東京三鷹・雑穀料理 つぶつぶくらし

Nov 9, 2013
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おいしいごはんとココロとカラダとハーモニー♪
東京三鷹のつぶつぶマザー河井美香です♡


つぶつぶミュージックマザー佳代さんのストーリー2回目。
<<ゆみこの歌レッスンは私の生き方レッスンだった>>
「つぶつぶの歌」作曲、
ゆみこの創造の歌の編曲、コーラス、ピアノを担当する、
つぶつぶミュージックマザー誕生秘話!必見です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オープンハウスの感動のあと、立て続けにセミナーを受けました。
ちょうどその年から天女セミナーもスタートしました。

自分の仲にくすぶっていた本音が
セミナーで引き出されて
どんどんワクワクが戻って行くのが
わかり、「ああ、これだった」と感動の連続。

子供中心だった生活から、
私がしたいことを優先する生活へと
暮らしが大きく変わっていきました。

それが心地よくて、自分を生きている実感がして、
生きる気力がよみがえってきました。
つぶつぶ料理とスイーツを作るのが楽しくて、
作っては食べ、作っては食べ続けました。

自然食品店で受けたアドバイスに従った食事制限で
10kgもやせてしまっていた体も、
いつのまにかもとに戻り、
ふっくら健康的な体になりました。

自然な暮らしを求めて、夫もサラリーマンを辞め、
マイホームも売り、一家で広島県の山奥に移住しました。
すべてが新しい生活のスタートでした。

私は、子供を保育所に預けて、
中学校の音楽教員としての仕事も
スタートしました。

私の中に少しずつキラキラが舞い戻ってきました。

とはいえ、最初は、保育所に子供を預ける事ですら、抵抗がありました。
子供は自分で育てたいという執着がありました。
人を信頼していない自分がいました。
子供を手放せない自分がいました。

ところが、実行してみると、
子供を手放せば手放すほど、
自分が自由になっていったのです。

そして、お母さんべったりで甘えん坊だった子ども達が、
少しずつ自立しはじめました。
子どもの自立は私の自立でもありました。

2010年に天女入門セミナーを受講。
同じ年に山形で天女合宿に参加。

そのとき、朝日を迎えに山に上って
みんなで「天女の歌」を歌いました。
参加者の1人が、「佳代さんっていい声だね!」と
声をかけてくれました。

そこから、実は中学校の音楽の教員で・・・と話ははずみ、
その夜にいのちのアトリエの2階で
歌のミニライブをすることになりました。
私がミュージックマザーになるきっかけとなった
記念すべき日でした。

ゆみこと私との出会いは偶然ではなく、
必然だったと今になって思います。

つぶつぶグランマゆみこが

「今まで自分が歌うなんて思ってもみなかったけど、
Yoshieさんと一緒にトーク&ライブを重ねているうちに、
私のメッセージを歌にしたつぶつぶのテーマソングである
『光の食つぶつぶ』くらいは歌えるようになっておきたいな」

と思い始めたその時に、ちょうど
私が現れたのでした。

そのころは「ゆみことYoshieの天女トーク&ライブ」が
毎月開催されていました。

私は2人のトークはもちろんですが、
魂を揺さぶるようなYoshieさんの歌たちに魅せられて
広島から毎月それに参加しました。
毎回の目覚めの歌を録音して楽譜に起こし始めたのも
その頃です。

ライブの前には毎回ゆみこの歌レッスンをしました。

今では、誰も信じませんが、
はじめはリズムも音階もとれないという状態でした。

「すごく記憶力いいのに、なぜかメロディーだけは覚えられないんだよね。」
「一番普通の音階のとこで声が裏返っちゃう!」
と、ひょうひょうと練習スタート、
「みんなの10倍は繰り返さないと覚えないみたい」
「もう一回、もう一回」と何度も同じところを練習。

急ぐわけでもなく、あきらめることもなく。
ある程度までできたら、今日はここまでとあっさり終了。
その練習の仕方は本当に淡々としていました。

音が取れなくても、リズムが取れなくても、間違えても、
落胆する事も、自分はだめだと卑下する事もなく、
ちょっとくらい間違えてもそれも愛嬌と、にこにこ楽しそう。
でも、練習は欠かさないひたむきな姿。

