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日本はゴールデンウィークが終わってしまって、しばらくたちますよね。アメリカには、日本ほど祭日がないのですが、今日は久しぶりの祭日でした。戦没将兵追悼記念日(メモリアルデー)です。3連休はうれしかったのですが、先週木曜日から、信じられない量の仕事が~~~。週末はなるべく働かないようにしているのですが、どうにもこうにも避けられませんでした。この忙しさはいつまで続くのかしら…。でも、せっかくの休みなので、定時には働かなくても良いのですよね~。だから意地でも(笑)「3連休気分」を味わおうと思って過ごしました~。土曜日は、朝、がんばって早起きして、Zumbaのクラスに。楽しくカーディオエクスサイズをして、そのあとはがんばって一人で筋トレタイムです。コロナ前には、12.5ポンド (7 kg)のまで行けてたのですが、今は、5ポンド (2.27 kg) と10ポンド (4.5 kg)を運動によって変えながら上半身は筋トレしています。そしては足のほうは、私がジムで一番好きな「レッグ・プレス」を使ってやりました。足のほうは45ポンド(20.4 kg)のウェイトを左右に2つずつでやっています。20代で初めてジムに行った時から、私はレッグ・プレスが大好きなんです。基本的に、筋トレは大の苦手なので、ジムの中にあるマシーンで唯一、「大好き~」って言えるのはレッグプレスだけですよ~。そんなにがんばらなくても、できるので、皆さんもジムに行かれた際にはぜひ♪おデブだけれど、わたし、足だけは筋肉モリモリなんです~。中学生の時やっていたスポーツで、こうなりました。ブーツが普通のやつだとジッパーが閉まらないのが悩みです。ジムの帰り道には、来週、お友達の誕生日会のケーキ係になったので、韓国のベーカリー、トゥレジュール (Tous les jours)に予約しに行きました。最近、食べてなかった、抹茶のケーキにしましたよ~。前日に、友達が「夜遅くマック食べちゃった」と言っていたのが頭から離れず、お昼にマック食べてしまいました~。あはは、せっかくの運動も水の泡ですね。そのあとはお家に帰って掃除をして、夜はお仕事しました~。日曜日(昨日)は、お昼の12時にヘアーカットの予約をしていました。美容師さんと楽しくおしゃべりしながら、1時間半くらいでシャンプーカットしてもらいました。人にシャンプーしてもらうのってなんであんなに気持ち良いのでしょう~。美容院って、女性にとって、最高の気分転換になりますよね~。そのあとは、ちょうど美容院の近所のジムに来ていると言うお友達を誘って、インド料理のビュッフェへ。グーグルマップから探して初めて行ったレストランです。ベジタリアンで、豆腐で肉っぽい感じにしてあるものもありました。とってもおいしかったです~。お友達は「肉食べたかった」と言っていましたが(笑)。わたしは、ベジタリアンフレンドリー(?)な人なので、お肉なくても満足~。私、子供のころは肉が食べられなかったし、夫1号がベジタリアンでしたからね。それから、お友達が一緒に連れてきていた、ちっちゃいわんこと1時間ほど散歩して家に帰りました。夜は、悲しいことですが、また仕事をしましたよ~。そして、今日、月曜日。朝、「ジムに行こう」とお友達と約束していたのです。がんばって朝起きたら、「すごく疲れたから、今日は行く気が出ない~。もしよかったら、ジムに行く代わりに家にきてマッサージチェアーしながらおしゃべりしよう」ってメッセージが。起きたものの、わたしも、なんだか疲れていて、まだ眠かったので、ベットに戻って「追い寝」しちゃいました。結局1時間半ほど寝ちゃいました。慌てて起きて支度して、お昼ごろにお友達の家に。そのお家には、すごく大きなマッサージチェアがあるんです~。マッサージしながら、おしゃべりして、でっかいワンコをブラッシング~。ワンコをかまい倒してきました~。(疲れて寝ちゃった子)ワンコたちは、本当に癒してくれますよね~。そして、午後3時ごろには家に戻ってきて、体中毛だらけだったので、お洗濯。夕方からは、またがんばって仕事しました。今終わって、そろそろお風呂に入ろうと思っています(あっと言う間にもうすぐ真夜中です~)。3連休、あっという間に終わったし、仕事もしなければならなかったけれど、なんだかんだ、やっぱりお休みって楽しいですね~。さぁ、また一週間がんばろう!
2024年05月28日
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昨日、お友達の息子さんのお誕生日会に行ったんです。 メインはもちろん若者のパーティーなので、手持無沙汰(?)になった大人女子(笑)だけリビングルームに集まって、ネットフリックスで『花嫁のママ』(Mother of the Bride)と言う映画を見ました。 『花嫁のママ』の予告編はこちら あらすじ:海外から戻ってきた娘のエマが、突然、一カ月後にタイで結婚すると言ってきてショックを受けたラナだったが、結婚式に出席するために南の島に向かった。そこで紹介された花婿の父は、なんと何十年も会っていなかった突然姿を消した元カレだった。 キャスト:Lana(ラナ/花嫁の母)-Brooke Shields(ブルック・シールズ)Will(ウイル/花嫁の父)-Benjamin Bratt(ベンジャミン・ブラット)Emma(エマ/花嫁・ラナの娘)-Miranda Cosgrove(ミランダ・コスグローヴ)Lucas(ルーカス/ラナにモーションかけてくる年下のドクター-Chad Michael Murray (チャド・マイケル・マーレイ)RJ(RJ/花婿・ウイルの息子)-Sean Teale(シーン・ティール)Janice(ジャニス/ラナの親友)-Rachael Harris (レイチェル・ハリス)Scott(スコット/ウィルの弟)-Wilson Cruz - ScottClay (クレイ/ラナの大学時代の友達でスコットのパートナー)-Michael McDonald (マイケル・マクドナルド)主演は懐かしのブルック・シールズ。70~90年代に青春を過ごした人にお馴染みですよね~。昔は「聖少女」と呼ばれていたブルック・シールズ♪ライオネル・リッチーとダイアナ・ロスのデュエット曲、「エンドレス・ラブ」でおなじみの、「エンドレス・ラブ」がお馴染みではないでしょうか。 オフィシャルトレーラーはこちら本当に綺麗でしたよね~。 そんなブルック・シールズ。今回見たとき、「誰?」って思ってしまいました~。 自分も同じだけ年取ってるわけだけれど、年月って残酷~。しかも、ブルック・シールズさんを見ていると、「あ~。私も年取ったな」って思ってしまい複雑な気持ちがするんですよ。 もちろん、ブルック・シールズさんは今でも十分お綺麗ですけれどね~。ストーリー的にはとっても単純な気軽に楽しむコメディーって感じでした。 熟年版のハーレクインロマンス? 若いころお付き合いしてたのに、ある日突然勝手に姿を消した男。 そしてその男にもう2度と傷つけられたくないと引っ越して電話番号も変えた女。 そんな二人が何十年後に再開。 新婚さんの父、母として。 そこに、大学時代の悪友たち(?)が5人組勢ぞろいで、昔のような気持ちが…。まぁ、言ってしまうと、「わかりきった展開」(笑)。 先が読めますね~。 なのですが、吉本新喜劇か?と思うような面白い演技のブルック・シールズさん(笑)。 面白すぎる~。 この方こんな面白い方でしたっけ~?(笑)母の親友、ジャニスさんも、面白かったです~。なんか、アメリカで良くいる感じのお調子者のおばちゃんみたいで好き♪こんな友達、「ちょっとうざいけど、良い人」系?欲しいかも。そして、若いころのお友達5人組が、楽しそうなのが羨ましかった~。わたし、あんな楽しいお友達、大学に居なかった~~!たぶん、一人で見ていたら、そこまで面白い~~ってゲラゲラ笑うほどではなかったんじゃないかな~。 ただ、同年代ですけれどそれぞれ別な国の出身(南米の人、アメリカ人、アジア人)の3人で見ていたら、も~~、面白くて面白くて~。 10分に一回くらいは、皆でガハガハ笑いました~。 ラナさんが住んでいるのがサンフランシスコで、結婚式の舞台はタイでした~。 そして、ラナとクレイ(たぶんウィルも?)はスタンフォード大学出身という設定。私の住んでいる付近が舞台なのが親しみがわく~。そして、ちょうど今、タイ人の友達がタイに帰省しているので、「わ~。私も行ってみたいな~」と思ってそこも楽しめました。 あまり難しいことを考えずに、妙齢の女子(?)が数人集まって一緒に見たら楽しいと思います~。 若い人や男性が見ても面白いのかどうかは???かなぁ~。個人的に、気になってしまったのは、新婚さんの息子さんとお父さんが私的には母娘に見えなかったこと~。 でも、一緒に見ていたお友達に言ったら、「そう?」って言ってたから、私個人の意見です。追記:昨日見ていて良くわからなかったのは、なぜウイルがラナのところから黙っていなくなったのか。だったので、今朝、ジムで一緒に見ていたお友達に聞いたら、「ラナが優秀すぎて、自分がラナには見合ってないと思って居なくなったんだよ」って。え~~!その理由はわからんことはないけれど、黙っていなくなるのはだめじゃん。そんな男性とまたくっついて大丈夫か~~?とちょっと思ってしまいました~(笑)。
2024年05月13日
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昨日の午後に急に、「息子の誕生日パーティーがあるから、今日はジムに行けない。よかったらあなたも来ない?」とメッセージが。「あ、そうなんだ~。でも、今日は仕事が終わらないから行けない」と返事したら、「あ、パーティーは明日だけど」って(笑)。もうすでに大人の息子さん。そのお誕生日会に、わたしが行くのもなんだか変じゃないかな~と思ったのですが、せっかく招待してくれたので行くことに。とりあえず夜中に、家にそろっている材料で、レモンケーキをカップケーキ風に焼いて作りました~。どんなパーティーかも何も聞いてなくて、どうしていいのか分からないので、とりあえず夜中にレモンのカップケーキを焼いて。「誕生日会」と言えばギフトは必須。 20代の男性にあまり高くない、気軽に送れるプレゼント。子無しの私には難しい課題です。マッチョな息子さんなので、先日、パーソナルトレーナーをしているお友達が「これは味が悪くないよ~」とお勧めされたプロテインを♪土曜日の夜、行ってきました~。息子さんのお友達がいっぱい来ているガーデンパーティーでした。 息子さんは救命救急のお仕事していて、お友達に、警察官さんや消防士さんや救命救急士さんたちが。みなさまマッチョなの~。 がっちりムキムキではなくて、細マッチョ系かな。類は友を呼ぶ?息子さんのガールフレンドさんが、一人でたっくさんお料理を作ってくれていて素敵なパーティーでした。 このガールフレンドさんが、顔良し、性格良し、頭良し、お料理上手、高給取り。 と言う何もかもそろってる子なんですよ~。「よく見つけてきた!」と息子さんを褒めてあげたいです。 逃がすんじゃないよ~と親や私(笑)は思っています。「こんな娘が居たら良いなぁ」と思うような本当に素敵なお嬢さんです。カップケーキ持って行ったけど、お友達が知り合いのパテシエさんに頼んで、数種類のとっても美味しい焼き菓子がありました~。😨😨😨持って行かなくてもよかった~(と思って、2つほど持って帰ってきました。 だって、朝ごはんに1つ味見したら美味しかったんで。と、言っても、わたしは、お友達と、お友達の義理姉さんと3人でネットフリックスで『Mother of the Bride(花嫁のママ)』と言う映画を見て、ゲラゲラ笑って過ごしてきただけですけれど~。『花嫁のママ』、たぶん、私、一人で見ていたら、たいして笑わなかったかも~。あ、このドラマ(映画?)の感想は、別記事にします~。
2024年05月12日
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ダニアレルギーの喘息と診断されて以降、頑張ってお掃除をしています。ワンルームなので、以前は一週間に一度1時間程度で終わっていたお掃除、今は週末に3~4時間かかります。カーペットにUVの掃除機をかけるために、家具類はなるべく動かせるものにしました。それを全部よけては戻してってしていると時間がかかります。ドクターが「カーペットのないところに住んだ方が良い」と言ってるので引っ越した方がよいのでしょうけれど…。引っ越しってのはなかなかハードルが高い!今のアパート静かで場所も便利なところなので気に入ってるし、引っ越しって、結構なお金もかかりますからね~。日ごろから、「ダニ対策」の情報には目を光らせています。そんな中で今回見つけたのが、「UVC 紫外線除菌ライト」です。わたしが購入したのは、Uvilizerって言う製品名のやつで、こんな感じ。大きく見えますが小さいんですよ~。30センチくらいです。ただ、UVCは肉眼で見たり、肌に照射したら絶対ダメなので、リモートで時間を設定してオンにしたら、30秒以内に部屋をでて、捜査中は部屋から出ないとだめなんです。そして、植物や動物は立ち入り禁止。部屋は閉め切って。あと、使用後は最低40分はその部屋に入れません。40分後には、マスクをして入って、換気してお終いです。本当に効果があるのかどうかは、目に見えてた確かめる方法が無いのでわからないのですが、使った後、空気の匂いが違います(まぁ、良いか悪いかは別として)。楽しみ~♪週に1~2回で良いそうなので、しばらくやってみようと思います。これで、お掃除の時間、少しは短縮されると良いなぁ~。おまけに、今日食べたものを~♪今日は、久しぶりに、中近東のお料理が食べたくなって、ファラフェルのレストランでテイクアウトしてきました。ファラフェルの専門店なのですが、私が頼んだものには入っていません。私がテイクアウトしたのは、シャワルマ (Shawarma)って言う金属製の串に突き刺した状態で回転させて焼いたチキンをピタブレッドに挟んだものです。フムスや野菜(にんじん、たまねぎ、きゃべつ等)の刻んだものがぎっしり入っています。ピタパンの切り口には、おまけ?にフライドポテトがぽんぽんってのせられています。久しぶりに食べたらおいしかった~。
2024年05月06日
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今月はとっても仕事が忙しいのです。1月~3月の半ばまではけっこうのんびり仕事で来ていたのに。坐骨神経痛が治ったので、ジムにはほぼ毎日行けるようになりました。実は、先月、使っていたラップトップがすごく遅くなったので、Windowsをクリーンインストールしようとしたら、壊れてしまって、新しのを買ったのですが、いろいろやってたら治ったのです。その古い方のラップトップをお友達にもらってもらうことにしたので、土曜日に受け取りに来てもらって、一緒に設定しました。そのお礼に、お昼にタイ料理をごちそうになりました~。タイ料理食べるの半年ぶりくらいで、美味しかったです♪その夜は、買ってあった絹ごし豆腐が消費期限が来そうだったので、絹ごし豆腐と米粉でチョコレートスコーンを作りました。見た目クッキーですが、スコーンなんです~。そしてそのスコーンをお友達にもらってもらおうと思って、日曜日の朝、一緒にジムに行く約束していたのですが、急遽、朝、連絡をもらって、わんこたちとハイキングに♪今日は暑すぎず、ハイキング日和でした~。お友達のわんこ(イングリッシュゴールデンレトリバー)とそのガールフレンド(ゴールデンと何かのミックス)でお誕生日が全く同じ日の2匹。いやいやいや~。大型犬、力が強くて、わたしがリードを持つと引っ張られて大変~。なので、友達が持って散歩しました~。大型犬にはあこがれますが、女性一人とかで飼うのは無謀ですね~。って、小さいアパートで犬はオーケーじゃないので、飼えませんが(猫ちゃんはオーケーです)。そして午後は掃除と洗濯と仕事の勉強。あっと言う間に2日間の休日は終わってしまいました~。みなさんのウイークエンドはいかがでしたか?日本はゴールデンウィークですね♪
