2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年08月の記事
全13件 (13件中 1-13件目)
1
-
今日で、卒業♪
本当は、今週いっぱいダイビングの特訓予定だったのですが日・月と個人レッスンをやって無事クリアー出来たので、先生が「もう、明日海洋実習に行っても大丈夫」と昨日の特訓終了後に言ってくれたので、今日が卒業レッスンバディーのMちゃんと二人で一緒に合わせる最終レッスンでした。「海洋実習項目」 潜降 浮上 レギュレータークリアー１、２、 マスククリアー 残圧チェック 肺・BCD の浮力調整 バディーブリージング スイミングアセント 水中での器材脱着 ２００ｍフル装備水面移動（シュノーケル）ざっと、こんな感じですが 読むと簡単そうに思えるでしょ？これの、一個一個が初心者にはメチャ大変なんですよでも、今日も落ち着いて全て出来ましたと、言うわけで明日からの特訓は無し！でも、沖縄に行くまで水慣れも兼ねてチョット泳いでおかないとネ。最近、ダイビングレッスンばかりで全然泳いでいなかったんです。明日からは、今まで通りの水泳のレッスンに参加します
2011.08.30
コメント(12)
-
９日振りに・・・
プールの夏休みがやっと終わって今日、９日振りにダイビング特訓がありました。前回は１９日にMちゃんと二人一緒のレッスンだったんですがその時は、イマイチ上手くいかないままレッスンが終わってそのまま夏休みに突入して、尚「肺年齢７０歳」なんて言われて凹んだままの一週間早く、リベンジをしたかったんです。今日、９日振りのレッスンなので昨日はウォーミングアップを兼ねてバタフライ・クロールのレッスンに参加して気分を今日のダイビング特訓レッスンに臨みました。最初は、前回のマイナスイメージが残像に残り緊張しましたが先生のお蔭で、何とかマイナスイメージをクリアー出来ました明日も、明後日もずーっと今週は特訓がありますボチボチ、沖縄行きの荷物の準備もしてテンションあげあげで行かなくちゃね～ここの所、気分が一喜一憂、ダイビングレッスンも一進一退完璧主義の心配性の性分が災いしているんでしょうね
2011.08.28
コメント(23)
-
プールがお休みの間に・・・・
昨日は、プールの先生を囲んでのお食事会でした以前、チラシを作ってブログにも載せましたが・・・思いの外、たくさんの参加希望者がいました只、プールが一週間の夏休み期間中でしたので当日になって忘れる方や、キャンセルがあったら困るな～と心配性の私は気を揉んでおりましたが、皆さん２４名全員揃いましたホテルのバイキング形式だったのですが時間制限も無いので飲んで食べてお喋りしてデザートもあり、飲めない人にはソフトドリンクありの楽しい４時間でしたそして、皆さんが口々に楽しかった～ちっちばーばさんありがとう！ご苦労様！って労いの言葉やを頂き、先生も喜んで頂けたみたいなので良かったですとりあえず、一つ任務完了ですそして、今日は友達と 浅草の東洋館（２F）に行って来ました～浅草演芸ホール（１F）と同じ建物にあります。東洋館は昔、浅草フランス座と言って北野武（ビートたけし）などが育ったところです（他にもたくさんの芸人が・・・）今日の出演者はそんなに有名な人はいませんでしたが落語・漫才・漫談・マジック・曲芸・・・・それなりに面白かったです♪ひとつ、印象に残った話が・・今どきはみんな若い！唄で「私の田舎の船頭さんは、今年６０のおじいさん・・・♪」と歌っていたが今じゃ６０は全然お爺さんじゃないですよ。でも、今と昔と違って来たことがある！それはネ、昔の年寄りは上から順に悪くなって行った。「目」とか「歯」とか・・・最近は下から順に悪くなっていく「足」とか「腰」とか・・・昔の年寄りはちょっと位の距離はバスに乗らずに歩いたから健脚今の年寄りはバス代も只だから一停留所でも歩かずにバスを使うから足腰が弱くなっている。これはお上の策略です。年金を払いたくないから老人の足腰を弱らせているんです。な～んて漫談の人が言ってました確かに、CMも皇潤とかコンドロイチンとかヒアルロン酸とか多いよね。半分ネタなのは解かっているけど、マジ「うん！」「うん！」とも思っちゃいました。折角、浅草まで行ったので久しぶりに入谷の店（友達のスナック）にも寄ってきました私がバイトをしていた時の常連さんにも会えて楽しかったです
2011.08.25
コメント(10)
-
