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2007年12月03日
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カテゴリ: カテゴリ未分類

人なのです。子供の頃からなんで、それが普通なんです。」
と言うお客様が来店されました。
いわゆる便秘症であることは認識しておられたもののそのこと
がとんでもない現象であるとは深く考えていなかったのです。
水分摂取はほんの僅かのようでした。
 一日2リットル(実際には1,5リットルで十分)摂取の
必要性を説明しましたが、どこまで実行できるやらなんだか
心配です。
現代人は栄養失調などはまずありませんが約80パーセント
の割合の方々で水分不足だそうです。
我々人間は赤ちゃんのときに約80パーセントの水分があり
ますが年令を重ねるごとに少しずつ減少してゆき70歳代では
その割合が約60パーセントくらいまでになり、やがて50
パーセントくらいになるとそろそろお迎えが来るそうです。
人体は水の詰まった風船のようなものだそうで水分摂取は
まことに重要なことだそうなんです。
冷え性や肩こり症、そしてヒステリックは水分不足気味の方々
に多いいそうであるとの話も聞きました。
皆さん、水分を多めに摂取する習慣を付けませんか。







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最終更新日  2007年12月03日 19時33分05秒


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