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顧客第一主義
「唯一のボスは顧客である。顧客は、自分のお金を他で使うだけで、会長から従業員まで会社の全員を“解雇”することができる」 サム・ウォルトン（ウォルマート創業者）
2026/04/30
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キクラゲ
最近、武蔵小杉周辺に出没しております。この日はお客様との商談を終え、立ち寄りました。渡来武。濃ゆいスープ。インパクトあります。キクラゲの歯応えも良く、スープに浸した海苔を白米を巻いて食べる。最高です。ご馳走さまでした。
2026/04/29
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健康診断
先日受けた健康診断の結果が戻ってきました。昨年は過労から色んな薬を飲んでいました。その結果、肝臓の数値が高くなったり、胆嚢結石も患ったりと。なかなかハードな年でした。昨年の4月から一念発起し、ジムに通い出した結果でしょうか。腹回りは残念ながら85.5センチとメタボ判定となってしまいましたが、それぞれの数字や画像に問題は無さそうでした。48歳ともなると、心身に異常が出てくる時だと思いますが、ケアしながら過ごしたいと思います。しかし、まあ、もう健康診断の結果は用紙に印刷しない時代なんですね。マイナポータルと連携できるアプリがあり、非常に便利ですね。
2026/04/28
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ストップオーバー
足も徐々に回復してきました。この日は前から予定していた展示会。リハビリ代わりに朝から歩きまわり、色々とネットワーキング。帰りに大井町で武蔵家へ。相変わらず店内には活気がありますね。チャーシュー麺＋ノリ増し（硬め、濃いめ）。このインフレの時代にライスが今も無料とは。有難き幸せ。スープひたひたノリをライスに巻いて食べたら、美味しいこと、間違いなし。ぜひ皆さんもお試しあれ。ご馳走さまでした。
2026/04/24
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5年ぶり
人間ドックが無事に終わりました。血液検査などの速報値を確認しましたが、肝臓の数値も正常値に戻っていました。ジムでのトレーニング効果だと信じましょう。そして、向かった先はこちら。実に2019年8月以来のラーメン二郎です。5年以上の歳月が流れ、2026年に突入していました。 この5年の間に、色んな事がありました。思い出が走馬灯のように頭の中を駆け巡ります。 さて、このラーメン二郎川崎店のラーメン二郎は初めて。 お昼時でしたが、外には4人ほどの列。10分ほどで入店し、食券で小豚を購入。座って間も無く、店主がボソボソと。おそらくコールを聞いているのでしょう。野菜少なめ、ニンニクでコール。こちらが、それ！これまで食べてきたラーメン二郎と比べて、野菜はキャベツも入っていて、シャキシャキ。美味い。それから、麺は柔らかめ。スープは乳化して甘味がありました。チャーシューはホロホロチャーシューで美味。全体的にバランスの良いラーメン二郎でした。帰りはテクテクと多摩川を歩いて帰りましょうかね。ご馳走様でした。
2026/04/22
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靱帯
やってしまいました。外側側副じん帯を痛めてしまいました。歩けません。病院に行ったところ、レントゲンでは靱帯や腱は見えにくい事もあり、断裂はしていなさそう、との事。回復する様にまずは炎症を抑えられるようにアイシングと湿布で治療です。いやはや、健康第一ですね。
2026/04/20
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ビールは最高
多摩川での激戦を見届け、向かう先はこちら。多摩川に行くと、自然とこちらに足を運んでしまいます。ビールまで付いたフルコース。最近では健康の為に、ビールは控えてハイボールにしているですが、美味い！ビールは最高です。ご馳走でした。
2026/04/18
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内食をする理由
仕事から帰宅すると19時になるんですが内食です。理由はいくつかありますが、子供たちに家庭の味を記憶してもらいたい、から。前にもこのブログでお伝えしたかも知れませんが、最近はお弁当にも冷凍食品を使う場面が多いんですね。私の母親は、当時では珍しく共働きをしなごら、ご飯も作りながら子育てをしていました。当時は冷凍技術も高くなく、ほとんど全てが手作り。食べられる事を当たり前の様に思っていました。そんな私の母親の味は色々とありますが、稲荷寿司と唐揚げ。これは実家に帰省すると必ず食べたいメニューです。しかし、今はどうでしょう。コンビニ食品、冷凍食品、中食も充実してきました。そんな中で、子供が巣立ち、里帰りした時に、食べたいものは？と聞いた時に、コンビニの弁当、って答えたら。家族としては悲しいと思うんですね。家庭の味ではなく、コンビニの味付けに慣れてしまった生活をずっと強いてきていたのか、と反省しないためにも私は家で作ります。この日はタコライス。パパっとパパでも作れます！彩りが良く食欲も上がります。子供たちも爆喰い。これは定番レシピになりそうです。 【予約受付中】オキハム タコライス（10袋入り）沖縄土産 たこらいす 沖縄ハム 送料無料 送料込 エコ包装