2024年04月29日
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坐骨神経痛がひどくなって数週間痛かったのですがようやく症状も収まりました。と、思ったら、2週間ほど前から、耳から透明な汁みたいなものが出るように。しかも両耳。だんだんとかゆみも出てきました。思い当たることがあるとすれば、イヤフォンの長時間着用が続いてしまったことですね~。それプラス、耳かきのやりすぎ~。私は、家の中では、タブレットとかスマホを定位置に置きっぱなしでイヤフォンを付けて、ちょっと離れたところからも聞けるようにしています。中耳炎は子供のころによくなって、あの痛みは知っていますから、中耳炎ではないはず。いろいろ調べたら、たぶん、外耳炎ってやつなのかな~。本当は医者に行きたいところなのですが、主治医はこういうとき見てくれない(と言うか予約取るのに2週間とか掛かってします。)実は、週末になって少し不安になったので、医者に行こうかと思っていろいろ調べてみたのですが、「専門医」の方が「専門すぎて」(手術とか難しい病気とかの専門)耳垂れくらいではなかなか行きにくいんす~。すごくひどくて膿が出るとか、痛みがひどいとかなら、すぐに医者に行くと思いますが、そこまでひどくないので、お家でケアしています。もしも長く治らなかったり、ひどくなるようなら、アージェントケアと言う、医者の何でも屋さんみたいなクリニックで見てもらうかもですね。または主治医さんにビデオチャットで診察してもらうのは可能かな。来月には喘息とアレルギーの先生に診てもらう予定なので、その時に耳も見てくれないか聞いてみよう(そのころまでには治っていますように~)。そして、今回、なぜこの話題を出したかと言うと、ほぼ60年生きてきて、初めて知ったことがあるからなのです。耳って、消毒とか洗浄とかできるんですね~(できるんだろうけど、自分でできるとは思ってもみませんでしたよ~)。耳掃除も、耳かきとか綿棒は実はNGだったのですね~。掃除するにしても、優しく耳の穴の手前をウェットティッシュ(よく絞って)みたいなので優しく拭くだけが良いそうですよ~。わたしが今使っているのは、シュッシュって耳の穴にスプレーするやつです。オイルベースです。そして、成分的にはお薬とかではなくて、オールナチュラルらしいです。もっと早くから知っていたらなぁ~。あ、でも、耳の場合、お医者さんによっては、水やオイルを耳に入れちゃいけないっておっしゃってる方もいらっしゃいますから、もしかして、良くないのかな~。まぁ、とりあえず、症状が治まるまでは使っていこうと思います。日本にもあったのかな~?今度返ったら、薬局で見てみよう~っと。世間では、まだまだ「普通の人は知っていてわたしが60年近く知らなかったこと」たくさんありそうです。
2024年04月26日
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わたしは相変わらず、ぼ~っとして仕事だけしている毎日です。時々、「生存確認」で何か書いておこうと思います。最近は、数週間、座骨神経痛に苦しんでいました。ストレッチと鍼で、なんとか普通に運動できるように回復。 痛みが治まってきたな~と思ったら、今度は耳の中が炎症を起こしています。 はぁ…。 もうすぐ還暦だから仕方ないけれど、「何もなくて快適」な日がほとんどないような…。現在は、耳にスプレーをしながらしのいでいます。「耳にスプレー?」って最初びっくりしましたけれど、実は、けっこう普通に皆さんやってるみたい(?)。耳かきが耳に悪いことは知っているのですが、ついつい耳かきしてしまっていましたが、これからは、耳洗浄で行こうかな~。 さてさて、本題の落語。「初めて」と言っても、「生」では初めてってことなんですけれど…。プロの噺家さんの落語を聞く機会がありました~。現在NY在住柳家東三楼師匠がもうすぐカーネギーホールで初の落語独演会をされるので、その決起会でした。RAKUGO Association of Americaの代表をされている方です。さすが本物の落語家さんは、すごいですね~。落語って、アメリカ人に説明するときどうやって説明したらよいのか分かりません。ストーリーテリング?一人芝居?そこにコミックの要素が入っている感じでしょうかね~。演目は『天狗裁き』でした~。お話は、Wikiで見てみてくださいね~。こちら(クリックしてくださいね♪)桂雀太さんのバージョンの落語なら、「こちら」(クリック)から。
2024年04月11日
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ドラマの感想の続きです。★3つからの感想です。あっさりした感想を…と言いながら、また長いかも…。★★★☆☆『厨房のありす』自閉症スペクトラムの天才シェフのお話です。ありすの作るお料理が、面白かったです。もっといろいろなお料理とか見たかったなぁ。お話は、ミステリーも絡めていてなかなか面白かったと思います。もうちょっと、ありすのお料理も見たかったなぁ~。『さよならマエストロ~父と私のアッパシオナート』面白くないことはなかったのですが、最初とっても面白かったのが、途中から、なんだかぶれてきたような。西島秀俊さんはかっこよかったですけれどね~。サイドストーリーの指揮者になりたい女子高生の親子の話、もうちょっと突っ込んでみたかったかも。結局あの親子は仲直り(?)できたのかな~?あと、オケはあれからどうなるのでしょうか~~?俊平は無事にヨーロッパで活躍できるのかしら~?なんだか、少しだけ消化不良でした~。『ジャンヌの裁き』こちらも、良いテーマだし、最初すごくおもしろかったのです。面白くないわけではないけれど、途中からは「毎週楽しみ」とはなりませんでした~。1つ1つの事件に向き合っていく部分が好きだったので、後半の「巨悪」の部分で楽しめなくなってしまった感じです。そして、巨悪も結局すっきり成敗されなかったし…。わたしは、「身近な事件」的なものが好きなのかも。『婚活1000本ノック』3時のヒロインの福田麻貴さんが主演されたドラマです。官能小説家のヒロインが幽霊に導かれて婚活していくお話です~。う~ん。面白くないこともないけれど、そこまで面白いとは感じなかったかな…。★3つは同じような感動になってしまっていますが、「面白くないこともないから見るのを辞めるほどではなかったけれど、もし途中で「見れません」となっても「あ~、そうか」で追われる感じが私の★3つなのかも…。★★☆☆☆『マルス・ゼロの革命』道枝駿佑くんがかっこよかったのですが、これは、実写より、コミックスとかにしたほうが良いかも…。『となりのナースエイド』高杉真宙くんが好きなので見たのですが、そこまで嵌れなかった感じですね~。原作はジョイさんが書かれたようです~>『院内警察』こちらは、『院内警察 アスクレピオスの蛇』の実写版と言うことです。「院内警察」っていうコンセプトがどうもぴんと来なかったのかも…。長濱ねるちゃんがかわいかったです。★☆☆☆☆☆1つのものは1~2回見てやめましたので、悪口みたいになっちゃいそうなので、こちらに敢えて書きません~。なんだかんだ今期もたくさんドラマ見ました~。
2024年04月02日
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お久しぶりです~。ブログに時間を使わなくなったら、なんだか、どんどん怠け癖がついて、さぼりがちです~。見ていたドラマが終わったので記録を残しておきます~。星は5つ制です。星ごとにまとめて簡単な感想を書いておきます。それぞれの題名をクリックすると公式ページに飛びます。★★★★★『不適切にもほどがある』一話目では、「面白いのかな?変なミュージカルもあるし…」と思ったのですが、一応二話までは見てみようと思っていたら、めっちゃ嵌りました~。ただ、このドラマは、若者には、『わからない』のではないかな。昭和に青春を過ごした私たち熟年層のためのドラマですよね~。周りの同年代のお友達と、毎週、「見た?」と話が盛り上がりました。もうちょっと見たかったです~。スペシャルとか欲しいなぁ~。阿部サダヲさんってやっぱりすごいですよね~。純子の河合優実さん、『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』の女優さんだったのですね~。純子もすごくよかった~。ムッチ先輩の磯村勇斗さんは『きのう何食べた?」のジルベールだったのを友達に言われてはじめて気づきました~。『ブギウギ』最近、朝ドラを見始めては途中でリタイアすることを繰り返していたのですが、ブギウギは最後まで見ました~。面白かったです。笠置シヅ子さん、子供の時に、「家族そろって歌合戦」の審査員でしか知らなかったのですけれど、すごい人だったのですね~。茨田りつ子(淡谷のり子さん)が特攻隊に慰問に行った時のシーンがとっても泣けました~。実話らしいです。(シーンは「こちら」から見れます。)私、朝ドラは、やっぱり実在の人物の物語が好きですね~。「まっさん」とか「まんぷく」とかも最後まで完走しましたし。『ユーミンストーリーズ』ユーミンの歌をベースにして三人の作家さんが原作を書かれた四話(一話は一五分)x3つのオムニバスドラマ第1週は、綿矢りささんの『青春のリグレット』第2週は、柚木麻子さんの『冬の終り』第3週は、川上弘美さんの『春よ、来い』なんだか、最近のドラマとはちょっと違う感じの、久しぶりに、「いいドラマを見た」と思いました。文学をドラマにしたら、こんな感じと思うようなドラマで、「いいものを見た」と思いました~。『おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか!』こちらは、漫画が原作のドラマです。それこそ、「昭和な価値観」を持ったお父さんが、ゲイの青年と知り合って、自分をアップデートしていく物語です。その中に、おっさんの家族の問題や、社会の問題が織り込まれたドラマ。あまり期待していなかったのですが、けっこう嵌りました~。続編欲しい♪『赤の上の赤い屋根』こちらは、今日見終わりました。最終回は、「え?」と思わされました。「そうだったのか!」と背筋が凍るような感じの終わり方でしたよ。原作は、真梨幸子さんの小説です。小説も読んでみたくなりました。WowWowのオリジナルドラマは、面白いものがけっこうあります~。『お別れホスピタル』今期の病院系のドラマで一番好きでした。NHKドラマ、好きだわ~。原作は沖田×華(おきたばっか)さんの漫画です。沖田さんは、『透明なゆりかご』のげんさくしゃさんでもあります。終末期医療の物語なのですが、すごく暗いと言うわけではなく、「死の迎え方」や「生き方」を描いたドラマです。岸井ゆきのさんのドラマ、大体好きだわ~。久しぶりにドラマで松山ケンイチさん見た気がする。いつも、医療系のドラマを見て思うのですが、「こんないい病院どこにもないぞ」(笑)。でも、このドラマ、わたしには、とっても心の栄養になりました。『舟を編む~私、辞書をつくります~』こちらは、まだ最終回を迎えていませんが、とっても面白くて、毎週楽しみに見ています。三浦しをんさんの小説を原作にしているドラマです。そして、私の大好きな、Radwimpsの野田洋次郎さんが出ていらっしゃるのですが、とってもいい味をだしていらっしゃいます。ますますファンになります~。周りの人たちにもとっても評判が良いです。周りで一番人気のドラマです。最終回も楽しみです。池田イライザさん長くなってきたので、★五つ以外はさらっと行きます。★★★★☆『Eye Love You』これは、「日本で作った韓ドラ」ですよね~。ちょうどわたしがずぶずぶに嵌っていたころのラブコメは、こんな感じだったな~と懐かしい思い出見ていました。二階堂ふみちゃんが、きれいでかわいい~。チェ・ジョンヒョプさんもさわやかで、まさに大型犬男子でした~。楽しく見ました~。『あきない世傳 金と銀』実は私は、時代小説が大好きなんです。髙田郁さんも好きな作家さんの一人。『みをつくし料理帖』のシリーズの作家さんです。面白かったのですが、8話なので、あまりにもぎゅっとしすぎていたような気がします。せめて12話は欲しかったなぁ。続編にも期待しています~。『正直不動産2』安定の面白さですが、やはり、シーズン1のほうが面白かったかな~。神木涼真が、あんなにあくどかったのに、いきなり最終話であっさり改心したのが、ちょっと不自然な気が~~。大すきな福原遥ちゃんが出ているのでシーズン3があれば、また絶対見ます~。『相棒シーズン22』やっぱり、右京さんのパートナーは亀山が一番です~。今回は、壮大過ぎない事件も多くて、最近の中では、一番面白く見れました~。シーズン23、あれば見ちゃうなあ。長くなりすぎたので、続きは分けます。
2024年04月01日
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忙しくなってしまって、ブログをさぼっていたら、さぼり癖がついて、滞りがちですけれど、元気です♪喘息も、ステロイド吸引とアレルギーの薬と鼻ミストのおかげで落ち着いています。ステロイドの吸引が、案外難しくて、最近やっとコツを体得しつつあります。さてさて~。1月に内科の先生(私のプライマリーケア・プロバイダー(PCP)=「かかりつけ医」)とお会いして、「下の血圧が高め(80~90を行ったり来たり)なので、血管の検査をしましょうとなりました。その時に予約したアポイントメント、3月16日(土曜日)に行ってきました。CT calcium score(冠動脈カルシウムスキャン)と言う検査です。実は生まれて初めてのCTスキャンでしたよ~(って大したことじゃない?)この検査は造影剤とかも使わないので、すごく簡単なんです。ただ、なぜだか保険が適用されないので、実費で150ドルちょっとです。お医者さんから、「自費になってしまいますけれど、やりますか?」って聞かれましたもの。でも、実費で150ドルって、はっきり言って、アメリカの医療では格安~!これはやるしかないって思いましたね~。ほんの5分くらいのテストでした。一番難しかったのは、CTするとき、心拍数が70以下じゃないとだめってことでした。なにせわたしは普段から心拍数が高いめなのです。技師さんと、一生懸命、深呼吸して~~。と悪戦苦闘しながらなんとか取り終えました~。そして結果はすぐきました~。なんと、「ゼロ」!!てっきり、「わたしなんか、絶対血管固くなってるよな~」と思ってましたので、びっくり。スコアの見方はこちら(クリック)から♪ゼロの結果だけ引用させていただくと:カルシウムスコア 0: 心臓の動脈壁に石灰化プラークが確認できない。将来、心臓発作や心筋梗塞、高度の閉塞を伴う冠動脈疾患になる可能性は非常に低い。推奨は主に健康的な食事とライフスタイルの維持である。最近、いろんな検査していましたが、こんなにいい結果だったのは初めて!一応だけど、ほぼ毎日、運動している成果でしょうか~?(痩せないけど~(笑))最近、健康で「良い結果」を聞くことが少なかったので、とりあえず、うれしい~!
