Jul 1, 2008
テーマ： 働きながらの子育て色々(6389)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜は出かけていたこともあり、家事を済ませると
寝るのがとても遅くなってしまいました。
３時間睡眠のまま出勤したら・・・
もーうそれはそれは一日中眠くて眠くて吐きそうに。。。。
折り悪く思いっきりデスクワーク、しかも集計と来たものだから
最悪です
ダイエットで食事を減らすと、この傾向が強くなるようです。
ごはんだけはちゃんと食べないと脳みそが酸欠状態になるのね。
子どもたちには食育講座でお話してるくせに
ダメな大人の見本みたいになっちゃった。
とにかく反省しきり。
主婦のダイエットの場合、間食止めただけで効果が出たりします。
ぽってんもそう。
いかにいやしく食べてたかバレバレです
あとの作戦としては、３食家族と同じ内容で量を半分にしつつ、運動する
これで、たぶんかなりいけると思います。
さてさて
ダイエット３日目の夕食は和食。
豚肉と切干大根の煮物、大好物の芋のつるの煮物、ごまあえ、ささみのパクチー蒸し
ささみはダイエット中活躍します。
今夜は酒蒸しにパクチーを入れてちょっとかおりをきかせてみました。
３日目 －２．４キロ（目標－４キロ） いい感じです
そうこうしている間にもいくどとなく睡魔に襲われ、
書き込んではウトウトして消しちゃう、という悔しい思いをしてます。
もうダメ…寝ます。
もしよかったらこちらから飛んでってくださいね。→
寝るのがとても遅くなってしまいました。
３時間睡眠のまま出勤したら・・・
もーうそれはそれは一日中眠くて眠くて吐きそうに。。。。
折り悪く思いっきりデスクワーク、しかも集計と来たものだから
最悪です
ダイエットで食事を減らすと、この傾向が強くなるようです。
ごはんだけはちゃんと食べないと脳みそが酸欠状態になるのね。
子どもたちには食育講座でお話してるくせに
ダメな大人の見本みたいになっちゃった。
とにかく反省しきり。
主婦のダイエットの場合、間食止めただけで効果が出たりします。
ぽってんもそう。
いかにいやしく食べてたかバレバレです
あとの作戦としては、３食家族と同じ内容で量を半分にしつつ、運動する
これで、たぶんかなりいけると思います。
さてさて
ダイエット３日目の夕食は和食。
豚肉と切干大根の煮物、大好物の芋のつるの煮物、ごまあえ、ささみのパクチー蒸し
ささみはダイエット中活躍します。
今夜は酒蒸しにパクチーを入れてちょっとかおりをきかせてみました。
３日目 －２．４キロ（目標－４キロ） いい感じです
そうこうしている間にもいくどとなく睡魔に襲われ、
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