Nov 29, 2007
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最近（１ヶ月位前から）、お昼休みに腹筋を２０回だけやっている。
そのおかげか？？？
ご飯がたくさん食べられなくなった・・・すぐ、お腹がいっぱいになる（一人前は楽に食べているが）
腹筋で胃が押さえられて入る量が少なくなったのかな？
今、一週間で200ｇずつ体重が減っている・・・このまま一年間続いたら・・・－約１０ｋｇ！！
え～ 一年続いても標準体重には程遠いじゃん！！！
「減っている事に意義がある！」と言うことにしておこう。
そのおかげか？？？
ご飯がたくさん食べられなくなった・・・すぐ、お腹がいっぱいになる（一人前は楽に食べているが）
腹筋で胃が押さえられて入る量が少なくなったのかな？
今、一週間で200ｇずつ体重が減っている・・・このまま一年間続いたら・・・－約１０ｋｇ！！
え～ 一年続いても標準体重には程遠いじゃん！！！
「減っている事に意義がある！」と言うことにしておこう。
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