2024年03月24日
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10月から始まって、寝れない日々を過ごし、日本に旅行中も発作に悩まされ、やっとわかった病名。「アレルギー性喘息」なったばかりのなので「軽症」と思ったら、「中程度」ってことにもびっくり。もしかしたら、もっと前からかかっていたけれど、症状が表に出てなかったのかなぁ。まぁ、それは分かりませんが、「病名」が付いてとりあえず落ち着きました。病名が付いたは、そこからは治療に専念できますものね。そして始まった治療。ステロイド吸引。わたしが処方されたのは、テリルジー200エリプタ(製品情報を知りたい方はクリックしてくださいね)。1月の初めに吸引を始めて一か月以上が経ちました。最近は、気管支拡張剤(私が使用しているのは『アルブテロール』です)も、運動の前と長距離運転の前に使うくらいで大丈夫です。ドクターによると、最終的に、アルブテロールを使う頻度が付きに2~3回になれば、「コントロール出来ている」状態と言えるそうです。徐々にそこに向かっている実感があります。ただ、実は先週までは、なかなか切れない痰が絡む感じがしていました。一日一回くらいですが、薄い黄色の痰がでる感じ。ちょうど先週、アレルギーと喘息のドクターとアポイントメントがあって、その時相談しました。先生に「鼻うがい」はしてる?と聞かれたので、「なんか怖くてしていません」と答えたら、「鼻シャワー」を勧めていただきました。「鼻シャワー」は、生理食塩水のスプレーを使って、鼻を洗浄する方法です。私のドクターによると、鼻に市販のミストをスプレーして、その後に思い切りち~~んと鼻を噛むだけ~。それなら怖くないので、やってみることに。これはびっくり~!初めてまだ5日ほどですが、すごい~!痰が絡むことがまったくなくなりました~。鼻のアレルギー症状(痒くなったりくしゃみが出たり)も目のアレルギー症状(目玉を取り出して洗いたくなるような痒み)も出ていません~。うわ。鼻から来てたんですねぇ~。ずっとこの効果が続くのかどうかは分かりませんけれど、とりあえず、嬉しい♪周りのアレルギーに悩んでいる人たちにもお勧めしています。あれりぎーに悩んでいるけれど、「鼻うがいはちょっと怖いかも」と思って居る人、試してみてくださいね~。もっと前からやってたら良かったなぁ~。私が使って居るスプレーはこちらです。鼻うがいでお馴染み(?)のNeliMedさんの鼻ミスト:こちらです(クリック)「鼻うがいはなんか怖い」と思って居る人にはぜひおすすめしたいです。一日何度使っても良いらしいですし。鼻シャワーの他にしている対策は…1)ベットのマットレス、枕、掛布団、すべてダニ対策用のカバーをかぶせました。2)週に一度はシーツ、毛布、寝具を洗えるものは洗濯(恥ずかしながら、実はシーツ、2週間に一度くらいしか洗ってなかった~。)3)空気洗浄機を設置しました。24時間稼働中です。4)毎日カーペットに掃除機をかける5)UVライト付きの専用掃除機(ハンディ版で手に持って使うやつ)で3日に一度カーペットの掃除アレルギーってやつは、なかなかメンドクサイです~。
2024年02月23日
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お久しぶりです。10月以来、咳と息切れで、ドクターストップもかかって行けていなかったジム。2月に入ってからは、喘息の症状が緩和されてきたので、カーディオエクスサイズのクラスは半分だけ、週に3日くらい参加するようになりました。クラスの前に気管支拡張剤を吸引してても、クラスの半分をこなすので精一杯でした。一応何もしないのは~と思って、細々と散歩だけは続けていました。4カ月で、筋力、体力ともに自分で思った以上に落ちてしまいました。カーディオエクスサイズ(ZumbaやKickbox Cardio)のクラスに行っても、振り付けに身体が付いて行けない~。お馴染みの無い方…Zumba(ズンバ)は、アメリカでは人気ですが、日本ではたぶんそれほどお馴染みではないような気がしますが、コロンビアのダンサー兼振付師の方が始めたラテン音楽を中心に使うダンスエクスサイズ。Kickbox Cardio(キックボックスカーディオ)は、日本では、たぶん「ボクササイズ」と言う方がお馴染みかな~。ジムに週6日通っても「痩せないわぁ」と思っていました。「なんのために運動?」と思わないことも無かったのですが、「糖尿病コントロールには必要なんだ~」と思って継続していました。で、今回、4カ月運動して居なかったら、クラスでの動きに身体が付いて行けない~。ちゃんと踊ってるつもりなのに、へなちょこな感じに…。子供のころから運動音痴なわたし。運動が好きでは無かったのですが、友達に誘われて12~13年くらい前に、シニアセンターみたいなところで70代80代の方々と始めたズンバ。その頃に逆戻りな感じです。筋力や体力、蓄えるまでには時間がかかるのに、失うときは一瞬ですねぇ。幸い、喘息の症状も収まってきているし、気管支拡張剤も、使わなくて大丈夫になってきています(今は、長距離運転の前と運動の前だけ)。しんどいけれど、やっぱりがんばって、出来る限り毎日ジムにいくぞ~。と決意を新たにしました~。
2024年02月20日
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なぜか延び延びになっていた糖尿の管理のための血液検査。「なぜか」なんて言っていますが、それは私がサボっていたからですね~。さぼっているうちに、喘息の問題が出てきて、延び延びに。1月11日にようやく行けて、今日は、その結果をふまえての内科検診の日でした。去年の3月にHbA1cが7.0%だったのが、今回7.20%だったので、ドキドキ。先生と会った途端、「HbA1cが上がってしまったのですが、ちょっと前に、咳の治療で、抗生物質やステロイドを服用したからじゃないかなぁ。もそもそ…」と言ってしまいました~。いつもなら、「薬を飲んでいるので、6.0%が目標。少なくとも6.50%にしましょう」と先生がおっしゃるのですが…「ん~。上がりましたね~。でも、そこまで上がったわけじゃないので~」と、なぜか慰めていただきました~。(ちなみに、先生は、日系人の方なので、日本語は少しぎこちない感じです。)けれど、今回は、血糖値は見逃してもらえたものの、血圧が高め~。下が96で上が125とか。下が96ってのは、かなり高めらしいです。コレステロール、悪玉コレステロール(LDL)が高いんです。109mg/dL(正常範囲は0~99 mg/dL)あと、ALTも高い~(たぶん脂肪肝ですね…)正常値は0~32 IU/Lですが、わたしは36 IU/Lです。他は、そこまで問題が無いみたい(いや、すでに十分たくさん問題があるのですが)、でも、とうとう高コレステロールと高血圧??ショックですまぁ、太ってるので、自業自得ですけれどね。とりあえず、お肉を食べ過ぎないように(実は私はお肉、あまり食べませぬ~)と、喘息が落ち着いてきたら運動に戻ることとをお約束。そして「6か月後に、血液検査する時までに痩せてHbA1cを落とします」と自分から宣言するわたし~。(いつも先生に同じこと言ってます~。)で、今回、血圧の方に心配がある=そろそろ血栓について真剣に心配し始めたほうが良い。とのことで、「冠動脈CTカルシウムスキャン」をすることになりました~。心臓当たりの血管をCTスキャンしてカルシウム化がどの程度進んでいるかを見る検査らしいです。先生「保険がカバーしないテストなんで。だから無理に勧めませんけれど、だいたい$150くらいで自費で出来ます」私(心の声)ん?$1500じゃなくて$150?それって自費にしては格安では~?(最近、わたしは、もう医療費に関して感覚が麻痺して居ます。)私「やります、やります!ぜひやりたいです!」と言う感じにとんとん拍子に決まりました~。一番最初に予約が取れるのが3月なんですけれどね~。そして、その後はすこし、私の喘息の話をして、終了。帰る前に、今回お話し中にお勧めされた、肺炎と百日咳の予防接種をナースの方に右腕と左腕に1つずつ打っていただきました~。すんごい上手に打ってくれる方だったので、痛みもちょこっとでしたよ。ちなみに予防接種は…肺炎のほうのはPneumococcal Conjugate PCV20です。PCVは結合型肺炎球菌ワクチンです。PCV20と言うのは肺炎球菌の100種類の血清型のうち20種類の肺炎球菌による感染症の重症化を予防をしてくれるらしいです。日本ではまだ20種類のものは認可されていないのではないかな。たぶん15種類くらいだと思います。こちら、大人の場合、一度打ったら、もうずっと打たなくて良いものらしいです。ひゃっほ~♪そしてTdapとは、ジフテリア (diphtheria) ・破傷風 (tetanus)・百日咳 (pertussis) の3種混合ワクチンです。ジフテリアや破傷風の為と言うより、わたしは百日咳のためにですけれどね~。こちらは10年に一度だそうです。最近の予防接種は、長持ちにもほどがありますね~。ありがたい~♪喘息になってから、呼吸器系の病気には神経質になっているのです。予防接種、あるもので、出来るものはなるべく思い立ったら打っちゃいます。今日は、30分間の診察の予約だったのに、なんだかんだ小一時間も診察していただきました~。先生、忙しいのに、たくさん時間を割いてくださってありがたいことです。先生に、ビデオや電話ではなく、「生」でお会いできるのは年に一度なので、また来年♪その後、家に戻って来てから、数カ月ぶりにヨガに行ってきました~。早く、有酸素運動もやりたいなぁ。
2024年01月25日
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アレルギーと喘息の専門医の先生に診ていただいて、お薬治療の方針がようやく落ち着いてきた感じです。自分がなるまではぜんぜん知らなかったのですが、喘息にはステロイドの長期吸引が必須です。喘息になると、慢性的に気道に炎症が起きている状態だそうです。慢性って言うことは、症状が無い時にも炎症が続いています。そこにアレルゲン等の刺激が加わると、発作につながります。と言う仕組みなので、発作が無い時にも炎症に対する治療を続けていかなければだめみたいです。そのために抗炎症の作用があるステロイドの吸引を「症状が起こらないように毎日」続けていくそうです。その他に、発作が起こった時のための「発作治療薬(リリーバー)」となる気管支拡張剤を処方していただきます。主治医の先生からは、Pulmicort Flexhaler 180 mcg(パルミコート タービュヘイラー)を出していただいていました。パルミコートは、ブデソニドを主成分とする吸入ステロイド薬です。朝2吸引、夜2吸引でした。専門医に診てもらってからは、一日に一度TGRELEGY ELLIPTA 200 mcg(テリルジー200エリプタ)と言うお薬の吸引に変わりました。3つの成分を一日一回で摂取できるものです。お薬の説明はこちら(クリック)からどうぞ。けっこう画期的で、新しめのお薬みたい。アメリカでは2017年にFDA(U.S. Food and Drug Administration:アメリカ食品医薬品局)で認証されたものです。良いお薬が出てありがたいことです。でも…。新薬はお高い~~!ドキドキ。薬局での正価が…びっくりの!3か月で$1,775.75(約26万円強)。保険会社が$908.47(約13万5千円くらい)を負担してくれます。自己負担が$867.28(約13万円弱)。毎月4万円以上は辛い~~!って言うか無理!と愚痴を言ってたら、友達が、クーポンを探してくれました~。(自分でも探したのですが、なぜか見つけられませんでした~。)そして、皆さん!クーポン使ったら、最初の3カ月は自己負担が…な、なんと…ゼロ円!!3か月後からは3か月ごとに約267ドル(役4万円)自己負担です。わかっちゃいるし、当たり前なのですが…。病気になって、いいことって1つもないわ~~!それでなくても、もともと、糖尿でも、高額なお薬飲んでいるのに…。増えちゃいます。ありがたいことに、糖尿のほうのお薬は、2年前よりはお値段が少し下がりました~。そちらは、現在は、クーポンのおかげで、自己負担はほとんどなしです。もしも、お薬代がぜ~~んぶ自費だったら、毎月、軽~く1000ドル以上かかります。そんなんじゃ生きていけないわ~。いや、生きてはイケますが、借金地獄になりそうです。年を取るたびに薬は増えていくとは思います。お願い!新薬、少しは仕方ないけれど、眼玉ポンなくらいに高くしないで~~~。おまけ:糖尿のお薬でお高いのはJardiance 10 mg(ジャディアンス)。去年の1月末から飲み始めました。その時は33か月で$2,001.99(約30万円弱)で自己負担分を払う分が$477.74(約7万円)。だったのですが、現在は、3か月で$1601.91(役23万7千円)で自己負担を払う分が$178.69(約2万6千円)になったのです。ありがたいことに、製薬会社のクーポンのおかげで、わたしは3か月に$10くらいしか払って居ません~。ありがたや~。クーポンなかったら大変なことに…。実は、アメリカに住んでいる日本人の人でも、この製薬会社が出している「新薬」のためのクーポンを知らない方がいらっしゃいます。先日、友達に、説明したら驚かれました~。日本も同じような制度あるのかなぁ?アメリカにお住いの皆さん、とにかく、お医者さんで高い処方箋を出されたら、まずは発売元の製薬会社をチェックなのです!
2024年01月19日
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少しお久しぶりです。1月10日にアレルギーと喘息の専門のクリニックに行ってきました。先生は、友達の息子さんの高校時代のお友達のお父さん。そのお友達も2年くらい前に成人喘息を発症して、その時に診ていただいた先生を紹介してもらいました。呼吸の検査(呼吸機能検査(スパイロメトリー)と一酸化窒素ガス分析装置NIOX VEROを使ったFeNO測定)を2つしてました。呼吸の検査の結果はどちらとも…Moderate persistent asthma with acute exacerbation(急性増悪を伴う中等度の持続性喘息)でした。そして、先生との問診と聴診が30分ほどありました。聴診では、「喘鳴(ぜんめい)がありますね~。」だそうです。先生の結論は…『成人喘息』実は、以前、煙草を23年間も吸っていたので、COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease: 肺気腫や慢性気管支炎も合わせた、慢性閉塞性肺疾患という病気)を心配していました。COPDでなかったのは、本当に、本当に、嬉しかったけど。なにげにショックな成人喘息。友達でも2人くらい、40代、50代に発症した人が居るので、「もしかして…」とは思って居たんですけれどね~。う~ん。いざ自分がなると、「まさか!」って思いますね~。そして、先生が、「アレルギーのテストはしたことありますか?」と聞いてきたので、「30年以上前に一度…」と。アレルギー検査をすることに~。アレルギー検査は、食べ物以外、いろいろな樹木とかペットとか系のみ。結果は…。わたしが思ってたより少なくて、Dust Mites(チリダニ)だけでした。え?ず~~っと何十年も、自分の事を花粉症とペットアレルギーだと思って居ました。けれど…。なんと、ダニアレルギーだけ!ダニアレルギーは、良くあることなんだろうけれど、まさか自分が花粉症じゃないなんてびっくりしました~。このごろは、主治医に処方してもらったプルミコート(Plmicort)と言うステロイドを朝晩吸引していたのですが、喘息ってことが確定したので、専門医さんに、「テリルジー200エリプタ」(TRELEGY ELLIPTA)を処方していただきました~。このテリルジー200エリプタは、3つのものが1つに入っています。ステロイド薬・抗コリン薬・β2刺激薬配合剤です。このテリルジー200エリプタ、目の玉が飛び出るほど高いのです。保険があっても、3か月で$867.28!友達に「高い!」って愚痴ったら、製薬会社のクーポンを見つけてくれて、な、なんと、自己負担$0に~~。先生が言うには、「これでばっちり」だそうです(笑)。その他には、レスキュー用に、引き続きアルブテロールを必要ならば4時間ごとに吸引♪こちらは、なるべく使わない方が良いと思って居たのですが、それは間違いで、むしろ、我慢してくるしくなるより、苦しくなる前に必要に応じて吸引するのが良いらしいです~。帰る前に、一か月後にフォローアップの予約を取りました~。先生に、ひどくなったらいつでも電話してくださいって言ってもらえて、とっても心強いです。と言うわけで、今日は、家の中でダニ対策をがんばりました~。UVが出るダニ用のハンディーバキューム♪を買ってカーペットとベットとソファを徹底的意に~~。ベットの周りのもの(シーツとか毛布とか)は全部お洗濯。その他に、マットレスをくるっとつつむアレルギー用のカバーとか、お布団のアレルギー用のカバーとかいろいろオーダーしたり~。クスリは安くなったけれど、アレルギーは何かとお金がかかりそうです。そして次の日に糖尿病の血液検査に行ったら、HbA1cが7.2%になっちゃっていたのも、ショックでした…。最近頑張ってたのに~。なぜなぜ~~。こちらは、今週から、急に寒くなりました~。みなさまも、お風邪など引かないように気を付けてください~(風邪は喘息の元~)。
2024年01月14日
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昨夜、夜更かししてしまって寝ようと思ってたら羽田空港のニュースが…。衝撃すぎて、結局、眠れなくなって4時ごろまで起きていました。お正月早々、あまりにもたくさんの悲劇が…。心が痛みます。被災された方々、災難に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。それでも、せっかくのお正月です。暗い気分のままでいることでは何も解決しない。と思ったりもします…。ということで、出来る人は、気分を上げていきましょう~♪わたしは、今日(1月2日)から仕事のはずでしたが、元旦だけのお休みでは物足りず、今日は有給を頂きました。本当は三が日まではお休みしたかったけど、12月29日からお休みだったので、さすがに6連休にはできませんでした。年末年始のお休み最後の日の今日は、1月1日がお誕生日の人のお祝いのランチにお誘いしました。ただ、今、体調不良で、高速道路を長時間運転するのはしんどいので、私の住む町まで来てもらいました。彼女は、昔(20年くらい前)に韓国ドラマやKポップに嵌っていた頃にお友達になった日本語がペラペラの韓国人のお友達です。「何が食べたい?タイ料理?、ベトナム料理?、ギリシャ料理?、イタリアン?、日本食?」と聞いたところ「日本食」と言われました。実はそれがけっこうハードル高くて~。1月2日までお正月休みの日本食レストランが多くて。第一候補にしていたレストラン、「開いてる!」と思ったのですが、オープンのはずが、突然臨時休業に…。第二候補のレストランは、わたしが住んでいる町で、わたしが一番寿司が美味しいレストラン(とわたしが思って居るレストランです~)。開いていました~♪第一候補のレストランのお寿司も美味しいのですが、どお寿司屋と言うより日本食レストラン。第二候補は、メインがお寿司で、その他にもあれこれありますよ~と言う感じのレストラン。今日は、お寿司、刺身、カリフォルニアロールのコンビネーションを選びました。ネタが新鮮で、すし飯がわたしの好みにばっちりの味で、ご飯も大きすぎず大好き~♪本当に美味しいのですよ~。$40で食べられるのです。美味しいものを食べている時が一番幸せ~♪彼女にも喜んでもらえました~。お誕生日ギフトは、寒がりさんなので、UGGのブランケットにしました~。実は、可愛いので自分の分も買っちゃいました~。その他に、遅れたクリスマスプレゼントももらってもらいましたよ~。私のお誕生日の時は逆に彼女が美味しいものを食べに連れて行ってくれて、ギフトもいただくんです~。お互い、今は独身なので、「お祝いし合う」のです。そして、話しは老後のことに~。彼女は、アメリカの市民権も取っていて、息子さんもこちらにいらっしゃうので、「老後もアメリカで…」とずっと言ってたのですが、9月に韓国に3週間帰ったら、「やっぱり老後は韓国だ~」と思ったようです。わたしも、最近、徐々に、「老後は日本」と言う気持ちが出てきています。若いころに海外に移住しても、結局、年を取って、一人になると、「やっぱり帰りたい」って思うものなのかなぁ~。帰巣本能って言うやつでしょうかね?それでは、みなさま、引き続き、素敵なお正月をお過ごしください。
