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第6回日本健康マスター検定を受験してみました
第6回の日本健康マスター検定を受験してみました。受験会場は早稲田大学。会場はグラウンド坂側の校舎ですが、正門側から入って、大隈さんにご挨拶して。どのくらいの受験生がいるのかと思いましたが、デカい教室が６教室分くらいでしょうか。私が受験したのは、ベーシックというレベルですがが、受験概要読んでも、１時間で、四択式のマークシートというのはわかりますが、何問出るのか、問題数が不明。開始前の説明で、1時間で60問だというのがわかりました。ということは１問１分ですね。なんで、問題数を受験概要で説明しないのでしょうか？２年目の試験なので、まだ、試行錯誤中で、定まっていないのかな？受験生は、圧倒的に女性が多かったですね。あまり勉強していなかったので、自信はないです。解答の自信度を○△×で分類すると、×（まったく分からない）１１問△（あいまい）１８問○（自信あり）３１問合格は７５％らしいので、合格ラインは４５問です。△の問題が５０％、×が３０％の正解になるとして、４３問正解となって、不合格。という計算をして、時間があまっていましたが、いくら時間をかけても、×はまったく知らない内容だったので、諦めて、退出しました。さて、結果はどうなるでしょうか。--------結果追記 2019.03.29「第6回日本健康マスター検定試験結果と、使ったテキストのこと」--------2023.1.19 更新４年が経過して、認定期間が終了するので、資格を更新しました。健康マスター検定ベーシックの資格更新で、修了テスト受けました
2019.02.24
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コンピュータが利用できないか、またはアクセスが拒否されているため、ドメイン・コントローラーから構成情報を読み取れませんでした。
「コンピュータが利用できないか、またはアクセスが拒否されているため、ドメイン・コントローラーから構成情報を読み取れませんでした。」■現象Window10で、パスワードの有効期限切れで、パスワードを変更しようとすると、このエラーが出て、先に進めなくなる事態に、２度遭遇したので、そのときの対応を、備忘録的に書いておきます。このエラー↓トリガーとなっているのは、２回とも、このパスワード期限切れ。通常なら、新しいパスワードを設定すれば、パスワード変更されて、ログインできます。しかし、ここで、冒頭のエラーとなってしまいます。この時点で、パスワード変更が成功したのか、失敗したのかは、知ることができません。でも、実際はパスワード変更は成功しているようなので、パスワード変更は、この後、再度やる必要はないです。再度ログインを試みても、新パスワードではログインできず、旧パスワードを入力して、パスワード変更が要求される、という無限ループに陥ってしまいます。■対応さて、どうしたら良いかと、調べたところ、辿り着いたのがこちら。【Tips】Windows 7のパスワードが有効期限期限切れでログオンできず詰んだ時に試したい技この情報の元になっているTechnetがこちら。「Windows7でオートログオン設定のユーザーのパスワードの有効期限が切れ、パスワードの変更が出来ずにログオンすることが出来ない」結論としては、対応は、shiftキーを押しながら、Windowsを起動すればよい。何度か試行してみると、どうやら、別ユーザのログイン画面を表示したあとで、再度、ログインしたいユーザでログイン画面を表示して、最初に変更した新パスワードでログインできるようだった。
2019.02.27
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「リソース不足のため、このタスクを完了することができません。選択するデータを少なくするか、ほかのアプリケーションを終了して再度試してください。」が出て、困った件
「excel リソース不足のため、このタスクを完了することができません。選択するデータを少なくするか、ほかのアプリケーションを終了して再度試してください。」（画面ショット撮り忘れた）Excel2010で、最近、このメッセージが出て、行の削除やコピペができなくて、困ってました。PC再起動して、変わらないし、メモリも空いている状態だったので、メモリ不足ではない。グーグル先生に聞いたら、「使わない書式がたまっていて、。。。。。」とか言われました。何だ、それ？と思いながらも、ためしに、ページ全体を選択して、書式を削除（書式を標準にする）にして、再度書式を設定しなおしたら、この現象がなくなりました。何か、よくわからないけど、グーグル先生あ正しかったらしい。
2024.11.08
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Wordで800字づめ原稿用紙（横書き）の作成方法
情報処理論文用の８００字づめ原稿用紙（横書き）をWordで作ってみました。「情報処理試験の論文練習用の原稿用紙を作ってみた」でPDF版を作ったので、今度はWordです。Wordには原稿用紙のテンプレートがあるのですけど、400字までしか用意されていないので、情報処理の午後２の論文練習用には、ちょっと使いづらいです。そこで、自分でそれらしいのを作ってみました。次のように設定すると、方眼紙風ですが、マス目のついた８００字づめの原稿用紙になります。なお、Wordのバージョンによっては、ちょっと違うかもしれませんが、ほぼ同じ手順でできると思います。私はWord2010を使っています。(1)「ページレイアウト」－「ページ設定」の「文字数と行数」タブを選択する。(2)「文字数と行数の指定」で「原稿用紙の設定にする」のラジオボタンをチェックする。(3)「文字数」で、「25」に設定する。(4)「行数」で、「32」に設定する。(5)「フォントの設定」ボタンを押下して、「フォント」タブで、フォントサイズを「11pt」にして、「OK」を押下する。(6)「グリッド線」ボタンを押下して、(7)「グリッド線の設定」で、「文字グリッドの間隔」を「1字」、「行グリッド線の間隔」を「1行」に設定する。(8)「グリッドの表示」で、「文字グリッド線を表示する間隔」を「1本」、「行グリッド線を表示する間隔」を「1行」に設定する。(9)「グリッド線が非表示のとき描画オブジェクトをグリッド線に合わせる」をチェックする。(10)最後に、「ページ設定」を「OK」で終了するのを忘れないでください。PCで打ち込むために作りましたが、もちろん、印刷して手書き練習にも使えます。
