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明日から1週間お仕事お休み
1週間お仕事お休みなんですが何も予定がありません唯一最終日の11時に整体院の予約のみ。後はお城まつりが有るんですが自転車でお花の苗を買いに走る？！それと主人が好きだった！私も大好きな [松玊饅頭]白餡の少し塩味のカステラ。人が沢山の所は苦手ですが何時でも好きな時に食べれる訳ではないのでお天気が良ければ走りたいと思います。図書館は開いているのかな？晟也さんの本を読んでからは行ってないので何か探してこよう。
2026.04.29
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今日はお仕事
祝日の今日スイミングスクールにて水泳大会七時迄に出勤、いや～いつもより一時間前倒しキツイーです。いつもは5時起き今日は4時起きですわ！ひーちゃんの諸々の用事朝食を食べて30分のお勤めセルフケア等をしてざっと掃除機。慌てて家を出るのは嫌いなのでタップリと余裕を持って家を出ます。で、今日は醤油のシャワーを浴びました高血圧なのであさの目玉焼きの醤油は霧状で出る容器を使ってますが間違えて自分にかけてしまいました。で、印を付けましたとさ！
2026.04.29
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あさの出勤時ヒャッとした
自転車の学生さんと接触しそうになった！四つ辻私は直進(片側二車線)、学生さんは(片側一車線)歩道を走行で、左側から出てきて左に曲がるがその時に車道に出てきた。全く後の確認もせずにです。私の直ぐ前に出てきたのである。ビックリしましたが車道走行で間違ってないです少し先の左に入る必要が有るので無理に追い越す必要はなく減速して学生さんの後ろを走りましたが後続の車はたまったもんじゃないですよね次々と車線変更して追い越して行きました。学生さんには申し訳ない、一生懸命に自転車を走らせていました。なんかおかしい道路改定ですね私も自転車に乗りますが高齢者なので車道を走る事はありませんが車道を走るのは怖いですよね。
2026.04.28
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人間も動物も元気が一番！
猫のひーちゃんが又病気になりました。肛門腺の破裂。全く気が付かなくて可哀想な思いをさせました。気がついたのは昨日、急いで前回貰ったカラーを付けて舐めないようにしました。泣いたりもしないし痛がる様子も無くてでもGWの前に病院に行けて良かったです。毎度車のなかでは泣きっぱなし声を掛けながら病院まで走りました。予約をしての受診ですので5分程で診察、消毒して抗生物質の注射ついでに爪切り、持参した便の検査先生曰く『綺麗に舐めてますね1週間後にまた来てくださいとそしてカラーは治るまで外さないでください』便の検査は異常なくホッ！約6,000円也帰りの車では全く泣かない！前回は帰りの方が何とも煩く泣きつづけていた話しかけても『ニャン』とも言わない！注射で体調が悪くなったか？生きてるのか？！ホントに心配になった。今はカラーのせいで大人しくしています。カラーのせいで動きが制限され高い所に登れないしご飯もお水も飲みにくいおトイレは中に入れないのでカバーを外しました。ご飯時だけカラーを外してやりました食後丁寧にグルーミングをしております😊
2026.04.27
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整体の日
今日は11時の予約雨、自転車で行きたいが無理ね。45分に出るも5分で駐車場に。55分に車を出て院の前に、先生は外出してたようで、エレベーターに乗る前に私に気づき中から荷物を持って出てきてくれました。慌ただしくさせて申し訳ない🥹昨日気が付けば痛かった腰はセルフケア等のお陰で治ってました。整体の日にいつもいつもここが痛いあそこが痛いと言うのは気が引けてましたのでもう痛みが無いので言わずにおこうかと思ってました。いつも『変わったことは有りませんでしたか？』聞いて下さるので腰痛が出たことをお話しました。まぁ先生が触れればわかることなんでしょうが。先生曰く回復力が強くなっていると嬉しい言葉でした🤗1時間はみっちりと施術して下さいましたいつも帰る時は身体の緊張が取れて脱力。毎回、帰宅後LINEで今日の施術後の身体の様子を知らせて頂き、次回の予約の確認をして下さいます。今日は猫背も治り横から見た立姿の写真を撮って頂き褒めて下さいました。盛夏を乗り切る体力作りを今月から6月まで、ウォーキングをして頑張るようにとも教えて頂きました。後お尻の筋力を測ることも。次回5月はGWと月末と2度の整体の日となります。
2026.04.15
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久しぶりの腰の痛み
春の陽気で重い腰を上げた防寒対策をかたす玄関、洗面所重い敷物を2階に持って上がるのだがボチボチすれば良いものを一気に片したい。長らく忘れていた腰が痛くなる。来週は整体の日なのだが先生に言いづらいはぁ～凹
2026.04.08