2024年01月03日
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昨夜お友達たちとチャットしながら年越しして居たら、飛び込んできたニュース。 能登で大地震。泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎ 友達の中には、阪神淡路大震災の時に家が全壊したお友達も…。 皆ショックで、言葉を失いました…。 私のお友達のご家族でも少なからず影響を受けました。 幸いお友達のご家族で重傷を負われたりした方はいらっしゃらなかったのですが、家が全壊してしまったり、ご高齢で一人暮らしでお家にダメージがあったり…。 本当に心が痛みます。 被災地のみなさま(出来るだけ)、安全にお過ごしください。 被災されたご家族、お友達がいらっしゃる方々、早く連絡が取れて安心できますように。 そんな中で、今日、元旦に「お節料理を食べる会」を計画していた私です。 ご招待したのは、アメリカに来たばかりのころから仲良くして居てくれるお友達2人。 そのうちの一人は新潟出身でご高齢のお母さんが一人暮らしをしていらっしゃいます。 「そんな時にいいのかな」と思いましたが、彼女が「家族に連絡がついて無事避難しているので、私が、今、出来ることが無いので、気分転換したい」と言ってくれたので、お言葉に甘えて集まりました。そしてお節、お雑煮、おぜんざいを用意してお迎えしました~。 昨日もアップしましたけれど、これが我が家のお節~。って自分で作ってないですけれど~。 90ドルなのです~。 いろんなものが、ちょうど3つずつ入っているのです~。 だから毎年、お友達を二人お招きして、3人で食べるのです~。 わたしは糖尿病なので、食べないようにしているものやらなんやらあるので、「食べ物は、『自分が食べたいから持ってくる』と言うもの以外は持ってこないでね~。お土産も不要です。」と伝えました。そしたら、二人とも、お花を持って来てくれました~。お花、嬉しい♪もともと私が自分のお正月用にもお花を買っていたので、お花がたくさん~♪お花は家の中にいくらあっても嬉しいですからね~。皆さまが、新年、心穏やかに過ごすことが出来ますように。
2024年01月02日
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日本時間で簡単にご挨拶だけ~。みなさまが楽しいお正月をすごされていますように。お節、自分では作れないので、毎年購入して居ます。$90でした~。明日はお友達が来てくれるので一緒に食べます。
2024年01月01日
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今年も大変お世話になりました。振り返ると、大病はしていませんが、「病気」に翻弄された年でした。2月に姉と義兄とラスベガスに行くために有給を取りましたが、行く10日前にコロナに感染しました。症状的には軽かったし、予定の出発日には陰性でした。でも、万が一姉たちに移すわけにはいかないので、キャンセル結局、わたしが行かなくても、義兄が感染して、その後、日本に帰ってから義兄から姉も感染していました(笑)。その後は、謎の歯痛が…。歯医者さんに行っても原因が見つからず、最後にナイトガードを作ってみたら、たぶん、大丈夫になりました~。その後、気管支炎になってからは、ナイトガードを付けられなくなったのですが、歯痛を感じなくなったので、治ったのかな~?それとも、1つ問題があると、他の問題を身体が抑えてるのかな~?出来れば、治っててほしいな。そしてみなさまご存じ(?)の問題が、10月の後半、始まりました(まだ解決して居ません~)。気管支炎(もしかして喘息)に苦しめられています。医者に行ってお薬貰って飲むと、飲んでいる間は収まっているのですが、ぶり返す~。この繰り返しが、もう5回くらい…(もっとかも…)。抗生物質もだめ~。ステロイド内服は、飲んでいる間だけ快適~。今週、ようやく主治医に相談できました。主治医の指示で2日前からステロイド(プルミコード)を吸引し始めました。今のところ、気管支拡張剤と合わせて使うことでなんとか夜、前よりは眠れるようになっています。昨日は、なんと、2カ月ぶりに2時間ほど昼寝も出来ました~~!あらためて、ステロイドすごい!今も、「治っている」わけではないのは感じます。夜、寝転ぶと「ひゅ~」(前よりはまし)ってなるし。寝ていると、咳が出で起きちゃうし(でも、納まると、また眠れるくらい~)。朝起きると(おやじみたいですが)痰が絡む~。運動やたくさん歩くと息切れしちゃうし。気管支拡張剤の吸引が無いと苦しくなります。いったいなによ~私の身体~~!って感じです。思い通りにはならないものですねぇ…。1月10日に専門医に診てもらえるまで、がんばって注意深く暮らしたいと思います。10月以来、気管支の炎症や息苦しさに振り回されて、一日一日は長いのですが、あっという間の2か月でした。なんだかちょっと損した気分です~(笑)。もちろん、悪いことばかりでは無くて、良いことや楽しいこともいろいろありましたよ~。コロナの間行けなかったコンサートに行けるようになったし。ジムで、コロナが始まって以来やってなかった、ウェイト系のトレーニングを再開しました。その中でも、一番嬉しかったことは、4年ぶりに日本に帰国出来たことでした~。4年会わない間に母の認知症が本当に進んでしまいました。母の体調も、あまり良くないのです。でも、「会えた」ことに感謝です。そして、ひさしぶりに家族や友達にも会えました~。日本に帰国するのに、実家がなくて、一人でホテル暮らしをするのも初めてで、なんだか「大人になった」(もうおば(あ)さんだけど)気がしました。久しぶりの生まれ故郷を一人でいろいろ観光したのも楽しい思い出です。来年は、どんな年になるかな~?何か、新しいこと、1つでも良いから挑戦出来たら良いな。みなさま~、良いお年を!来年もどうぞよろしく
2023年12月31日
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秋のドラマ、終わったものの感想を忘れる前に順次に書いておきます。(それぞれの題名をクリックすると公式ページに飛びます。星は10個制です。面白いものがたくさんありました~。『きのう何食べた?(シーズン2)』★★★★★★★★★★シーズン1がついこの間のような気がしていましたが、2019年でしたね~。待ちに待ったシーズン2!西島隆弘さんのシロさんはもちろん素敵なのですが、矢吹賢二役の内野聖陽さんが本当にすごい~。上手過ぎる~!そして、毎回、美味しそうなご飯も出てきますし、最初から最後まで楽しく見ました。2人の住んでいるお部屋が事故物件だったのはびっくりでした(笑)。そして、スーパーの店員さんも味があって好き~。シーズン3,絶対やってほしいな~。『セクシー田中さん』★★★★★★★★★★このドラマ、今季、一番好きだったかもです。昼間は地味なOL,夜はベリーダンサー♪な40代の地味OL田中さんと、田中さんを大好きなイマドキ女子、20代の可愛いOL、朱里ちゃんの物語です。お互いに関わることで、お互い変わって行きます。このドラマは、ダブル主演ですよね~。こういう、「昼間は地味で…」みたいなの良いですよね~。わたしは、朱里ちゃんと同じで踊りのセンスが怖いほどないので、出来ませんが、ベリーダンス踊れたらいいだろうな~。実は、昔、アラブ系のお友達に教えてもらおうとしたのですが、ぜ~んぜんセンスがなくて断念したことあります。自分の思うように、好きなことをやってみるのは良いことですよね。面白いですよ~。『いちばんすきな花』★★★★★★★★★★あ~。「セクシー田中さん」を一番好きと言いましたが、このドラマも同じくらい好きでした~。主演は多部未華子さん、松下洸平さん、今田美桜さん、神尾楓珠さん。「クアトロ主演」です。クアトロ主演で4人の物語なのですが、途中から出てくる「志木美鳥」(田中麗奈さん)が4人それぞれに関わりがあって、とっても重要な役割です。出てくる人たち、どの人も好き。男女の間に友情は成立するか?という壮大なテーマのドラマです。それぞれの主人公が、それぞれに「生きづらさ」を抱えて大人になった人たち。そんな20代二人、30代二人の4人が、ひょんなことから、仲良くなって、集まるように~。淡々と日常生活が描かれて行くのですが、4人のやりとりが面白いんです~。こんな関係憧れますね~。『下剋上球児』★★★★★★★★★☆これは、周りの友達も皆、見ていました~。こういう青春もの。しかも実話を基にした物語。絶対面白いですよね~。ただ、「無免許で教師」と言う設定は、要らなかったんじゃない~?と思って居ました。普通に「先生」で、普通に「みんなでがんばろう」で良かったような…。実話を基にってことで、モデルになった方も、要らぬ誤解を招くのでは~。と心配になりました~。高校球児たちが、とっても可愛いです~。何かに一生懸命になっている若者を見るのは楽しい♪青春ドラマ、良いですよね~。私の周りの50代女子(?)に鈴木亮平さん、人気でした~。『コタツがない家』★★★★★★★★★★今期は、恋愛ものではなくて、少し変わった人たちの日常を描くドラマが多い?「家族って、重くて、ウザくて、あったかい。」って言うキャッチフレーズですが、まさにその通り。小池栄子さん、好きだわ~~。小池さん演じる、ウェディングプアンナ―の深堀万里江のダメな(笑)家族たちとの日常生活~。吉岡秀隆さんの演じる深堀悠作のダメ男ッとブリが、これまた面白い~。出てくる人、出てくる人、みんながダメな人たち(笑)。そのダメっぷりが面白いんです~。面白いかった~~!今期は「一番好き」なドラマがたくさんありましたね~。このドラマも毎週楽しみにしていました。サイドストーリーでウェディングプランナーの一人、八塚志織とその恋人の関係が気になりました~。もう1つ、ウェディングの計画を万里江にお願いしている酒井ひかる(富田望生)さんの結婚式も良かったです。『うちの弁護士は手がかかる』★★★★★★★★★★あ~。このドラマも大好きでした~。今まで、失礼ながら、ムロツヨシさんの良さみたいなものが分かっていませんでした。このドラマで、ファンになりました。マネージャーとして長年一生懸命支えてきた女優さんに捨てられた(?)主人公が、新人弁護士のパラリーガルとして奮闘するドラマです。そして、その主人公に支えられる、天野杏(平手友梨奈)の淡々とした感じがとっても面白いんです。平手友梨奈さんって48グループの方だったのですね~。しかもセンター?最近、若い男女の顔とか覚えられないのでぜんぜん知らなかったのですが、すごく好きかも~。脇の人たちも豪華。吉瀬美智子さん、江口のりこさん、戸田恵子さん、松尾諭さん。これは、ぜひ続編が出来ても良いのでは~?『ゼイチョー ~「払えない」にはワケがある』★★★★★★★☆☆☆徴税吏員と言う、あまり私が聞き覚えの無いお仕事。滞納されている税金を徴収するお仕事。ただ取り立てるだけでなく、滞納する理由を一緒に解決しようとしてくれたり、「公正公平」を目指しています。これは、7話くらいまで、1話ずついろんなケースを解決するところが好きでした~。8話以降は、壮大な脱税事件の解決のお話になります。原作もあるので、勝手にそういうお話にしてはいけないのかもしれませんが、1話解決型で、いろんなケースを見る方が面白いかな~と思いました。『家政夫のミタゾノ』★★★★★★★☆☆☆安定のシリーズものですね~。「土曜ワイド劇場」の「家政婦は見た」のシリーズのオマージュ、「家政婦のミタ」のパロディー的なものですよね~。主人公が、女装した松岡昌宏さんと言うのがしゃれてますよね~。正直、「すごく面白い~」ってわけではないのですが、「なんか見ちゃう」んです。またあれば、きっとまた見ると思います~。『パリピ孔明』★★★★★★☆☆☆☆ものすご~く期待しすぎていたのです。だから、「思ったよりは面白くなかった」ような気がしちゃったんだと思います。向井理さんの諸葛孔明も、上白石萌歌さんの月見英子も良かったんですけれど、これは、きっとアニメで見たほうが良かったのかも~。「推しの子」のエンディングテーマで大好きになった、女王蜂のアヴちゃんが女性アーティストとして、1話、8話、最終話に出てくるのが嬉しかったです。「推しの子」のエンディングテーマは…こちら『あたりのキッチン』★★★★★★★★★☆コミュニケーション能力がないけれど、絶対味覚を持っている女子大生の辺清美が周りに助けられて成長していく物語です。ヒロインは、両親を亡くして叔母さんに引き取られて育ちました。とにかく本当にコミュ障ぶりがすごい。あまり期待していなかったのですけれど、おもしろかったです。渡部篤郎さんの善さんが素敵~。善さんの息子さんの清正くんも爽やかで良かった~。毎回美味しそうなお料理が出てくるのも良かったです。「阿吽」にご飯食べに行ってみたいです。『デフ・ヴォイス 法廷の手話通訳士』★★★★★★★★☆☆こちらは、連ドラではなく単発ドラマです。主人公はCODA(コーダ:Children of Deaf Adults)。見もの聴こえない両親を持つ子供です。ミステリーの要素と、CODAや耳の聞こえない人の苦悩。面白かったです。以前、NHKのドラマで、『しずかちゃんとパパ』もCODAが主人公のお話でしたね。いろいろ考えさせられました。今シーズンは、途中で日本に行ったことで中断したので、リタイアしたものも多かったのです。まだ「見ない」ときめてるわけではありませんが、途中で止めてしまっているものは…。『ブラックファミリア』最初面白かったのですが、3話くらいで、先が見えてしまったリタイア。日本に行かなければ、見続けていたかも。でも、このドラマは、もう見ないかな~。最終回だけ見ようかなぁ。『ギフテッド(シーズン2)』シーズン1を見ていたので、シーズン2も見始めました。7話まで見ているので、最後まで見る予定ではいます。シーズンものはついつい見ちゃいますね~。『アオハル』わたしも、30歳くらいで大学に行って居たので、テーマ的に興味のあるテーマでした。だから、最初、けっこう嵌っていましたが、4話くらいまで見て、日本に行って居たら、興味がわかなくなってしまいました~。最近、広瀬アリスさんのヒロイン率が高い気がしますが、ちょっと私にはハマらないかも。あ、でも、こちらも日本に行かなければ、見続けていたかも。『ハイエナ』1話でリタイアしちゃいました。韓国ドラマのリメイクのようです。篠原涼子さん、大好きですよ。ただ、篠原涼子さんって、良い意味でも悪い意味でも「篠原涼子さん」なんですよね。何をやってても、役柄の裏側に篠原涼子さんがいらっしゃる。だから、ドラマによると、「う~」ってなっちゃう。ちなみに、篠原涼子さんのドラマでわたしが大好きなのは、『アンフェア』、『ハケンの品格』、『民衆の敵〜世の中、おかしくないですか!?〜』です。このドラマは、もう見ないかな~。『ゆりあ先生の赤い糸』菅野美穂さん、さすがって感じです。面白いテーマなので、見始めましたが、こちらも日本に行ったことで中断したら、見なくなっちゃいました。これは、まだ見るかも。
2023年12月28日
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PREDNISONE(プレドニゾン)を12月18日から24日まで内服薬として飲みました。そして、その後、「治ったような…」と思って居ました。実際、飲んでいる間は調子が良かったんです。24日に飲み終わって、「もう大丈夫なんだ~」と思いました。そして…25日は、調子に乗ってお友達の家のクリスマスパーティーへ。ワインも一杯飲んでしまいました~。そしたら、帰りの車の中。あれ?なんだかちょっと息苦しい気が…。まさか、パニック発作?(まずはそっちを疑いました。)なんとか友達とお話することで自分の気をそらして帰宅。帰って来て、「気のせいだったのかな~?」と思いつつ、強烈な眠気の襲われて、30分ほど仮眠。少し咳が出るように…(本当に少しでしたけれど)。そして、「恐怖の夜」が、また始まりました。ベットに寝転んだら、息を吐くときの「ひゅう~ひゅう~」が復活…。まぁ、「このくらいなら」とだましだまし就寝。したのですが…やっぱり来ちゃった。夜中に息苦しさで目が覚めました。ちょっと部屋を歩き回って、「パニック発作?」いやいや違う(と思う混もうと必死)。30分くらいして落ち着いてきたので、気管支拡張剤を使って、横になったら、なんとかまた眠ることが出来ました。今日(26日)は朝からなんとなく不調です。ちょっとだけ息苦しいと言う状態がずっと続いています。そして時々咳が出ます。これは、たぶんパニック発作ではないかな…。でも、同じくらい苦しいから、そうなのかな?息苦しさは、わたしのパニック発作へのトリガーになるので、恐怖なのです。最悪のコンビです~。パニック障害の人たちは、本当に、出来れば、呼吸器系の病気にならないようにしたいですよね。今朝起きて、昨日お友達から聞いた、彼女の知人のアレルギーと喘息の専門医の先生に予約。すぐに見て欲しいと思っても、予定が1月の9日まではきちきちなので、無理だそうで、1月10日に予約を入れることが出来ました。幸いなことに、今日は、実は、主治医とビデオ診察の予約がありました。今までの事を説明して、「治ったと思っても薬や治療がストップするとまたぶり返すこと。ステロイド飲んでいる間は調子が良かったのに、飲まなくなったらまた咳が出るように」とご相談。先生からは…ステロイドが効いても、それをずっと飲むのは、私の糖尿病的に良くない。ステロイドで炎症を抑えても、本当の理由を元から治療しなければ、治ったことにはならない。と言われ、1月10日には専門医に診てもらうとのことで、それまで、ステロイドの吸引薬を処方していただきました。と言う事で、内服では無いのですが、またステロイドの逆戻りです。処方箋のお薬が、今日、いつもの薬局に無かったので、まだお薬頂いて居ません。手に入り次第やるつもりです。即効性は期待できなくて、効き始めるまでには2日間くらいはかかるそうなんです。先生も、「これで今度こそ、本当に苦しく亡くなるはずですよ。」と言ってくださいました。今度こそ治りたい~。まぁ、治らないとしても、10日には、専門医に診てもらえるので、それを心の支えにがんばります~。また、しばらくは寝不足になりそう。
2023年12月27日
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メリークリスマス! 日本のクリスマスは、どちらかというとイブがメインですよね~。今日は、普通の月曜日かな? わたしは、まだクリスマスの連休中です。 あれよあれよと時間が過ぎていきます。さてさて、ステロイドを服用すると、血糖値のコントロールが難しくなってしまうことがある。と言うことで、ステロイドを飲んでいる間は、おやつを(なるべく)食べないようにしていました。そろそろステロイドを飲まなくなるので、「おやつ」復活していいのかな~。でも、この一週間で、血糖値のコントロールに注意していたので、その、「いい流れ」をキープしたい。と言う事で、なるべくヘルシーなおやつを。 そして、今まで作った中で一番美味しいヘルシークッキーが出来ました。(もちろんレシピ、自分で考えたわけじゃないですが。)左は、おからパウダーと米粉のレーズンクッキー。右は、りんごとレーズンのオートミールクッキー。 ちょうど、お友達が、クリスマスプレゼントを持って来てくれたので、そのお友達にお茶と一緒に出したら、喜んでたくさん食べてくれましたよ~。 さて、レシピは…。 おからパウダーのクッキーは、クックパッドさんでこちら(クリックしてね)オートミールクッキーの方は、YouTubeで、こちら(クリックしてね)こちらのレシピに、どちらもわたしはレーズンをプラスしました~。美味しく出来たので、明日、クリスマスパーティーにも持って行こうと思って、もう1度焼きました~。 どちらも、すごく簡単ですごく美味しいのです。みなさんの作ってみませんか~?