2015.09.19
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Chromeの検索窓の履歴の削除
IEは重いので、もっぱらChromeを使ってます。ずっと、気になっていて、放置していたことがあります。検索窓で、入力欄をクリックすると、過去に入力した履歴が出てきます。でも、どういう理由なのか、最新の項目ではなく、常に同じ項目が表示されます。これを削除したいと思ってましたが、ついつい後回しに。IEだと、表示された履歴を選択して、Deleteキーで削除できます。Chromeだと、これでは削除できなくて、やりかたが違うらしい。で、調べました。■方法１．右の横三のマークをクリックして、「履歴」－「閲覧履歴データの消去」をクリックここの設定は触ったことがないので、たぶんこれがデフォルト。だけど、今回やりたいのは、この設定ではなく、検索窓の部分だけ。どうやら、「自動入力フォームのデータ」を選択すればよいらしい。あとは、消去する期間を上のプルダウンで選択すればよい。期間を「すべて」にして、「自動入力フォームのデータ」だけを選択して消去したところ、検索窓の履歴はまったく表示されなくなりました。注意しないといけないのは、いろいろな箇所で、入力フォームを使っていると思いますが、すべての入力履歴が消去されます。特定の入力フォームだけ、その履歴を削除したいのであれば、以下の方法２が良いです。■方法２．検索窓で直接削除する検索窓をクリックして、表示された履歴を選択して、一つずつ削除する。Windowsだと、Shift+Deleteで削除できます。Shiftを使うんですね。はじめて知りました。これで、一部の履歴を削除すると、表示されていなかった履歴が表示されました。何件表示するのかは、サイトによって違うようですが、この例だと、５件だけ履歴を表示するようです。
2016.01.26
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イオンのトップバリュのおかずセット、とんかつ卵とじ風
ちょっと、樂したくて、トップバリュの冷凍弁当を買ってみた。とんかつ卵とじ風、328円（税別）良くある宅配弁当くらいの大きさなので、それと比べると、値段はお得という感じ。これなら、リピートしても良いかな、と思ったのですが、トップバリュのホームページをみたら、「製造終了いたしました」って、あれ？終わり？
2025.07.07
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ポケモンGO TL78のレベルアップタスクを終わらせたい！
ポケモンGO トレーナレベル78のなるためのタスクが終わりません。「フィールドリサーチタスクを500回完了する」というやつ。当初はすぐ終わると思っていたので、ガッツリやらなかったのですが、今週、ちょっと頑張っています。何故かというと、次の79の到達条件に、「キラポケモンを50匹手に入れる」というタスクがありました！キラ50匹って、結構大変なはず。現在、キラフレンドたくさんいるけど、リアルなフレンドは数人なので、リモートキラ交換がメインになるはず。そして、現在のリモートキラにあと数日で到達しそうなフレンドが大勢います。なので、なるべく早くTL78を達成したい！ということで、今週、頑張ってタスクを回収してます。月曜日の時点で、まだ半分の250回。毎日、結構がんばって、土曜日の朝時点で、370回。あと、130回なので、土日に何とかしたいと思い、4時間ほど近所のポケストを回しまくって、421回まできました。あと、７９回！今日中は難しいか？がんばります！
2026.04.25
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スマートウォッチの擦り減った接点を復活させてみた
最近、スマートウォッチの充電に苦戦していた。充電の時に、USBに接続するパーツの接触する銅部分が擦り減ってしまって、ほとんど無くなってしまっていたからです。↓写真の３つも丸いところが、充電するときに接触するところ。ほとんど、金属部分が無くなってます。腕時計は、他には使っていないし、毎日の歩数と、心拍数をチェックしているので、これが使えないと不便です。充電できなかったときは、スマフォを時計代わりにしてますが、かなり不便。ということで、この部分をなんとか復活できないものかと、調べていたら、ペン型の修復材を見つけました。銅メッキ補習ペンという種類のものです。銀メッキのものもあるみたいです。模型のメッキの補修用みたいです。このペンで、擦り減った部分にチョンチョンとして、はみ出したところを先の小さなドライバで削り落としました。私は、眼鏡用のドライバを使いました。ちょっと、はみ出ていますが、隣と繋がっていなければ、良いかな、って感じで。もっと、頑張ればキレイにできると思います。これで、充電ケーブルをつないでみると、即、充電開始しました。いつもは、接点の部分をブラシできれいにしたりして、認識できるようにするのが大変でした。補修材、ほんの数滴使っただけなので、このまま、使えなくなって捨ててしまうのはもったいない。もっと、他に修理できるものか、考え中。私は、すぐに欲しかったので、Amazonで購入しましたが、楽天で見つけたこちらの商品と、どちらにするか迷いました。たぶん、こっちでも良かったと思います。銅メッキ 補修ペン メッキ塗料 電気メッキマーカー ミラー ガンダムマーカー 強い光沢感 メタリック 防水 耐摩耗 鏡面効果 車 プラモデル 模型 補修用
2025.07.06
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