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ちっちばーば
ただ思うままその日その日の事を徒然に書いてます。
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2011.09.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
６月からダイビングを初め、７月初旬までは楽しくて面白くて
好奇心旺盛な私は夢中になっていました。
でも、レッスンが進むにつれ段々楽しいとばかりは言ってられない
状況になってきて（壁にぶつかって一喜一憂）精神的ストレスも蓄積。
夜のレッスンが多かった所為もあって帰りにを。
ダイビングを始める前は毎日それなりに結構泳いでいたのですが
ダイビングレッスン中は精神的疲れもあったので普段のスイムレッスンには参加
しないでダイビング一本に絞っていたら、運動量の不足＋暴飲暴食？
８月頃から太り始めました。内心、ヤバい！と思いつつ・・・
変にダイエットなんかしたらダイビングの時に体力が無くなるし
思案の末、すべては沖縄から帰ってからにしようと決めました。
沖縄から帰って翌日（１１日）、娘の所にお土産を届けに行ったら
久しぶりに会った娘が「お母さん、太ったァ
」
「うん。やっぱり解かる？」「妊婦みたいだよォ～」「エェ～」
体重にして２キロ弱の増です。と言う事で１２日から又泳ぎ始めて
食事は１８時以降は食べない！と決めて１週間！
やっと、体重がいつもの４７キロに戻りました
でも、油断大敵！
一度使用済みの風船（ゴム）を再度膨らませるのって簡単ですからネ。
↑（この意味、解かる人は解かるよね～）
２キロ太ると顔やお腹が丸くなるんだよね（汗）
兎に角、４７キロは維持していきたい自分のベスト体重なんです
好奇心旺盛な私は夢中になっていました。
でも、レッスンが進むにつれ段々楽しいとばかりは言ってられない
状況になってきて（壁にぶつかって一喜一憂）精神的ストレスも蓄積。
夜のレッスンが多かった所為もあって帰りにを。
ダイビングを始める前は毎日それなりに結構泳いでいたのですが
ダイビングレッスン中は精神的疲れもあったので普段のスイムレッスンには参加
しないでダイビング一本に絞っていたら、運動量の不足＋暴飲暴食？
８月頃から太り始めました。内心、ヤバい！と思いつつ・・・
変にダイエットなんかしたらダイビングの時に体力が無くなるし
思案の末、すべては沖縄から帰ってからにしようと決めました。
沖縄から帰って翌日（１１日）、娘の所にお土産を届けに行ったら
久しぶりに会った娘が「お母さん、太ったァ
」「うん。やっぱり解かる？」「妊婦みたいだよォ～」「エェ～」
体重にして２キロ弱の増です。と言う事で１２日から又泳ぎ始めて
食事は１８時以降は食べない！と決めて１週間！
やっと、体重がいつもの４７キロに戻りました
でも、油断大敵！
一度使用済みの風船（ゴム）を再度膨らませるのって簡単ですからネ。
↑（この意味、解かる人は解かるよね～）
２キロ太ると顔やお腹が丸くなるんだよね（汗）
兎に角、４７キロは維持していきたい自分のベスト体重なんです
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Re:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
おかあさん★
さん
おはようございます
「えっ～～～～４７キロ細い！！」
身長はどのくらいですか？？
羨ましい～～
私は子供が上が年子でしたが
その時凄く痩せて４７キロ（最初で最後の一番痩せたとき）
今は５０キロ台（身長は１６０センチ位）
なかなか痩せませんね (2011.09.17 09:56:23)
「えっ～～～～４７キロ細い！！」
身長はどのくらいですか？？
羨ましい～～
私は子供が上が年子でしたが
その時凄く痩せて４７キロ（最初で最後の一番痩せたとき）
今は５０キロ台（身長は１６０センチ位）
なかなか痩せませんね (2011.09.17 09:56:23)
Re[1]:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
ちっちばーば
さん
おかあさん★さん
＞おはようございます
＞「えっ～～～～４７キロ細い！！」
＞身長はどのくらいですか？？
＞羨ましい～～
＞
＞私は子供が上が年子でしたが
＞その時凄く痩せて４７キロ（最初で最後の一番痩せたとき）
＞今は５０キロ台（身長は１６０センチ位）
＞なかなか痩せませんね
-----
☆いえいえ、私はおかあさん★さんより５センチチビ
です。子供の頃からずっと細くて４０代までは年齢と供に
増えたと言っても４５キロ止まりだったんです。
それが５０歳の時にいろいろ重なってアッ！と言う間に
１３キロ太ったんです。ヤバッ！と思ってダイエットして
１１キロ減量しました。それからこの１０年リバウンドは
