2005.10.05
カテゴリ： Ｆ４＋kurannの歴史
こんばんわ。
寝不足が続いて、目の周りがまるでパンダのように、ぐるりとクマさんがしみついてます。（悲涙）
ギターが触りたいなー。今日、日記書いたら練習しよう。
芸術の秋！読書の秋！食欲の秋！
（スポーツは……。へへへ…へ…。たら～、、、。）
kurann2は、実は、体がすっごく硬いっ！
驚きの硬さ！！←自慢にならないのに自慢する。
まず、
●女の子座り…左が硬く、時間がかかる。
●前屈 …→マイナス１０センチ
●両足をくっつけて、しゃがんだら、後ろにこける
（足首が硬い）
●首も硬い
だから今日からまず！
２腰ひねり右左５０回←やっぱり硬さと関係なし。
３前屈ストレッチ朝晩二回
（前かがみの限界でジイーっとするだけ）
を、毎日する！と決めました！
あんまり楽なメニューなので、？？？と思われるかもですが…。
自分に甘くて、、、ハードな内容だとつづかな～いのです。
でもね、
これでも１３キロのダイエットに成功した事もあるです。
６キロ戻りましたが…涙…。
風邪ひいちゃいけないし、
ハードにすると、体調壊すし…←もう、アマアマモードに入りつつある。
とりあえず、
体硬いと、やせにくいらしいし、(そう、つまりは一石二鳥を狙ってるのです、体柔らかく、スリムに！)せめて、前屈+-０くらいにはしたいです。
ストレッチしようとしても、硬すぎて、…出来ない…号泣～！！
頑張るからね！
あなたの様には無理ですが…。
寝不足が続いて、目の周りがまるでパンダのように、ぐるりとクマさんがしみついてます。（悲涙）
ギターが触りたいなー。今日、日記書いたら練習しよう。
芸術の秋！読書の秋！食欲の秋！
（スポーツは……。へへへ…へ…。たら～、、、。）
kurann2は、実は、体がすっごく硬いっ！
驚きの硬さ！！←自慢にならないのに自慢する。
まず、
●女の子座り…左が硬く、時間がかかる。
●前屈 …→マイナス１０センチ
●両足をくっつけて、しゃがんだら、後ろにこける
（足首が硬い）
●首も硬い
だから今日からまず！
２腰ひねり右左５０回←やっぱり硬さと関係なし。
３前屈ストレッチ朝晩二回
（前かがみの限界でジイーっとするだけ）
を、毎日する！と決めました！
あんまり楽なメニューなので、？？？と思われるかもですが…。
自分に甘くて、、、ハードな内容だとつづかな～いのです。
でもね、
これでも１３キロのダイエットに成功した事もあるです。
６キロ戻りましたが…涙…。
風邪ひいちゃいけないし、
ハードにすると、体調壊すし…←もう、アマアマモードに入りつつある。
とりあえず、
体硬いと、やせにくいらしいし、(そう、つまりは一石二鳥を狙ってるのです、体柔らかく、スリムに！)せめて、前屈+-０くらいにはしたいです。
ストレッチしようとしても、硬すぎて、…出来ない…号泣～！！
頑張るからね！
あなたの様には無理ですが…。
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Re:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
Yファミリー
さん
kurannkurannさんこんばんはｖ(｡・・｡)
笑っちゃいけないけど（笑）
私も体めちゃくちゃかたいです（;￣ー￣A
前屈マイナス１０ですか？
私はもっとひどいと思うわ^^;
学生の頃体育の時よく「まじめにやらんかぁ～！」
って怒られてました(^_^;)
真面目にやってんだけど((((＿ ＿|||)))) (2005.10.05 23:09:17)
笑っちゃいけないけど（笑）
私も体めちゃくちゃかたいです（;￣ー￣A
前屈マイナス１０ですか？
私はもっとひどいと思うわ^^;
学生の頃体育の時よく「まじめにやらんかぁ～！」
って怒られてました(^_^;)
真面目にやってんだけど((((＿ ＿|||)))) (2005.10.05 23:09:17)
Re:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