2026/04/15
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泥棒
最近、家の中のモノが無くなっています。まずはハサミ。2本無くなりました。そして、しゃもじ。こちらも2本無くなりました。しゃもじ泥棒って。。。白米盗まず、しゃもじを盗んでいくんですね。いやはや。※後日、無事に無くなった１つのしゃもじが見つかりました。
2026/04/11
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大学
往訪ついでに、青学の学食でランチをいただきました。ここは学生の他にビジネスパーソンたちも使えるとあって、私の好きな場所。そして、この日はたまたま大学時代の同級生が近くで仕事をしていたと言うこともあり、ご一緒させていただきました。大学当時の話や、我々の同級生の娘さんが何とこの青山学院に通ってるなど、話が盛り上がりました。いやはや、お互い歳は取るもので、共通の話題が多く笑い転げたひと時でした。ご馳走さまでした。
2026/04/08
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新たな生活
チームメンバーとランチ。魚が美味いですね。その後カフェで色々と家族、世間話を。これからの新たな生活、応援しています！
2026/04/07
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断捨離
最近心がけている事、それは断捨離。不要になった物を処分しています。しかし、まぁ、沢山ありますね。特にプラスチックのハンガー。これでもか！と言うくらい、家の至る所にあります。この日も不要なプラスチックハンガーを発見。まとめて処分です。そして、断捨離する時に必要なのが自治体のゴミ処理のルールを理解する事。これまでは、これは何のゴミの日に捨てるの？と言う事が多く、後でいいや、とそのまま放置していましたが、・まずはいつ処理出来るのか・処理できない場合の対応策（粗大ゴミなどでの処理）を確認する事が断捨離では大切です。
2026/04/05
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節電
戦争が長引くかも、と報道があり世界情勢が不安定になる可能性があり、エネルギーの原料を他国に依存している我々にとっては気が気ではありません。そんな中、節電意識の効果もあって、昨年対比で電気代を削減出来ました。ただ、10年くらい前と比べて、我が家の電気代は４〜5倍になっています。だからと言って、寒いのに暖房を付けず無理するのは良くありません。風邪を引いたら元も子もありません。節度ある節電を心がけたいです。
2026/04/03
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次からのお土産は。。。
今度からお土産をいただけるのであれば、こちらをお願いいたします。ロイズ (ROYCE) プラフィーユショコラ ベリーキューブ 30枚入ギフト プチギフト 札幌 スイーツ チョコレート ベリーソース フルーティー パリッっと食感 お菓子 個包装 洋菓子 誕生日 内祝い 退職 お礼 お祝い 転勤 お礼 お返し
2026/04/02
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感謝
この日のお弁当です。春休みは親の役割も増えます。ただただ、冷凍食品に感謝です。ありがとうございます。
2026/03/30
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弁当
土日は弁当作りでした。日清焼きそば、神の粉末が食べたい、と言う事で、焼きそば弁当も作ってみました。炊飯器で炊いたピラフも人気でした。冷凍食品は自然解凍の種類も多くあるので、かなり便利ですね。送料無料 日清食品 日清焼そば 5食×6個マルちゃん やきそば弁当1ケース 132g×12個 北海道限定 ご当地 グルメ カップ焼きそば やきそば やきべん スープ付 焼きそば弁当 やき弁 お土産
2026/03/29
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東京ディズニーランド・シー
