and Trainingめずらしいケリー・スレーターのトレーニングシーン。ＷＣＴではヒートぎりぎりにやってきてほとんど練習することなく優勝を持ってくというウワサのケリーだけど、やっぱり努力してるんだな…。
Dec 8, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒１００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※昨日は高校時代の友人とうまく都合がついて週末サーフィン。午後は家族サービス…。良いアドレナリンが出た状態で仕事にのぞんだはずだったがさっそくそれを帳消しにするような業務が次々と発生…。予算・決算やら、採用やら、研修企画やら…と重なるときは重なるもので頭が幾つあっても足らない感じ。帰ってもチビたちは撃沈してるし泳ぐしかないわ！《ケリースレーター自叙伝/パイプドリームス》
Dec 1, 2008
コメント(1)
-
今日は浜松でサーフィン。
今日は浜松でサーフィン。何とか高校時代の友人と都合が合ったので午前中だけという条件で浜松へ。（ともに午後には家族サービスが待っていた！）現地では、友人の大学同級生で地元ローカルらと合流した。今日の遠州灘は強烈な北西のサイドオフ。面ガタガタのワイドブレイクが中心。地元ローカルが一緒だったので比較的地形が良いところがあるポイントでやる事ができ、切れ目がある波を何本もキャッチできた。先週平日はかなり仕事に追われた。毎晩チビたちとは会えず…全滅。スイムトレーニングも行こうか行くまいかビミョーな時間で１週間以上空いてしまった。かなりストレスがたまっていたので良い気分転換になったぞ！《浜松の某ポイント。バス停から防風林を抜ける》
Nov 30, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒１００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※今週は仕事がいっぱいいっぱい…。なかなかチビたちと風呂にも入れないゾ！やっぱり自分の時間がほしいから閉店間際に無理やりプールに行ってきた。やっぱり気持ちいいわ～。昨日は主任介護支援専門員を対象とした研修を開催。講師はケアタウン総合研究所の高室成幸先生。参加者へ積極的に質問し日々の自己点検、自己研鑽への意識を確認する。意見を聞き、反応を見ながら要所要所で叱咤激励を繰り返す。まさにプロのワザ。これぞ集団援助技術という匠だった。《『ケアマネジメントの仕事術』 高室成幸著》
Nov 20, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日は長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もコナミでスイムトレーニング。お昼１時過ぎから入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２４００Ｍ※今日は職場の草野球の予定だった。しかしあいにくの雨で中止…。今年は延期ばかりで持ち越しになると日程調整が大変なんだよな…。（海もあるし）今日の伊良湖はどこもコシ～ハラの波。それでもしばらくコンディションが悪い週末が続いていたから混雑したみたいだ。来週は専門職向けの研修やら先進的な取り組みへの取材などがあり仕事に追われそうだ…。何とか乗り切らなければ！《Quiksilver フリンジマフラー》
Nov 16, 2008
コメント(0)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今日は伊古部でサーフィン。１０月下旬あたりから今日休めるようにと調整してきて何とか会議や打ち合わせも入らず丸一日休みを取得！偶然にも昨日から伊良湖はサイズアップ。やっとそれなりのサイズがあるときにサーフィンが出来た！今日の伊古部は朝のうち、ハラからムネぐらいでミドル付近からトロめなブレイク。しかし、ロータイド少し前の１０時ごろからサイズはムネ～肩setアタマ、ピークワイドな速めのブレイクになり切れ目を選べば２アクションはイケる波になった！Surfer's blogの先輩も合流してくれて久しぶりに楽しいサーフセッションが出来た。ただ、デカめのワイドブレイク時にレギュラー方向のリッピングを当て損ねてボードを抱っこしながら波に巻かれ、左上腕内側をレールで強打、打撲してしまった。まだ痛い。情けないな…。ちなみに今日の水温は２０℃。まだまだ暖かい。《今日の伊古部。朝のうちはトロめのブレイク》
