まろん倶楽部

エステの刺激はいいですね。

言われた半身浴は、意外と続いてます。コツは２０分経った時に、湯船の外で身体を洗い、休憩することです。サウナでも汗をかかない私が、汗だくになります。

午後は久しぶりに町の温水プールへ行って来ました。気持ちよかったけどー、おなかが空いたのには困りました。

夜は、置き変えダイエットだけでは辛いので、ささ身だしのキャベツスープを併用しました。

おいしさとまずさが際立ちましたね（汗）。

エステと毎日の自助努力で痩せそうですが、どうなるでしょうか？