おはようございます
骨密度気気になります
私も数値が低いんです。今のところ異常はないんから気にせずにいますが。。。医者からは薬出しましょうか？言われています
お写真のかルシュウムのお薬、腸にもいいんですか
私も時々、整腸剤飲んでいるんです (2011.12.20 05:05:45)
骨密度気気になります
私も数値が低いんです。今のところ異常はないんから気にせずにいますが。。。医者からは薬出しましょうか？言われています
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2011.12.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
私、以前からドックで骨密度の低さを指摘されていたんですが
何となくその時だけ注意はしても「咽喉元過ぎれば・・・」で
特に日常生活に支障がなかったので放置していたんです
先月ブログにも書きましたが疲労骨折（ヒビ）をやってしまい
でレントゲンを撮って明らかに骨粗鬆症が判明
健康なしっかりした骨ならあの程度ではヒビは入らないんです～
そして、遅まきながら反省して
薬局に行き、薬剤師さんと相談。
もうサプリメントなんて甘い事を言ってる場合じゃなく薬を購入！
それからは毎朝３錠ずつきちんと飲んでいます。
これって良いみたい～って思えるのは、〇秘気味の私でもこの薬を
飲み始めてからスッキリ！です。（一石二鳥効果！？）
薬局で２４０錠で６０００円弱だったんですが今、ネットで調べたら
５００錠入りが同じような値段で買えました～
まだ、今の薬は来年２月半ばまであるのですが「思い立ったが吉日」で
注文しちゃいました～。
今更、骨は作れないでしょうが現状維持だけはしておかないとね
年寄りが一番注意しなくちゃいけない事は「骨折」って聞きますよね。
骨折がきっかけで寝たきりになっちゃうとか・・・・・
もう、食べ物だけからの摂取じゃ間に合わないみたいですね。
私は、偏食も多いから・・・・
何となくその時だけ注意はしても「咽喉元過ぎれば・・・」で
特に日常生活に支障がなかったので放置していたんです
先月ブログにも書きましたが疲労骨折（ヒビ）をやってしまい
でレントゲンを撮って明らかに骨粗鬆症が判明
健康なしっかりした骨ならあの程度ではヒビは入らないんです～
そして、遅まきながら反省して
薬局に行き、薬剤師さんと相談。
もうサプリメントなんて甘い事を言ってる場合じゃなく薬を購入！
それからは毎朝３錠ずつきちんと飲んでいます。
これって良いみたい～って思えるのは、〇秘気味の私でもこの薬を
飲み始めてからスッキリ！です。（一石二鳥効果！？）
薬局で２４０錠で６０００円弱だったんですが今、ネットで調べたら
５００錠入りが同じような値段で買えました～
まだ、今の薬は来年２月半ばまであるのですが「思い立ったが吉日」で
注文しちゃいました～。
今更、骨は作れないでしょうが現状維持だけはしておかないとね
年寄りが一番注意しなくちゃいけない事は「骨折」って聞きますよね。
骨折がきっかけで寝たきりになっちゃうとか・・・・・
もう、食べ物だけからの摂取じゃ間に合わないみたいですね。
私は、偏食も多いから・・・・
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Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
アミュレット２００２
さん
無理なダイエットもいけないんですよね～
私は昔、かなりダイエットしたからやっぱり骨やばいかも。。
ネットで購入って今や当たり前の事で、怖いことでもないですもんね～
お安く買えて何よりです・・
偏食とダイエットは駄目ですよーーー笑 (2011.12.19 12:12:40)
私は昔、かなりダイエットしたからやっぱり骨やばいかも。。
ネットで購入って今や当たり前の事で、怖いことでもないですもんね～
お安く買えて何よりです・・
偏食とダイエットは駄目ですよーーー笑 (2011.12.19 12:12:40)
Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
ふーみん*