あるときは、日本オペラ界の重鎮の岡村喬生先生のところへ
一緒に行きました。

「歌が生まれたので歌えるようになりたいのですが、
教えてもらえますか。」とゆみこ。

「じゃ、歌ってみて」と先生。
「とにかく基礎だね。この歌唱力では歌はこないんだけどな。」

私はドキドキとても緊張していましたが、そう言いながらも
その時に紹介してくれたソプラノを歌う女性の方のレッスンを受けて
ゆみこは高音が美しいソプラノののびる声を持ち、
部分的に先生が驚くくらいすごく良く歌えて歌の素質があると
言ってもらえました。

私も一緒にオペラの受けたことで、アルトだと思っていたのが
ソプラノとわかり、歌うことにさらに目覚めることになりました。

そして、ゆみこはキリロラ☆さんのボイストレーニングにも通い始め、
言霊の声を磨いて行きました。
さらに、つぶつぶマザーの毎月の学びにキリロラ☆さんを
呼んでくれたのです。

あるときは、
「佳代さん、すごい先生見つけたから一緒に習いに行こう」
「せっかく音程取れるのに、声が曇ってるのがもったいない、
絶対に役に立つよ。」
そして、その分の費用を給料に
上乗せしてくれることになりました。

私は今でもその先生のレッスンに毎月2回通っています。
10月には、ソロで歌う発表会にも私の大好きな紫色のドレスを着て参加、
自分なりに納得のいく歌を披露できました。

自分の力量に合わせて、進歩に合わせて、
小さなきっかけを逃さず行動して
着実にチャンスをつかんで成長し続ける、
そんなゆみこの姿を間近でずっと見てきました。

その先生のレッスンで、ゆみこは歌う声の出し方をつかみ
一気に声が安定し美しくなり音程が整うようになったのです。

すべてのプロセスがどれも無駄なく作用して
絶対音感は6才までにつかなければ無理という神話を
あっさりくつがえしました。

そのころの私は生き方音痴だったのに自覚がありませんでした。
生き方のリズムも音程もとれていなかったのに、
自覚がまったくありませんでした。

しょっちゅう落ち込んで、すぐに私なんてと自信をなくしていました。

そんなとき、「生き方も私の歌と同じでいいのよ。」と
ゆみこから言われました。

「ちょっとくらい失敗しても、落ち込む事もないし、いいじゃない。
そもそも失敗なんてないのよ。全部経験。」

ゆみこは、音程がとれなくて、がくんと落ち込んだり、
リズムを間違って、自分はダメだと自信をなくすことなんてありません。
できないことを事実として認識し、やりたければできるように
最大の努力を続ける。

そしてとうとう、CDを発売し
大きな舞台で生で歌うまでになりました。

本番に立つごとに、大きく歌が飛躍して行くのを間近で見て
感動の連続です。

音源を作ったり作曲をしたりする機材も惜しみなくそろえてくれて
その使い方を教えてくれる先生も付けてくれました。
おかげで、機械は苦手と敬遠していた私が、
レコーディングも音響のスタンバイもサクサクとできる人間に変貌しました。

そして、それにつれて
着実にカフェの仕事の能力もアップしているのを感じています。

つぶつぶマザーと詩を合作して「つぶつぶのうた」を作曲した時に、
私の殻がパーンとはじけました。
輝かしい子ども時代が戻って来たのです。

ゆみこは、東京にいるときは朝練を欠かしません。
毎朝7時半から1時間か1時間半、創造の歌三昧の楽しい朝から
私の1日が始まります。

どんどん新しい創造の歌も生まれて8曲に、
子守唄などのレパートリーも増えて
リズム感も、絶対音感も身につけつつあります。

そうか、それでいいんだ!
ゆみこの歌が上達するのにしたがって、
私の生き方も上手になってきました。

ゆみこの歌レッスンにつきあっているつもりだったのは私の勘違いで、
じつは、私の生き方音痴のレッスンを毎回してくれていたことに
最近気がつきました。

私はゆみこの姿とおしゃべりに学びながら、
「ありのままの今」を楽しむ練習を
毎月やっていたのです。

おかげで、今年のお正月に実家に家族で帰省したときは
母の手を家族でさすりながら、感謝の気持ちを伝えることができました。

すべて私のわがままから生み出した妄想だったことに
気づくことができました。

父も母も弟も、とても働き者で優しく生きているのが
ちゃんと見える私に成長していました。

つぶつぶマザー神門佳代
  • 佳代ピアノ.jpg

(<写真>つぶつぶマザーのHPより)