Nov 12, 2008
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
波が無い。寒い！ということで今日もコナミでスイムトレーニング。午後３時頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｂｔ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２６００Ｍ※ここしばらく伊良湖は波の無い日が続いている。潮の動く時間にやっと割れる。毎日スネ・ヒザの波。やれただけラッキーみたいな話を聞く。ここまで来ると仕事に集中できる…。というか、もう来年度予算だとか、来年度新規採用スケジュールだとか何だかだんだん仕事に追われてきた。（年度末モードに入るのはちょっと早過ぎるゾ!?）少しサーファーの数が減るこの時期。めっちゃ良い波の日を当てたいな～！今日は長男の保育園お母さんメンバーが集まって刈谷ハイウェイオアシスへプチ遠足に行ってしまった。俺は朝一職場の草野球。その後はひとり留守番で久しぶりにのんびり過ごそうと思っていた。でもやっぱりトレーニング。セミドライ対策ということで…。《Billabong WetSuit 5/3mm SemiDry FullSuit》
Nov 9, 2008
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
この日は長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もコナミでスイムトレーニング。午後３時頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２４００Ｍ※最近の長男は無事はじめての進級も果たし、楽しそうにスイミングに通っている。準備体操も自分の級の列に自ら並んでやるようになった…。やっぱりテストに合格するというのは自信を培うというか、精神的にも成長するものだ。俺もフツーに進級していたところある時、飛び級というのを経験したのを鮮明に覚えている。その頃からとたんにスイミングが好きになって急激に泳力が伸びて、選手コースに進むことになった。頑張って続けていれば何が起こるかわからない。継続は力なり。《ＡＲＥＮＡ/メンズＴシャツ》
Nov 3, 2008
コメント(0)
-
今日は浜松でサーフィン。
今日は高校時代の友人と浜松でサーフィン。現地では、友人の大学同級生で、地元ローカルでもある２名と合流した。浜松に行くときはいつもこのメンバーなのだ…。フレンドリーな雰囲気がうれしい。今日の遠州灘はどこもヒザ波。潮回りを考慮して地形の良いところを選ぶしかない。強い北西のサイドオフで面ザワつきインサイド寄りのトロ速いワイドブレイクが中心。舞阪から潮見坂までバイパスを走りながら波チェックして某ポイントで入水。切れ目を選んでも少し横に滑れる程度だったが今度こそ波の良い日に行こうとなかなかタイミングが合わず間が空いてしまっていたのでリフレッシュになった！何より今日は大学友人が難関１級建築士の２次試験を終えるまでサーフィンお預けだったのでそのカムバックデー。やれれば良かったのだ。試験結果は厳しそうとのことだったが久しぶりのサーフィン。きっと気分爽快だったことだろう…。これからまたぜひ行こう！《やれそうな場所を探す。地元のふたりに案内してもらう》《インサイド寄りのブレイク。何とかやれる感じ》
Nov 2, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※実は今日午前休みを取るつもりだった…。仕事も午前くらい俺がいなくたって何とかなりそうだし、東名集中工事も終わったからチャンス！と思っていた。しかし、（ご存知の方も多いと思うが）今日の伊良湖はかなり厳しかったらしい。昨晩の情報で既に相当ヤバかったので今日はさすがにやめた。とはいえ、次に平日休めるのはいつになるのやら…。ヤバい。本当にタイミングが合わないゾ！《サーフィン映画/ブルーブルーブルー》
Oct 27, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｂｔ）計１７００Ｍ※週はじめの東京出張のせいで朝出勤したら、机の上はメモだらけ…。いきなり午前に専門職のワーキングチーム、昼一番で職員採用面接もあったので片付けるのに丸１日かかってしまった。伊良湖は先週から波が高い状態が続いている。とはいえ、サーフショップをやってる後輩いわく”東名集中工事だから渋滞ハマるよ”とのこと。朝一だけ行くなんてのもちょっとリスクがありそうだ…。うーむ。なかなかタイミングが合わないなあ。《MONCLER（モンクレール）/プレミアムダウンウェアー》
