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たびぃ猫
オーストラリア在住。英語も話せないまま、海外生活が始まり、だんなとちび娘と猫に囲まれて、のんびりながらもまだまだ新鮮なことがいっぱいな毎日を綴ってます。
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2006.04.06
テーマ： オーストラリア生活(125)
カテゴリ： 日めくり
顔をくしゃっとしてあー泣いちゃう！ 泣きべその顔もかわいいものですが、あやして笑顔にしてあげましょう。
落ち着いた気持ちで夜泣きの時期を乗り切ろう
小児科医 堀内 勁先生
↓
回答】 妊娠8ヶ月くらいから生後2ヶ月ほどは、赤ちゃんは1日の80％を眠っています。しかし、そのほとんどは大人でいう夢の眠り、いわゆる「うつらうつら」の眠りということになります。この時期は特に、夕方から午前2時くらいまでの眠りが浅く、目覚めやすく、午前2時から午後3時ほどが比較的深い眠りのサイクルになります。
生後2ヶ月くらいまでの赤ちゃんが、夕方から夜遅くまで、お母さんから離されてひとりにされるとすぐに泣くのは、この時期としては当たり前のことです。また、この時期はお母さんのおなかの中での生活からまったく違う生活への慣らしの時期であって、おなかの中では常に抱かれていたのが、ひとりで寝かされるようになるわけですから、そうスムーズに眠れないというのも当然のことでしょう。退院後2ヶ月間くらいは、お母さんも赤ちゃんと一緒に昼寝をして、夜はゆったりとした気持で赤ちゃんを抱っこしてあげたり、添い寝をしてあげてください。
赤ちゃんが成長するにつれて、3ヶ月頃になると夜型の眠りに逆転していき、5～8ヶ月には、夜間ぐっすりと眠り、昼間は起きていて活動し、昼寝というかたちの眠りに変わっていきます。8ヶ月を過ぎると、昼間はお母さんと活発に遊び、夜は大人と同じようにぐっすりと眠る時間と、夢を見る浅い眠りとが交互に続くようになります。この頃には、赤ちゃんの脳が発達し、大人に近い記憶もできつつあるため、夢も現実的なものになりますが、赤ちゃんには夢と現実の境界がありません。
ですからこの時期、3時間おきに夜泣き、ということもあります。母乳の子どもは、添え乳でお乳を含ませてあげれば、そのまま眠ってしまうことが多いので、泣き続けることは少ないでしょう。夜間の授乳を避けなさいという教えは正解ではないのです。
ミルクの場合はそうたやすく眠ってくれないことが多いのですが、この時期は、再びお母さんはもう一度昼寝を心がけ、お父さんは昼休みに15分間でもいいから昼寝して下さい。
イライラせずに嵐が過ぎるのを待つような気持ちで、この時期を乗り切ろうとのんびり構えると、お母さんの落ち着いた気持ちが赤ちゃんに伝わり、だんだんと連続して眠るようになります。
落ち着いた気持ちで夜泣きの時期を乗り切ろう
小児科医 堀内 勁先生
↓
回答】 妊娠8ヶ月くらいから生後2ヶ月ほどは、赤ちゃんは1日の80％を眠っています。しかし、そのほとんどは大人でいう夢の眠り、いわゆる「うつらうつら」の眠りということになります。この時期は特に、夕方から午前2時くらいまでの眠りが浅く、目覚めやすく、午前2時から午後3時ほどが比較的深い眠りのサイクルになります。
生後2ヶ月くらいまでの赤ちゃんが、夕方から夜遅くまで、お母さんから離されてひとりにされるとすぐに泣くのは、この時期としては当たり前のことです。また、この時期はお母さんのおなかの中での生活からまったく違う生活への慣らしの時期であって、おなかの中では常に抱かれていたのが、ひとりで寝かされるようになるわけですから、そうスムーズに眠れないというのも当然のことでしょう。退院後2ヶ月間くらいは、お母さんも赤ちゃんと一緒に昼寝をして、夜はゆったりとした気持で赤ちゃんを抱っこしてあげたり、添い寝をしてあげてください。
赤ちゃんが成長するにつれて、3ヶ月頃になると夜型の眠りに逆転していき、5～8ヶ月には、夜間ぐっすりと眠り、昼間は起きていて活動し、昼寝というかたちの眠りに変わっていきます。8ヶ月を過ぎると、昼間はお母さんと活発に遊び、夜は大人と同じようにぐっすりと眠る時間と、夢を見る浅い眠りとが交互に続くようになります。この頃には、赤ちゃんの脳が発達し、大人に近い記憶もできつつあるため、夢も現実的なものになりますが、赤ちゃんには夢と現実の境界がありません。
ですからこの時期、3時間おきに夜泣き、ということもあります。母乳の子どもは、添え乳でお乳を含ませてあげれば、そのまま眠ってしまうことが多いので、泣き続けることは少ないでしょう。夜間の授乳を避けなさいという教えは正解ではないのです。
ミルクの場合はそうたやすく眠ってくれないことが多いのですが、この時期は、再びお母さんはもう一度昼寝を心がけ、お父さんは昼休みに15分間でもいいから昼寝して下さい。
イライラせずに嵐が過ぎるのを待つような気持ちで、この時期を乗り切ろうとのんびり構えると、お母さんの落ち着いた気持ちが赤ちゃんに伝わり、だんだんと連続して眠るようになります。
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