「肺年齢」ってご存知ですか？
プールが今週は金曜日まで夏休みの為に休館です。今日は、先日から予約をしておいた「ダイバー検診」の為に金町まで行って来ました。検診内容は内科検診・測定（身長・体重・視力・聴力・血圧）胸部X線血液一般検査・肺機能（GOT・GPT・γGTP）生理肺機能・心電図・負荷心電図・尿・糖など毎年人間ドックは受けているので特に問題はないのですが必ずドックの時に指摘されるのが「肺活量」と「骨密度」が少なさ。以前ブログにも書きましたが、子供の頃に虚弱体質で入退院の繰り返しの生活も影響しているみたいですが、只それと運動能力は別みたいですね。昔から、運動は好きなんですが種目によって得手、不得手があります。短距離や器械体操等・瞬発力は得意ですが、肺活量が非常に少ないので呼吸器系に関わる運動が苦手です普段、運動をしている所為で「息切れ」などはしないんですけどね今日、測定したら数字だけ出るのではなく「肺年齢」が出ましたあぁ～、やっぱり・・・・ダイビングを始めて余計に自分の弱点を痛感していましたからね。この前の「血管年齢」は２９歳で大喜びしてたけど私の「肺年齢」幾つだと思います？喫煙もしていないのに（禁煙して１０年）・・・・ ＋１０歳の７０歳・・・だって特に息を吐く方よりも、息を吸う力の方が弱いんです。だからレッスン項目の「中性浮力」などが苦手なんだなァ～レギュレーターを咥えながら自分の「肺」の力だけで浮いたり、沈んだり調整するんです。静かに吐きながら沈むのは今度は、吸って、吸って、吸って・・・肺の力で浮き上がるんですがそれが非常に辛いんです～～（ナ・ル・ホ・ド・～原因が解かりました～）これって、今更ながらだけど本当はダイビングに向かない体質だったんですよねでも「駄目！」と言われた訳じゃないので始めてしまった以上は最後まで頑張ってやります！
2011.08.22
コメント(14)
-
初、お泊り！
昨日は、団地のお祭りでした。チッチは今まで、地方に住んでいたので我が家に来るときは両親と一緒に数日泊まって帰るパターン昨年からは近くに越して来たので我が家に来ても日帰り。今まで、一人でのお泊りが出来ませんでした。このマンションの夏祭り・盆踊りは毎年夏休みの後半の週末開催の為に今まで(チッチは東北は夏休みが短い為に)夏祭りに来た事がありませんでした。今年は、近くにいるので夏祭りに行ける～♪ってチッチも楽しみにしていました。金曜日の晩にチッチのパパからがあり「チッチが自分から夏祭りの後にばーばん家に一人で泊まる。」って言っているから協力してくれ～勿論、了解です。チッチの中でも小２の夏休みのチャレンジなんでしょう 昨日は、我が家のお隣さんの孫も夏祭りだから来ていました。お隣の孫はチッチと２歳違いの年長さん。二人ともばーばの家に来た時のお友達です。お祭りも、盆踊りも お隣の孫ちゃんと仲良くいっしょです。夜９時盆踊りが終わった後は隣の孫ちゃんのパパとママが一緒に花火をしてくれました。まだまだ、遊び足りない二人でしたがお泊りするので「また、明日遊ぼうね～」と、言う事で楽しい一日みたいでした。夜、寝る前にパパにおやすみなさいのそして、今朝「一人でお泊り初体験」成功しました。今は、隣の孫ちゃん家に行く準備（折り紙など）をしています。
2011.08.21
コメント(13)
-
遠近両用マスク！
私は、近眼なんですが数年前から老眼が入ってきました。でも、近眼の眼鏡をはずして裸眼でみればなんとか見えます。だから、最近は運転や映画を観に行ったりの時以外は普段はメガネを掛けずに過ごしています。そして、今回ダイビングの為のマスクを購入する時に どうするか先生に聞かれました。「近眼の場合はレンズに度を入れる事が出来ますよ。どうしますか？」と・・・ダイビング用のマスクだから普通のメガネみたいに水中で掛けたり外したりが出来ないでしょうから度を入れちゃうと今度は残圧計などが見えなくなっちゃうからそのままで（水中は陸上よりも３分の４大きく見えて、４分の１近く見える訳だからネ。）と言うわけで購入したままのマスクで何の不便も無く２か月レッスンをしていました。ところが、先日卒業前のプール実習レッスンで残圧量を見て指でIRに教えなくてはなりません。「？」「？」見えない離せば解かる！って言う目薬のCMが昔ありましたが・・・・離したくても残圧計にもホースがついていますから伸ばせる距離が決まっています。レッスン後、先生に綺麗なプールの中でギリギリだから海だと、見えないかも知れません。