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2010/06/13
テーマ： ダイエット日記(22988)
カテゴリ： カテゴリ未分類
４月からトータル７キロ減ですわ。
４８時間断食ダイエットの補助食品（ベジーデル酵素液）
先週の土日、断食ダイエットのために購入しました。
２日で２キロ減りましたよ。（←いろいろつまみぐいしながら）
そんで、先週は夜だけ飲んでました。
ちょっとつまみも食べながら（←やっぱし）
でも、先週は仕事がハードすぎて
精神的にも体力的にもげっそりしちゃいました。
土日も気を使う仕事で、
精神的に・・・めげた（笑）
やっぱし過度のストレスは
食欲減退につながります。
少しのストレスは、逆に食欲倍増して
食べてストレス発散したりするけど
重いストレスになると
ほんと食欲なくなります。
題して、ストレスダイエット。←これは、ダメですね～。
おまけに暑くなってきたので、食欲減退が加速。
少しでも食べられるもん食べて
栄養の足りない分は、ベジーデル酵素液で補ってました。
使い方が違うような（爆）
そんな日々を送っていたら
１キロ減ってしまいました。
酵素液を飲むと、少ししか食べられなくても、
フラフラしないで元気に動けます。
まだまだ土日もないような
ハードな日々が続くんですよ～。
特に来週は、精神的にすごくつらい１週間になるかと。
どんだけ痩せちゃうんでしょうか。
いつになったら、穏やかな日々が来るのかな～。
今年は修行の年です。とほほ。
でも、私の場合
小太りのおばちゃんなので
まだまだ痩せても平気なんです、実は。
はははは。
４８時間断食ダイエットの補助食品（ベジーデル酵素液）
先週の土日、断食ダイエットのために購入しました。
２日で２キロ減りましたよ。（←いろいろつまみぐいしながら）
そんで、先週は夜だけ飲んでました。
ちょっとつまみも食べながら（←やっぱし）
でも、先週は仕事がハードすぎて
精神的にも体力的にもげっそりしちゃいました。
土日も気を使う仕事で、
精神的に・・・めげた（笑）
やっぱし過度のストレスは
食欲減退につながります。
少しのストレスは、逆に食欲倍増して
食べてストレス発散したりするけど
重いストレスになると
ほんと食欲なくなります。
題して、ストレスダイエット。←これは、ダメですね～。
おまけに暑くなってきたので、食欲減退が加速。
少しでも食べられるもん食べて
栄養の足りない分は、ベジーデル酵素液で補ってました。
使い方が違うような（爆）
そんな日々を送っていたら
１キロ減ってしまいました。
酵素液を飲むと、少ししか食べられなくても、
フラフラしないで元気に動けます。
まだまだ土日もないような
ハードな日々が続くんですよ～。
特に来週は、精神的にすごくつらい１週間になるかと。
どんだけ痩せちゃうんでしょうか。
いつになったら、穏やかな日々が来るのかな～。
今年は修行の年です。とほほ。
でも、私の場合
小太りのおばちゃんなので
まだまだ痩せても平気なんです、実は。
はははは。
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最終更新日
2010/06/13 05:12:11 PM
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