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整体の日凹む
11：30予約車でいく、3週間の様子を聞いてくれ腰痛は無いものの背中が痛くなる事に変わり無し。回数券の支払をしてからのお尻の筋肉を測る毎日自分なりに頑張りました！今日こそは目標に達すると思ってたが、右も左も前回12/30を下回る‼️右8.2 左8.5何なの私の日々の努力はいったい何だったのぉ！はぁーはぁーはぁー脱力！家に帰り泣きました！！！！！先生曰くお尻の筋肉が硬い少し整えてもらい再度測る少しは数値上がる右8.6 左9.3 で、お尻の筋肉を柔らかくするストレッチが増えました。また地道にこなしていく。体重40.5でお尻の筋力12.1㌔必要と分かりました。ストレッチ、スクワットお尻には効かなかったが前腿は筋力付いたから良しとするか‼️
2026.03.27
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ネッコ😸
いつも私が就寝しようかな的な時、今まで寝てたのにおもむろに起きて背のびしてやって来る電気を消して私は狸寝入りベッドに上がり顔に鼻を付けてくる目を開けて相手をすると手を狙って噛んでくるのである。こちとらは寝るんだよぉ噛みだすと部屋から追い出し戸を閉める。夜中に何回かトイレに行くのでその時にドアを開けてやるするとベッドに上がりお布団に入って来たりお布団の上の足元で朝まで寝ております。
2026.03.16
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2カ月に一度の病院へ
11時の予約冷たい風だが自転車で。お薬を頂きに行くためだけの病院通い。今日は体重と身長を測る体重40.5キロ 身長148.8身長はまたも縮みました！152センチまでも無かったのですが151センチはあったのに、ショックです。まだ縮んでいくかも。兎に角、圧迫骨折に気をつけるようにと、座るときなどに思いっ切りお尻を下ろさない様にと。血圧は130/72安定してます ほっ！担当の先生は週に一度、しかも午前中のみの常駐してる先生に替えて貰おうかな？何かと不便。診察になり首のシコリの話になり再度23日に労災に予約となってると。エコーで異常は無いと言われてるが来てくださいと言われてあるので行くしかないと言うはなしをしました。で新しい血圧の薬で血圧も落ち着いているとでも血圧手帳は付けてくださいと。次回(5月)持参しますといったところなんと先生4月で異動ですと！任期は1年たったと、で、最後にお別れを言って失礼しました。さてさてどんな先生か楽しみです。
2026.03.14
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あぁ～背中が痛い
お天気の良さに誘われてチョット頑張りすぎた。常々気になっていた仏壇の横にある半軒の押入れ乱雑になっていたので整理、ついでにオイルヒーターも片付けて押入れに。ついでに炬燵ももう要らないかな？でテーブルも全て撤去。ひーちゃんは寒い夜中でも何故か2階の使っていない私の部屋で寝てる。いち早く春を感じているのかも！
2026.03.12
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朝づまづくと駄目ね
今朝スマホのアラームで起床リビングのテレビを付けるとなんと！20分に起きたつもりが40分でした。アラーム20分30分は聞き逃してました。朝の20分は大きい焦る朝食を時短にしリンゴも卵もなし食べない訳にはいかないのでトーストとコーヒーのみ。で、二月にすべき確定申告を忘れてて、帰宅後にスマホでするも仕事を始めたので去年と同じとはいかずでもそれ以上に何故か手間取る。還付金を確認して印刷、が、そこで又トラブルプリンターがエラー10年使ってきたから替え時エラーランプは確認できるがサポート番号が解らない。買っても2万円ぐらい買うか！データーはダウンロードしてるから印刷は急がない。T-falの誤作動の対処までたどり着かない暫し静観、次に誤作動したら対処しよう今日は疲れた。
2026.03.10
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何もしていないのに・・・・
お風呂から上がりリビングで化粧水なんぞをつけていたら『ピッ！』ウン？何の音見渡すと電気ポットのスイッチが入っていた！エッ！嘘なになになになに‼️お湯が少し入っており直ぐに100度になり『ピッ ピッ』と直ぐに切れましたがえぇ～これは誤作動明らかに誤作動！今年に買ったばかりのT-fal検索したら昨年にリコールされてました。型番は調べて無いので明日ユックリと調べたいと。で、また誤作動は怖いのでコンセントをぬきました。
2026.03.09
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民生委員さんに聞く
