ピッコロ達と花と私のブログ

リハビリ外出初日の２日

ピッコロ君達を連れて藻川の堤防を散策

先日のリハビリ外出は１０００歩越えくらいから

早くも痛みが出て

帰宅後ベツトに直行したのが記憶に新しく

ブルドックのジョニ子ちゃんと散歩する真知子先生に

「１０００歩過ぎたら先に帰るから」と宣言してスタートしました。

元々は中州だった園田は全くフラットな地形で自転車天国

堤防に登るにしても階段と自転車用の緩やかなスロープが

併設されています。

私とピコタローは階段を敬遠

ちょっと遠回りだけど自転車用のスロープを進みました。

ピッコロ君達は私の歩行スピードに合わせて

ゆっくりゆっくり歩いてくれましたが、それでもメッチャ愉しそう

気が付いたら２０００歩超え

ワー大変～また腰に来ると

慌ててリハビリ散歩を切り上げました。

ところが、帰宅しても別に腰に異常がでません。

ありゃなんで

あーやっぱり急な坂道が無いからなんですよ

私の住む町は家を出て３０ｍ進めば地元の人達が

地獄坂と名付けた急な坂道が有ります。

見晴らしが素敵、空気が美味しい、そして静かな事と

治安の良いのだけが売りの地域

リハビリ中の「腰さん」には負荷が掛かりすぎだったんです。

翌日３日

西宮ガーデンズで開催された青山さんのサイン会

オルフィーの社長さんにサポートを頼んでいたせいも有って

長時間の外出にも「腰さんの悪い反応は」なし

「時間をかけて治しましょう」

主治医の先生の言葉は本当だったみたいです。

東京くらいは楽々に行ける程度まで治る～かも知れません。

ところで

坂道って膝や足首に負担が掛かるだけでは無く

腰さんにも大変なプレッシャーをかけているんですね。

この年になって、またひとつ賢くなりました。