していませんが又、以前のように豚状態になりたくない
ので１．２キロ増えたと思ったら即、戻すようにして
います。蓄積されちゃうと落ちにくいですからね（笑）
何でも、やる時は徹底してやっちゃう性格なんですよ。 (2011.09.17 10:16:43)
＞おはようございます
＞「えっ～～～～４７キロ細い！！」
＞身長はどのくらいですか？？
＞羨ましい～～
＞
＞私は子供が上が年子でしたが
＞その時凄く痩せて４７キロ（最初で最後の一番痩せたとき）
＞今は５０キロ台（身長は１６０センチ位）
＞なかなか痩せませんね
-----
☆いえいえ、私はおかあさん★さんより５センチチビ
です。子供の頃からずっと細くて４０代までは年齢と供に
増えたと言っても４５キロ止まりだったんです。
それが５０歳の時にいろいろ重なってアッ！と言う間に
１３キロ太ったんです。ヤバッ！と思ってダイエットして
１１キロ減量しました。それからこの１０年リバウンドは
していませんが又、以前のように豚状態になりたくない
ので１．２キロ増えたと思ったら即、戻すようにして
います。蓄積されちゃうと落ちにくいですからね（笑）
何でも、やる時は徹底してやっちゃう性格なんですよ。 (2011.09.17 10:16:43)
流石♪
のりちゃん0829
さん
Re:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
花1218
さん
あら 心に響くわ・・・
今日の人間ドック 体重も 順調にアップ
育ち盛りだから～～～
５０まではなかったけれど・・
運動しなくっちゃ！
ちっちさんを見習います！ 師匠！！ (2011.09.17 14:04:04)
今日の人間ドック 体重も 順調にアップ
育ち盛りだから～～～
５０まではなかったけれど・・
運動しなくっちゃ！
ちっちさんを見習います！ 師匠！！ (2011.09.17 14:04:04)
Re:流石♪(09/17)
ちっちばーば
さん
のりちゃん0829さん
＞１週間で２キロ、ダイエット出来ちゃうんだ。
＞自分で自分を抑制出来ちゃうんですね。
＞心の強さ、意思の強さ、なんでしょうね。
-----
☆いえいえ、これは心の強さでも意志の強さでも
ありません。二度とあの豚状態になりたくないので
必死に努力してるだけです（笑）
ビール好きだけど今週は我慢しています。 (2011.09.17 17:03:47)
＞１週間で２キロ、ダイエット出来ちゃうんだ。
＞自分で自分を抑制出来ちゃうんですね。
＞心の強さ、意思の強さ、なんでしょうね。
-----
☆いえいえ、これは心の強さでも意志の強さでも
ありません。二度とあの豚状態になりたくないので
必死に努力してるだけです（笑）
ビール好きだけど今週は我慢しています。 (2011.09.17 17:03:47)
Re[1]:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
ちっちばーば
さん
花1218さん
＞あら 心に響くわ・・・
＞今日の人間ドック 体重も 順調にアップ
＞育ち盛りだから～～～
＞
＞５０まではなかったけれど・・
＞運動しなくっちゃ！
＞ちっちさんを見習います！ 師匠！！
-----
☆花ちゃんは若いし、お仕事も、畑の手伝いもしている
から運動不足っていう事はないでしょう。
結構、忙しく身体動かしているんじゃないの？
でも、年々代謝は悪くなるし、筋力も落ちるから
改めてじゃなくても「・・・しながら運動」位は
やっていてもいいね。
私は何でも、ただただ必至なだけだよ♪ (2011.09.17 17:10:16)
＞あら 心に響くわ・・・
＞今日の人間ドック 体重も 順調にアップ
＞育ち盛りだから～～～
＞
＞５０まではなかったけれど・・
＞運動しなくっちゃ！
＞ちっちさんを見習います！ 師匠！！
-----
☆花ちゃんは若いし、お仕事も、畑の手伝いもしている
から運動不足っていう事はないでしょう。
結構、忙しく身体動かしているんじゃないの？
でも、年々代謝は悪くなるし、筋力も落ちるから
改めてじゃなくても「・・・しながら運動」位は
やっていてもいいね。
私は何でも、ただただ必至なだけだよ♪ (2011.09.17 17:10:16)
Re:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
ふーみん*
さん
Re[1]:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
ちっちばーば
さん
ふーみん*さん
＞すごいすごい！
＞意志が強いんだよね。
＞何が起こっても、ちっちさんにかかったら大丈夫だね。
＞それに比べたら・・・トホホ！
-----
☆いいえ、意志が強い訳じゃないです。
デブになるのが厭で必死にあがいているんですよ。
２キロくらいって結構増減あるんですよね。
ただ、放っておくと２キロが３キロ、５キロって
増えちゃって取り返しのつかない事になっちゃうでしょ？
