わたしじかん

咳が出ます

出だしたら、結構続きます

喉もいがらっぽくて、常に痰が絡んでいる感じです

ネットで「梅雨　咳」と調べたらカビやダニによるアレルギー性の咳や、気道過敏症の可能性があるようです

カビは目に見えるほど生えたら、もう蔓延してると考えた方がいいみたい
エアコンの空気が嫌いだから、今の季節なら窓を開けて扇風機を回したいけど、
湿気がよくないなら、エアコンにすべきかなぁ

気道過敏症は、気管を広げることが大事みたいで
首回りを暖めることや特に夜はマスクをして寝ることがいいそうです
が、マスクして寝ても、寝てる間に外してるんですけど、意味ある？

仕事中はのど飴を舐めているのですが、唾液で喉が潤うだけでも、いいのかも

今まで試したのど飴で、一番効いたのは、

龍角散　のどすっきり飴120max袋　88g×6入
パウダー増量がいいんです
独特のハーブの味が、いかにも効きます！！！って感じです