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おすすめ本、読みたい本の紹介です！ こんな本あったんだ！こんなのを探してた！ そんな本が見つかるはず☺ 自分では出会えない本との出会いがあるブログ
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2022年12月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
⭐️⭐️⭐️ 面白い！
最近寝ても疲れが取れないことはありませんか？
何となく体調がすぐれないと感じることはありませんか？
それは自律神経が原因かもしれません。
自律神経が乱れることで、血流が悪くなり、精神や身体に不調が生じます。
逆に、自律神経のバランスが整うように行動すれば、より健康的過ごすことが可能なのです。
毎朝コップ一杯の水を飲む、チョコやナッツを食べる、笑う等、自律神経を整える方法は簡単にはじめられることも多くあります。
たったこれだけの事で、心身ともに少しでも健康に近づけるのであれば、実践してみませんか？
私も20代ですが、すでに肩こりがかなりひどく、自律神経を整えために毎朝のコップ一杯から始めてみました！😆
もしよければ、あなたの評価をコメント欄に！！
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⭐⭐⭐⭐⭐人生のバイブル
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