どうしましょう？今、習っている先生は転勤してきたばかりの４０代のベテランの先生です。先生が、遠近両用のレンズも作れるはずだから聞いてみましょうちょっと、お値段が高くなるかも知れませんが先ずは見積もりを！と、言う事で昨日見積もりが出ました。確かに、かなり高いけど折角海に入って何も見えないんじゃ仕方ないからお願いしました。沖縄に行くまでには間に合うように急がせますからね一番最初の先生は年齢も若い先生だったので、そして私のような老眼が始まっている研修生には教える経験もなかったんですよね。まだ、出来てきませんがもこれでちゃんと見えるはずです。良かったァ～他にも、始めてみて解かったことが・・・・６０歳以上の方は海洋実習の時に「ダイビング健診を専門医で受けて診断書」を添付しなくちゃいけないんですってこれも、最初の先生の説明不足だったらしいんですがこの健診費用がまた高いんです。（↑これは、先生を責めている訳ではありません。前例が少ないんです。）老眼だとか、健診だとか齢をとっていると何かと想定外の費用もかかりますね。
2011.08.19
コメント(10)
-
ちょっと、疲れが・・・・
１２日（金）２０時～２２時までダイビングプール（４ｍ）で本番の海洋実習に向けてのレッスンをバディーのMちゃんと一緒に受けました。Mちゃんは一発合格なんだけど、私は微妙の合格家に帰ってから習ったことを思い出しながら頭の中で整理して書き留めておこうと思っても思いだせない事や解からない事もあって、先が見えないと不安なタイプなもんですからこんな状態で海洋実習に行くのは厭なので、先生にお願いして特別レッスンをして貰う事にしました。Mちゃんはちょうど帰省のために留守と言うので、その間に１４日（日）夕方から先生とマンツーマンでレッスンを金曜日にやった事を再度、やったのでこの時は全て一発合格しました先生にも今日は、凄く良かったですよ！と褒められ嬉しかったんですが、でも自分の中で「まぐれで出来たのかも？」と言う思いもあり、そのあと先生に海洋実習の手順をメモに書いて貰いました。子供や若い人は頭で考えるよりも身体で覚えますが、私は、頭で理解してからじゃないと出来ないタイプなんですでも、先生に書いて貰ったメモを帰ってで整理しながで纏めました。そして、昨日（火曜）も２０時から若い方と二人のレッスンをして貰いました。紙に手順を書いたのを何度も読んで頭の中でイメージトレーニングをしていたので昨夜も落ち着いて全てクリアー出来ました。これでやっと多少は自信が持てました～今日は夜、ダイビングレッスンが無いので昼間のスクールなどに出席しましたが（今日だけでなく、勿論土曜も月曜も無料レッスンに参加しています。）ダイビングを始めてちょうど２か月！陸上とは異なる環境でやるスポーツなのとやはり緊張の連続だったのが、ちょっと「ホッ！」としたこともあって夕方、疲れが出て「昼寝」してしまいました。連日、この暑さの中、一日も休まずダイビングレッスンかプールレッスンに出てるので疲れても仕方ないのですが・・・以前ダイビングを始める前にも毎日のプール通いはしていたのですが（ある意味、規則正しい時間に行って泳いで決まった時間に帰ると言う日課）今は、昼夜時間もマチマチで精神的なものも多いんでしょうけどねとにかく、一生懸命になり過ぎて本末転倒にならないように９月の沖縄行きに的を絞って体調管理に気をつけています♪今月の背泳のスイミングチャレンジレッスンの参加は無理かもだって、金曜日は夜ダイビングレッスンで一番の難題「フル装備の２００メートル」があるんです。体力を温存しておかないとね・・・・なんせ還暦の最年長研修生ですからネ
2011.08.17
コメント(12)
-
金時草♪
またまた、初めてのお野菜を・・・・ 葉の部分を上手に取って、茎についている新芽の部分を水に挿しておくと又、新しい葉が出てきて食べられるそうです♪今夜は、又ダイビングレッスンの為に早めに晩御飯の支度をしてしまったので、葉っぱはジプロックで保存！明日のお楽しみに。。。。☆ちょうど、お友達から頂いたこれも珍しい灰干ワカメも今朝、戻して（灰がかぶっているので最初は真っ黒なんです。５分程よ～く洗ってサッと湯がいて冷水に）ジプロック保存したので明日は、このワカメと金時草の葉を和えて生姜醤油かポン酢で頂きましょう
2011.08.16
コメント(3)
-
なるとみかん♪