有給を利用して東京ディズニーランド・ディズニーシーへ家族と行ってきました。いやー、2日間で合計4万歩。よく歩いた、と言うのが一言め。あと、夢の国のパワーが凄いですね。ひと、ヒト、人。学校の春休みを利用した家族連れや学生たちが多く来園していました。我々も色んな所で分担してチームを編成し、最大限楽しめる様にしました。私が主に担当したのは食料調達係。他のみんなは行きたい所、乗りたいアトラクションに並んでもらって、私はひたすら食べ物の行列に並ぶ。色々と楽しみ方があると思いました。そして、ホテルはロイヤルパークホテル舞浜へ。2026年にオープンしたばかりのホテルなんですが、素晴らしかったです。チェックイン、チェックアウトは機械でやりますし、部屋のコンセントの配置もよく、Type-Cも常設されています。ランド、シーへの（からの）送迎バスもありますし、朝食も美味しかったです。また計画したいと思います。
2026/03/27
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家庭の味
今日からお弁当の準備が必要というご自宅は多いのではないでしょうか。学校給食が4月の新学期までありません。この日は朝からお弁当作り。前にもこのブログに書いたかもしれませんが、最近のお弁当作りは大きく変化しています。私の母親の場合、お弁当が必要な場合、全て手作りだったんですね。冷凍食品もその時あったかも知れませんが、殆ど食べた事はありません。その時代には珍しく共働きだった事もあり、負担は相当なものだったと思います。でも手を抜かず、唐揚げやら卵焼きやら用意してくれていました。一方で、今はどうでしょう。私が用意したのは、白米くらい。後は全て冷凍食品です。今や冷凍技術の進化は目覚ましく、自然解凍で食べれるモノが多く、白米を用意して、そのまま弁当の中に冷凍庫から出してきた食材を入れるだけです。これは嬉しい事と思いきや、一方で悲しい事が起きてしまう可能性も。今の子供たちに家庭の得意料理があるか、どうか、という事です。私の場合、母親の作る唐揚げと稲荷寿司は今でも印象に残っています。今でも実家に帰るとリクエストするくらい。冷凍食品の技術革新に喜びを感じつつも、特に思い出に残るようなシーンでは家庭の得意料理は必ず作ってあげたい、と思いました。【ふるさと納税】大泉町 マルハニチロ冷凍食品8点セット｜冷凍食品 惣菜 お弁当 グラタン ラザニア ドリア ハンバーグ 人気 レンチン 時短 レンジ調理 おかず 簡単調理
2026/03/23
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パワー弁当その2
今日のパワー弁当はこちら！昨日のパワー弁当は完食。やるねー。今日は本人のリクエストでうどん弁当。つけ汁にチョンチョンして、食べるスタイルですが、つけ汁に卵２つ、胸肉を入れてパワーアップを狙います。更に彩りを添える為に、追加の卵で、タンパク質25gくらいかな。パワーは筋断面積に比例するので、しっかり食べてほしいです。弁当食べて、午後も頑張れ！
2026/03/22
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激落くん
家の掃除をしました。キッチン周りは油とホコリで凄いことに。そんな時はこれです。激落くん。こんな汚れも。。。こうなります。こんなのも。。。こうなります！スーパー助かります！水の激落ちくん つめかえ用(1000ml*3袋セット)【激落ちくん】[アルカリ電解水 クリーナー キッチン 油汚れ 掃除]
2026/03/22
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パワー弁当
この日は朝から息子の弁当つくり。三連休のナカ日。6時起床で、弁当を準備します。朝7:30に集合で1日練習とは、君も頑張るね。そんな息子には俺特製パワー弁当。タンパク質は約30g。パワーは筋断面積に比例する。だから、喰うしかない。身体作りをする為の食事も立派なトレーニングのひとつ。ガンガン鍛えてもらって、ガンガン喰って、いい打球を飛ばせるように頑張れ！お弁当箱 さっと洗えるお弁当箱 400～900ml （ 弁当箱 ランチボックス レンジ対応 食洗機対応 一段 日本製 レンジOK 食洗機OK 弁当 お弁当 大人 ）【ふるさと納税】曲げわっぱ 弁当箱 小判 中 640cc 日本製 木製 秋田杉 木目 シンプル 機能性 お弁当 ウレタン塗装 汚れにくい 扱い簡単 大館工芸社 軽量 伝統工芸品 プレゼント 特別な日 国産 お取り寄せ 東北 秋田県 大館市 送料無料
2026/03/21
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プロテイン