Oct 22, 2008
コメント(1)
-
全在協研究大会に参加。
週はじめは２０日（月）～２１日（火）にかけて東京の浅草ビューホテルで開催された「全国地域包括・在宅介護支援センター研究大会」に参加してきた。厚生労働省の古都 賢一氏や認知症介護研究・研修東京センターの永田久美子氏ら有名どころのお話もあった。（どちらもこれで数回目だけれど…）どの講演も”地域での新たな支え合い（共助）”がテーマになるのだが、なかなか進まないのも事実だ。誰もが安心・安全で住み慣れた町に暮らし続けたい。地域包括ケアの究極は町づくりなのだと思う。《ケアマネジメントオンライン記事》地域包括支援センターの役割を論じた研究大会に600人来場！
Oct 21, 2008
コメント(0)
-
高齢者虐待防止フォーラム。
今日は土曜日出勤だった。中区役所ホールにて高齢者虐待防止フォーラム(認知症も虐待も怖くない!)の開催。地域住民や専門職など多数の参加があった。基調講演は国立長寿医療センターの遠藤英俊先生。高齢者虐待防止の第一線で活躍しているお医者さんなので我々が認知症を正しく理解するだけでなく認知症高齢者を介護する家族への支援やその家族を支える地域づくりが重要であることを強調された。認知症の周辺症状（幻覚・妄想・徘徊・暴力暴言）は介護する家族にとってそれは大きな負担になる。思わず、手を上げてしまったり、暴言を吐いたりもしたくなるだろう。またそういった判断能力が衰えたのをいいことに、親の年金を搾取する中高年の輩も増えているらしい。認知症高齢者は人口の高齢化とともに２０３５年には３００万人を超えると言われている。自分や自分の親がもし認知症になったら…。介護する家族、それを支えてくれるご近所さんはいるだろうか。明日は我が身なのだ…。
Oct 18, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
この晩もコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１７００Ｍ※今週平日は仕事に追われた…。来年の職員体制やら専門職のワーキングやら幹部・現場から求められる課題は山積みで並行して考えることがいっぱい。国の制度動向もツメの議論が始まっていることもあり、週明けは東京の浅草で全国会議だ。波が無いトコロには長居したくないなあ…。《MIZUNO メンズ競泳水着WaterGene》
Oct 17, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
この日は長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もスイムトレーニング。１３時３０分頃から入水。５００Ｍ×３本（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計２３００Ｍ※この週末は長男の運動会が雨で土曜から日曜に順延になったり家族サービス中心。サーフィンは行けないのでとりあえず泳いでおいた…。ホントは昔のようにマスターズスイミングの大会とか目標に向かって泳ぎたいんだけど、今の職場じゃ仕事が立て込んできっちり練習ができないまま参加とかになるのがイヤなんだよね…。（まっ、当面サーフィン時の基礎体力の維持でいいや！）《SPEEDO メンズ競泳水着flyingfish》
Oct 13, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後２３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１９００Ｍ※伊良湖は先日のプアなコンディションから持ち直して、昨日はムネ前後、今日もコシ～ハラとじゅうぶん遊べるコンディションが続いたようだ。残念ながら明日からはまたスモールな状況らしいけど…。さて明日はチビの運動会。何だか練習をしていたらしいので成果は出るだろうか？ちなみに朝６時起床で場所取りの指令あり。《TATEOSSIAN（タテオシアン）カレンダー機能付きカフス》
Oct 10, 2008
