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たかさん308
今，鬱と仲良くなって生活をしています。そんな生活ぶりを紹介し，同じような想いで生活している，あるいは生活していないみなさんとも交流を深めたいと思っています。よろしくお願いします。
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2006年06月28日
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 睡眠障害
久しぶりに堂々と…
夕方草取りをしたあと，シャワーを浴びたらば，冷蔵庫から俺を出してくれーの声が聞こえました。なんだと思い，冷蔵庫を開けると，そこにはよく冷えた缶酎ハイが…いったいいつ買ったんだっけくらいの古いやつ。うーーん，うまそうグビッと飲んでしまいました。あーー，うまかった。
そのせいもあってか，夜１０時には眠気が来て，久しぶりにほどなく入眠
久しぶりに堂々と…
午前２時，睡眠時間４時間で中途覚醒最近だと，ここからまた割合すぐに寝られるのですが，今日はだめ完全に目が覚めました。油断せずにロヒプノールものんどけばよかったちなみに昨日の通院で，ロヒプノールが次の日にやはり残ってしまうので2mgから1mgに変更になったのです。しかたがないので，今またグッドミンと一緒に飲みました。心地よい睡魔がやってきますように
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また おはようございます 2007年03月29日 コメント(10)
-
さっぱりと目が覚めました 2007年03月23日 コメント(6)
Re:久しぶりに堂々と(06/28)
☆彡ゆき☆彡
さん
Re[1]:久しぶりに堂々と(06/28)
たかさん308
さん
☆彡ゆき☆彡さん
＞眠れましたでしょうか？
-----
結局４時に床に入りました。お湯割りのグッドミンとロヒプノールを飲んだらほどなく入眠できました。しかし，７時半に目が覚めました。いつもながら３時間半から４時間での分眠です。朝は，ロヒの影響でボーとしています。
(2006年06月29日 08時19分57秒)
＞眠れましたでしょうか？
-----
結局４時に床に入りました。お湯割りのグッドミンとロヒプノールを飲んだらほどなく入眠できました。しかし，７時半に目が覚めました。いつもながら３時間半から４時間での分眠です。朝は，ロヒの影響でボーとしています。
(2006年06月29日 08時19分57秒)
Re:久しぶりに堂々と(06/28)
たかょ
さん
おはようございます。
私は、退院してきてから、グッドミンと抗鬱薬のテトラミド2錠とリボトリール・パリエットで、上手く眠っていたのですが、最近、また分眠です。寝つきも悪く、眠っても必ず3時間で起きてしまいます。先生に睡眠薬の調整をしてもらった方がいいのかなぁ･･･？
とりあえず、今はとても眠いので、何にもせずに眠ります。
お昼には、中間テスト真っ最中の大きい子達が帰ってくるので、その前におやすみです。 (2006年06月29日 08時29分15秒)
私は、退院してきてから、グッドミンと抗鬱薬のテトラミド2錠とリボトリール・パリエットで、上手く眠っていたのですが、最近、また分眠です。寝つきも悪く、眠っても必ず3時間で起きてしまいます。先生に睡眠薬の調整をしてもらった方がいいのかなぁ･･･？
とりあえず、今はとても眠いので、何にもせずに眠ります。
お昼には、中間テスト真っ最中の大きい子達が帰ってくるので、その前におやすみです。 (2006年06月29日 08時29分15秒)
みなさん
霧伽御前
さん
睡眠障害を抱えてらっしゃいますね。
私も月に一度か二度眠りにくい期間があります。
家で仕事しているからいいようなものの
お仕事してらっしゃる方は大変だなと。
中途覚醒っていいものじゃないですね。 (2006年06月29日 09時02分42秒)
私も月に一度か二度眠りにくい期間があります。
家で仕事しているからいいようなものの
お仕事してらっしゃる方は大変だなと。