2023年12月25日
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今日は、日本は、楽しいクリスマスイブですね~。わたしも、クリスマスの4連休。まだステロイドを飲んでいるので、免疫が下がっていると行けないので、必要最小限の外出以外は大人しく家ですごしています。と、言いながらも、実は、今日、お友達が一人お見舞いに来てくれました~。あれよあれよというまに過ぎていく連休~。さきほど、明日飲むサプリとお薬を用意して居ました。毎日見ているので、何とも思って居ませんでしたが、ステロイドとアレルギーのお薬も入れたら、ものすごい大量に…。今は、普段の量に加えてステロイド2粒とアレルギーのお薬1粒があるので、普段よりさらに大きくなっています。朝は、サプリが、マルチビタミン、フィッシュオイル、ビタミンDオイル、ビタミンC、お薬は、ジャディアンス(糖尿)10 mg(現在はそれプラス、プレドニゾン 40 g)夕食後には、サプリは、カルシウム、ビタミンC、お薬は、メトフォルミン 1000 mgとシンバスタチン 10mg(現在はそれプラス、クラリチン)これって、やっぱり飲み過ぎなのかな~?一応、勝手に飲んでいるわけでは無くて、主治医や、他のかかりつけのドクターと相談して、こうなりました。おかげさまで、私は、胃腸が弱くないので、大丈夫ですが、サプリとかも、肝臓で分解されるみたいなので、気を付けなくてはですね~。
2023年12月24日
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酸素飽和度(SpO2)、私はあまりなじみが無かったのですが、今回気管支炎になったので、パルスオキシメータを購入しました。医者に行くときは具合の悪い時なので、人差し指だと、なぜだか「測定不能」。指を変えたら、ようやく95%みたいになっていました。正常値は96%~98%ですが、「95%なら大丈夫」って感じなのかな。それで、私は普段、95%くらいかな~と思って居ました。今日でステロイドを飲み始めてまる4日間。ふと酸素飽和度(SpO2)を測ったら、98%とか99%でました~。よくわかってないので、詳しく説明できないのですが、これって、たぶん、血圧とかと同じで簡単に上下するのでしょうね。でも、なんか嬉しい♪息苦しさもほとんど感じなくなりました。掃除しても息切れしなくなりました~。気管支拡張剤も、まる2日間使って居ません~。ステロイド、すごい!一応、今のところ、気管支の炎症は収まっているのかな~。ただ、寝転ぶと、少し咳が出たり(眠れないほどではない)するので、まだ100%完治しているのかどうかは不安が残ります。気管支の炎症以外に、なにか問題あり??原因不明のものって、本当に嫌になりますね~。私の呼吸器さんたち、どうか、このまま治ってくれよ~~。もうぶり返しは要らない~!と、ステロイド、ありがたいと書いておりますが、飲まなくてよければやっぱり飲みたくはないですよね。実は、友達の知人で、難病で、長期間ステロイドを飲んでいる人が居ます。その人は、飲んでいたら16cm身長が低くなってしまったそうです(たぶん、骨の問題?)。それでも、社会復帰出来たそうで、飲まない選択はしなかったんでしょうけれど…。普段も、「健康第一」と思って居ますが、本当に、本当に、健康は大事ですね。今年は、もうジムには行くのは諦めていますが、来年1月になったら、また毎日運動するぞぉ。
2023年12月23日
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飲む前に大騒ぎしたので、経過のご報告。月曜日(18日)の朝にPREDNISONE(プレドニゾン)20 mg x 2粒の飲み始めました。月曜日の朝、(もう、飲んだ後だったのですが)主治医の先生からも、「短期なら大丈夫だと思います。糖尿病だから血糖値のコントロールはしっかりしてください。」とメッセージを頂きました。なんだかんだ言っても、私の健康状態をよく知っていてくれる主治医の先生に言ってもらえると、一安心です。そして、飲んだ後は普段通りにお仕事しました~。咳は時々出るけれど、昼間は、そんなもの。問題なのは…夜が心配なんですよね~。血糖値を気を付けなくてはいけないってことで、月曜日はほぼ炭水化物を食べませんでした。おやつもダメなんですけれど、やっぱり我慢出来ないので、ナッツとかを食べました。血糖値も一日で10回くらいチェック。まだ一日目だからだと思うのですが、血糖値のコントロールもオーケーでした。夕方、身体が楽になってきたので、調子にのって、夜は部屋の大掃除までしてしまいました~。普段は毎日仕事後にジムに行って居るのですが、気管支炎になってから、ほぼ行けていないので、普段より時間があるんです。しかも、今は、まだ「本を読む」ような気分にはなれなくて。わたしの今の読書は「非現実、非日常」を味わうためのものなので、現実にこんなに気を取られていたらたのしめないんですね~。ちょっと動きすぎたみたいで、案の定、やっぱり息切れしちゃいました~(笑)。わたしって、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」の典型的なタイプなんのです。油断大敵ですね~。月曜日は、気管支拡張のためのアルブテロールのインヘーラーは、ときどきしないとだめな状態でした。そして、問題の夜。寝込みに少し咳き込みましたが、その後は5時間ストレイトに眠れました~~。やった~。5時間の間に一度も目が覚めずに眠れたのはいつぶりだろう。完全に治ったって感じはありませんが、先週にに比べたら「天国と地獄」です。たった一日飲むだけでこんなに効くのか?まさか、ステロイドのおかげでは無くて、自然治癒が進んでいるのか?と混乱しました~。今、これを書いているのは、飲み始めて2日目の夜です。今日は、なんと、昼間、一度しか気管支拡張剤のインヘーラーを使って居ません。まだ、「なんか気管支に居る」と感じますが、本当にすご~~~く調子が良いんです。あんなに、「怖い、怖い」と言ってたのがウソのみたいです。もっと早く飲ませてほしかった~と思うほど。ただ、この状態がいつまで続くのか、クスリを飲むのを止めたらぶり返すのか?それは心配です。とりあえず、今夜も5~6時間はストレイトで眠れますように。
2023年12月20日
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毎日、同じような内容ですみません~。昨夜は、抗ヒスタミン(クラリチン)を飲んで寝ました。ついつい「今日こそは眠れるんじゃないか」。と思って居たのですが、甘い期待でしたね~。アレルギーのお薬を飲むと「あるある」なのですが、喉がからからする~。それが咳を誘発。そして、来た!夜中に目が覚めて、息苦しい感じ。でも、4時間ちょっとは眠れました。う~。やっぱり抗ヒスタミンだけじゃだめじゃない?本当に効いてるのかどうかもわかんないし…。そう思ったら、やっぱりステロイド?昨日見ていただいたドクターにメッセージをしてみました。「私は糖尿病なので、ステロイド飲むことで血糖値のコントロールがくずれたら困るのです。飲むの怖いです。」お返事は…「もしもそんなに飲みたくなかったら、とりあえず2~3日は抗ヒスタミンだけ飲んで様子を見ても良いですよ。ただ、ステロイドは1週間くらい飲むくらいでは副作用の事はそこまで心配しなくても良いと思います。」わぁ。決められない~。日本に住んでいる看護師のお友達二人に、意見を聞いたら…「短期ならそこまで心配する必要ないと思う。」そうしたら背中押された気分。ステロイド飲むときは朝1じゃないとだめなので、もうこの時点で、今日からは始められませんでした~。明日の朝から始めます。今回、自分が、「ステロイド飲むの怖い~」と思っていろいろ考えました。そして、1つ不満に思ったのです。世の中に「ステロイド内服薬の副作用」の悪い情報が流れ過ぎてると思う~。もちろん、副作用が強い薬と言うのは医療関係者じゃなくても知っています(だってこれだけ言われてるんだもん…)それでも、ステロイドがあるおかげで治る病気がある。たぶん、たくさんある…。ガンの患者さんでもつかっていらっしゃる方も多いみたいだし。悪役なんだけど、実はいい人。みたいなクスリ?そんな中で、患者が検索する(しますよね~?)と、ステロイド経口薬の悪説があまりにも多い。本当に、本当に、分かります。副作用。怖いです。特にわたしなんて、糖尿病だし…。でもでも~。ただでさえ体調不良なのに、ネガティブなインフォメーションがいっぱい流れてきて、不安だけが暴走します。特にわたしみたいなびびりは…。飲まなきゃいけない人がたくさん居るお薬。だったら、もっと、その副作用を少しでも抑えるには、とかの情報欲しいですよね。いつか、副作用がここまでいろいろない、もっと安全に使えるお薬が出来ますように。最期に、看護師の友達からの受け売りですが…。お医者さんがステロイド内服薬を処方する時は、「副作用の事を考えて(短期ならそこまで心配はないにしても)、それでも『飲んだ方が良い』と思って処方するんじゃない?」って。眼からうろこでした。そうですよね~。むやみに危ないものを患者に飲ませることはないでしょう。特に、アメリカ見たいな医療訴訟の多い国で~。明日の朝は朝1にステロイド飲みます~。やっぱり、なんだかんだドキドキ。そして、今夜も、また眠れない夜が始まるのかなぁ…(涙)。
2023年12月18日
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さてさて~、まだまだ私の気管支炎は治っていません(涙)。一週間抗生物質飲みました。今朝、最期の1粒♪ん~。効かなかった?昨夜は、また咳と息苦しさで眠れませんでした~。最近の睡眠時間は、悲しいことになっています~。2時間~5時間の間を行ったり来たり。眠って体力や免疫力を回復しないと治らない。眠れない→疲れが取れない→治らないって感じです。どうしようかな~と思いましたが、また行ってきましたUrgent care(アージェントケア:急病診療所)。3回目。1回目2回目は同じナースプラクティショナーさんに診ていただきましたが、3回目はインド人の女医さんでした。なんだか、ちょっと「う~ん」って言う感じの先生。話も急かされて、ほとんどなにも診ないうちに、「じゃぁ、次はステロイド飲んで、アレルギーのお薬もだしておきますね。」って。まぁ、アレルギー路線はあるかな~と思って居たので、それは納得なのですが、ステロイド飲む?吸引ではなく飲む?う~ん。なんか怖いな。と思って、「吸引のステロイドじゃなくてですか?」と聞いてみたら、「昔喫煙者だったから、COPDかもしれない。そしたら吸引のはモニターしなきゃいけないから主治医の先生に貰って」って。そう言うと先生がさっさと行ってしまったので、なんとなくぼ~っと薬を貰いに行きました。すると、クスリ、間違ってるの~。プレドニゾン (Prednisone) 20g x 2粒を7日間ってオーダーだったはずなのに、なぜか2粒x1日分。メッセージを送ったら、「直してオーダーして置いた」って。なんだか、こうやってごちゃごちゃしているうちに、どんどん「ステロイドを経口で取る」ことを検索しちゃったら、怖くなる、怖くなる~。やっぱり飲むのは嫌だな~。これは主治医に相談したい。予約を見ると、12月26日に1つだけある!その後は1月の5日くらいまでない~。10日後だけれど、一応ゲット。もしもその時までに治っていても、主治医の先生のこれまでの経緯を伝えたいですからね~。昨日よりは、ましだけど、また夜になってきたら、咳が~。呼吸もなんとなくしずらい。もう、息苦しさについては、なんかメンタルのものなのか、本当の症状なのか、分からなくなります。とりあえず、明日の朝、今日のドクターに、もう一度「ステロイド飲みたくないけれど、別になにか薬はないか」を聞いてみたいと思います。それでも、「飲んだ方が良い」と言われたら、覚悟を決めて飲むしかないかな…。糖尿病。私のは自業自得なやつだけど、他の病気になっても、クスリとか思うように出来なくて大変です。とりあえず、心配していた居た方々に、経過報告でした~。
2023年12月17日
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少しずつ楽しかったんこともアップしていきます~。4年ぶりの日本。4年前には、母はもう住んでいなかったけれど、一人で実家に泊まりました。今回はその実家も無い。全ホテル泊の帰省でした。2週間以上のホテル生活。お値段がリーズナブルなビジホ。どうなるかな~と思いましたが、それなりに快適でした。ちなみにわたしの出身地は名古屋です。今日は泊ったホテルなどご紹介。名古屋に行くときの参考にしていただけたら嬉しいです。行かないか?(笑)到着した日は名古屋着が午後7時なので、市内に移動するのは大変なので、空港の付近のホテル泊(これは実家があるときから泊まっていました)。「コンフォートホテル中部国際空」です。こちらは空港から濡れずに行けるホテルです。こちらはビジネスホテルなのですが、お部屋も比較的広いし荷物の収納場所もあります。嬉しい朝食付き~。時差ぼけで、朝は日の出前に起きてしまうので、朝早くから朝食が食べられるのが嬉しいです。海の前で景色も良いし。空港近くのホテルと言う事でこちらのホテルはアジアのエアラインの方の宿泊が多くて、朝食時にはいろんな素敵なCAさんが制服でお食事していらっしゃいます。そして名古屋市内に移動。2週間は「コンフォートホテル伏見」に滞在しました。このホテル、空港から出ている私営のバスが本当にすぐ近くに泊まります。1500円で、45分くらいで行けるのでとっても便利です。お部屋はこじんまり。清潔で静かなお部屋です。唯一の不満は、荷物を収納する場所がほとんどないことです。同じ系列でも「コンフォートホテル中部国際空港」は荷物の収納がしやすいので、同じような期待をしてたんですが、空港のホテルの繁華街のビジネスホテルではやっぱり違いますね。こちらも嬉しい朝食付き♪毎朝もりもり頂きました~。ちょっとだけお見せすると…。こちらのホテル、ロケーションが抜群です。伏見駅と栄駅、どちらにも歩いていけます。特に伏見駅からは、昔からある地下街(飲み屋街)があって楽しいです。近くに、繁華街が広がっています。すごく便利なので、これからは帰ったときはこちらのホテルに泊まろうかな~と思いました。そして、帰りは、朝早い便で成田に行くので、前日からホテル泊。こちらも、いつも泊っている「セントレアホテル」へ~。」こちらのホテルに泊まるならば、断然パシフィックサイドが良いです~。パシフィックサイドの方が新しいのです。そして、空港らしいお部屋。空港側のお部屋にすると、窓全体から空港が見渡せて良いです~。こちらのホテル、大好きなので、滞在中ずっと泊っても良いくらいなのですが、さすがに空港から毎日移動するのは大変なので~。実家に泊まるのが、やっぱり一番良かったですが、ホテルでの宿泊も、悪くなかったですよ~。
2023年12月16日
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暗いことばっかし書いてしまいましたので、ちょっと楽しいことも書いておきましょう~。日本ではホテル住まいだったのです。朝食付きのホテルで、ほぼ毎日きっちり朝食いただきました(のちほどホテルを紹介するときにアップします)。その他昼も夜も外食。いろいろ食べたいものがあったのですが、ほとんどを制覇しました~。左上はコンパㇽ一号店のエビフライサンド。右上は寿がきやのラーメン。真ん中右左木曽路のしゃぶしゃぶ。真ん中の右は名古屋城で食べた「きしめん亭」のきしめん。下の左は地雷也さんの天むすのお弁当(黒米の天むすを選びました)。下の右は「鉄板ナポリタン」ですよ~。左上は松坂屋さんの熱田蓬莱軒の「ひつまぶし」。右上はおこわ米八のお弁当。左下は「スパゲティハウスチャオ」のあんかけスパ。右下は一人で行って思い切り食べたくら寿司にて~(こっちで思い切り食べたらけっこうなお値段になってしまいます~)。他にも、本当にいろいろ食べました~。行く前に「食べたいな~」と思って居たものの85%くらいは制覇です。そしてそして、美味しいデザートもたくさんいただきました~。上の左はミスド。上の真ん中はどこで食べたか思い出せません~。上の右は姪っ子の夫さんがお土産に買って来てくれた超美味しいあんこ入りのシュークリーム。真ん中左は赤福さんのお抹茶と赤福餅です~。真ん中右は、一人で行った、マリオットコートヤードのアフタヌーンティー(さすがの私も食べきれず)。下の左は成田の空港のラウンジでいただいた抹茶のロールケーキ。下の真ん中は、恵那寿やさんの栗きんとん(たしか通常の2倍のサイズ)。下の右は姉のお家の近くのケーキ屋さんのモンブラン。秋にに日本に帰ったら、とにかくモンブランを食べまくります~。デザートはもっともっとたくさん食べたのでアップしきれません~。日本は本当に美味しいものがたくさんあって、幸せな2週間でした。
2023年12月15日