コメント(1)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今日は伊古部でサーフィン。以前から８日の水曜日に休むと決めていたので仕事、打ち合わせも入らないよう調整してきた。平日サーフィン。とても楽しみにしていたんだけど！うーん。一日厳しかった。サイズは朝のうちヒザ。夕方でモモsetコシ。ミドル付近からのトロ厚め中心。セット間隔が長く、大きめ選んで１アクションがやっと。分かっていたけど今日しか行けなかったし。予報どおり夕方、多少サイズアップして楽しめたから良かったけど…。ちょっと物足りない内容。いつも来れる訳じゃないから贅沢言いたくなっちゃう。次に期待!なお嫁さんの指令により行きも帰りもETC通勤割引を達成。《今日の伊古部。夕方、多少サイズアップしたが物足りない》ケリー・スレーター！2008チャンピオン＆V９ おめでとう！
Oct 8, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日は一日雨が降ったりやんだり…。長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もスイムトレーニング。お昼１３時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）計１５００Ｍ※長男は先月スイミングを休会。今日は１ヶ月ぶりのスクールだった。同じ保育園の仲間も居るのに準備体操までずっと半べそをかいていた。プールに入ったら機嫌は直ったがまだまだあの雰囲気に慣れていないようだ。帰宅後にはbleuclairの先輩夫婦の訪問があったので近くのカフェ”Downey”でティータイム。（実はココ名古屋では超～有名なカリフォルニアホームメイドスウィーツのお店）”今年の台風はどうなってるんだっ!?”と波乗り談義に花を咲かせた。こんな日もアリだな…。Cafe Downey Nisseki East（ダウニー 日赤イースト店）名古屋市昭和区高峯町168052-837-0068《Recommend Menu/Sandwich B.L.T.E.》
Oct 5, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１１時頃から入水。５００Ｍ×２本（Ｆｒ）２００Ｍ×３本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ板キック（Ｆｒ）１００Ｍダウン（Ｆｒ）計１９００Ｍ※サラリーマンの身分でそう行けるものではないと思うが波の良い日をかなり逃した気がする…。９月前半休んだ分仕事も立て込んでたし社会福祉士通信講座のレポートにも追われた。どうやら今週末も行けそうにない。来週どこか平日に行きたいな。《オロビアンコ BRIEFCASE/CINEMAシネマ》
Oct 3, 2008
コメント(1)
-
今日は寺沢でサーフィン。
今朝は寺沢海岸でサーフィン。サイズはヒザたまのsetモモ。更にやや強い西北西の風がサイドオフで入り、周りからは皆口々に”寒い、寒い”という声が聞こえた。ダラダラとしたワイドなブレイクでテイクオフがやっとの厳しいコンディション。写真にあるように空は高くもう秋の空…。一緒に行ったbleuclairの先輩と天気だけでも味わってストレス解消しようと言い聞かせた。また次回を期待しよう！（最近、ETCの土日割引がうれしいがそれでも交通費が厳しい…）《寺沢海岸入り口。力の無いトロワイドなブレイク…》 《もう秋の空。次の台風スウェルはいつ？》
Sep 27, 2008
コメント(5)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今朝は伊古部でサーフィン。昨晩は先輩とゴルフの打ちっぱなしに行って零時過ぎに帰宅。とはいえ海のことがずっと気になっていた。台風一過。日中、ずっとムネ～肩の波があったというから。どうせ寝れないし嫁さんとこどもたちが実家へ帰省していることをいいことに伊良湖へＧＯ！朝６時ごろから入水。天候は曇り時々雨。サイズはコシ～ハラたまのsetムネ。やや面ザワついていたが形の良いセットを掴めば大きめの１アクションが可能！天候のせいか日曜日にも関わらず人数も少なめ。思いのほか、かなり楽しめた！やっぱり行けるときには行っとくべきだっ!!（ただ交通費がかかるしな…。ETC代も。かあちゃんに怒られる!?）《時折、雨雲の合間から日差しもみえた伊古部》
