しょーです 人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件    2012年8月28日取得
平成8年築    軽量鉄骨造スレート葺 2階建て
1R×4戸     駐車場4台
バス・トイレ   セパレート
表面利回り   13.40%(購入時)
実質利回り   12.38%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

二号物件    2015年1月9日取得
昭和62年築  鉄骨造セメント瓦葺 2階建て
1K×4戸    駐車場2台
バス・トイレ  セパレート
表面利回り   16.15%(購入時)
実質利回り   14.81%(購入時)   
物件の住所   岡山県岡山市中区

三号物件(土地)2015年7月10日取得
土地面積    69.91平米(21.18坪)
駐車場     4台(内1台軽四輪)
表面利回り   5.10%
実質利回り   4.56%
物件の住所   岡山県岡山市中区

四号物件    2016年12月23日取得
昭和44年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
3DK(戸建て) 駐車場4台
         ⇓⇓⇓⇓⇓
         ⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.15%
実質利回り    7.15%
物件の住所   岡山県岡山市東区
2024年8月30日 売却

五号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.02%
実質利回り    7.02%
物件の住所   岡山県岡山市東区
2024年8月30日 売却

六号物件    2021年4月9日取得
昭和59年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺2階建て
1R×4戸     駐車場なし
バス・トイレ   3点ユニット式
表面利回り   11.47%(購入時)
実質利回り   10.56%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

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2019.02.03
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カテゴリ: 病気&怪我















おはようございます




本日2本目・・・・・

今年1月に度に行われた「健康診断」の結果を見ると

「ALT」の数値が「51」という「要精密検査」の

レベルまで来てしまったので(y-GTPは75です











流石にヤパイと感じてから「おやつ(ポテトチップス)」の

食べる量を普通サイズ(60g)2袋から1袋に減らしたり

毎日食べてた「アイスクリーム」を止めたりしてたのですが









今週(月曜日)から「朝ご飯」は「菓子パン1個・牛乳」にして

「お昼ご飯」は「キャベツ中心のお弁当」を持参するようにして

「晩ご飯」は「炭水化物ダイエット」を実施するようにしました









なので今日の「晩ご飯」は・・・

突然「キーマカレー」が食べたくなったので、少し「豆腐」で工夫して

「豆腐」を炒めて「ごはん」の様にして「キーマカレー」を作りました













お味の方は・・・・・これはこれで美味しいと思いました

この生活を続けて「ALT」の数値を下げたいと思います

但し・・・平日限定なので、土日祝日は普通に食べます





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Last updated  2019.02.03 20:30:06


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