♪Ｍｙ　Ｓｗｅｅｔ　Ｈｏｍｅ♪

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2005.02.08

虫歯予防教室

テーマ：愛犬との暮らし…と子育て♪(542)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は朝から保健センターの虫歯予防教室に参加してきた。
内容は･･･　
栄養士さんによる食事の話
簡単手作りおやつの試食
ママの虫歯菌元気度チェック
衛生士さんによる歯磨き実習と情報交換タイム

といったもので　楽しかったしとても勉強になった。
風も同じぐらいのお友達と上手に遊んでいてくれたので　しっかりお話が聞けた。

甘さを感じる味覚はほうっておいても一番最初に発達するものらしい。
ちょっとおとなしくしてほしいからと　口封じにお菓子。。。
こんなことをしていると　さらに甘さや量を求めてエスカレート。
もちろん口の中がきれいでいる時間が少なくなり虫歯の元になる。

離乳食も薄味を心がけることで　素材の味を覚え本当の美味しさがわかるようになる。
お米を変えた時　濃い味に慣れた旦那様よりも　子供が気がつくことのほうが実際多いらしい。

印象に残ったのは　おやつ＝おかしではないということ。
保育園のおやつの時間で一番人気はしらすおにぎり！
なるほど～必ずしも甘いものがおやつというわけではないんだね。

簡単おやつで紹介された　鰹節とひじき入りのいも団子はなかなか美味しかった。
基本はじゃがいもをすりおろして片栗粉と醤油を加えてフライパンで焼くだけ。
お好みでひじきや鰹節などアレンジができそう♪
5分でできるし離乳食の1品としてもOK(*^^*)

ママの虫歯菌の元気度チェックは
歯医者で虫歯を完治させた甲斐あって　虫歯菌はそんなに元気じゃなかった(*^m^*)

風はもとから飲み物はお茶か白湯　
ボーロなど甘いお菓子はもらい物なので1ヶ月に1回ぐらい。
でもこれでいいみたい。
虫歯ゼロを目指して食生活から歯磨きまでがんばろうね～！

今日お買い物に行った時　犬用グッズと子供のおもちゃが置いてある　
mamaのお気に入りのショップに寄ってこんなものを発見。
1000円だったので買っちゃった♪
お留守番しているフィスにおみやげ～。
mamaと風が大好きなミッキーさんに変身できる帽子（笑）

しかし当の本人は･･･迷惑そう？