心穏やかに過ごすには？？？

そんな方法があるなら、わたしが知りたい。人間は弱く、過去の記憶に翻弄されて平常心を失う。誰かに助けてもらいたい、この苦しみを取り除いてもらいたい。どんなに叫んでもそう、どんなに叫んでも。大声で叫んでも誰も助けてはくれない。いや、誰もあなたの心を助ける事はできないのだ。それと同様に、誰かの悩みをなんとかしてあげたい、よい方向へと願ってもその誰かの心を助ける事にはならない。自然の法則がそれをさせてくれない。因果は結局のところ、わたしで蒔いて、わたしで刈り取る。因果に善悪は考えない。どうしても判断してしまうのも人間の性分ではあるけれど。それはただ「再生」されたのだと。そうあきらめて、明らかに見て。　梅の小枝にやってきた小鳥。　食べ物を求めて鳴く鹿。　散歩の途中で見つけた四季を告げる草花。　人間以外にも愛を伝える相手は無数に存在する。　ホントに苦しい時こそ、自然に身をひたす。　ゆっくりと、味わう。　五感をすべて使って。　心の中で、ありがとう、あいしてる。　その瞬間から　あなたの人生はあなたにとって、よい方向へ流れ始める。　あい