それが、厭だからマックス２キロ迄で、増えたら戻す！
ように心掛けています（笑） (2011.09.17 20:33:44)
＞すごいすごい！
＞意志が強いんだよね。
＞何が起こっても、ちっちさんにかかったら大丈夫だね。
＞それに比べたら・・・トホホ！
-----
☆いいえ、意志が強い訳じゃないです。
デブになるのが厭で必死にあがいているんですよ。
２キロくらいって結構増減あるんですよね。
ただ、放っておくと２キロが３キロ、５キロって
増えちゃって取り返しのつかない事になっちゃうでしょ？
それが、厭だからマックス２キロ迄で、増えたら戻す！
ように心掛けています（笑） (2011.09.17 20:33:44)
Re:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
宮田の姉
さん
Re[1]:やっと今朝、体重が戻りましたァ～。(09/17)
ちっちばーば
さん
どうしても減りません
もも さん
ちっちばーば様
私は50歳まで47KGで 過ぎたらあっという間に50ｋｇそして今は54KG 身長154CMですので 先生には50ｋｇまで体重落とすように言われてましてどうして痩せたらいいですか？聞きましたら食事は減らさないで運動で痩せなさい 8時前迄に食事済ませなさいといわれましたが 運動はしてますが、８時までの食事は会社員にとって無理です｡ ジムに寄らないで帰ってきた場合でも７時半です、毎日会社の帰りにジムに行ってるので どうしても１０時くらいです｡血圧が高いから痩せなさいと言われてましたが水泳はじめてから 元に戻って 薬飲むと下がりすぎるので先生と相談して飲んでないです｡痩せないですが 水泳初めて 血圧が正常になって良かったです｡ 50ｋｇ目標に腹八分目で頑張ります｡ (2011.09.18 22:50:18)
私は50歳まで47KGで 過ぎたらあっという間に50ｋｇそして今は54KG 身長154CMですので 先生には50ｋｇまで体重落とすように言われてましてどうして痩せたらいいですか？聞きましたら食事は減らさないで運動で痩せなさい 8時前迄に食事済ませなさいといわれましたが 運動はしてますが、８時までの食事は会社員にとって無理です｡ ジムに寄らないで帰ってきた場合でも７時半です、毎日会社の帰りにジムに行ってるので どうしても１０時くらいです｡血圧が高いから痩せなさいと言われてましたが水泳はじめてから 元に戻って 薬飲むと下がりすぎるので先生と相談して飲んでないです｡痩せないですが 水泳初めて 血圧が正常になって良かったです｡ 50ｋｇ目標に腹八分目で頑張ります｡ (2011.09.18 22:50:18)
Re:どうしても減りません(09/17)
ちっちばーば
さん
ももさん
＞ちっちばーば様
＞私は50歳まで47KGで 過ぎたらあっという間に50ｋｇそして今は54KG 身長154CMですので 先生には50ｋｇまで体重落とすように言われてましてどうして痩せたらいいですか？聞きましたら食事は減らさないで運動で痩せなさい 8時前迄に食事済ませなさいといわれましたが 運動はしてますが、８時までの食事は会社員にとって無理です｡ ジムに寄らないで帰ってきた場合でも７時半です、毎日会社の帰りにジムに行ってるので どうしても１０時くらいです｡血圧が高いから痩せなさいと言われてましたが水泳はじめてから 元に戻って 薬飲むと下がりすぎるので先生と相談して飲んでないです｡痩せないですが 水泳初めて 血圧が正常になって良かったです｡ 50ｋｇ目標に腹八分目で頑張ります｡
-----
☆ももさん、今度とっておきの方法を教えます！
私も、これで１１キロ落としたんですよ♪
病院の先生からもOKを貰っています！
是非、試してください♪ (2011.09.18 23:10:29)
＞ちっちばーば様
＞私は50歳まで47KGで 過ぎたらあっという間に50ｋｇそして今は54KG 身長154CMですので 先生には50ｋｇまで体重落とすように言われてましてどうして痩せたらいいですか？聞きましたら食事は減らさないで運動で痩せなさい 8時前迄に食事済ませなさいといわれましたが 運動はしてますが、８時までの食事は会社員にとって無理です｡ ジムに寄らないで帰ってきた場合でも７時半です、毎日会社の帰りにジムに行ってるので どうしても１０時くらいです｡血圧が高いから痩せなさいと言われてましたが水泳はじめてから 元に戻って 薬飲むと下がりすぎるので先生と相談して飲んでないです｡痩せないですが 水泳初めて 血圧が正常になって良かったです｡ 50ｋｇ目標に腹八分目で頑張ります｡
-----
☆ももさん、今度とっておきの方法を教えます！
私も、これで１１キロ落としたんですよ♪
病院の先生からもOKを貰っています！
是非、試してください♪ (2011.09.18 23:10:29)
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