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たびぃ猫
オーストラリア在住。英語も話せないまま、海外生活が始まり、だんなとちび娘と猫に囲まれて、のんびりながらもまだまだ新鮮なことがいっぱいな毎日を綴ってます。
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2005.10.25
テーマ： とにかくオーストラリア(683)
カテゴリ： 妊娠系
朝一の数値 5.6
朝食後 5.1
昼食後 8.0
朝食後は、ついつい検査時間が遅れてしまったから、優秀に見える数値。
昼食後は、食べて直ぐ後に、力尽きて寝てしまって、きっかり2時間後に測った数値。
7.0を軽く超えている。
食べたものは、レーズンパン1枚、グレイン入り食パン1枚＋プルーンジャム（加糖なし）、豆乳。
たったこれだけで、何もせずに寝てしまったというだけで、8.0？？？
ドクターの予約は15時半。
Gingerくんが迎えに来てくれて、まず助産婦さんに会う。
DIABETIC DIARYと、最近の食べたものリストを見せると、Tabbyが食べている量の少なさに驚いていた。
食べれなかったら、もっと回数を増やしてせめて果物でも食べてって。
食べているもの自体には、やっぱり問題はないそうだ。
運動を全くしていないから、まずは庭を歩くだけでも始めてみてとの指導。
運動をすると血液中の糖分を使うからって。
ずっと50-90だった血圧は、前回60-100、今回は60-110。
優秀な数値だけど、血圧が上がってきてるのって、なぜかしらん。
そのあと、すぐドクターにも会えた。
実は、Tabbyはもう、Babyが骨盤に収まっているような気がしている。
だから圧迫されて痛くなってる場所が変わってきたんじゃないかと。
（生まれてしまうんじゃないかと不安になってる原因。。。）
ドクターに伝えると、お腹を触って、驚いてた。
Babyがもう下がっているそうだ。
だから心音が聞こえる位置も下がってる。
ということは、生まれるのが早まりそうだね！って。
今すぐはまだBabyの内蔵の機能が完成していないから、後2週間はお腹にいて欲しいけど、2週間から4週間ってところかなって。
やっぱり・・・。
本当は今度の検診は2週間後だけど、これからは毎週にしますって。
入院の準備とかしておかないとだめだよって。
ひゃ～～～～。
予定日まで5週間と3日のはずが、大分早まりそうです。
車に乗って、今度はDieticianに会いに行きました。
受付のおばちゃん2人は、16時から来るなんてって感じで対応すごい悪い。
挨拶しても、そのまま仕事続けてる。
やっと誰に会いにきたの？って聞かれたから、Alisonと伝えると、じゃ、電話で呼ぶからって。
小さい声でしゃべってるけど、丸聞こえ！
「こんな予約なんて聞いてないわよ。」って何度も受付が言ってる。
よほど早く帰りたいらしい。
先日も話が終わって部屋を出ると、受付はもうとっくに帰ってたし。
Alisonはとても感じのいい女の人だった。
数値も心配するほどのことではないって。
数値が高すぎる日も、ちゃんと手を洗った？って笑いながら、ジュースが手についてたらそれだけで数値が上がってしまうからねって。
食べてるものもやっぱり問題ないらしく、もう少しゆっくり糖になる食べ物に替えるようにすれば、数値も抑えられるのではないかって。
それからやっぱりフルーツをもっと摂るようにって。
でもフルーツって果糖が多いから、不向きでは？と聞くと、糖尿病の人でもフルーツは糖分よりもビタミンを摂るほうが大事だから、フルーツって４つ一日に食べていいのよって。
フルーツの代わりのフルーツジュースでもいいしって。
フルーツジュースも甘いよね～。
やっぱり日本とは指導が違うみたいね。
あと、これじゃ量が少ないから、メインの食事の間にスナックを食べるようにとのこと。
甘いものもガマンしているって言ったら、大丈夫よ～、量食べなかったらって。
チョコレートもアイスクリームもOKだって。
アフタヌーンティはまずバナナを食べて、少しお腹を膨らませてから、ビスケットとか食べれば甘いものが控えれるわねって。
寛容だぁ。
モニタリングの検査は、大変だったら一日おきでもいいって。
よかった。
指先が血を採るための穴だらけになるとこだった。
