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2017.10.12
テーマ： 糖質制限食、してる人～？(845)
カテゴリ： ダイエット
あっという間に木曜日！
週末は更新できないのだけれど、
それにしても平日さぼりすぎた(;・∀・)
ということでこれまでの体重です。
10/1 79.9キロ
10/2 80.5キロ
10/3 80.3キロ
10/4 79.4キロ
10/5 80.0キロ
10/6 80.0キロ
10/7 79.9キロ
10/8 79.7キロ
10/9 79.6キロ
10/10 79.9キロ
10/11 78.8キロ
10/12 78.9キロ ↑0.1キロ増
ずらーっと、10月からのを並べてみました！
最近はずっと70キロ台だったので、
もう80キロはさようならでいいかなー＼(^o^)／
そしてなぜか昨日から急に78キロ台に突入！！！
今日はちょいと増えていたけどね(;´･ω･)
理由はなんとなーく、これかなあと思うことが1つ。
単純明快なのよ。
夜9時以降の飲食をやめたのです(笑)
ダイエッターには当たり前のこと！？だよね。
でも私、今まで平気で破ってきましたｗ
23時ごろに食べていたこともしばしば・・・というか、ほぼ毎日。
でもそれでも10キロやせたの。恐るべし、糖質制限！(笑)
さすがにこれはいけないなあと思い、10日の夜から開始。
そしたら効果テキメン！！！
あ でも、お茶やお水は飲みます。
このルイボスティ毎日飲んでます！
今の78キロ台は不安定なので、すぐ79キロ台に復活するかもしれないけど、
このまま進んでいきたいなあ。
｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。
ダイエットランキングに参加しています。よろしくお願いします！
週末は更新できないのだけれど、
それにしても平日さぼりすぎた(;・∀・)
ということでこれまでの体重です。
10/1 79.9キロ
10/2 80.5キロ
10/3 80.3キロ
10/4 79.4キロ
10/5 80.0キロ
10/6 80.0キロ
10/7 79.9キロ
10/8 79.7キロ
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10/10 79.9キロ
10/11 78.8キロ
10/12 78.9キロ ↑0.1キロ増
ずらーっと、10月からのを並べてみました！
最近はずっと70キロ台だったので、
もう80キロはさようならでいいかなー＼(^o^)／
そしてなぜか昨日から急に78キロ台に突入！！！
今日はちょいと増えていたけどね(;´･ω･)
理由はなんとなーく、これかなあと思うことが1つ。
単純明快なのよ。
夜9時以降の飲食をやめたのです(笑)
ダイエッターには当たり前のこと！？だよね。
でも私、今まで平気で破ってきましたｗ
23時ごろに食べていたこともしばしば・・・というか、ほぼ毎日。
でもそれでも10キロやせたの。恐るべし、糖質制限！(笑)
さすがにこれはいけないなあと思い、10日の夜から開始。
そしたら効果テキメン！！！
あ でも、お茶やお水は飲みます。
このルイボスティ毎日飲んでます！
今の78キロ台は不安定なので、すぐ79キロ台に復活するかもしれないけど、
このまま進んでいきたいなあ。
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