淡路島出身のダイビング仲間から珍しい物を頂戴しました。 「鳴門みかん」って言うそうです。見た目は（ブサイク）だけど美味しいから食べて！珍しい蜜柑で数も少ないので「淡路島」から外には並ばないそうです（調べてみたら、現在では栽培数が減って非常に珍しい蜜柑だそうです。）ホントに食べたら美味しい～♪香りも良くて、ジューシーで・・・・・（調べてみたら、夏みかんの一品種みたいですね。）皮の感じはグレープフルーツっぽいですね。香りがオレンジみたいで柔らかくて手で剥けます。一つペロッって食べちゃいます先日、やはりプール仲間から自宅でなった葡萄も頂きました♪こっちも美味しかったんです！「ナイアガラ」って言う種類だそうです♪（写真は撮り忘れましたが・・・・）いつもいつも、皆さんから美味しい物を頂いてホントに嬉しいです
2011.08.13
コメント(12)
-
サマーカットにしました。
今週は、ずっと夜にダイビングレッスンが入っているのですが、昨日は昼間のレッスンで夜はダイビングレッスンはありませんでした。ってな訳でで夕方に娘の家にプーちゃんを連れて行き トリミングをして貰いました。（娘は元・トリマー）今までのカットは、ほっぺにボンボリみたく丸くおひげを残すカットでしたが、今回はお顔もシャープにカットしちゃいましたプーちゃんも１５歳と言う老齢でこの夏の暑さが可哀想なので思い切り「サマーカット」と言う事でかなり短くしましたこれで、散歩の時も食事の時も多少は違うかな？
2011.08.12
コメント(16)
-
みんなの体操♪
毎朝６時２５分（２CH）で放映しているみんなの体操を運動不足の旦那の為に録画しています。 旦那は退職後、ほぼ強制的にやらされているウォーキングと公民館主催の体操教室（週一）に行っています。このTVのみんなの体操はウォーキングに行く前の準備体操にちょうど良いのです。最近は、私も起き抜けの固まった身体をほぐすのにちょうど良く朝からテレビの前でやっています。 今日は、久しぶりに旦那の病院（外来予約日）でした。このところの、旦那の生活態度の改善が功をなしたのか本日お医者様より入院・手術の必要無しのOKがでました。帰りもお天気が良いのでウォーキングがてら遠回りをして帰ってきました。（ディズニーランドとはかなり違うイメージの境川です）私はこの「水際の街」が好きです♪
2011.08.09
コメント(14)
-
スイムレッスン＆親睦会
今日は、スイミングクラブの親睦会＆スイムレッスンでした。場所もいつものクラブプールではなく市川にあるプール・スポーツジム付きのスーパー銭湯です。運営指導を私が通っているスポーツクラブが行っているのでイベントなどでここを使用することがよくあります。今日は、クラブ前に朝８時集合。送迎バスで一路クリーンスパに♪ １時間半、丁寧にみっちり先生の指導を受けて・・・・そして、それぞれ各自泳ぎを２種目づつビデオで撮ってもらい親睦会の時にテレビにつなげてビデオを見ながら先生からのアドバイス！飲んで笑って食べて泳いで、とっても楽しい会でした♪それも昨日、無事テストも終わってかなりの高得点で合格したので余計に楽しかったんだと思います。もしこれが不合格だったりギリギリ合格だったら気分が乗れなかったとおもいます昨日、テストの時に監督・採点してくれた先生も今日いらしていたのでみんなの前で「ちっちばーばさん、テスト素晴らしかったんですよ～！」って褒めてもらって嬉しかったし、ビールもことさら美味しかったですテスト満点ではなかったんだけど、ポカミスをやっちゃったんです。だから自分では内容を理解していない訳じゃないので学科は完璧後は、プール実習の卒業試験と海洋実習です。後、９月の沖縄は台風シーズン？？それがチョット気になるけどね
2011.08.06
コメント(19)
-
描いちゃった～ァ♪
友達のフィンの裏側に可愛いシールが貼ってあって・・・以前ダイブショップで買ったそうです。私も欲しくて、探したけど今は無いってネットでも見たけど思うような物がなくて諦めました！でも、昨夜（ホントはテスト前だから勉強しなくちゃいけないんだけど）急に思いついて自分で絵心も無いのに、フィンの裏側に描いちゃいましたァ～♪泳いでいる時は、裏側が見えるんですよね☆夜中にマジックで描いて、その上にマニキュアのトップコートを塗って・・・今夜が筆記試験なのでプール行く前に、今からチョコッと勉強します
2011.08.05
コメント(12)
全13件 (13件中 1-13件目)
1