二三日ヶ月に一度訪ねて来てくれる民生委員さん。お変わりないですかと😊一月に浴室で気分が悪くなり目眩をした時に本当に何かあった時にと考えると心細くなり何か手立てを考えて置かなければと。で、SECOMとかの見守りサービス？！でも毎月の出費は無理！行政に見守り的な物は無いかと民生委員の方が来てくれましたので聞いてみました。直ぐにその場でお話を聞いてくれかいつまんで説明をしていただきました。緊急連絡装置なるものがあり機械は固定電話に設置して本人には首からペンダントをするボタンを押すだけ無言でもよいそうです。協力者が3人必要で20分ぐらいで駆け付けて貰える人、その中の一人には自宅の鍵を渡せれたら。福祉課にも連絡を入れてくださり折り返し私から電話をしました。まだ今は設置までは考えて無かったのでお話をさせて頂きました。『必要になりましたら申込みから一月ほどかかりますのでそれを踏まえておいてください』民生委員さんにはその後のお話の連絡とお礼の電話を致しました。知っておく事で少し安心致しましたし協力者、姪しか近くに居ないから考えておきたいと思いました。
2026.03.08
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お行儀が悪いが
夜ご飯欲しくなくて食べずにいた歯も磨きお風呂に入り後は寝るだけ。なのにお腹が空いてきた冷や飯も無くて冷凍チャーハンがあるが、一人前も要らないしっかり凍っていてかまたり半分が出ない仕方が無いので全部投入。で、お皿も出したが洗い物が増えるのは嫌ねで、フライパンで頂く。やはり全部は食べれない捨てるのも・・・・ねッ！
2026.03.06
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養命酒さんから郵便物
今日ポストを覗くと郵便物が届いてました。初めて飲み始めた時にアンケートのハガキを書いて出したことを思い出しました。よいこと書いてますじっくりユックリと読みたいと思います。失礼やけど寝床で読んだら寝てまうかも😜
2026.03.06
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有難いねぇ
長女からのLINE社会人の孫の仕事ぶりを知らせてくれました。孫は小動物の動物園の様な所にお勤めをしております。きっかけは我が家の猫のひーちゃん、家族で帰省時に婿殿の膝にチョコンと座ったのが抑のはじまり。長女の家で保護猫を飼うようになり動物の可愛さに、孫がそんな施設で働きたいと思う様になる。スタッフとしての専門学校へ行き去年から働き出しました。今回施設内での様子をインスタで見つけたのを長女がおくってくれました。良いですね世の中便利になりました。決して見ることなど出来ないであろうに少しでも垣間見えて嬉しい限りです。動画でしたがスクショしました。
2026.03.05
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電気が無くては忽ちに困るぅ
出勤すると会社の駐車場に車が2台停まってるやん!いや～今日もなにかあるなぁ！施錠されている鍵を開けようとすると既に鍵は開いていた！支配人が既にデスクについている『今ちゃんさん今日は停電です』「えぇ～何時からですか？」『８時からですわ』「何時までですか？」『9時過ぎまで』いちいち聞かなくてもいっぺんに必要事項を言いなさいやと、心の隅で思いました！かろうじてタイムカードは打てまして掃除機が使えないから段取りの変更を。そして掃除機はスイッチONにするはっきりした時間は解らないであろうから復旧したら直ぐに分かるようにせっと！まぁ予定通りではあったがいきなり掃除機の音がしてビックリしました。設立45年に近い建物ですから至る所ガタが来てますが比較的綺麗に使えていると感心いたします。機器類も当初の物なのかは不明ですが相当古いですがしっかり現役で、これでもかと踏ん張っています。エアコンなんて時々唸り声をあげ[もう引退させてくれ〜😱 ]と言っているようです😉今日も元気にお仕事出来ました。
2026.03.05
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うちは痛い施術はしません！
今日は整体の日仕事を終え11時の予約。今日は冷たい風が強めに吹いてます。自転車で行き帰りはきらくの美味しい中華そばが食べたかったのに残念😞致し方なく車で行くことにしました。今日は研修で体得した施術を、背中から肩甲骨、首にかけて中心に体全体の動きがスムーズに出るように調整。先生も自ら研修時に受けたそうでとても痛かったそうな！で、私は「先生！うちの整体院は痛い施術はしない」と仰っていましたよね？！と。で、思わず先生笑われておりました😊確かに痛かった最初はさほど？！でも段々と痛さが加速右側利き手の為痛さが半端ないで、左側鈍感な程に全く痛くないこんなにも左右に差が有るのかとビックリ😱あと肋骨や横隔膜の柔軟性の施術。最後は次回の筋力の数値が達成出来るようにと。次回は26日お尻の筋力を10キロと目標を決めたのが2024/9月最初は右が5.6 左が6.4その為にセルフケアを毎日？してましたが途中にアクシデントもあったりで自らプレッシャーをかけて日々頑張ってます。次回が目標達成！の予定です。『 筋肉は一日にして成らず 』
2026.03.04
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充分な夜ご飯
