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2018.01.02
テーマ： 糖質制限食、してる人～？(845)
カテゴリ： ダイエット
さてさて。
12月の体重のまとめです。
クリスマスや年末にむけて、イベント目白押し。
せっかく壁を抜けたばかりだというのに、太っちゃったら嫌だ！と思っていました。
でもなんとか維持で切り抜けました。
31日の体重 69.6キロ
朝はかった体重です。
夜の宴会(笑)が恐ろしかったけど、はかるのは朝一と決めているので(笑)
ということで12月の体重推移は、
11月末が71.0キロだったので、先月末より1.4キロ痩せましたー！
だいぶ減り方にブレーキがかかってきましたね(-_-;)
今月は71キロスタートだったのに、いきなり最初の数日で72キロ台をキープするようになって(笑)
今月20日過ぎにようやく70.6あたりに落ちてきたのです。
今後はひと月に１，２キロやせる感じで行くのかなあ。
徐々に減らしていこう！焦らず、焦らず。
そして筋肉量を増やす計画も頑張ります！
・・・運動するだけじゃあだめなんだよね・・勉強しますm(__)m
ちなみに宴会後の1月1日朝の体重は、69.6キロ。
前日と変わらずでしたー( ｀ー´)ノやった！
あんなに食べたのに嬉しいな♡
手巻き寿司たくさん食べた！あとカニやお肉。
極めつけはアイスにチョコにポテチ(笑)
久々に食べたおやつはめちゃめちゃおいしかったですー！
我が家の宴会は3日まで続くからある程度は太りそうだけれど、
極力太らないように、できることはしようと思います。
砂糖ゼロ！
糖質制限食♪
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！
☆ＭＥＣ食を実践中☆
｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。
ダイエットランキングに参加しています。よろしくお願いします！
12月の体重のまとめです。
クリスマスや年末にむけて、イベント目白押し。
せっかく壁を抜けたばかりだというのに、太っちゃったら嫌だ！と思っていました。
でもなんとか維持で切り抜けました。
31日の体重 69.6キロ
朝はかった体重です。
夜の宴会(笑)が恐ろしかったけど、はかるのは朝一と決めているので(笑)
ということで12月の体重推移は、
11月末が71.0キロだったので、先月末より1.4キロ痩せましたー！
だいぶ減り方にブレーキがかかってきましたね(-_-;)
今月は71キロスタートだったのに、いきなり最初の数日で72キロ台をキープするようになって(笑)
今月20日過ぎにようやく70.6あたりに落ちてきたのです。
今後はひと月に１，２キロやせる感じで行くのかなあ。
徐々に減らしていこう！焦らず、焦らず。
そして筋肉量を増やす計画も頑張ります！
・・・運動するだけじゃあだめなんだよね・・勉強しますm(__)m
ちなみに宴会後の1月1日朝の体重は、69.6キロ。
前日と変わらずでしたー( ｀ー´)ノやった！
あんなに食べたのに嬉しいな♡
手巻き寿司たくさん食べた！あとカニやお肉。
極めつけはアイスにチョコにポテチ(笑)
久々に食べたおやつはめちゃめちゃおいしかったですー！
我が家の宴会は3日まで続くからある程度は太りそうだけれど、
極力太らないように、できることはしようと思います。
砂糖ゼロ！
糖質制限食♪
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！
☆ＭＥＣ食を実践中☆
｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。
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