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
実は、このメルマガに出て来る、
山形の天女合宿で、
「佳代さんっていい声だね!」と言った参加者の1人とは、
私のことです!キャー

山に向かって声を出していると、
「え??何なに?」というようなすごーく素敵な声が、
後ろから聞こえてくるのです。
「ただ者じゃない。」そう思って、
口数が少なく、一見おとなしそうに見える佳代さんに、
「すごくいい声なんだけど、何してる人?」と聞いたのでした。
そして、「歌が聞きたい!」とリクエストして、
山形いのちのアトリエにあった楽譜で・・、
確か「ハナミズキ」だったけ?
歌ってもらったのを覚えています。

そんな出来事が、
今では、つぶつぶではなくてはならない存在の、
ミュージックマザーの佳代さんが誕生する事になるとは!!

佳代さんの生き方を変えるきっかけとなった、
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最終更新日  Nov 10, 2013 06:44:16 PM
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~未来食つぶつぶの心と技を学ぶセミナー~
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平日と週末の2回開催します!
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参加費:33,300円(カラーテキスト、試食ランチ、レシピ含む) 
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申込:kawafamilyjpch☆yahoo.co.jp
   0422-38-8297(河井)


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都会の暮らしでは、漬物は漬けられないと思っていませんか?
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今すぐ漬物のある暮らしをはじめることができます。

時間: 1.10時~12時 漬物ワークショップ
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      (漬物実習、漬物試食)
2.12時~14時 漬物活用料理術
      参加費:1期 13,500円(1回5,000円)
   (料理実習、試食ランチ付)
・WSと料理術3回連続受講割引 1期25,500円 
    ・WSと料理術同時受講割引  1回10,500円  

*お申し込みは、各1期ごと、年間受講希望の方優先とさせて頂きます。
(年間受講の方は、特典として漬物樽(500円)を無料とさせて頂きます。お支払いは、1期3ヶ月分ごとでお願いします。)
*連続3ヶ月受講できない方は、割引の適用はできません。(年間受講の方も同じ)
*欠席などで振替される場合は、振替手数料として、500円頂きます。
(キャンセルについては、キャンセルポリシーを参考)
*1ヶ月ごとの単発でお申込みされる方は、空きがある場合のみ参加可能とさせて頂きますので、開催日の1週間前に参加可能かどうかのお知らせをさせて頂きます。
*お子さま試食 2才から就学前:午前午後それぞれ500円 (要予約)
(小学生以上のお子さま連れはできるだけご遠慮ください。
 試食が必要な時:午前午後それぞれ1000円)

日程:平日コースか日曜祝日コースでお申込み下 さい。
1期 漬物入門編 全日程満席(キャンセル待ちで受付)
4月 ザワークラウ 
5月 福神漬け*:2
6月 キュウリのQちゃん*:
2期 夏に楽しむ漬物編 平日クラス満席(キャンセル待ちで受付)
7月 しば漬け*:27(日)28(月)  
8月 水キムチ*:24(日)25(月)  
9月 ナスの本格味噌漬け* :15(月祝)16(火)
3期本格漬物編 平日クラス満席(キャンセル待ちで受付)
10月本格白菜キムチ漬け*:
11月 高菜漬け:
12月 たくあん漬け:
4期 楽しむ漬物編 平日クラス満席(キャンセル待ちで受付)
1月 白菜漬け:25(日
2月 ラーパイツァイ:
3月 味噌粕漬け:
(*印はつぶつぶくらしオリジナル)
*年間予定は変更することもありますのでご了承ください。


~クラブ会員特典ワークショップ~ 
*年間でお申し込み頂いたクラブ会員の方は、下記WSにご参加頂けます。
2月:麦味噌作り、6月:小梅漬け、け

お申込みは、kawafamilyjpch★yahoo.co.jp(★→@)
または、 こちら

4回コースにリニューアル
◆おうちdeつぶつぶスイーツ4回クラス
vol:2ヒエ粉のつぶプル編 6/ 19(木) 6/21(土)
vol:3粉ものスイーツ
vol:4雑穀スイーツ編 8/21(木) 8/30(土)
vol:1甘酒編 9/18(木) 9/20 (土)
10:00~13:30 *平日か土曜コースでお申し込みください。