作ったのはほーれんそうの胡麻和えとお味噌汁、後は冷凍のジャンボ焼売吉野家の白菜のお新香。満足満足😌冷凍の鶏肉が沢山あるので唐揚げにと思い立つが、既に四時すぎ下味を付ける時間が無いので急遽変更する明日を唐揚げの日に。でも肉が続く！まァお昼ご飯は握りでお魚になるわな良しとしましょう！今日も沢山の洗い物、😞
2026.03.03
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お昼ご飯
以前にスーパーで握りトロづくし999円で食べたところ美味しくてまた売り場に出ないかなぁと思っていました。今日お雛様関連で売り場で発見！いつもは1380円！さすがチョット手が出なくてね！スーパーの物でも侮れない！美味しいです！又、姪と回転寿司で思いっ切り握りを食べたいと思いました。2時間働いて一時間が昼ご飯として消えました！でも良いんです美味しく食事が出来ることは有り難いことです😊
2026.03.03
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多い洗い物
1人なのに夕食後の洗い物の多さに毎回驚き。今回はまだましね鍋とかフライパンが無いからね夜にご飯をたくから御仏前とご先祖様に。ご仏壇があるから朝も忙しいお水を変えたり朝のご挨拶にお勤め。でもご仏壇があるから感謝の日々を送れてる有り難いことです感謝です。🙏
2026.03.02
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変化を楽しもう
今日から養命酒2本目毎日3度、20ミリ飲むのだが朝は空腹のためパスしかも仕事の日は車の運転があり一応お酒なので飲酒運転になるそうな。お昼と夕食前に飲むことにしている。良さはまだ実感ありません😞そして奇跡の歯ブラシの良さも😞定期解約しました。インスタで白い歯になりたいならと歯医者さんもおすすめの歯磨き粉に変更。
2026.03.02
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お墓参りとプチ贅沢
日頃の寝不足解消で起床8時半。朝食、朝のお勤めを済ませてお墓参りに車で行ってきました。自転車で行けてた時も有りましたがまだ寒いし正直自転車は怖いです。若い頃のように何も考えずに走る事が出来たのに今はもう無理ね。お墓に着くとどのお墓も綺麗にお花が入っているか花筒が綺麗に整えられていて枯れて無残な姿がなくて清掃の方が入っていたと思われます。我が家も同様枯れているであろう花はありませんでした。お恥ずかしい事ですが今年に入り初のお墓参りなんです。年末に長女と参ったのが最後、月に一度は参っていたのですが姪がお姉さんと行っていると聞いたので心の片隅にチョコっと怠け心が出た模様😜帰りはファミマに通販の支払いがあり立ち寄りました。そして『プチ贅沢』しました😊
2026.03.01
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傷んだもの賞味期限が過ぎたもの
糸こんにゃくが賞味期限過ぎてたレンコン買ってからだいぶ経つソロソロ使わないとな、タイミングが合わないくて使えなかった。さてレンコンのきんぴらでも作るか！レンコン真中が茶色く傷んでいたいつ買った？家計簿をくぐると1/28そんなに前なの！傷んでいる所が殆ど、ケッチて使ってお腹でも壊したら元も子もないので破棄。イトコンは湯がいたので使うことに、豆腐しめじ白菜大根お歳暮に頂いた黒毛和牛[個体識別番号1419539587]若干残っていたので使う事にした。で、出来たのがすき焼き！一人では殆ど作らないがお昼ご飯に頂くことに。
2026.02.25
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昔ながらの中華そば
今日は歯のメンテナンス仕事を終え帰宅して座ることなく準備11時の予約、自転車で走る。メンテナンスの所要時間は30分程鼻呼吸鼻呼吸と言い聞かせながら耐えた。お会計2,010円なり。今日は歯医者が終われば行きたい所があった。インスタで発見。もう30年ほど行ってないか？商店街、通町にある中華そばのきらく！一人では心持たなくて、でも食べたい！意を決してドアを開ける！お昼時奥のテーブル席も手前のカウンターもソコソコに埋まっている。ほんの少し待ちカウンター席に、注文するのは決まっていた『うまいぶん』。ええぶんは具沢山なので却下！沢山には食べれないが他にも食べたいのではなからテイクアウトで鶏めしと餃子。うまいぶん、昔ながらの中華そばって感じ。醤油味のさっぱりしたスープ麺は少し細め。あぁ～おいしい〜😌また来よう‼️テイクアウトの鶏めしと餃子餃子はニンニクは使ってないから明日の仕事には支障なし。はち切れるほどの具沢山😊帰宅後直ぐに餃子を頂くオットット写真を撮り忘れ。各400円のお会計1,200円也
2026.02.24
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疲れた今日はここまで