Sep 21, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後４時過ぎから入水。２０００Ｍ（Ｆｒ）４００Ｍ（板キック）計２４００Ｍ※実は嫁さんとこどもたちが四国の実家（室戸）へ帰省中なのだ。騒がしいチビたちがいないのもちょっぴりさみしい。なんで久しぶりにスイムトレーニング。やっぱり少し身体が重たい感じ。北海道旅行があったりその後腰の具合が悪かったり１ヶ月近く空いてしまった…。また少しずつ泳ぎこんでキレを戻していかなければ！あとこの晩は大学時代の先輩と晩飯＆ゴルフの練習。これまた久しぶりの打ちっぱなしで方向はバラバラ…。とはいえビシッと球をとらえたときは何とも言えない爽快感がある。やっぱりゴルフも面白い！（そんなに飛ぶほうじゃないんだけど）俺のドライバーの最新モデル《テーラーメイド r7 SUPERQUAD TP》
Sep 20, 2008
コメント(0)
-
今日は伊古部でサーフィン。
実は北海道旅行から帰った翌日あたりから持病の椎間板ヘルニアが痛み出してとてもブルーだった。確かに毎日レンタカーでこどもの乗り降ろし。更に荷物、ベビーカー、サーフボード!?の持ち運び。ホントなら愛用の特注コルセットをしておくべきだった。旅行中、完全に腰のケアを怠ってしまったのだ。遊ぶだけ遊んだ後だったしさすがに職場ではこれ以上休みづらい…。とにかくコルセットで姿勢を正して勤務時間を乗り切った。後はひたすら安静。どうしてもダメなときはロキソニン、テルネリン、ムコスタに頼っていたのだが…。さて、腰の痛みも落ち着いてきたので性懲りもなくさっそくサーフィン。伊古部にて朝９時半ごろから入水。波のサイズはコシハラを中心にたまのセットで胸くらい。ワイドなブレイクが多いが、選べばアクション可能。Surfer's blogの先輩も合流してくれたのでのんびり楽しいファンサーフが出来た！ラウンド後は大清水のカーザ・ビヤンカで一緒にランチ。ともに超ボリュームの”味噌カツ定食”を完食。せっかく運動したのに…。でも旨かったから良し！《朝の伊古部。意外にショルダーの張った波が割れていた》 《喫茶カーザ・ビヤンカの”味噌カツ定食”》
Sep 17, 2008
コメント(1)
-
先週は北海道でサーフィン！
先週は北海道へ家族旅行に行ってきた！９月１日から４泊５日。旭山動物園、美瑛の丘、上富良野、小樽運河、支笏湖、ノーザンホースパークと札幌を拠点に足を伸ばしやすいメジャースポットを回った。≪旭山動物園。幸いにも天候に恵まれた≫また、グルメのほうもスープカレーに始まりバフンウニ、いくら、カニなどの海鮮もの、とうもろこしやアスパラといった新鮮野菜、アイスクリームなどのスウィーツも存分に味わった。（おかげでずいぶん腹回りが大きくなった！？）≪味付けかに＆いくら丼。４歳にしてこの贅沢≫もちろんサーフィンもやってきた！新千歳空港でサーフボードを持ってるとかなり浮いた感じだったが北海道は無数のサーフポイントがあるのだ。まず２日目。小樽運河の帰り道に日本海側の塩谷ポイントをチェックしたが残念ながらうねりがなくノーサーフとなった。≪日本海側の塩谷ポイント。残念ながらノーサーフ≫翌日は苫小牧近くの浜厚真ポイントに向かうと前日まで頭近くあったということもありハラサイズを中心にセットで胸ぐらいの波がコンスタントに割れていた。これはやらずにはいられないと夕方４時頃から日没まで入水。水温は１９℃くらい。少しひんやりとした感じ。３/２ミリのフルスーツでちょうど良かった。午後は北西の風で面がガタガタだったが１～２アクション可能な波だった！≪北海道で初サーフィン！苫小牧近くの浜厚真ポイント≫≪俺。サイズはハラ前後。たまに胸ぐらいのセットが入る≫≪頭上を飛行機が通過していく≫最終日は波乗りのために鵡川（むかわ）で宿泊していた。翌朝も５時半頃から浜厚真ポイントで入水。サイズは下がったが面クリーンな腰ハラの波が残っていた。快晴のなかホテルの朝食時間までリラックスしてサーフィンを楽しむことが出来た！！≪最終日はむかわに宿泊。翌朝５時頃。浜厚真に向かうバイパス≫≪この日も面がクリーンな腰ハラの波が残っていた≫≪北海道といえど波があればたくさんのサーファーが集まる≫≪浜厚真の無人駅。情緒あふれる風景≫色んな土地に色んなサーフポイントがある…。”あの夏を忘れない”かやっぱりサーフィンは最高！を体感した旅だった。さて来週からは仕事が待っている…。まあ粛々とやるか、粛々と。（そうはさせてくれないんだな。これが…。）
Sep 6, 2008
コメント(2)
-
今日は伊良湖で大会。