プロテインをザバスからX-PLOSIONに変えてみました。プロテインは私が大学生の頃から比べると断然美味しくなってます。この20年の技術開発、本当に素晴らしいですね。プロテインは好みの問題もあると思います。ザバスは味がしっかりしています。リッチな感じ。誰もが好きそうな味です。X-PLOSIONはストロベリーの酸味がやや際立っているように感じました。溶けやすさはX-PLOSIONでしょうか。とろみ加減もX-PLOSIONの方があるように感じます。コスパの部分ではX-PLOSIONに優位性あり。3キロで10,000円弱。約3,300円/キロなので、ザバスよりも安いです。効果のほどはまだ分かりませんが、しばらく飲んでみたいと思います。プロテイン WPC エクスプロージョン 3kg ミルクチョコレート味 ホエイプロテイン 3キロ 最安値 大容量 筋肉 タンパク質 高たんぱく 運動 ダイエット 置き換え 男性 女性 子供 こどもザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【meijiAU04】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]
2026/03/20
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ステーキの聖地
遂にこの日を迎えました。ステーキハウス・ピーター・ルーガー。初めてお邪魔しましたが、店内に入るとステーキの香りが店内に漂っていました。期待が高まります。メニューを開くと、これは、これは。汗。取り敢えず、ちゅ、注文しましょう！ちと、その前にビールで支払う時の感覚を鈍化させましょうかね。。。シーザーサラダ。うまし。さぁ、いよいよステーキとご対面。 オススメのミディアムレアで焼いていただいたこの熟成肉。いい感じです。サッカーで言えば、聖地・ウェンブリースタジアム。そして、ステーキと言えば、ピーター・ルーガーとも言われるこの場所で、素敵なひと時を過ごしました。 ご馳走さまでした！
2026/03/18
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お土産
共有が遅くなりましたが、会社のメンバーからオマーン旅行のお土産をいただきました。戦争が始まる前に帰国出来たようで、良かったですね。ありがとうございました。しかし、オマーンは治安が良い国だとは知りませんでした。Safety Index by Country 2025によると、世界で5番目に治安が良いとの事。
2026/03/17
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魚屋
必ず行く魚屋があるんですが、良いのが手に入りました。飲みたかったんですが、トレーニング効果を最大限にする為に、アルコールは無し。魚のタンパク質をしっかり摂って体を休めて、日曜日の朝のトレーニングに備えます。ご馳走さまでした！
2026/03/14
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イタリアン
この日はイタリアンで乾杯！と会うことで、サイゼリアへ。いやー、サイゼリアさんの企業努力には頭が下がります。食べて、飲んで、6,000円ほど。本当にありがとうございました。
2026/03/13
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140→170
遂にこんな日が来てしまうとは。残念ながら、英語のシャドーイングでWPMが140から170になったって話ではありません。。。ガソリンスタンドの軽油の値段です。先週軽油140円/L（給油しておいて良かった。。。）だったのが、もうこんな値段に。。。
2026/03/12
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塩ラーメン
関東地方に季節外れの雪が降ったこの日。暖かいものが食べたくなって。フォーを使った時に残ったスープを利用して、そこに中華麺を入れてラーメンに。これは立派な塩ラーメンですね。うまい。サッポロ一番 塩らーめん(5食入)【サッポロ一番】[インスタントラーメン 袋麺 袋めん 塩ラーメン]【ふるさと納税】こだわりの尾道ラーメン生麺4食、塩らーめん4食セット（スープ付） | 尾道ラーメン 生麺 詰め合わせ セット 醤油 しょうゆ 塩 しお 背油 めん 麺 拉麺 スープ付き ご当地グルメ ご家庭用 お取り寄せ 住吉 広島県 尾道市
2026/03/10
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これまた
どーしても、食べたくなったんですね。これ。フォーと、生春巻き。生春巻き、美味しいんです。間違いないですね。フォーはもう少しスープにコクが欲しいです。試行錯誤していきます。ご馳走さまでした。【ふるさと納税】おうちで本格ベトナム料理 3種類 セット チキンフォー トマトチキンフォー サッチャムチキンカレー 3食分 惣菜 麺類 加工品 冷凍食品 簡単調理 おすすめ おかず 夜食 ベトナム料理 チキンカレー トマトソース フォー 米麺 米粉 大分県 別府市 送料無料
2026/03/09
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どうしても