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先週末に「軽い肺炎」と居れて抗生物質を飲み始めましたが、痛恨のミスで、たぶん、最初の2~3日は「飲み損」な感じ。昼間はすごく元気なんです。座ってるだけなら。だから、仕事はお休みしないでしています。こういうときは在宅勤務がありがたい。けれど、いざ「寝よう」って思って布団に入ったら、「え?何が起こったの?」って思うくらい違う世界です。咳き込んで咳き込んで~。そしてだんだん息苦しくなるし、のどはひゅ~ひゅ~言い出すし。眠れません~。いろいろやってみました~。「ヴィックス・べポ・ラブ」を足の裏に塗るとせきが止まる(止まりません~)。喉と鼻に良いって言われてスティームの吸引(よけい咳き込みました~)。頭を高くして眠る(枕が動いて行ってしまって出来ません~)。その上、咳のし過ぎで居たくなった腰が、ベットで咳き込むと痛い~~!YouTubeで「呼吸が楽になるツボ」の動画を探しまくってやりまくり~(効かない~)。貰ったお薬、アルブテロールを吸引すると、いつもならすぐ効くのに、夜になると効きが悪くなる気が…。あまり咳を止めたくない(止めると止める薬が切れたとたん、ものすごく咳が出て苦しい)ので、もらった咳止め(ベンゾナテート)夜中にどうしてものときには飲んでいます。喉が乾燥してしまう、抗ヒスタミンや、去痰作用があるらしい、Mucinex(成分は、グアイフェネシン)も飲みます。これに加えて、普段の持病のお薬も3種類飲んでいますので、「薬漬け」な気分です。身体を休めないと治らないっぽいのに、夜になると寝てられないので、少しも休めている気がしない~。人間、健康は、無くして改めてありがたみがわかりますよね~。早く夜間に、普通に呼吸が出来るようになりたい~。おまけにわたしの灰のレントゲン貼っておこうかな。見ても、何が悪いのかぜ~んぜんわかりません~。見たくなかったですよね?(笑)毎晩、夜が来るのが怖いです。もうそろそろ、治らないもんかなぁ…。
2023年12月14日
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せっかく飲み始めて、きっと「日々回復してるんだろうな」と期待していた抗生物質。わたしが処方していただいたのは、DOXYCYCLINE MONO 100MG(ドキシサイクリン塩酸塩錠 100mg)です。 確かに、先生も薬局の人も、「ミルクで飲まないでくださいね」とは言ってました~。 そして、きちんとそれは守っていましたよ~。実は、わたし、夕食はフルーツとヨーグルトなことが多いんですた…。「あれ?ミルクだめってことはヨーグルトは良いの?」と疑問に思ってググりましたよ~。 なんとなんと、このお薬はカルシウム全般、一緒に飲んだらだめなんですよ~。「牛乳の成分に含まれるカルシウムと薬の成分が結合し、体に吸収されにくいキレートとよばれる構造を作り、キレートが作られると、薬の吸収が低下し、効果が弱まります。効果が十分に得られないと、症状が良くならないことに加え、薬に対して抵抗力を持ってしまい、お薬が効きにくくなった菌(耐性菌)が増殖してしまう可能性があります。」 だそうですよ。え~。夜、ヨーグルト食べてから飲んでました。最初ん2日間。そして、夜は、カルシウムのサプリメントもがっつり飲みますので、それと一緒に飲んでました。 もしかして、効いていない?そういえば、昨夜とかも、状態悪くって、よく眠れませんでした~。慌てて今日から、カルシウムの接種とは2時間以上開けるように、気を付けていますが、先生も薬剤師さんも「カルシウムがだめなんですよ」ってもっとちゃんと言って~。 「ミルクで飲んではだめです」って…。 ミルクでは飲んでないけど、ヨーグルト食べてます~。ミルクでは飲んでないけれど、カルシウムのサプリとがっつり組み合わせています~。なんてこったい。 これが治療の妨げになりませんように。
2023年12月13日
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暗い話題ばかりが続きましたが、日本で楽しかったことも書いておきますね。今回の帰国で、もう1つの大事なイベントがありました。それは、以前、アメリカでルームメートとして暮らしていた日本人のお友達に久しぶりに会うと。彼女とはアメリカに行って間もなく入ったESLの学校でで出会いました。(ESLはEnglish as a Second Language。アメリカでの留学生のための英語コースです。)そこで、お昼休みに学校の掲示板の前で「アパート探している」と言う彼女と知り合いました。わたしからナンパして(笑)一緒にアパートを探してルームシェアをしました。彼女は私より少し年上の関西出身の素敵な女性。人様の事なので詳しくは書けませんが、波乱万丈な人生を送った方ですね~。わたし、若い頃、病んでたって言うか、かなり悪い性格だったので、きっとたくさん迷惑かけたり嫌な思いさせたんだろうな~。でも、彼女はいつもとっても優しかったです。大好きな人。私が夫No.1と、そして彼女が当時の恋人と同棲ってなってルームシェアが終わりました。そして彼女は当時の恋人と結婚して日本に帰国。わたしはこちらに残ってる状態で、出身地が離れているので、なかなか会えず。一度帰国中に実家に遊びに来てもらったことがありました。あと、私が夫No.1と日本に行ったとき彼女のお家にお邪魔したこともありました。でも、それから気づいたら30年!その間はクリスマスカードを取り交わし、本当にたま~にLINEでおしゃべりくらいの交流でした。今回、「4年ぶりに日本に帰ります」とLINEでメッセージしてみたら、「じゃぁ、会おうか」ってことになりました。ドキドキ~。お互いの出身地の間にある京都で会うことに。ちょうど京都に行きたいと思って居たので嬉しい~♪うちの実家は、浄土真宗・真宗大谷派なので、父が生きているころには時々一緒に行って居た東本願寺。久しぶりにお参りしたいと思ってたんです。待ち合わせの時間の関係で、まずは一人で東本願寺へ。この門を見ると、いつも実家にあった仏壇を思い出します~(笑)。お天気が微妙な日でした。小雨が降ったりやんだり。わたしがお参りと現物を終えたころに門の前で集合♪会ったのは30年ぶりなのに、お互いすぐわかりました~。「わぁ、変わってないね~。」って。2人とも歩くのが大好きなので、歩いて、三十三間堂へ向かいました~。三十三間堂を選んだのは、事前にお友達たちにリサーチした時にお勧めしていただきました。ゆ~っくりと千体千手観音立像を見せていただきました。すごいな~。全部違うんですものね~。ゆっくりお散歩しながら、外国人観光客の人に写真を撮っていただく~。日本の人たちより、なんだか写真を撮ってくださいってお願いしやすいんですぅ。日本人の観光客さんたちは、「邪魔しちゃいけない」って思ってしまう~。そして、その後は、歩いて東福寺に向かうことに。そろそろお昼なので、途中でおひるごはんを食べようってことになっていました。そして、京都なのに、なぜか洋食を頂きました~。実はわたしは、日本で一番食べたいものが「洋食」なんですよね~。そして東福寺へ。行く道でみたお地蔵さんたちが可愛らしくてパチリ♪今年は寒くなるのが遅かったので、まだ紅葉は見ごろじゃなかったのですが、それでも圧巻の景色でした。むしろ、紅葉が綺麗だったら、もっと混んでたでしょうから、「ちょうどいい」感じですね。お名残り惜しかったのですが、もう2万5千歩くらい歩いたので、そろそろお茶をして帰りましょう~ってことになりました。彼女は、現在、愛犬の介護中で、時間があまりないのに、わざわざ会いに来てくれて、本当に嬉しかったです。「これからはもっと会いましょう」と言うことになりました~。やっぱり、秋の京都、最高ですね♪
2023年12月12日
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日本に帰ったメインの理由が「母に会うこと」でした。最後に会ったのは2019年の夏でした。2018年に延髄外側症候群で入院しました。そこからは、病院、リハビリ病院、老健を経て老人施設にお世話になるようになった母。2020年からはケアハウスでお世話になっています。去年には実家も売却して無くなりました。4年前にはまだまだしゃきしゃきしていました。忘れっぽいけれど、認知症ではなかったんです。会話も成り立つし、感情も豊でした。そして会えなかった4年かのうちに、大腿骨を骨折したり、腎臓が悪くなったり、コロナの隔離状態で認知機能も衰えました。今は完全に認知症です。コロナの影響で、施設のルールで3日に一度、30分ずつの面会しか許されていません。同じ時間帯に面会できる人数も制限されていました。ありがたいことに、遠方から来ていると言う事で優遇していただき、5回会えました。3回は母のお部屋で30分ほどの面会。2回は、姉と私と母で近所の喫茶店まで外出。一番最初に会いに行ったときは、まず、「あんた誰だったっけ?」と言われました(ショックです)。「ranran母さんには3人娘が居ます。」「私は一番下。」とか少しヒントを与えていたら、私の事思い出してくれました。一度思い出してくれたら、会いに行くたびに私の事はちゃんと誰だか認識していました。どうも私の事を、まだ20代くらいだと思って居るらしい~(笑)。その頃は痩せてたのに、今は太っているので、「ranranちゃんなのね~。あらあら、太ってしまって可哀そうに~。結婚もしてないんだよね?可哀そうに~。」って繰り返し30分言われました~(笑)。とにかく、母は、4年前とはずいぶん様子が違います。幸い(?)穏やかなになっていて、とにかく、周りの人に「ありがとう」、「ありがとう」と言っていました。施設の方たちにも、「おっとりしておだやかで可愛いお婆ちゃんですよ。」と言っていただきました。まぁ、いろいろなことが出来なくなっていたりしていて、周りにご迷惑をかけているます。けれど、そう言っていただけると安心します。嫌われてはいないんだな~って。認知機能がこれだけ衰えていたのは、本当にびっくりしました。4年って長いですからね…。認知症も悪いことばかりでは無くて、今あるいろいろな体調不良。その痛みとか不快さも母の頭の中には長くとどまっていないので、痛みとか苦しみとか、そういう感情が抜け落ちていることかなぁ。その他に、長年にわたっての糖尿病なので、最近は腎臓も悪くなっています。そろそろ透析を?となったのですが、家族で相談して、透析はしないことにしました。母は88歳。そして認知症。もしも透析をするのであれば、家族の誰かが週3回くらい3~4時間ずつ、ずっと母につきっきりでしなければ叶わないこと。それは、今の私たちには無理なんです。がんばって透析しても、他の健康問題も多々あるので、本当に、「生きているだけの状態」を長引かせるための「延命治療」にしかすぎなくなってしまう。我が家では、「それは母も望まないだろう」と言う結論です。施設の方々も、「それで良いのではないでしょうか」と言ってくださいました。QOL=Quality of life(クオリティ オブ ライフ)の問題です。それよりは、今の状態で、出来る限り穏やかな気持ちで過ごしてほしい。と思うのです。透析をしていらっしゃる高齢者の方やそのご家族が気を悪くされたらすみません。それぞれの考え方があるので、少しでも長く生きていて欲しいと考える方も多いと思います。わたしには、40代の終わりで父親との別れがありました。ガンで亡くなりました。最後の1年は、やせ細って常に痛みと戦っている状態で、亡くなった時は、寂しいけれど、「もう苦しくないね」と思いほっとする気持ちも。父が居無くなって一人になってしまった母がむしろ気の毒でした。母は、父が亡くなってから5年くらいはがんばって一人で暮らしてくれていました。施設にお世話になるようになってもうすぐで5年です。お世話になった施設の皆さんには感謝しかありません。そのうえで本当に正直な気持ちを言えば、施設に入ってからの母は、実家で一緒に過ごすのとはぜんぜん違います。会って居ても、近い様で遠い。「生きていてくれる」ことには感謝ですが、思うように、会ったりお話したりできない存在にいつのまにかなっていきました。今は、認知症が酷くなって、会話があまり成り立たない状態です。そうなってくると、母であって母じゃない人。今の母の事も愛おしいし、生きていてくれて嬉しい。でも、もう私の知っていた母は居ない。そうなってくると、もう、今望むことは、「長生きして欲しい」と言うよりは「最期が楽でありますように」と言うことです。近くに居ないから、私はこんなに冷たいのかな…。もちろん「死んでくれ」みたいに思ってる分けでは無いし、母が死ぬのは怖いです。自分の家族が居ない私にはただ一人の家族だから。けれども、現実を見れば、もういつお別れが来てもおかしくない状態…。そんな中で今回母と会えたことは奇跡のような出来事です。少しずつですが、私の中で、母とお別れの準備も整いつつあります…。
2023年12月11日
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またまたご無沙汰です~。日本に行く前から始まった咳。日本に行く頃に「もう90%くらい治った」と思って居たのですが、あちらに着いたら咳がまたひどくなって、夜眠れずに90歳のおじいちゃま先生に診てもらったんですね~。その診断は「気管支炎」。お薬(去痰剤のスペリア200)を頂いて、「あ、治った。もう90%治った」と思いました。なのに、クスリが終わってしまって、日本帰国の前日に、また元の木阿弥のように咳が止まらなくなって。不思議なことに飛行機の中では平気でした~。日本から帰って来てすぐの11月25日にUrgent Care(アージェントケア)と言って、予約無くても誰でもすぐに診てもらえるクリニックに~。そちらでの診断も「Bronchitis(気管支炎)」。ネブライザーでスパスパやって、お薬(咳止めのベンゾナテートと気管拡張のためのアルブテロールを処方していただきアmした。それで、またまた10日間くらいは無事に過ぎました。咳止めは、咳を止めると薬が切れたときに余計咳が出るので数回飲んでパス。このお薬、飲むと3分くらい咳が止まるんですけれど、私は体の倦怠感がでるんです。苦しくなった時の心強い味方は、なんてったって、アルブテロールの吸入です。落ち着いて、「もう98%治った!」と喜んでいました。なのに…3日前くらいに、またまた復活…。2日前くらいからは、息苦しさが加わりました。実は、以前、パニック障害を患って居て、この「息苦しさ」がその時の息苦しさの発作とリンクしてしまいそうに…。パニックになりかけてやばかったです。しかも、何回も何回も、「治った!」と思うとぶり返してを繰り返し。なんだか、ちょっと精神的に追い詰められてきました。思い切って(?)もう一度アージェント・ケアに行くことにしました。(前にも書きましたが、アメリカでは主治医制度が根付いているのにも関わらず、こういうとき、すぐに診てもらえないんですね。)そちらでは、ドクターではなくて、NP(ナース・プラクティショナー)が診てくれます。私のパニック障害の事、咳が出ることより息が苦しいことが問題なことを伝えました。聴診、喉のチェック、酸素の測定等の後、聴診で気になる音がする。と言うことで、「レントゲンを撮りましょう」と言うことになりました。そして見つかった肺の白い影~。軽く、肺炎になりかかっているとのこと。ネブライザーを15分ほどしていただいて、抗生物質、ドキシサイクリンを処方されました。とにかく、わたしは、咳が止まるとかより、息苦しいのを何とかして欲しいのです~。抗生物質で、治るといいな…。今度こそ…。何度目の正直かな?皆様の興味なさそうなお話、長々とすみません~。マメ知識:ナースプラクティショナー(NP)とは、1965年アメリカで始まった「診療看護師」制度です。看護系大学院で高度医療を学び、NPの資格試験に合格すれば、一定レベルの診断や治療などを行うことが許されており、臨床医と看護師の中間職と位置づけられる。病状の記録、患者の身体検査、治療計画の作成、薬剤処方、画像診断など、医師の監督がなくても診察・診断、治療のオーダーを行うことができます。 行える医療行為は州ごとに異なります。
2023年12月10日
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皆さまお元気でしょうか?ご無沙汰しております。少々近況報告など…。11月8日~25日まで日本の母に会いに行ってきました。日本に行く前に「風邪を引いた」のです。飛行機に乗る前までにはけっこう良くなったつもりでした。飛行機の中では、お薬を飲んでいたので、大丈夫だったのですが、日本に着いたら、咳き込むように。階段を上るのも息切れするようになったり、咳き込むと止まらなくなって、夜寝不足。施設に居る母に会っているのに、「もしかして移る病気だったら大変」と思い、日本で、いきなり「お医者さんに行かなければ」と思ったのです。けれど、日本で健康保険が無い私。ホテルの近所の医院をリストアップして、「保険が無くても診てもらえるか」、と「出来ればすぐ診ていただけるか」の2点を聞くために電話をしました。なんと、電話した一軒目で、「保険が無くても、今すぐ診ますよ」と言っていただき、タクシーで駆け付けました。日本で、ご近所の医院の午前中って、患者さんが溢れているイメージなのですが、医院についてドアを開けると、がら~~~ん。なぜ~?と思ったのですが、診察室に入って謎が解けました~。そちらにいらっしゃったのは、90代くらいのドクター。歩くのがやっとって感じで、しかもご本人も、かなり痰が絡んでいるような…。あ~~。と思ったのですが、もう来てしまった以上診ていただくことに。診断は、気管支炎。そして、お薬を頂いてきました。不謹慎なのですが、「本当に大丈夫?」と思ってしまったのですが、いただいたお薬を飲んでいたら、けっこう症状が治まってきたんです。いやいや。もしもチョイスがあれば、行かないのですが(笑)、とってもありがたかったです。しかも、保険なしでも、診察料が3000円以下!!処方箋も、保険無しでも2000円くらい。も~~。破格のお値段でびっくりです。たぶん、アメリカだったら、保険あっても、診察料が何百ドルでしょう~(薬は保険があればそこまで高くないことも多い)。「老後は日本が良いな~」と改めて思いましたよ~。そして、お薬で90%くらい回復しましたが、変える前日になって(お薬切れた…)またまた咳き込むように…。なぜか飛行機の中では大丈夫だったのですが、また咳がぶり返して来たので、Urgent Care(主治医では無くて、誰でも診てもらえるクリニック)に行きました。そちらでも、やはり診断は気管支炎(老先生、疑ってごめんなさい~。)名前を聞いても覚えられなかったのですが、10分間ほど吸引をする治療をしていただいて、お薬を出していただいて帰ってきました。今のところ、吸引するやつ(なんて言うんだろ…)と咳止めのお薬のおかげでそれほど苦しくないです。まだ完全には治っていませんが、人によっては、何か月も症状が続くそうなので、気長に治療していきます。帰って来てからずっと本も読めず、皆さまのブログにも伺えません。気管支炎のことや時差ぼけのこともありますが、メインの理由は、仕事です~。帰ってきたとたん、休んでいた間の仕事が押し寄せて。毎日朝から晩まで仕事です。もう少ししたら落ち着くので、また皆様のところにお邪魔させていただきます~。ぐ~んと寒くなりましたので、体調を崩しやすいと思いますが、皆さまも、ご自愛くださいね。