今日は後輩がやっているサーフショップの大会に出場。先週末は４日間の専門学校のスクーリング。平日もスケジュールが立て込んでいたせいもありほとんど体を動かすことが出来ずフラストレーションが溜まるウィークデーだった。（スイミングも1週間以上空けてしまった。）待ちに待ってのぞんだ大会は早朝から２時間、潮が引くまでウェイティングになるほどのスモールコンディション。ロータイド時でコシたまのセットで腹といった感じ。とにかくやれるだけやってラウンド１は順調に勝ち進んだがラウンド３でビリにて敗退。最悪の試合運びだった。昨年ひとつ下のクラスで入賞したことを考えると気持ちも沈んだ。いや、まわりも頑張ってるんだから当然の結果だろうな。イチから練習し直しだ！さて、我が家は明日から北海道旅行。もちろんサーフィンもやってくる！もちろん旭山動物園も…。≪俺。観戦に来てくれたSurfer's blogの先輩に撮ってもらった≫≪車椅子の元サーファー復活イベント！感動した≫
Aug 31, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１１時過ぎから入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍダウン（Ｆｒ）計１７００Ｍ※インターバルはだいたい２分４０秒のラップ。贅沢は言えない。これくらいで良しとするか。昨日のサーフィンで何となくまだアドレナリンが出てる感じ。出来るなら毎朝やりたいものだ。明日から４日間、専門学校でスクーリング。週末はどうやっても海には行けない。仕事に比べたら気が楽だけど。というわけで今日の夜更かしはジャック・ジョンソンのＤＶＤでも観ながらのんびりギターでも触ることにしよう…。≪Jack Johnson/THICKER THAN WATER≫
Aug 21, 2008
コメント(0)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今日は午後半休を取得して伊古部でサーフィン。実は２２日（金）～２５日（月）まで社会福祉士養成講座のスクーリングがある！４日間、毎朝９時から午後６時半までカンヅメで勉強なのだ…。これは今週どこかで休んで海に行っておかなければと波情報をチェックしていたが今朝の伊古部はハラ～胸の波！？仕事のスケジュール的にも今日の午後しかタイミングが合わないので昼から休んでしまった。日中にも関わらず伊良湖までは２時間かからず到着。何とか午後３時頃から入水でき、夕方６時半までみっちりやり込んだ。とはいえ今日は南西よりの風に面を乱され今ひとつのコンディションだった。サイズは腰～ハラ。ミドル付近からのパワーのないダラダラの波。少し滑って１～２アクションという感じ。まあ時間を有効に使ったということでよしとするか！！≪お昼過ぎの伊古部。デジカメ忘れて携帯カメラで撮影≫
Aug 20, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
この日はコナミでスイムトレーニング。※この日は長男が前の晩から突然発熱していた。外出も出来ないのでチビたちがお昼寝中にトレーニング。午後１時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック（Ｆｒ）２００Ｍ板キック（Ｂｔ）１００Ｍダウン（Ｆｒ）計２２００Ｍ長男は遊びたくて遊びたくて悔し涙を流していた…。夏カゼには注意しよう！
Aug 15, 2008
コメント(0)
-
今日は伊古部でサーフィン。
今日は伊古部でサーフィン。今日は平日サーフィンのつもりだった。でもよく考えたら世間はお盆休み。（某政令市の外郭団体のオレは暦どおり）たまたま夜明け前に到着したので自分は駐車出来たがその後あっという間に満車。Surfer's blogの先輩と合流するつもりだったが降りて来れなかったらしい。残念。さて波の方は昨日までの小振りなサイズが更にパワーダウンか！？と思っていたが意外にも腰～ハラの波がコンスタントに続くコンディション。狙っていたロータイド時（7：49）にはショルダーの張った波が何本も入ってきて２～３アクションが可能な波。（大会もあるし）最初の一発にこだわらずスープに負けないボトムターンを繰り返してインサイドまで長く乗り継げるように練習してみた。（いつもピークに戻るのが面倒で諦めてしまうので）この練習が功を奏するか判らないが…。やっぱり誰かにみてもらって教えてもらいたい。あと１回は練習に行きたいのう。≪朝の伊古部。サーファー多め≫≪正面。腰～ハラの波がコンスタントに続いた≫
Aug 11, 2008
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