中途覚醒っていいものじゃないですね。 (2006年06月29日 09時02分42秒)
Re[1]:久しぶりに堂々と(06/28)
たかさん308
さん
たかょさん
＞私は、退院してきてから、グッドミンと抗鬱薬のテトラミド2錠とリボトリール・パリエットで、上手く眠っていたのですが、最近、また分眠です。寝つきも悪く、眠っても必ず3時間で起きてしまいます。先生に睡眠薬の調整をしてもらった方がいいのかなぁ･･･？
-----
私のドクターは，あまり薬の種類を変えず量で調整していくような感じの方です。でも，睡眠障害をはじめ今こうなんだというと，薬をどうしようかと考えてくれます。遠慮なくドクターに相談してみてはいかがでしょうか。
(2006年06月29日 11時17分54秒)
＞私は、退院してきてから、グッドミンと抗鬱薬のテトラミド2錠とリボトリール・パリエットで、上手く眠っていたのですが、最近、また分眠です。寝つきも悪く、眠っても必ず3時間で起きてしまいます。先生に睡眠薬の調整をしてもらった方がいいのかなぁ･･･？
-----
私のドクターは，あまり薬の種類を変えず量で調整していくような感じの方です。でも，睡眠障害をはじめ今こうなんだというと，薬をどうしようかと考えてくれます。遠慮なくドクターに相談してみてはいかがでしょうか。
(2006年06月29日 11時17分54秒)
Re:みなさん(06/28)
たかさん308
さん
霧伽御前さん
＞睡眠障害を抱えてらっしゃいますね。
＞私も月に一度か二度眠りにくい期間があります。
＞家で仕事しているからいいようなものの
＞お仕事してらっしゃる方は大変だなと。
＞
＞中途覚醒っていいものじゃないですね。
-----
ほんとやっかいなものです。昔は，寝床にはいるとカコっと寝られて，朝までぐっすりでした。しかも，鬱を煩って半年までは睡眠障害はなかったんですけど。いったん始まってしまうとやっかいなものです。
(2006年06月29日 11時20分43秒)
＞睡眠障害を抱えてらっしゃいますね。
＞私も月に一度か二度眠りにくい期間があります。
＞家で仕事しているからいいようなものの
＞お仕事してらっしゃる方は大変だなと。
＞
＞中途覚醒っていいものじゃないですね。
-----
ほんとやっかいなものです。昔は，寝床にはいるとカコっと寝られて，朝までぐっすりでした。しかも，鬱を煩って半年までは睡眠障害はなかったんですけど。いったん始まってしまうとやっかいなものです。
(2006年06月29日 11時20分43秒)
Re[2]:久しぶりに堂々と(06/28)
☆彡ゆき☆彡
さん
たかさん308さん
＞結局４時に床に入りました。お湯割りのグッドミンとロヒプノールを飲んだらほどなく入眠できました。しかし，７時半に目が覚めました。いつもながら３時間半から４時間での分眠です。朝は，ロヒの影響でボーとしています。
-----
たかさん・・・いつも思うんだけど、、、
たかさんて眠剤飲む時間決めてないですか？
それとお布団に入る時間も。。。
リズムが整わないから、毎日同じ時間にミン剤の無用にしなきゃだ～めよ！(^-^)ニｺ
私はだいたい９時過ぎに飲んでお布団に直行です。
寝つきが我浮いときはあるけど、いつか眠れるだろうってお布団にいます。するといつの間にか眠ってますね。
(2006年06月29日 12時52分59秒)
＞結局４時に床に入りました。お湯割りのグッドミンとロヒプノールを飲んだらほどなく入眠できました。しかし，７時半に目が覚めました。いつもながら３時間半から４時間での分眠です。朝は，ロヒの影響でボーとしています。
-----
たかさん・・・いつも思うんだけど、、、
たかさんて眠剤飲む時間決めてないですか？
それとお布団に入る時間も。。。
リズムが整わないから、毎日同じ時間にミン剤の無用にしなきゃだ～めよ！(^-^)ニｺ
私はだいたい９時過ぎに飲んでお布団に直行です。
寝つきが我浮いときはあるけど、いつか眠れるだろうってお布団にいます。するといつの間にか眠ってますね。
(2006年06月29日 12時52分59秒)
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