さん
骨粗しょう症ですか。
いろいろでてきますよねえ。
病気もいろいろあるのに、
あれもこれも当てはまると考えてしまいます。
自分ではまだまだ若いって思いこんでいるのに、
そうじゃないよって教えられているようです。
自分の体は自分で守りましょう！！ (2011.12.19 15:04:37)
いろいろでてきますよねえ。
病気もいろいろあるのに、
あれもこれも当てはまると考えてしまいます。
自分ではまだまだ若いって思いこんでいるのに、
そうじゃないよって教えられているようです。
自分の体は自分で守りましょう！！ (2011.12.19 15:04:37)
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
アミュレット２００２さん
＞無理なダイエットもいけないんですよね～
＞私は昔、かなりダイエットしたからやっぱり骨やばいかも。。
＞ネットで購入って今や当たり前の事で、怖いことでもないですもんね～
＞お安く買えて何よりです・・
＞偏食とダイエットは駄目ですよーーー笑
-----
☆私の場合は４０代の時に発覚したんですが、当時は
ダイエットなんかした事ないですよ（笑）
５０歳まではメチャメチャ細かったんだから～
私の場合は、幼少期～思春期までの生活に原因が
あるんです。入院生活が長かったので太陽に当たる
機会がほとんどなかったんです。
そしてその入院生活の所為で偏食も我が儘も通って
しまったんです。でも、偏食よりも成長期に太陽に
当たらなかった事が一番の原因とお医者様にも
言われました。私のデビューは超、遅いんです（笑）
薬も一度薬剤師さんに相談して決めた薬なので
（同じ物）だから安心です。
きっと、初めて買う薬を自己判断でだったら安くても
購入はしないでしょうね。
アミュレットさんもびっくりしたでしょ？
いつも、元気なので意外な過去にみんなに驚かれます。
昔を知っている人は逆に元気になった事に驚かれるしね。
って言う訳なんですよ～。。。。 (2011.12.19 16:49:03)
＞無理なダイエットもいけないんですよね～
＞私は昔、かなりダイエットしたからやっぱり骨やばいかも。。
＞ネットで購入って今や当たり前の事で、怖いことでもないですもんね～
＞お安く買えて何よりです・・
＞偏食とダイエットは駄目ですよーーー笑
-----
☆私の場合は４０代の時に発覚したんですが、当時は
ダイエットなんかした事ないですよ（笑）
５０歳まではメチャメチャ細かったんだから～
私の場合は、幼少期～思春期までの生活に原因が
あるんです。入院生活が長かったので太陽に当たる
機会がほとんどなかったんです。
そしてその入院生活の所為で偏食も我が儘も通って
しまったんです。でも、偏食よりも成長期に太陽に
当たらなかった事が一番の原因とお医者様にも
言われました。私のデビューは超、遅いんです（笑）
薬も一度薬剤師さんに相談して決めた薬なので
（同じ物）だから安心です。
きっと、初めて買う薬を自己判断でだったら安くても
購入はしないでしょうね。
アミュレットさんもびっくりしたでしょ？
いつも、元気なので意外な過去にみんなに驚かれます。
昔を知っている人は逆に元気になった事に驚かれるしね。
って言う訳なんですよ～。。。。 (2011.12.19 16:49:03)
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
ふーみん*さん
＞骨粗しょう症ですか。
＞いろいろでてきますよねえ。
＞病気もいろいろあるのに、
＞あれもこれも当てはまると考えてしまいます。
＞自分ではまだまだ若いって思いこんでいるのに、
＞そうじゃないよって教えられているようです。
＞自分の体は自分で守りましょう！！
-----
☆骨密度が低いのは昔から言われているので知っていた
けど、改めて骨粗鬆症と言う「現症」が出てしまうと
アッ、ヤバい！って思います。
加齢だけが原因な訳じゃないけど、女性はとくに
閉経を迎えると余計に悪くなりますよね。
毎日、運動はしているのでとりあえずカルシウムの
摂取は欠かせませんね♪
カルシウムだけとっても運動をしないと駄目みたい
ですよね。。。 (2011.12.19 16:54:45)