*フォローアップ平日クラス終了後にもスイーツクラスを開催しています。詳しくはお尋ね下さい。
参加費 :6,000円(4回20,000円)試食、ランチ付
*フォローアップクラスを同時申込で1000円引き!
資格 :スイーツ好きの方ならどなたでも♪
お砂糖もミルクも卵も使わないつぶつぶのお菓子は、食べれば食べるほど、子ども元気!女子力アップ!そんな嘘みたいなスイーツです。ごはん作りのついでにできるお菓子作りをマスターできるクラスです。

◆おうちCafeスイーツクラス12回
土曜クラス 7/5 8/9 9/6 10/4 11/8 12/6   14:30~18:00
火曜クラス 7/15* 8/19 9/8(月)* 10/7 11/11 12/9 10:00~13:30
*日程変更しています。  
参加費:3回24,000円(1回 9,000円)全12回
試食、持ち帰り付
*午前開催のつぶつぶマイスタークラスと同時申し込みで1000円(3回分お支払いの方)引き。
資格:おうちdeスイーツクラス修了の方
   (Scene2修了の方で受講希望の方はご相談下さい)

申込:kawafamilyjpch☆yahoo.co.jp
   0422-38-8297(河井)
1月:高キビ大福、2月:高キビチョコタルト 3月:いちごのミルフィーユ 4月:もちアワカントリーケーキ、5月:ティラミス、6月:NYチーズケーキ風ベイクドケーキ、7月:レモンムースケーキ(仕入れの都合上メニュー変更) 8月:ジャマイカンジンジャーパイ(または高キビチョコアイスケーキ)、9月:ヒエ粉のアーモンドチュイール&アワ粉のロシェ、10月:雑穀モンブラン(火曜)パンプキンプリン(土曜)、11月:栗蒸し羊羹、12月:アップルシュトゥルーデル(火曜)小豆のガトーショコラ(土曜)
*食材の仕入れによって変更あり
おもわずおうちでCafeを開きたくなっちゃうようなスイーツを毎月1つずつ、全12回でマスターします。


NEW!
~ベテランさんもはじめてさんもご一緒に~
◆毎日のつぶつぶごはん♪
7/29(火)ラタトゥイユのヒエマッシュグラタン
8/6(水)高キビジャージャー麺
参加費:1回3,000円

私が好きでヘビロテのつぶつぶごはんをご紹介するクラス♪ジャンキー好きの夫と食べ盛りの思春期の息子が喜ぶおかずから、女性が好きなメニューまで、今日から作れる雑穀料理と旬の野菜料理をみんなで作って食べます♪
つぶつぶって?というはじめてさんに、レパートリーが少なくって・・というつぶつぶ初心者さんにも、つぶつぶベテランさんにもオススメのクラスです。
参加しやすい超特価なのも魅力~☆
雑穀メイン料理、スープ(味噌汁)、旬の野菜料理


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告知と同時に満席となってしまう人気のスイーツデー。
5種類のミラクルスイーツ、つぶつぶが楽しめる軽食、こだわりのオーガニックティー、漬物サラダが楽しめる至福の時間☆
6/9(月)レイニーデーすっきりスイーツ
8/5(火)夏の美人スペシャル
参加費 :3,500円
お申し込み&問合せは、
kawafamilyjpch☆yahoo.co.jp(☆→@)河井まで

~まずは食べてみたい!!つぶつぶ料理を体験。出会いとおいしさを楽しむ会~
◆つぶつぶWakuWakuランチサークル
*メニューは月替りとなります。

4/22(火)極上メキシカン 
8/1(金)2(土)インドマジック
11:00~13:00

参加費:各日3,500円(つぶつぶランチコース、極上スイーツ&ティー)


~食の真実を知る試写会とおいしい雑穀手料理つぶつぶで輝くわたし輝く世界、つぶつぶグランマゆみこの最新メッセージ~
◆未来食つぶつぶ公開DVD講座と体験ランチの会
日程調整中
10:00~13:30
参加費:2500円(DVDのみ700円)
申込&問:kawafamilyjpch☆yahoo.co.jp(☆→@)




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