2023年11月30日
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最近愛犬を亡くされて元気のなかったお友達を励まそうと思って、今日は一緒にランチしてきました~。今金欠なので、割り勘だけど~(笑)。少し雨が降ったので、なんとなく、今日は「しゃぶしゃぶ」にしました。ちなみに、「しゃぶしゃぶ」は英語でも、「Shabu Shabu」です~。美味しかった~。最近、「和牛」もWagyuで普通にメニューにのってくるようになりました。和牛は高くてわたしには手が出ませんけど~。写真のはアメリカ産の神戸牛で34ドル。和牛なら90ドルとかでしたもの~。あと3週間で日本です。先週、姉から連絡があって、母がトイレで転んで胸の骨にひびが入ったって。入院するほどではないらしいけれど、熱も出ているので面会はしばらくできないみたい。3週間後には面会できるくらいには回復しますように。
2023年10月23日
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あとお土産は行く前にトレーダージョーズでお菓子を買い足すだけでオーケー。と思って居ましたが、アマゾンのプライムデーで「なんか買いたいな~」と思って見ていたら、ちょうど良いもの見つけました~。私の大好きなTea Forté(ティーフォルテ)のお茶♪Tea Fortéは、ニューヨーク近代美術館(MoMA)出身のデザイナーが創設したお茶のブランドです。お友達とか知人のお誕生日に重宝しています~。ひとつひとつ手作りされたピラミッド型のティーバッグなのですが、淹れると可愛いんです~。じゃ~ん。プライムセールで7ドルお安くなって20個入りが28ドルですよ~ん。1つずつピラミッド型の箱に入っているので、ばら撒き用にぴったりなんです~。軽いし、これはお土産にピッタリ~。良い買い物が出来た気がします~♪追記:勝手に日本未発売だと思って居たら、店舗もあるのですね~。こちら(クリック)まぁ、私の実家のある街にはなさそうなので良いかな~。ふふ~ん。と思ったらオンラインショップもありました~。こちら(クリック)ま、日本で買うとお高いから良いかなぁ。と言うわけでもう1つ買い足しました~。1杯分ずつ28個入り~。全部違う種類のお茶が28個♪
2023年10月11日
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まだまだと思って居ましたが、あと一か月ほどで4年ぶりの日本です。「まだ一か月のあるじゃない」って言われそうです。なのですが、わたしは準備を早くからしないとドキドキしちゃうタイプなので、そろそろお土産の準備を始めます~。アメリカに来たばかりの時は、アメリカにしかないものとか、アメリカでは安いけど日本では高いもの。いろいろお土産の選択があったのですが、今やCostcoも日本にある時代~。その上、今回はZipAirで帰るし、実家も無くてホテル滞在なので、大量な荷物は持って行けない~。なるべく軽いもの、嵩張らないものを。工夫が必要。バラ撒き用には、トレジョの布のエコバック。これは、前から少しずつ買い貯めてありました。数種類あったほうがいいかな~と思って。後は女友達と女性家族のためにクリニークの口紅あれこれ~(最近お気に入りなので)。先日、Macy'sのセールで売ってたセット、5本で$25ドルを2箱ゲットしてあります~。もう、なんか考えすぎちゃって、「喜ばれる」、「喜ばれない」より、やっつけ仕事的なお買い物になってきています。そして、男性へのお土産。先週末、今週末、あっちのお店、こっちのお店に行ってみたのですが、決まらない~。ふっと思いついたのは、スポーツチームのTシャツ、義兄、姪の夫x2人、姪の息子x2人に~。もう、喜ばれるかどうかは分かりませんが、探し疲れたので、「いいんじゃない」となりました~(笑)。どのチームにするか迷ったのですが、最近、日本でもバスケットボールが話題になってるので、バスケのチーム。この辺りだと、ステフィン・カリーさんのいる、ゴールデンステート・ウォリアーズかなぁ。と思ってショップを見たらセール♪とは言ってもセールになっているのは去年のデザインとかなんですけれど、まぁ、うちの家族、特にファンじゃないから、まぁ良いかぁ~。皆お揃いってのも変かなと思って、子供たち二人は同じデザインにしましたが、他の人は違うデザインです~。ちなみに、セールのものは一枚、13ドル99セント~16ドル79セントくらいで買えました~。まぁ、気に入らなくてお、パジャマとかには出来ますでしょう~。それでも要らないとか言われたら、もう私が着るわ~(笑)。実家が無い分、実家のご近所へのお土産がなくなったので、お土産の量がう~んと減りました。後は、行くまじかになったらトレーダージョーズでちょっとしたお菓子を買ったらいっちょあがり~。
2023年10月09日
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先日の続きです…シッコウ!!~犬と私と執行官 ★★★☆☆伊藤沙莉さんと織田裕二さんです~。「執行官」の物語~。「執行官」って言うお仕事を始めて知りました。すごく大変なお仕事ですよね~。国家公務員なのに出来高制(本当にそうなのかな?)です。すごく久しぶりにドラマで織田裕二さんを見たような気がしました~。毎話いろんなケースがあって面白かったです。世の中いろんな人が居るなぁ~。執行官にはお世話にならないようにしたいですね。ブラックポストマン ★★☆☆☆出だし面白かったのですが、最後の方は、(?_?)ん?って思ってしまいました~。1話ずついろんな子供たちを助けていく物語~みたいなものが見たかったかも。もっと大きなミステリーでしたね~。死んだはずの人が出てきたり~。主人公はダークヒーローなのですが、ダイマジンのような本当にダークなヒーローではないような~。すごく面白くないとかではなかったのですが、期待したほどには面白くなかったですかねぇ。事件 ★★★☆☆WOWOWのオリジナルドラマ。31回日本推理作家協会賞を受賞した大岡昇平さんの裁判小説「事件」を連続ドラマ化したそうです。全4話でした。椎名桔平さんが主人公の弁護士さん。資材置き場でスナックを経営する20代女性が刺されて見つかったところから始まります。捕まったのは被害者の妹の夫。ある裁判を機に裁判官を止めた弁護士が弁護を引き受けて、どんどん法廷で意外な真実が露見していく。なかなかショッキングな展開でした。面白かったです。「意外」な結末だったなぁ。落日 ★★★★★WOWOWのオリジナルドラマです。原作は湊かなえさん。どろどろです~。15年前に起きたひきこもりの長男による一家殺人事件(妹を刺殺して放火して両親も殺害)。その真実を描こうとする映画監督と脚本家のタマゴさん。映画監督さんにもくら~~い過去があります。脚本家さんにもまぁまぁ暗い過去があります。ってか、もう出てくる人すべてに暗い過去があると言っても過言ではないのですよ~。ね。どろどろでしょう~。見ていて胸が痛くなります。4話でここまでしっかりまとまっているのってすごいな~。最終回の怒涛のどんでん返しも良かったです。面白かった~!とここまでは最終回まで見たものです~。まだ終わってなくて今見ているものの感想も、もう書いちゃいます~。何曜日に生まれたの ★★★★★『日曜の夜ぐらいは...』も面白かったのですが、同じ枠のドラマです。ヒロインはひきこもりです。「籠り人」と呼ぶらしいです。そんなヒロインの父親は漫画家さん。その父の仕事のために外に出ていくことになるヒロイン。そして止まっていた時間が動き出します。10年前、ヒロインがひきこもりになる原因になった事故の真相。そしてヒロインをモデルにして漫画の原作を書くラノベ作家の公文竜炎にまつわる秘密~。脚本が野島伸司さんです。やっぱり野島伸司さんは面白いです~。今季一番好きだったかも♪ちなみに、公式ページトップから自分が生まれた曜日がわかります。わたしは月曜日生まれです。ギフテッド Season 1 ★★☆☆☆WOWOWのドラマです。漫画が原作のようです。シリーズ化されるみたいです。シーズン2がもうすぐ始まります。誰が人を殺したかが視える高校生の四鬼夕也と、それをもとに警視庁の若きホープ・天草那月が謎を解き明かしていく本格バディーミステリー。「面白くない」わけではないのですが、私の好みのドラマではないかも。でも、なんか見ちゃうんですよね~~。ふふ。きっとシーズン2も見ます~。科捜研の女 Season 23 ★★★☆☆もう見るのが習慣になっています~。シーズン23ってすごいな~。もう沢口靖子さんと言えば榊マリコですよね。小池徹平さんも、すっかり馴染んでいますね~。最初加わられたときは「なんか裏がある人?いつか裏切る?」って思ったのですけれど~。普通にレギュラーメンバーでしたね~。シーズン24があれば、もちろん、見ますよ♪
2023年10月05日
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50年以上生きてきて初めての体験でした。夜1時ごろにシャワーを浴びようと思ってバスルームへ。ふとトイレが目に入りました。トイレの水の中に赤い毛糸??そんなのトイレに着て行ってないのになぁ。と思ってじっと見たら、うにょうにょと~~。え?生き物?もしかして蟯虫??怖い~~凍り付きました。慌てて流しました。もうシャワーどころではありません。お部屋に戻ってググった~。Yahoo知恵袋に答えが。こちら(写真があるので、閲覧注意。)うちに出たのはこの写真のものの三分の一くらいの大きさでした。時々ニュースとかで、トイレから蛇が。とかってのがありますが、「まさかね~~」と半信半疑でした。いや。でも、ミミズも入ってくるんだったら、蛇もくるんじゃない?タイとかではよくあるらしいし。もう、昨日からトラウマです~。もう現れないように、一時間に一度ずつ水を流しています~。パニックですぐ流してしまいましたが、捕獲するべきだったのかも。もしもまた来たら、今度は捕まえて外に捨てるぞ~。(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
2023年10月04日
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この頃は、少し見る量を減らしているのですが、それでも結構見ました~。日本のドラマ。周りでは、堺雅人さんの「VIVANT」が人気なのですが、わたしは最初の15分でリタイアしてしまいました~。すごく面白かったらしいのですが、こればっかりは好みがありますからね~。まだ終わってないものもありますが、終わったものの感想、今のうちに書いて置かないと忘れてしまうので~。ちょっとした感想を~(星は5つ制で)。題名をクリックすると公式ページに飛ぶようにしておきます。転職の魔王様 ★★★★★成田凌さん好きだから見ていましたが、思いがけず(?)とっても面白かったです~。キャリアアドバイザーのお話。日本でも、今時は転職することがむかしよりう~んと増えているので、これからはこういうお仕事もどんどん増えていくのかな~?一話一話、違うテーマがあって、その人たちにあった職場を探して~ってお話なのですが、ただ転職を紹介してくれるだけでなく人生も変えてくれます。こんな転職エージェンシーがあったら、絶対行ってみたい~。最高の教師 ★★★★★これは、新しい形の学園ドラマですね~。こちらも、思いがけず、とっても面白かったです~。今の世の中、コンプライアンスだの、ポリコレだの、先生にとっては、働きにくい時代ですよね。生徒を叱ったら炎上したり、小さいことでもSNS等で拡散されて重大事件になったり…。そんな世の中で、死ぬ気で生徒と向き合うっ教師のお話です。死ぬ気なのは、実は本当に一度死んでいるからなのです。巻き戻り~~。けれど、ファンタジーのようなお話にはなっておりません。ミステリー要素もあるし、見て良かった~。18/40〜ふたりなら夢も恋も〜 ★★★★☆福原遥ちゃんも深田恭子さんも、だ~~~い好きな女優さんたち。だから、楽しく見られました~~。ちょっと設定的に現実離れしていたのですが、それがなんか、一昔前の韓国ドラマにありそうななさそうなドラマだった気もしないではないですね~。最近は結婚する年齢も上がって来ていて、40歳くらいで初婚の方たちもけっこう居るかもなので、18歳と40歳のダブルヒロインは良いアイデアだった気がします。真夏のシンデレラ ★★★★☆こちらもわたしが大好きな女優さん、森七菜さんがヒロインなので楽しく見ました~。「夏、青春」って感じのドラマでした。ヒロインだけでなく、ヒロインのお友達2人の恋模様もあって楽しく見ました~。個人的には、吉川愛ちゃんの滝川愛梨ちゃんの恋が一番気になっていました~。私の大好きな神尾楓珠くんが出ていたのですが、第2の男でした~。ちぇっ。ただ、最後の2話くらいが駆け足過ぎた気が…。もうちょっとヒロインの恋路を邪魔する人たちがんばれ~!(笑)ばからもん ★★★★★漫画のドラマ化です。2世書道家のお話~。舞台は五島列島です。原作を読んでいないのですが、けっこういい感じで実写化になったのではないかな~と想像しております。主人公は、これまた、わたしが大好きな杉野遥亮さんなのです~。見ると元気が出ます。なんか小さいことはどうでもいいかな~~って思います。実際の島の暮らしは厳しいのでしょうけれど、ドラマの中で見る限りだと、「住みたい~」って思うような素敵なところでした。ハヤブサ消防団 ★★★★☆池井戸潤さん原作のドラマ化です。中村倫也さんが主演~。主人公がミステリ作家なのです。スランプで田舎に引っ越してきて、なぜか消防団に入ることになってしまいます~。その村で連続放火事件が起こります。ミステリ作家なので、謎解きはしたくなりますよね~。そんな中で同じく都会から引っ越して来た若くて綺麗な女性と知り合うのですが、この人が、とっても怪しいのです~。そこに新興宗教の団体とか絡んで来て怖いです~。面白かったです~。トリリオンゲーム ★★★★☆、漫画のドラマ化です。こちらは今を時めく(?)目黒連さんが主演のドラマですね。ダブル主演では無いようなのですが、佐野優斗さんも、主役くらいインパクトのある役です。ドラマ自体、「コミック的」な展開なので、あり得無さそうなこともばっさばさ出てくるので、苦手な方もいらっしゃるかもですね~。わたしは好きでした~。警部補ダイマジン ★★★☆☆こちらも漫画のドラマ化です。日本はとっても面白い漫画がたくさんあるので、原作には事欠きませんよね~。コミックスなので、とっても非現実的な物語でダークヒーローが主人公なんです。主人公は生田斗真さん。久しぶりの向井理さんも嬉しかったですね~。正義感の強いヒーローが法で裁けないやつを自らの手で殺してしまい、そのことで強制的に特命捜査対策班で警察が手を出せない犯罪と対峙していきます~。長くなったので、続きはまた明日。
2023年10月03日
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スペシャルオリンピックス(SO)って言うのは、知的発達障がいのある人たちに様々なスポーツトレーニングとその成果の発表の場である競技会を、年間を通じ提供している国際的なスポーツ組織です。故ケネディ大統領の妹ユニス・シュライバーさんが、1968年に、スポーツを楽しむ機会が少なかった知的発達障害のある人たちにスポーツを通じ社会参加を応援するために設立したそうです。今日はお友達の息子さん(自閉症)のスペシャルオリンピックスの北カリフォルニアの私が住んでいる地域のサッカー大会に誘っていただいて応援に行ってきました。小さめのコートで5人制のサッカーでした。レベルに合わせて組み合わせが決められて、勝ち負け(も大事ですが)よりはみんなが楽しくプレーするって言うのがメインです。めっちゃ暑くて~、友達がタピオカティーを奢ってくれました~。わんこも一緒に応援~。>お友達の息子さんがとっても活躍して楽しく見れました~。来年も、また行こうと思います~。
2023年10月02日
