しょーです 人任せ大家のアパート経営

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しょーです

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一号物件    2012年8月28日取得
平成8年築    軽量鉄骨造スレート葺 2階建て
1R×4戸     駐車場4台
バス・トイレ   セパレート
表面利回り   13.40%(購入時)
実質利回り   12.38%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

二号物件    2015年1月9日取得
昭和62年築  鉄骨造セメント瓦葺 2階建て
1K×4戸    駐車場2台
バス・トイレ  セパレート
表面利回り   16.15%(購入時)
実質利回り   14.81%(購入時)   
物件の住所   岡山県岡山市中区

三号物件(土地)2015年7月10日取得
土地面積    69.91平米(21.18坪)
駐車場     4台(内1台軽四輪)
表面利回り   5.10%
実質利回り   4.56%
物件の住所   岡山県岡山市中区

四号物件    2016年12月23日取得
昭和44年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
3DK(戸建て) 駐車場4台
         ⇓⇓⇓⇓⇓
         ⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.15%
実質利回り    7.15%
物件の住所   岡山県岡山市東区
2024年8月30日 売却

五号物件    2017年9月18日完成
平成29年新築 木造注文住宅2階建て
3LDK    駐車場2台
表面利回り    7.02%
実質利回り    7.02%
物件の住所   岡山県岡山市東区
2024年8月30日 売却

六号物件    2021年4月9日取得
昭和59年築   軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺2階建て
1R×4戸     駐車場なし
バス・トイレ   3点ユニット式
表面利回り   11.47%(購入時)
実質利回り   10.56%(購入時)
物件の住所   岡山県岡山市北区

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2023.08.23
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カテゴリ: ダイエット

















おはようございます




マジで「メタボリックシンドローム」が、ヤバい事になって来た

身長164cm(5年で3cm縮んてた)・体重63kgくらい

足のサイズ24.5cm・スリーサイズは・・・シークレットぽっ

なのに、お腹周りを計ると・・・なんと93cmも有るんです号泣









「秋の健康診断」よりも、とにかく「健康状態」がヤバいと思う

なので「お盆休み」が明けてから、いろいろ調べた結果・・・・

無理なく出来そうな「8時間ダイエット」を行う事にしました







内容としては、食事をする時間を8時間だけにするという事なので

わたくしの場合は「お昼」の12時から「夜」の20時まで食べて

その他の時間は食べないと決めたんです(水やお茶などはOKです)







まぁ~・・・「ひとり旅行」の時、以外は「朝ご飯」は食べなくても

あまり苦になりませんから、この「ダイエット法」は継続できるかと







どれくらい効果が有るか分かりませんが、とりあえず続けてみて

それから考えたいと思います(誰か良いダイエット法が有ったら教えて~)





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Last updated  2023.08.23 05:10:08


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