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2016.09.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
2～3日前からひどい肩こりになっています。仕事を始めて、パソコンを見る時間が増えたから、だと思うのですが、それにしても頭痛がするほどで困っています。
筋肉がカチカチになっているときに下手に揉むと、かえって筋肉を傷めそう。肩を回したりストレッチしてみたのですが、それもそ～～っとやらないと、ピキーーーッときます。
よく考えたら、肩が痛くなったのは一人で根を詰めてパソコンとにらめっこしていた時より、研究室に人が多くて会話したり気を使ってた時なんですよね。ってことは、精神的なストレスかな？
そうそう、私の職場である大学は、先週の金曜日が夏休み明けでした。それまで静かだったキャンパスが、突然大勢の学生であふれたのです。チャイムは鳴るわ、トイレに行列はできるわで、それがストレスになっているのも否めない。
これからはずっとこんな調子か～。早くなれないとね。
筋肉がカチカチになっているときに下手に揉むと、かえって筋肉を傷めそう。肩を回したりストレッチしてみたのですが、それもそ～～っとやらないと、ピキーーーッときます。
よく考えたら、肩が痛くなったのは一人で根を詰めてパソコンとにらめっこしていた時より、研究室に人が多くて会話したり気を使ってた時なんですよね。ってことは、精神的なストレスかな？
そうそう、私の職場である大学は、先週の金曜日が夏休み明けでした。それまで静かだったキャンパスが、突然大勢の学生であふれたのです。チャイムは鳴るわ、トイレに行列はできるわで、それがストレスになっているのも否めない。
これからはずっとこんな調子か～。早くなれないとね。
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