今日はコナミでスイムトレーニング。午後１０時４５分頃から入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒計２０００Ｍ※今日は午後休んで平日サーフィンに行こうと思っていた！しかしご存知のとおり太平洋側はどこもスモールコンディション！高騰中のガソリン代、高速代。必要経費だから割り切ってきたがさすがに躊躇した。”また別の日に休暇取ろう”と…。だが、また別の平日に調整するのが大変なんだよな…。
Aug 6, 2008
コメント(1)
-
今日のスイムトレーニング。
この日は長男のキッズスイミングがあったのでその間、自分もスイムトレーニング。１３時２０分頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒計１５００Ｍ※週末は家族サービス。サーフィンは行けないので地元伊良湖で行われていた”夢屋ビラボンプロ田原”をライブで観戦。物足りないサイズで申し訳ない気もしたがあのサイズで飛びまくるブラジリアンは凄い！ＡＳＰ/ＷＣＴ第６戦”リップカールプロ・サーチ”も同時間で観れたのでラッキーだった。初優勝したブルース・アイアンズ（HAW）は、ベン・ダン（AUS）をやっつけたヒートを観たが、めちゃくちゃキレまくっていた！！あと長島ジャンボ海水プールに今年できた屋内こどもプール”スパキッズ”に行って来た！小学３年生以下のこどもとその保護者のみ入場可能なのでとても安心！
Aug 2, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日もコナミでスイムトレーニング。午後１１時頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル３分３０秒２００Ｍダウン（Ｆｒ）計１７００Ｍ※後輩がやっているサーフショップの大会エントリーが始まった。昨年は脇田貴之プロから表彰を受けてめちゃくちゃ嬉しかった！今年も若い奴らにゃパドルは負けん。パドルはね…。練習行きたいよ～。そういやStaindがニューアルバム”The Illusion of Progress”を出す！
Jul 28, 2008
コメント(2)
-
今日のスイムトレーニング。
また！今日もコナミでスイムトレーニング。午後１０時５０分頃から入水。５００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック計１９００Ｍ※今週、平日の夜はこどもたちと全く会えなかった。全滅だ。朝の１５分のみ。（単身赴任の方々に比べれば…か）今日も専門職の事例検討会。保健看護職は勉強熱心だ。感心する。海に行きたいが週末くらいチビたちと遊んでやりたい。（遊んでもらいたい！？）しばらくサーフィンはお預けだ。ちなみにSurfer's blogの先輩ファミリーと夏休みに北海道トリップを計画中。もちろん旭山動物園、そして北海道で初サーフィン！むかわ温泉四季の館もなかなか良さそう。楽しみなのだ。
Jul 25, 2008
コメント(0)
-
今日のスイムトレーニング。
今日は名古屋駅セントラルタワーズにあるマリオットアソシアホテルで懇親会。先週から仕事が詰まっていてかなりグロッキー状態。今週の平日にいたっては全て専門職向けの研修や検討会が続いている。ビールはほどほどに。（もとより飲めないが…。）二次会はご遠慮して早く帰ってトレーニング決行と決めていた。初志貫徹。今日もコナミでスイムトレーニング。午後１０時半過ぎから入水。１０００Ｍアップ（Ｆｒ）２００Ｍ×５本（Ｆｒ）インターバル４分２００Ｍ×１本（Ｉｍ）２００Ｍ板キック計２４００Ｍ※ちなみに明日は認知症高齢者を介護する家族を支援するために集団援助技術を学ぶ企画だ。それなりに準備はしたので大丈夫だろう。先週末３連休は逃してしまった。来週半ばを過ぎれば一区切り…のはず。絶対平日休んでサーフィン行くぞ！あと先輩のお店ではオロビアンコの2008秋冬ビジネストートバックが到着。衝動買いしたい気分だ…。 -ALCADIAS TOTE-
Jul 23, 2008
コメント(0)
全122件 (122件中 1-50件目)
-
-
- プロ野球全般。
- ファンに失礼な小久保監督
- (2026-05-04 05:40:18)
-
-
-
- マラソンに挑戦
- 4/12㈰チャレンジ富士五湖完走クリニ…
- (2026-03-29 12:05:44)
-
-
-
- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 🔥本日から３連休ですが、昨日TELが…
- (2026-05-04 03:28:45)
-