長女の婿殿のご両親が毎度の事ながらお野菜をいっぱい生わかめに茎も別にして湯がいて持って来て下さいました。夜ご飯を済ませて直ぐに野菜達に下処理を。大根は年末に孫達がしてくれたようにおろしに、突いて冷凍。煮物用にお味噌汁の具に使えるように。茎ワタメ大好きなんですよねきんぴらにしました。ワカメとひゃっか、ブロッコリー？ホーレンソウまで下処理は出来なかった！疲れた！明日だな😱
2026.02.22
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デリカ食事会
今日は前前職場の5人の女性群で食事会！仕事を終え帰宅後支度して10：40頃にお迎えに来てくれた。善通寺の１ドル館、ランチで松花弁当、食後に苺のシフォンケーキコーヒーセットをなんと松花弁当とコーヒーセットがおんなじ金額！まァ今日びショートケーキもいいお値段しますからね！１ドル館は若い時から有るお店私は今日初めて、主人の口からはよく聞くお店、だから古いお店よね〜と思っていました。お店は良く手入れがなされていて食事は満足出来るものでした。満席になりよく見ると同年代の方々が殆ど。インスタで見ると創業48年。家から近いと通いたくなりそうです今度姪を誘って行きたいと思いました。おゃべりが足らなかったのか丸亀のガストでドリンクバーを注文してお喋りを再開！
2026.02.21
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せいやさんの本
事実は小説より奇なり涙無しでは読めませんでした。何度も読み進む事が出来ずに声を出して泣いてしまいました😭youtubeでの配信を見てますが今の姿からは想像もできませんがとてもとても強い方だと思いました一つ違えば最悪の事になっていたのではと。いじめにあい悲しいよりも悔しいと、生粋の大阪の明るい母親の涙を見て二人して一緒にはじめてせいやさんも大泣きしたと言う所で胸が痛いほどに切なくなりました。弱音を吐かずにイジメに立ち向かいながらも病気になり、それでも学校を休む事なく凄い精神力です。M-1での優勝時の歓びかた、それをテレビで家族が見つめおお喜びしている様、この本を読んでからは背景を知ると涙が溢れてきます。youtubeで霜降り明星、お二人の其々の配信を沢山見てますが晟也さんの笑いに対する熱い想いを少し垣間見た様におもいます。読んで良かったです本にしてくれて有り難うです🤗
2026.02.15
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何年ぶりに行っただろう
日々ありがたいことに退屈である！で、久しぶりに思いつき図書館に行こう！で、貸し出しカードを探すあるわけないよね😉曇り空の中、自転車で走る日曜なので若いお子が沢山、受け付けで再発行をお願いする住所も変わっているので再発行と住所変更の書類を書く。普通に声を出すといけないと思い必然的に小声となる。折り畳み傘は持ち合わせているが雨が降らないうちにと急いで好きな作家さんの本を探す。僧多聞さんの本が好きで探すが残念な事に一冊も見当たらなかった。で、たまたま[せいや]さんの本を見つけ面白そうなので手にする。後は澤田ふじ子さんのを2冊。パパっと決めて、帰りにたこ焼きを買いお昼権夜ご飯用にお寿司の盛り合わせ。これでゆっくりと読書が出来ます。
2026.02.15
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呼吸を整えてもらう
今日は整体の日12時の予約冷たい強風体感温度は2℃信号待ちで遠くから見ると先生は外で待っていてくれた！😱何故に‼️いつもはじめはなにか気になる事はないかと聞いて下さるで、今回は背中の痛みがひどいことを話す。仕事中の掃除機をかけだすとジワリジワリと痛みだす。家に帰りお勤めを仕出すとピークになる正座をしていられなくなり中断せざるを得ないで、今日は肩甲骨と背骨の歪みと硬さを取るそして息も浅い事を伝えるると横隔膜に施術、ホント息が楽になる10秒間に2回が良いとのことですがわたしは浅かったので3回から4回でも整うととても身体も軽くなる。今日は消費税の話も有りました。今まで無かったのですが税務署から納めるようにと言われたとの事。消費税取ってもらって当たり前なのにとても申し訳なく思いました。正式に書面でお知らせ下さるそうです月に一度の東京研修のお土産頂きました。超美味しかったです🤗
2026.02.08
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食欲が戻る
食欲不振の時は辛かった！ご飯を作る気力が出ないしたとい作ったとしても完食できずにいた。明らかに空腹では有るのだけれど食事を受け付け無い。あの時期は何だったんだろうか?今は好きな物を食べているいっときは40キロをきってどこまで落ちるのかとホントに心配した。今も食事をする度に体重を測るが42キロにのらない。今日は仕事帰りにスーパーで握りを買った写真を撮るのを忘れた！大トロ三昧の999円！今日働いて日給2,430円なのに贅沢しました。とても美味しかった！夜は焼きそば以前なら完食できたのに、お腹がパンパンになり苦しくなる前に箸をおいた。具材が多かったのか胃が小さくなったのか残りは明日目玉焼きを乗せていただこう。兎に角欲しい物を美味しく頂けるのは幸せな事だ🤗