どーしても食べたかったんですよね。カルボナーラ。たくさん作りすぎて、最後はグロッキー状態に。美味しくいただきました。ご馳走さまでした。【ふるさと納税】ピエトロ 5種のチーズの濃厚カルボナーラ 5食セット パスタソース 5食 ピエトロ 調味料 パスタソース カルボナーラ レトルト 長期保存 保存食 備蓄 送料無料
2026/03/07
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自由が丘での再会
知人とランチ。昨日のひな祭りでどうしても食べたかったチラシ寿司。この日のランチでいただきました。昔話や今取り組んでいる事についての話などで大変盛り上がりました。元気そうで何よりでした。D.X 富士型 ちらし桶 紫檀帯金内底黒塗 〜和のおもてなし〜 寿司桶 日本製 すし桶 ちらし寿司 器 鮨 寿司 桶 料理桶 業務用 ちらし桶 和食器 和食 懐石 和風 料理 食膳 お寿司 ].【 若泉漆器 】
2026/03/04
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ひな祭り
ひな祭りでしたが、酸辣湯麺。ちらし寿司は子供たちに全部食べられてしまいました。いいんです。たくさん食べてもらえれば、父親としてこれ以上の喜びはありません。豆腐を入れたせいか、味がボヤけてしまいました。次回に向けて、更なる改善をしていきます。ご馳走さまでした、明星 中華三昧 榮林 酸辣湯麺(6袋セット)【中華三昧】
2026/03/03
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イタリアに行った気持ちに
ボンジョールノ！と言う事で、今回はイタメシに挑戦です。好きなんでよね。リゾット。何杯でも行けそうな気がします。生米から作りますが、お米の芯が程よく残っていて、美味しく出来ました。また作ります。無添加 グラスフェッド パルメザンパウダー 1Kg 粉チーズ 生タイプ南米チリ産 生削り ナチュラルチーズ100% セルロース不使用 粉 チーズ 業務用 大容量 パルメザンチーズ Grass Fed冷蔵便
2026/03/02
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靴下
この靴下を履いて、色んな所に行きましたね。覚えていませんが。。。これまで、色々とありがとうございました。
2026/03/01
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この日の夕ご飯
自宅で美味しいアジアンクイジーン。この日は、生春巻きと豚肉のフォー。生春巻きは初めて作りましたが、美味しくできました。スイートチリソースもいい感じでした。ライスペーパーの扱いが難しそうだな、と思ったのですが、問題ありませんでした。フォーは先日作ったスープを冷凍しておいたのを使いました。午前中にジムに行ったので、タンパク質を取りたいと思い、残っていた豚肉をスープに入れて豚肉の風味もスープに加えました。これまた美味しく出来ました。今度はどの国の料理を食べましょうか。今から楽しみです。ご馳走さまでした。【15個セット・送料無料】インターフレッシュ ベトナム産 フォー 袋麺 60g×15個 インスタントユウキ食品 ライスペーパー Mサイズ(200g)[直径22cmサイズ 生春巻きの皮]
2026/02/28
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河津桜
この日は会合に出席。その前に都内の河津桜をパシャリ。春の足音が聞こえてきました。同時に花粉症対策も必要ですね。三寒四温の季節。インフルエンザに罹ったともチラホラと聞きます。体調を注意してお過ごし下さい。
2026/02/27
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お好み焼き
この日は東京駅でお好み焼き。地元の北海道でアパレルをやっている大学時代のメンバーも揃い、色々と話す事ができました。 ビールをガブガブ行きたかったんですが、一杯に抑える事ができました。 次の日もしっかりと5時に起きて英語学習をやり切りました。 ご馳走さまでした。
2026/02/26
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シャッフルランチ
本日はこちらにお邪魔しまして、シャッフルランチ会。会社の別々のチームで働くそれぞれのメンバーが一同に会し、ランチを食べると言う企画。今回の会場はメキシコ料理です。実はこのビルのweworkが前職の職場でして、お邪魔したのは4年ぶり。メキシコ料理のお店も行ったことはあったものの、会の終盤になっての参加だった事から、ビールを一杯飲んだくらい。今回はランチで色々と食べれるとあって楽しみにしていました。肉料理、タコス、サラダやブリトーなどなどボリュームがある料理が次々と運ばれてきました。一時間と限られた時間でしたが、みんなでワイワイとお腹一杯、有意義な会となりました。ご馳走さまでした。
