人は変われる

人は変われる、そう思った時から
人は変われる

自分を信じ続ければ人は変われる、かすかでも希望が、あれば人は変われる

悔しい思いを忘れなければ人は変われる、運命の出会いがあれば、人は変われる

迷いがなくなったとき人は変われる、自分を疑わなければ人は変われる

今の自分に満足しなければ、人は変われる、苦しんでもがいているときこそ

人は変われる

拾った言葉。

今の自分でいいと思うことも
自己肯定感があっていい面があるらしい。
いろんな人がいます。

最高気温24度
最低気温19度

こちらも今日から梅雨入りで空はグレーになってます。午後から雨の予報になってます。
なんとなく気が滅入ります。
何気なくウエザーニュースを見てたら気象病ってあるんだそうです。

湿度が高いと、体のどこかが痛む
冷房をかけると体の節々が痛む
雨の降りそうな気配がわかる
乗り物酔いしやすい、あるいは高いところが苦手
耳鳴りがしやすい
事故やスポーツなどで、体のどこかを痛めたことがある
ストレスが多い

気象病の代表は天気通と呼ばれるもので上の項目に複数当てはまるようなら
天気通のリスクが高いらしいです。私は当てはまるようです。

梅雨時というのは低気圧が繰り返し前線の上を通過している状態で気圧が毎日のように変動します。
その影響で片頭痛、腰痛、関節リウマチ、関節痛、神経痛、うつ症状になったりします。

梅雨時は湿度が高く汗をかきにくいことが問題なので
散歩や軽く汗をかく運動をして
おなかを冷やさないことも大切です。

ウエザーニュースより。

気象病、天気痛なんてあったんですね。
そういえばいつも気圧を気にしてる人がいましたね。

それでは皆さん梅雨でも楽しい週末を。