2026.01.31
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危惧に終わった
病院の駐車場は直ぐに満杯になるので7:30に家を出た！さすが少し早すぎた！でも何台かは停まってる受付にも数人座っておられた。8:20受付開始。9時過ぎに呼ばれまして疲労感、体重減少、食欲不振等の話をして触診後エコー検査ドキドキしながら悪い物でありません様にと！診察室に戻り結果を、『異常はありません』でもぷっくりしたしこり身体の症状はやはり何処かで炎症があってそれがリンパ節に影響？！今は諸々の症状は解消一体あれは何だったのかと身体の中で何が起こっていたのか？兎に角入院、手術が無くてホッ！悪いものでなくてホッ！また働ける事に感謝です。
2026.01.27
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検査するか！
右の首のリンパのしこり痛くは無いが色々と気になる事が倦怠感、食欲不振、体重減少、お腹の張り今日耳鼻科に行き労災病院の紹介状貰ってきました。27日火曜日！今はスマホで色々調べられるから、調べれば調べる程不安になる。2年前の首に石が出来たときは身体的には何の症状は無かったでも今回ははじめての不調が諸々今はもしももしもと考えてしまう。火曜日にはどんな気持ちになっているか？
2026.01.22
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暖房器具つけまくり
まぁー寒いこと‼️仕事をしていなかったら起きたくないです‼️でも有り難いお仕事ですからいつもの様に5：30に起きます。勿論エアコンは5:00の予約それでも部屋は16゜とか、近くに電気ストーブを持ってきて着替える。ひーちゃんのためにおコタを入れる。加湿器もスタンバイ夜はお風呂に入る前に洗面所に電気ストーブ今日はあまりの寒さにトイレの前、洗面所を出た所にオイルヒーターを置く。夜中に何度もトイレに行くので電気代の事など心配していられない。因みに一月の電気代27,000円てした。2月は3万超えるでしょうね！寝室はひーちゃんが入れるだけの隙間を、以前は寝室にオイルヒーターを置いていたがトイレの前が一番寒い。以前にお風呂場で気分が悪くなり怖かったので少しでも温かく水分補給も入浴前にゆっくりと二分程かけて飲むようにしました。ヒートショックは温度差も有りますが血圧の急激な変化でドロドロになるのが怖いとのこと、つまり水分不足が最も怖い事だそうです。大寒が過ぎたとはいえ2月末ぐらいまで気を抜けません。
2026.01.21
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今年初の整体の日
年を越しただけなのになんだか久しぶりの感。お年賀と誕生日プレゼントの交換をいたしました。人に贈る物って気を使いますよね先生はいつも良いチョイスをして頂きます。ストールです。生成りの使い勝手のよい品物有り難いです。今は3週間に一度の割合で施術を受けています。だからこそ日常においてはどこにも痛みを感じる事なく過ごしています身体も軽く気持ちも久しぶりに清々しい帰宅後の血圧 131/83 69昨日は長女から誕生日プレゼント届きました。お箸を所望してまして六角のパープルの素敵なお箸です。それと保温カップ[もへじ]の品物が好きらしくいつも何某かの食品も付けてくれます人に感謝できる心の余裕を持てるのが有り難いです。今年は『否定的な言葉は吐かない』としています😊
2026.01.18
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病院のはしごは疲れる
今日はお仕事お休み月曜日、お風呂でシンドくなり血圧が105/65で心配になる昨日も仕事中に疲労感、帰り車のなかで首のリンパの腫れが、その途端心臓がドキドキ。色んな不安要素が重なり心配なのでかかりつけの病院へ、血液検査をしてもらい来週、結果を聞きに行くことに。で、リンパの腫れは耳鼻咽喉科に行くことに。問診で疲労感、目眩、リンパの腫れと書く目眩のけんさでやはり目がグルグルと回っていると、で、目眩のお薬が出る。耳の聴こえの検査も、標準より悪し、年齢も有るだろうけれど高音の聴こえが悪い。リンパは様子見来週又2件の病院のはしごとなりそうです。薬漬でどんな副作用が出るかドキドキ。
2026.01.16
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血圧が下がりすぎ
最近お風呂上がりがしんどい今日は特に、息苦しくて髪を乾かすのがやっと。脱衣所には一時間前から電気ストーブを付け浴室はお湯張りが出来ると入る前にシャワーで浴室を温めるやうにしている。血圧の薬ナトリックス錠1を11/28日から飲み始めて血圧手帳をつけることにして150ほどあったのが130程になっていた。数字だけの変化、身体的に変わりはなかった。で、今日お風呂上がりに余りにもしんどいので血圧を計る。なんと105である見たことのない数字どうしてこんなにも下がるのかしんどくて当たり前だな。血圧の薬を飲むのが怖い！病院はインフルがあるから近寄りたくないそれに担当の先生は金曜日のみの非常勤薬を勝手に止めてもよいのか？兎に角金曜日に病院？明日にでも行きたいのが本音。