ｒｏｍｉ－ｒｏｍｉ
さん
根性なしの私ってストレッチさえもままならないよ・・。
継続は力なり・・っていうけど、ムリね。
ヴァネちゃんみたいには・・・、たしかにそれもムリだわ・・・。 (2005.10.06 05:26:02)
継続は力なり・・っていうけど、ムリね。
ヴァネちゃんみたいには・・・、たしかにそれもムリだわ・・・。 (2005.10.06 05:26:02)
Re:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
はっぴーあみ
さん
-13kgに反応しちゃう。。。-13+6=-7kg
まだ、余裕ですね！
私は、-8+6=-2kg もう、、、、ダメです！！！
今日から私も始めよう！<(^_・)
１腹筋２０回
２腰ひねり右左５０回
３前屈ストレッチ朝晩二回 ですね。
(2005.10.06 07:54:16)
まだ、余裕ですね！
私は、-8+6=-2kg もう、、、、ダメです！！！
今日から私も始めよう！<(^_・)
１腹筋２０回
２腰ひねり右左５０回
３前屈ストレッチ朝晩二回 ですね。
(2005.10.06 07:54:16)
Re[1]:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
kurannkurann
さん
Yファミリーさん
＞私も体めちゃくちゃかたいです（;￣ー￣A
なかま～！お仲間はっけ～ん♪
＞真面目にやってんだけど((((＿ ＿|||))))
、、、。わ、わらちゃいけないんだけど～…。
悶絶～っ！おっおもしろ…、あっ失礼ですね、ごめんなさ…ぷぷぷ～！
(2005.10.06 20:44:12)
＞私も体めちゃくちゃかたいです（;￣ー￣A
なかま～！お仲間はっけ～ん♪
＞真面目にやってんだけど((((＿ ＿|||))))
、、、。わ、わらちゃいけないんだけど～…。
悶絶～っ！おっおもしろ…、あっ失礼ですね、ごめんなさ…ぷぷぷ～！
(2005.10.06 20:44:12)
Re[1]:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
kurannkurann
さん
ｒｏｍｉ－ｒｏｍｉさん
＞ヴァネちゃんみたいには・・・、たしかにそれもムリだわ・・・。
で、でもですね！ついて見張っててくれるんなら…スンごく、頑張るんですが！
日替わりで、４人にみはられたりしてえ～っ！！
（壊れ始めたのでこれにて…）
(2005.10.06 20:46:51)
＞ヴァネちゃんみたいには・・・、たしかにそれもムリだわ・・・。
で、でもですね！ついて見張っててくれるんなら…スンごく、頑張るんですが！
日替わりで、４人にみはられたりしてえ～っ！！
（壊れ始めたのでこれにて…）
(2005.10.06 20:46:51)
Re[1]:ふぁふぁふぁ、ふぁいてぃ～ん！(10/05)
kurannkurann
さん
はっぴーあみさん
＞-13kgに反応しちゃう。。。-13+6=-7kg
＞まだ、余裕ですね！
いや、もとが、もとなんで、余裕なしなのです
＞私は、-8+6=-2kg もう、、、、ダメです！！！
どうしてか、戻っちゃうんですよね～！
＞今日から私も始めよう！<(^_・)
心づよ～いっ！お互いがんばりましょうっ！
とりあえず、体締めたいのです！ (2005.10.06 20:50:38)
＞-13kgに反応しちゃう。。。-13+6=-7kg
＞まだ、余裕ですね！
いや、もとが、もとなんで、余裕なしなのです
＞私は、-8+6=-2kg もう、、、、ダメです！！！
どうしてか、戻っちゃうんですよね～！
＞今日から私も始めよう！<(^_・)
心づよ～いっ！お互いがんばりましょうっ！
とりあえず、体締めたいのです！ (2005.10.06 20:50:38)
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