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重朝
私自身が現在プレイしているネットゲームでの日記、及び攻略。
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2005.07.20
カテゴリ： 日常
連日の猛暑にてとうとう夏風邪を引きました・・・＾＾；
取り敢えず原因が夏バテらしいので病人でも食べれる冬瓜を食べて元気になろうかと、夏に取れるのに冬瓜…なんでだろ？
冬瓜には利尿や便通を促し、水腫や足のむくみを治す効能があります。夏は汗がたくさん出るので、尿を出す量が減り、毒素が体内に残るところを冬瓜の利尿作用で改善して疲労回復できるらしいです。
あと冬瓜に含まれるサポニンやトリゴネリンが血管についたコレステロールを減少させる働きがあり、脂肪の代謝を促進するため肥満予防にもなります。また、老化を防止するアデニンも含まれていて肥満予防に最適らしいです。
取り敢えず原因が夏バテらしいので病人でも食べれる冬瓜を食べて元気になろうかと、夏に取れるのに冬瓜…なんでだろ？
冬瓜には利尿や便通を促し、水腫や足のむくみを治す効能があります。夏は汗がたくさん出るので、尿を出す量が減り、毒素が体内に残るところを冬瓜の利尿作用で改善して疲労回復できるらしいです。
あと冬瓜に含まれるサポニンやトリゴネリンが血管についたコレステロールを減少させる働きがあり、脂肪の代謝を促進するため肥満予防にもなります。また、老化を防止するアデニンも含まれていて肥満予防に最適らしいです。
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