2026.01.12
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難しいけどやってみよう
昨日姪が遊びにやって来た。たくさんお喋りをして今年の目標なるものを教えてくれた『否定的な言葉を吐かない！』良い事だと思い私も乗っかる！よく吐いてるわで、今朝の事毎朝卵を食べます目玉焼きにしたりネギを入れて甘く焼いたりゆで卵、今日は甘く焼こうと器にカッと割ると殻が粉々に器にもたくさん入るしかも黄身が調理台に半分ほど流れ落ちた。殻は取れないくらいに、仕方が無いので捨てる事にした。いつもなら気分悪くするところだが冷蔵庫に入れる時からヒビがはいってた？中身はひょっとしたら傷んでいた？食べるなと言う事か？！お腹を悪くして辛い思いをしなくてよかった！かも！ポジティブにポジティブに捉えましょう😁
2026.01.10
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明日から通常モードに
明日から仕事始め仕事は休みでもスイミングは子供達の練習は有りますので掃除ができていない分どこもかしこもヒッチャカメッチャカ！明日は子供達は早朝練習に変わるので出勤したら既に子供達は練習に入っております。なので更衣室は掃除がしにくい。床は濡れているだろうし綿埃は張り付いているだろうしゴミ箱も溢れてるだろうに、まァ掃除のしがいはあります。起きれるかが問題だねぇ😱今まさに睡魔が来ない‼️
2026.01.05
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御仏壇のお位牌
我が家の仏壇の中にはご先祖のお位牌が4柱義両親、義兄、主人と7柱のお位牌が有ります。年末にご先祖の御位牌を仏壇の下の引出しに片しました。仏壇には3柱のみとしました。過去帳も2冊あり仏花にお供えお水と仏壇の中がそれでも大渋滞！明日から仕事となり気になっていたことがフツフツと。本当はお寺さんに相談して魂抜き？失礼の無いように供養、私が亡くなる前に、子供達に負担をかけないように出来たら主人の位牌のみを残し6柱を供養する方向で考えたいと。いくらかかるのか？魂抜きにもお金がついて回ります。私が亡くなれば仏壇も処分されるだろうし私達夫婦の位牌はどうなるのか？結局4柱の御位牌は元に戻しました。心の持ち用なんですが自己流では失礼があってはならないと。お盆に来られた時にでもお寺さんに相談したいと思います。
2026.01.05
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新しい御札に
今日初詣に自転車で行ってきました。山北の八幡様。昨夜は孫が残していったコーヒー牛乳を、2時頃まで睡魔が来ない。で、目が覚めたときは10時。急いで朝食、朝のお勤め家を出たのが11時過ぎ。なんとガラガラなんですが長蛇の列かと思いきやお詣りもおみくじもどこも並ばずにスムーズに。おみくじは末吉、まあ穏やかに1年が送れたらと願うばかり。自分の健康は勿論、娘達の家族が元気で居てくれたら、今年は大きなイベントはないねねッ嘘みたいにガラガラ3日よ しかも正午チョイ前こんなのはじめて
2026.01.03
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あけましておめでとうございます
2026年令和8年73歳になりました。日の出を見に気温二度、20分程待ちました。出てきそうで出ない7:20頃でだしたら早いし眩しくてまともには見られない！はじめて娘からお年玉をいただきました。びっくりして嬉しくて😂
2026.01.01
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子どもは面白い
高1の孫が夕飯を済ませお風呂も済ませ後は寝るだけ。で、その間におやつ！！！で、一袋を食べ終えると『チョット走ってくる』チョットが中々帰ってこない娘のLINEに『お城に来てる』往復6k『10k走ったら帰るから』もう10時である。心配なのか娘夫婦が外に様子を見に行った！帰ってきたのはいいがパジャマの上から上着を着て走ったので着替えたいとでもパジャマの余分なんてないしママが何か見繕って持ってきた。で、汗をかいたので頭だけ洗うことに。『着替えてばかりだからぬらさないでね！』と、ママ面白いね子供がいると毎日何やかやと有りますもんね😁
2025.12.31
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孫からの誕生日プレゼント
大学1年の孫からの誕生日プレゼント手作りだそうで最初はインクを使うペンにしてそうですが書き心地が悪くてポールペンにしてそうです。試行錯誤しながら私の為に作ってくれました嬉しいね🥰5年日記を書く時に大切に使いたいと思います。
2025.12.31
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こんな事あるんだ🤩
