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今日の「朝ご飯」は「トマト・飲むヨーグルト」を食べて
*「リコピン」&「LB81」のW効果を期待して![]()

「お昼ご飯」は「菓子パン・トマト・飲むヨーグルト」を食べて
「晩ご飯」は「焼き豚・納豆・ちくわ・トマト」を食べました
少し「リコピン」の効果が出たのか
僅かながら身体が軽い感じがするので
このまま続けてみる予定です
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