話終わって、受付の前を通ると、やっぱり受付おばさんたちはとっくに帰ってた。
Alisonが外まで見送ってくれた。
気が楽になったよぉ。
夕食後の数値 7.5
ははは、またオーバーしてるよ。。。
朝食後 5.1
昼食後 8.0
朝食後は、ついつい検査時間が遅れてしまったから、優秀に見える数値。
昼食後は、食べて直ぐ後に、力尽きて寝てしまって、きっかり2時間後に測った数値。
7.0を軽く超えている。
食べたものは、レーズンパン1枚、グレイン入り食パン1枚＋プルーンジャム（加糖なし）、豆乳。
たったこれだけで、何もせずに寝てしまったというだけで、8.0？？？
ドクターの予約は15時半。
Gingerくんが迎えに来てくれて、まず助産婦さんに会う。
DIABETIC DIARYと、最近の食べたものリストを見せると、Tabbyが食べている量の少なさに驚いていた。
食べれなかったら、もっと回数を増やしてせめて果物でも食べてって。
食べているもの自体には、やっぱり問題はないそうだ。
運動を全くしていないから、まずは庭を歩くだけでも始めてみてとの指導。
運動をすると血液中の糖分を使うからって。
ずっと50-90だった血圧は、前回60-100、今回は60-110。
優秀な数値だけど、血圧が上がってきてるのって、なぜかしらん。
そのあと、すぐドクターにも会えた。
実は、Tabbyはもう、Babyが骨盤に収まっているような気がしている。
だから圧迫されて痛くなってる場所が変わってきたんじゃないかと。
（生まれてしまうんじゃないかと不安になってる原因。。。）
ドクターに伝えると、お腹を触って、驚いてた。
Babyがもう下がっているそうだ。
だから心音が聞こえる位置も下がってる。
ということは、生まれるのが早まりそうだね！って。
今すぐはまだBabyの内蔵の機能が完成していないから、後2週間はお腹にいて欲しいけど、2週間から4週間ってところかなって。
やっぱり・・・。
本当は今度の検診は2週間後だけど、これからは毎週にしますって。
入院の準備とかしておかないとだめだよって。
ひゃ～～～～。
予定日まで5週間と3日のはずが、大分早まりそうです。
車に乗って、今度はDieticianに会いに行きました。
受付のおばちゃん2人は、16時から来るなんてって感じで対応すごい悪い。
挨拶しても、そのまま仕事続けてる。
やっと誰に会いにきたの？って聞かれたから、Alisonと伝えると、じゃ、電話で呼ぶからって。
小さい声でしゃべってるけど、丸聞こえ！
「こんな予約なんて聞いてないわよ。」って何度も受付が言ってる。
よほど早く帰りたいらしい。
先日も話が終わって部屋を出ると、受付はもうとっくに帰ってたし。
Alisonはとても感じのいい女の人だった。
数値も心配するほどのことではないって。
数値が高すぎる日も、ちゃんと手を洗った？って笑いながら、ジュースが手についてたらそれだけで数値が上がってしまうからねって。
食べてるものもやっぱり問題ないらしく、もう少しゆっくり糖になる食べ物に替えるようにすれば、数値も抑えられるのではないかって。
それからやっぱりフルーツをもっと摂るようにって。
でもフルーツって果糖が多いから、不向きでは？と聞くと、糖尿病の人でもフルーツは糖分よりもビタミンを摂るほうが大事だから、フルーツって４つ一日に食べていいのよって。
フルーツの代わりのフルーツジュースでもいいしって。
フルーツジュースも甘いよね～。
やっぱり日本とは指導が違うみたいね。
あと、これじゃ量が少ないから、メインの食事の間にスナックを食べるようにとのこと。
甘いものもガマンしているって言ったら、大丈夫よ～、量食べなかったらって。
チョコレートもアイスクリームもOKだって。
アフタヌーンティはまずバナナを食べて、少しお腹を膨らませてから、ビスケットとか食べれば甘いものが控えれるわねって。
寛容だぁ。
モニタリングの検査は、大変だったら一日おきでもいいって。
よかった。
指先が血を採るための穴だらけになるとこだった。
話終わって、受付の前を通ると、やっぱり受付おばさんたちはとっくに帰ってた。
Alisonが外まで見送ってくれた。
気が楽になったよぉ。
夕食後の数値 7.5
ははは、またオーバーしてるよ。。。
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