長女家族が婿殿の実家から我が家へやって来ました。お昼にうどんを食べ大学1年の孫はフグをとると網を購入して墓参りをしてスーパーで買物をして四人でやって来ました。荷物も凄いんですが海外に転勤するかのごとく大きなキャリーバー何が入ってるの？！先ずは魚を探しにでも小魚一匹見えないで、5人で競艇に行きました。歩く方が早いのですがあえて車で停める所を暫し探す。車も人もいっぱいはじめて年末に競艇場に来た次女がナイターのアルバイトをしていた時を思い出す。長女夫婦が購入1Rは時間切れで購入できず2Rは余裕を持って購入見方も買い方も解らない。長女は三連単を三通り各100円を購入で、なんと当たりました57,000円になりました。目の前で当たりの人をはじめて見ました。皆で大騒ぎ婿殿も100えんをすったみたいです。堅実な夫婦です。
2025.12.31
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今年最後の整体の日
今年の年末は忙しいのでおしずまってのこの日は気もそぞろ。今はどこの痛みも全くないしもう通うのを辞める事もあり？！でもね冬は至る所が硬くなるし肩もこる そうしたら私の場合ぎっくり腰に気を付けないと！今日は全体の緊張をとる、キッチンの敷物を4日間干すのに重くて辛かったのがやはり肩にきてました。どうしても利き手の右の肩、しっかりと施術して下さいました。それと1年かけてのお尻の筋肉を強化、私なりに頑張りましたが目標ならず😭右 8.6左 9.2 目標は二桁今日はいけたと本気で思っていたからショックでした！次回3月に、筋肉を受ける為にスクワット追加！頑張るぞ!歳を重ねる毎に弱るばかりの身体シッカリとメンテをしないと自分が困るだけ。来年73歳まだまだ心も身体も元気でいたい😊整体院に通いだして今月で丸2年今までは痛みをとり整える期間来年からは痛みの無い元気な身体作り多分整体院に通っていなかったら何にもせずに弱って行くばかりだったろうし仕事も始められなかったかもね。身体に対する意識が変わって向き合える事が有り難い🤩
2025.12.30
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偉大な接待要員
26日に帰ってきた20歳の孫と長女我が家には楽しませるものが何もないましてやこの日は寒くて風が強くてお日様でも出ていたら散歩ぐらいは出来るのにそれも無理な日。我が家の愛猫がきっかけとなり孫娘は動物のスタッフになりたいと専門学校へそして就職。で、当然私に代わり頑張って貰いました。
2025.12.30
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仕組みを聞いて納得
何故にキッチンの下の隙間からフローリングに水が溢れ出たのか？排水管が詰まっているのなら流しの排水口から溢れ出出るのではないかい？業者の方に聞いてみたところ快く解答をしていただきました。要するに洗濯機の排水と同様ジャバラを排水管に挿しているだけのこと。私は勝手にパイプでずーと繋がっていると思っていたのです。挿しているだけなので隙間があるのですだから詰まっているとその隙間から溢れ出る。至極納得致しました所です。私だけが知らなかったのかな世間の皆様はご承知でしたか？！お恥ずかしい！
2025.12.28
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忙しい休日でした。
以前から社会人になった孫と長女が26日に帰って来る予定にはなっていたのですが孫が発熱、「帰れないわ」と言っていたのですが25日の夜に「熱が下がったから帰る」と。駄目とも言えないし午前中には終わりそうなので帰ってくることに。高圧洗浄は2時間で終わるちょっと寒くて身体が温まるまで動けず後片付けしないとなぁ、と思っていたら長女からLINE11：30に駅に着くと、片付けは後回しにして取り敢えずお迎えに。で！「うどん食べたい！」となり3人で私が会社帰りに寄るうどん屋さんへ。肉ぶっかけが食べたいと・・・・2人が満足してくれて良かったです。その後お墓参りに、田舎は特に何にもないから仕方なく家に帰りました。
2025.12.26
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歳の瀬に痛い出費
25日お昼を済ませて洗い物の後トイレにいき再度流しの前に立つ。うん？敷物が濡れている！水を落としたか？！その程度で気にもせず。で、最近排水が滞る事が多くて、youtubeで見た詰まりを改善する2リットルのペットボトルに満タンにしたお湯を排水口に逆さまにして思いっきりペットボトルを潰しす。的な事を見たので二三度した所キッチンの下からたくさんの水が溢れ出てきた！わぉ!何事‼️カーペットも水浸し、急いでテーブルを退かす。取り敢えず水を拭き掃除。以前蛇口の交換をして頂き対応の良かった会社に電話。夕方6:30来てくれまして状況説明、とどの詰まりは排水管の詰まり。家の周りの配管等を見てお見積もり。99,000円也26日9時から高圧洗浄となります。
2025.12.26
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