2026/02/25
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ボッチ飯
この日は家にボッチ状態でしたので、好きな物を食べるぞ、と言う事で、フォー！！鶏肉は200gほどありましたかね。タンパク質も35gくらい取れたでしょうか。そして、卵を２つ入れました。この日の朝はジムに行ってトレーニングしたこともあります。早く身体が回復出来るようにタンパク質をたくさん取ります。米粉の麺なので、スルスルと。スープもナンプラーを入れていい味に仕上がりました。ご馳走さまでした。
2026/02/22
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ガパオライス、again！
東南アジアツアーです。この日もガパオライス。これ本当に美味しいですね。この日をきっかけに沢山ひき肉を買いました。・ガパオライス・麻婆豆腐・ロールキャベツ・カレーライス・ミートソースレパートリーが増えますね。ご馳走さまでした。
2026/02/19
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自宅で東南アジアのグルメ
ガパオライスを作りました。ナンプラーが良いですね。子供たちにはナンプラーが入っていない物を。たくさん食べてくれたので、今後の定番レシピに追加です。ご馳走さまでした。
2026/02/17
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ビリヤニ
実はビリヤニが大好きでして。楽天でビリヤニスパイスセットが売っていたので、自宅で作って見ました。結構簡単に作る事ができ、しかも美味しく出来ました。ありがとうございました。ビリヤニ スパイスセット （3〜4人前入り）バスマティライス300g付き biryani スパイス ビリヤニ マサラ バスマティライス スパイス セット インドカレー 香辛料 植物油 カレー備蓄 常温保存 災害
2026/02/14
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クーポン
いつも楽天さんから楽天モバイルのクーポンが届くんですね。ありがたく使わせていただいています。最高の物価高対策になっています。いつもありがとうございます。
2026/02/13
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シンプルこそ、奥深い
この週末は料理。ランチはニンニク、オリーブ油、トマトジュース、塩、バターそしてチーズのみで作るパスタ。シンプルで美味しく出来ましたが、奥が深いです。
2026/02/07
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ジャイアンツタウン
週末にイベントがあり、遠出をしました。初のジャイアンツタウン。野球人、長嶋茂雄さんや王貞治さんの写真が。素晴らしい環境でした。
2026/02/02
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楽しくお酒
この日は反省会でした。最近の出来事を共有する大切なイベント。楽しくお酒を飲ませていただきました。またやりましょう！
2026/02/01
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良い組織を作るために
この日は会社で、チームのランチ交流会。1人あたり3,000円をいただき、食べたいものを注文してみんなで食事をします。ダニエル・キムが提唱する「成功循環モデル」の関係性の質を作り上げるには大切なイベント。やはり良い組織を作るには、仕組み化が必要です。ご馳走さまでした。
2026/01/31
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Almost done
この日は週に一度の在宅勤務という事もあり、ジムからスタート。5時起床して英語からのジムとあって、もうやる事やった？と言う気持ちに。いやいや、これから1番大事な仕事です。笑
2026/01/30
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G-SHOCK
息子のために買ったG-SHOCK。私も使ってみようと思い、会社に着けて行ってみました。あらやだ！カッコいいじゃないの。家族で使います。
2026/01/29
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物価高の最中
洋服の棚卸しをしていて、使えると思ったズボンを洗濯してみたら、こんなのがポケットに入ってました。物価高の中、非常にありがたい事です。
2026/01/27
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