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打ってきました~。インフルエンザの予防接種のついでにコロナのワクチン6回目。一番最新のワクチンだそうです。打てるようになったのがつい最近です。私の周りでは、打つ人が多いかなぁ~。また最近、流行ってきていますものね。一時期みたいに、亡くなったと言う知らせを聞くことは少ないですけれど、ならないに越したことは無いですものね。1つの腕に2本うつか、1つずつの腕に1本ずつ打つかって聞かれて、コロナのワクチンの後は腕が痛くなるから、1つずつ分けてもらいました~。終わってぐるんぐるん腕を回して来ました~。打ってから5時間。やっぱりインフルエンザのほうは大丈夫ですけれど、コロナのワクチンのほうは痛くなってきています。打った薬局のお隣にディスカウントストアがあったので、ぶらっと見に行きました~。そこで面白いTシャツ見つけましたよ~。もっとたくさん笑えるのがあったのですが、写真を撮ったのはこれだけ~。昔、まだわたしが日本に住んでいた頃に、外国からの観光客の人たちが買っていってたようなTシャツ。日本人が着たら、大変なことになりますけれど(笑)、海外の方が着ていると、結構馴染みますよね~。
2023年10月01日
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昨日は、友達の結婚28周年のお祝いの会でした~。総勢10名~。 みんなでポーカーをしてきました~。わたしは、こんな人数でポーカーしたのは初めてでした。 それも、10名のうちの8名がスペイン語を話す人たち。 ちなみに、わたしのお友達はアメリカ人ですけれど、ご主人がペルー人でスペイン語ぺらぺらです~。食事は、タコスがど~~んとたくさん出てきました。わたしは4つ作りましたよ~。あ、言い訳ですが、大きく見えますが、1つの直径は8cmくらいですよ~。わたしがぜんぜん勝てなくて~。一勝するまでみんながお付き合いしてくれました。とっても楽しくて夜中までお邪魔しました~。今朝はジムをサボって、12時近くまで寝て、洗濯と掃除をしました。それから、昨日のお礼に、稲荷寿司を大量に作って、昨日お邪魔したお友達の家に持って行きました~。帰り道にふと思いついて、お饅頭屋さんへ~。2つも買ってしまいました~。1つだけ食べて、1つは冷凍して置く予定が、結局2つも食べてしまいました。実は、昼ごはんにも、稲荷寿司食べちゃったし~。今日は悪い糖尿病患者でしたね~。へへ。
2023年09月25日
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最近、ますます時間の流れが速い~!11月に日本に行くのも、「まだ2か月以上あるもんね~」と思って居たら、もうすぐそこに~。最近、ブログ、書くのも精一杯で、仕事とジムだけの毎日です。来週は、毎朝早くから会議があるので、来週はもっと時間に追われそうな予感です。金曜日は、木曜日の夜遅くまで仕事をして、なんとか時間を作って友達とジャズピアノのライブに行ってきました。大江千里さんのジャズピアノのライブです。MCもお上手です~。そんなMCのお上手な千里さん。明日はトークショーもあるので、行ってきます~。50代になってからは、あまりコンサートやライブ行かないけれど、ライブはやっぱり楽しい~。残り少ない50代の日々。もっといろいろなものに足を延ばしてみようかなと思いました~。
2023年09月23日
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タイ人のお友達に誘われて、再びタイ寺院に行ってきました~。このお友達、出かけようと誘ってくれて、行ってみると、私の知らない彼女の友達がなぜか来ているのが続いていて、思い切って、それは嫌~ってことを知ってもらった人~。今日は、実質的、初めての二人だけのお出かけ~。いろんな深いお話が出来て、お互いの事を知ることが出来ました~。2人で行って良かったと思いました~。私は、タイの仏教には詳しく無いのですが、同じ仏教だから、良いのかな~と思って~。母親の健康維持のためにお祈りしてきました~。お祈りの仕方が違うので、きちんと予習していきましたよ~。タイのお寺で一番気をつけなくちゃいけないのは…ーノースリーブと膝だしスカートはNGー女性は僧侶の身体に触れてはいけないー僧侶を上から見下ろすような場所に座ってはだめタイの仏様はぴっかぴか~。壁には物語になっている絵が描かれています。こちらの寺院に行く(わたしの本当の)目的~。僧侶が作るタイ料理で早めのランチです。寺院の外にテーブルがあって、外でいただきます~。今日は、パッタイ(タイ風やきそば)、タイの プラーカポン・サムンプライ(ハーブソースがけ白身魚フライ)、そしてカノムチーン(タイ風カレーそうめん)をいただきました~。このレストランの売り上げは、寺院の運営費になります。1つのお料理に付き$10です。たくさんの方がテイクアウトのお料理を買いに来ます~。その他にわたしが楽しみにしているのは、すみっこでおばさんが揚げているイモ類の揚げ物なのです~。ヤム芋、バナナ、サツマイモ、そしてもう1つは知らないお野菜だったので名前が分かりせん~。4種類あったので、わたしはいろいろミックスして詰めていただきました~。面白いのは、この揚げ物、材料によって名前がちがうみたいですよ。サツマイモがマント―ト、タロイモはプアックトート 、バナナだとクルアイトート。だそうです。たくさん入って5ドルなのですが、作ってくれているおばさん(わたしが「おばさん」って呼んでも大丈夫なお年の方です~)、収入がないそうなのです。芋の揚げ物の売り上げは、寺院の運営費。なので、チップ(?)として5ドル貰っていただきました~。友達には「たくさん入っているけど、少しずつ小分けにして冷凍して食べるんだ~」って偉そうに言いながら、家に帰ってすぐに半分くらい食べちゃいました~。あはは。美味しかったです。そちらの寺院では、場所を借りてタイマッサージをしている人もいるらしく、今度行ったら、ぜひやってもらいたいな~と思いました~。来週は、別なお友達たちとベトナム料理を食べに行く約束しました~。今、アジアのごはんがマイブーム♪
2023年09月10日
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今日は友達に誘われて、彼女のワンコと一緒に海に行ってきました~。曇りだったのですが、あまり暑いのは正直困るので、ちょうどいい感じ。景色的にはあまり美しくありませんけれど~。曇りですけれど、気温は低くないので、過ごしやすかったです。皆さん、海に入っていました。彼女がワンコと遊んでいる間、私はぼ~~っとしていて、お昼寝したりごろごろしていました。とってもリラックス出来てリフレッシュしました。思い切りビーチを楽しんで、帰りには、そのあたりでは人気なBBQのお店に。レストランバーになっていて、金土にはライブもあります~。そして、なんと、ワンコ、店内オーケーなお店でした~。(いつでも入れるのかどうかは分かりません。たまたまお客さんが少ない時間だったのかな?)でも、こんなサインもありました~。わたしはSt. Louis Ribs(セントルイススタイルのリブ)を頂きました~。サイドはシーザーサラダとオニオンリグ。デザートが食べたかったので、半分食べて、半分はドギーバッグにいれてもらいましよ~。で、糖尿病患者の敵。スイーツ頂いちゃいました~。へへ。Peach Bischoff Crumble(ピーチ・ビショップ・クランブル:ピーチコブラ―と似ていますが、微妙にちがうようです~)。以前、我が家のご近所にあった南部のBBQのレストランで良く食べていて、最近食べていなかったのでどうしても食べたくて~~。美味しかった~。罪悪感の味~(笑)。お腹がいっぱいになったので、夜は、少しヨーグルトを食べておきました~。さぁ、明日は朝8時半からのジムのクラスに行くぞ♪
2023年08月27日
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先週飛び込んできたショックなニュース。母親に透析を受けさせるかどうか決めて欲しい。うちの母親は、5年前までは一人暮らししていました。延髄外側症候群を患い、そこから1か月の入院生活、3か月のリハビリ病院生活、1年間、老健施設にお世話になりました。そこから、今度は大腿骨骨折をして、またもや入院。リハビリ病院、老健と繰り返しました。3年前からは、ケアハウスにお世話になっています。もともと30代から糖尿病で投薬治療をしていて、そのころから「気を付けてなかったら透析になるよ~」と言われ続けていました…。そう考えると、88歳までこうして生きてこれたのは奇跡だと思います。7月の初めには、昼食をのどに詰まらせて呼吸停止になったし…。その出来事以来、徐々に私の心の中で、整理がつきつつあったところにきて、このニュース。最初は、「透析?ぜひぜひ」と思ったのです。けれど、姉の意見も聞いて、自分なりにもいろいろ考えて、「延命治療的な治療はうちの母には、本当に必要か?」と疑問が湧いてきました。家族や本人が望む延命治療は意義も意味もあるものと思いますが、本人や家族が望まなければ、「パス」もありかと…。家族よって意見が違うし、自分たちの考え方が正しいとは限りませんが、「もうがんばって88年も生きたから、後は苦しい治療を受けながら、ただ生きているだけって言う状態になるなら、治療はしなくていいんじゃない。」と思うのです。最近、自分の母親(アルツハイマー型認知症)を看取った看護師のお友達にも相談したのですが、彼女の場合は、食事を食べれない時に栄養を点滴で入れる以外の治療は断ったそうです。「医療の進化は、死ぬチャンスを奪うためにあるものではない。」と言うのが彼女の考え方。最近は、母も認知機能の衰えが加速して、自分がのどに詰まらせて死にかけたことも覚えてない。辛うじて娘のことは覚えているけれど、孫になると怪しくなり、ひ孫に至っては、いることも忘れています~(笑)。そんな感じで、残酷ですが、今の時点だと、とても健康とは言い難い。年寄りってそんなものなのかもしれませんし、顔を見たら、また違うことを考えるかもしれません。もしも10年前に同じことを聞かれたら、「透析でもなんでもしてもらって生きてもらいたい」って言ったと思います。けれど、ここ10年で、母や自分にいろんな病気があったり、母の認知機能や身体機能がみるみる衰えていったり、そういうことを繰り返すうちに、「母が生きている」ことはわたしの幸せだけれど、果たして、それは母や、母の周りの人にとって本当に幸せ?と思うようになって、徐々に「現実」を受け止められるようになってきています。父の時も、最後はガンの治療を断って、家に帰って来てその日に亡くなりました。変な言い方ですが、とても良い亡くなり方だったと思います。母と別れたいわけじゃない。本音を言えば、夫も子供のいないわたしの唯一の家族の母には、できれば100歳までも長生きして欲しいです。周りの友達でも、この数年に親御さんを亡くされた方が多いんですよね。それを見ていて、「あ~、そういう年頃だよね」と思いました。「寂しいけれど仕方ない」と思うことが出来たのも大きいです。だって、もう親の事だけでなく、自分も命のカウントダウンからそう遠くないのですものね。母の命の砂時計の砂、残りが少なくなっているのかもしれません…。追記:誤解を受けそうな言い方をしてしまいましたが、延命治療、末期がんの治療、そしてそれを受ける方たちや受けさせたい方たちを否定する気はぜんぜんないです。必要な人が必要な延命治療を受けられることは大事です。本人が、自分の希望をきちんと周りに伝えておくことが大事だと思います。コロナでみなさんも体験されたと思いますが、人はあっけなく逝ってしまうことがありますからね…。笑い話のようになってしまいますが、先々週、知人のお母様が入院されて、その時にお医者さんに「元のように戻るのは難しい。寝たきりになるかも」と言われました。その時に友達たちは、「延命治療をして、ただ呼吸しているだけでも生きていて欲しい。」とお願いしたそうです。そして、幸い回復されて退院された後にお母様ご本人に聞いたら「絶対延命治療はしないで欲しい」と言われたそうです~。そういう行き違いが無いように、ある程度若い方でも、きちん考えておきましょう~。
2023年08月20日
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今日は、友達のご家族のバースデーパーティー(私のお友達がお誕生日)にお呼ばれしました。張り切って、朝からあまり食べ過ぎないように注意していましたよ~(おごられる気満々ですね)。レストランは、次男さんが選んで予約を入れてくれると言うこと。5時に来て。と言われて、お宅に伺って、友達とご主人と長男さんと一緒に車に乗ってレストランへゴ~♪道中、お店の名前を聞いてググったら$マークが4つのステーキハウス!($が多い程高くなります。)まぁ、でも、きっとそこまで高くないよね~?と思って居ました。到着♪なかなか素敵なレストランです。到着するとロビーで Bone Broth(ボーンブロス:骨からとったダシのスープ)を頂きます。席に案内されてメニューを見たら、目の玉飛び出しそうなお値段!一応わたしは、「ranranは払わなくても良いよ~」って言ってもらってたので、自分が払うのではないのですが…。正直言えば、奢ってもらうの好き~。でも、あまり高いものは~~。息子さんよ~~。自分が払うわけでもないのに、なぜこんな高級レストランを選ぶ~~?帰るわけにも行かないし。かと言って、「自分の分は自分で払うよ~」と気軽に言えるお値段ではないし~。むにゃむにゃと「とってもFancyだよね」と友達に囁き続けてしまいました~。一番安いものでも食べておこうか(と言っても一皿60ドルくらいするのですが)?と思いつつ、食い意地が張っているので、サラダ、スープ、お肉、海老、そしてデザートまでがっつりと頼みました~。席に座るとオーダーしなくても。大皿に生野菜が出てきます~。そして赤ワインをボトルでオーダー(結局6人で2本開けましたね~)。わたしはミニオニオンスープ、シーザーサラダ、フィレミニオン、シュリンプのスカンピ、そしてデザートはアフォガード♪シーザーサラダがちょっと塩辛かったのですが、他は文句なく美味しかったです。サービスもめっちゃ良かった~~。女王様にでもなったような気分(大げさ~)。けれど、料理的には少しオーバープライスな気がしましたね~。ん~。肉が高いからしょうがないのかな~。レストランはサービスを楽しむものなので、そう言う点では満点でしたけどね~。最終的にお値段は6人で1800ドルでした。ひぃ。息子ちゃんたち、ばんばん一番お高い肉とかオーダーしてたし~。ワインも、お店で買うと、60ドルくらいなのですが、たぶんレストランじゃ、お高いのでしょう~。ワインは、お任せでオーダーしちゃったので、きっとお友達夫婦は値段なんて見てないだろうし。普段、高級店に行き慣れている人なら、「そんなもんだよ~」と言いそうですが、貧乏人の私からすると、一人300ドルはお高い。実は、同じお友達に去年のクリスマスに一人200ドルのディナーを奢ってもらって、「いやいや。女友達に200ドルもおごってもらうなんて~」って恐縮いたしましたが、それを超えてしまった~。ん~。ずっとお値段のことが頭から離れず~。小市民ですからね~。もう一生行くことは無いと思うのですが、人のお財布で幾分にはありがたいことです~。私は、恋には恵まれていませんけれど、友達には恵まれていると思います~。感謝♪
2023年08月14日
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今日はお友達の誕生日。ご家族とは、みんなが揃う明日祝うとのことで、今日はわたしがお祝いさせていただきました~。住んでいる場所で一番仲良しな人なのですけれど、家を3軒持っている小金持ちさん。そして、わたしは、自転車操業系で、アパートの一間に一人暮らし~。私がたくさんお金を払うと「申し訳ない」って思ってくれるらしいいんです~。その上、彼女は好き嫌いが多かったり、ユダヤ教徒なので豚肉は食べなかったり。レストランを選ぶのがけっこう難しいのですが、彼女が大好きなベトナム料理のお店へご招待。私は、この辺りでは、ここのレストランでしか食べたこと無いのですが、Banh Đập(どう読むのかな~?)が美味しいのです。料理だけの写真を撮るのを忘れたので、写真をお借りしましたけれど…。こんな感じです(写真のはポークとエビ)。ちなみに、わたしと彼女はビーフとエビを食べました~。美味しかった~~。この後、デザートを食べにカフェにご招待しようと思って居たので、腹八分目くらいに食べて、残りはお持ち帰り(夜にいただきました)。レストランの後は、最近出来たカフェに。彼女はティラミス。わたしはバナナと生クリームのワッフルを食べました。美味しかったです~。正直言うと、ケーキのほうがお高いのですが、ワッフルの方が美味しかったですよ~ん。ふふこちらのカフェ、なかなかいい感じで気に入りました~。ただ、お客さんの平均年齢が限りなく若いです。若者たちは、みなさん、隣に座っていても、おしゃべりではなくて、それぞれがコンピューターかタブレットか携帯電話を見ているだけでシーンとしています~。私と友達は、思い切り話がしたくて行ってるので、めっちゃ浮いてた気がします~。へへ。友達は、「話しちゃいけないルールがあるわけじゃないから気にしないで良いよ~」って言っていましたけどねぇ。あはは。ちょっと迷惑だったかな~。ん~。普通のカフェではなくて、インターネット用のカフェみたいなのがあれば、良いのに。日本にはネットカフェがありますものね♪おばちゃんたちは、思い切り、しゃべりたいんです~。
2023年08月13日
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