2016.03.25
カテゴリ： 趣味
私は体力維持のため
学生時代から40年以上に亘り
「ブルワーカー」を使っています
最近はそれにプラス
「腹筋ローラ」「ヨガマット」
（上）ブルワーカー
（中）腹筋ローラー
（下）ヨガマット
「ブルワーカー」は今では売ってない
スチールワイヤーをナイロンチューブで
包んだもの
丈夫です
腹筋ローラは
膝を突いてでなく
尺取り虫状態で
出来るようになりました
ちょっと 自慢です
長男(36才) 次男(29才) は
まだ出来ません
仕事が忙しくて
それどころではありません
時間に余裕のあるシニアならでは・・です
それと長年愛用した
「ブルワーカー 」のお陰です
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最終更新日
2022.04.09 08:01:13
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