天然センス舎　ありきたりの日々

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近所にプールがあります。
車で15分くらいのところです。

”横浜国際プール”と言います。
国際大会も開かれるような、設備の整った
プールなのです。

そこで市民向けの講座が、開かれています。

昨日お隣のお姉さんから聞いたのが、
この耳寄りな話。

500円で50分間、
というエアロビクスの初心者コースが
あるんだそうで、エアロ１。

行って来ましたよ。
途中から、足が笑い始めましたけど、
何とか最後までとりあえず足だけでも、と。
朝、10時からの50分。

最後には、ついていけてなかったのですが、
なんとか、終わりまで、たどり着きました。

。。。。今は、身体の節々が、
ぎくしゃくしてます。

なまってます、身体...
痛感しました、今日でした。

でも、あのステップ、ついていけないのが、
結構悔しいです。

何回くらい行けば、全部ステップ踏める
ようになるんでしょうか・・・。

今日は大変よく眠れそうです。

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