2013.01.05
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 朝ごパン
ポールウインナーりんご２切れヨーグルトコーヒー主人、
午前中ゴルフの打ちっ放しウォーキング１時間
背中の筋を違えたとかでストレッチと腹筋が．．
痛そうだった
夕飯お好み焼き(小さめ)黒豆ゴマメ
晩酌缶ビール１缶・芋焼酎お湯割り２杯
－－追伸－－
お天気
晴れだったけど寒い
出来事
なんだか．．私．．風邪のようです．．昨日までは元気だったのに
今朝起きて朝食を食べた後から．．鼻が詰まってズルズル状態
熱は出ていないし寝込むほどでもないので軽く済みそうですが．．
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最終更新日
2013.01.05 23:19:10
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