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ふとっちょ釣研
このブログはボクチンの114kgからのダイエットなど、テコンドーをやっていましたが、酷い腰痛のためできなくなりましたorz・・・ そこで、新しい趣味“釣り”の日記を書こうかと思います。
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Comments
今日はハヤシ指導員が仕事のため、じょん殿が指導されました。
２０時まではみんなそれぞれ体を温めて十分に準備運動をしてから
練習に入りました！
最初は軽いサーキットトレーニングみたいな感じで
サイドステップで両手を肩まで上げて道場の周りを
クルクル走ると言うのを３セットやったあと、
２人１組での柔軟をして、基本動作、
それから審査の課題とミット蹴り
最後にタンさまに昇級の時、パートナーをお願いしたので
２人で約束組手を練習して、最後にまたミーティングを
開いてｗ帰ってきました＾＾
今日は何がキツカッタかと言うと、ミット蹴り！
ハンドミット↓を使ってコンビネーションの練習をひたすらやりつづけました！
最初は良かったんです！
単発のトルリョチャギ（回し蹴り）だけだったので・・・
その後が凄かった！！
左右２連続トルリョチャギ、３連続、４連続と続き、
１，２トルリョチャギ、３パンデトルリョチャギ（後ろ回し蹴り）、
最後は１、２トルリョチャギ、３ナレチャギ（回転飛び回し蹴り？）
４パンデトルリョチャギ・・・
これを延々やりました・・・
何か全力疾走してるような感覚でかなり疲れた・・・
でも、ちょ～楽しかったです＾＾
恐らく来週は審査に向けて課題の集中練習すると思うので、
疲れが溜まらないように上手く本番に持っていきたいと思います＾＾
そういやぁ、こいつ↓がとうとう天命を全うしました・・・
直るかわからんが綿さんに預けてみようかな？
綿さん暇な時に見てみて～
最近、衣笠さんにも会ってない～T_T
来週は会えそうですか？＾＾