＞骨粗しょう症ですか。
＞いろいろでてきますよねえ。
＞病気もいろいろあるのに、
＞あれもこれも当てはまると考えてしまいます。
＞自分ではまだまだ若いって思いこんでいるのに、
＞そうじゃないよって教えられているようです。
＞自分の体は自分で守りましょう！！
-----
☆骨密度が低いのは昔から言われているので知っていた
けど、改めて骨粗鬆症と言う「現症」が出てしまうと
アッ、ヤバい！って思います。
加齢だけが原因な訳じゃないけど、女性はとくに
閉経を迎えると余計に悪くなりますよね。
毎日、運動はしているのでとりあえずカルシウムの
摂取は欠かせませんね♪
カルシウムだけとっても運動をしないと駄目みたい
ですよね。。。 (2011.12.19 16:54:45)
Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
のりちゃん0829
さん
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
のりちゃん0829さん
＞骨粗鬆症にはやっぱりカルシュームなんだろうね。
＞ネット検索で見つけたのは半値以下なんだ。
＞ネット検索って凄いよね！上には上があるからね。
-----
☆そうですね。でも、カルシウムだけ摂っても駄目
何だって。併せて運動も必要だそうです。
そして日光浴が大事だとか。。。。
医者からの受け売りですけどね（笑） (2011.12.19 19:46:45)
＞骨粗鬆症にはやっぱりカルシュームなんだろうね。
＞ネット検索で見つけたのは半値以下なんだ。
＞ネット検索って凄いよね！上には上があるからね。
-----
☆そうですね。でも、カルシウムだけ摂っても駄目
何だって。併せて運動も必要だそうです。
そして日光浴が大事だとか。。。。
医者からの受け売りですけどね（笑） (2011.12.19 19:46:45)
Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
おかあさん★
さん
こんばんは
年を取ると骨折し易く、
それが元で寝たっきり、ズバリその通りですよね
私も牛乳を飲んだり、ちりめんじゃこを食べたりしてますが
食べ物だけではホントに摂取は出来ないですね
自分で気に掛けないとダメですね (2011.12.19 21:30:07)
年を取ると骨折し易く、
それが元で寝たっきり、ズバリその通りですよね
私も牛乳を飲んだり、ちりめんじゃこを食べたりしてますが
食べ物だけではホントに摂取は出来ないですね
自分で気に掛けないとダメですね (2011.12.19 21:30:07)
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
おかあさん★さん
＞こんばんは
＞年を取ると骨折し易く、
＞それが元で寝たっきり、ズバリその通りですよね
＞私も牛乳を飲んだり、ちりめんじゃこを食べたりしてますが
＞食べ物だけではホントに摂取は出来ないですね
＞自分で気に掛けないとダメですね
-----
☆おかあさん★は健康診断などで特に骨密度を指摘
された事はないですか？特になければ日頃の意識的な
食習慣で大丈夫なんでしょうね♪それにおかあさん★も
よく歩いているみたいなので・・・私は子供の頃の
ツケが今頃回ってきています（汗。。。）
もし、母が生きていたら又、きっと自分の所為と
思ってしまうので母が知らなくて良かったです。 (2011.12.19 22:11:29)
＞こんばんは
＞年を取ると骨折し易く、
＞それが元で寝たっきり、ズバリその通りですよね
＞私も牛乳を飲んだり、ちりめんじゃこを食べたりしてますが
＞食べ物だけではホントに摂取は出来ないですね
＞自分で気に掛けないとダメですね
-----
☆おかあさん★は健康診断などで特に骨密度を指摘
された事はないですか？特になければ日頃の意識的な
食習慣で大丈夫なんでしょうね♪それにおかあさん★も
よく歩いているみたいなので・・・私は子供の頃の
ツケが今頃回ってきています（汗。。。）
もし、母が生きていたら又、きっと自分の所為と
思ってしまうので母が知らなくて良かったです。 (2011.12.19 22:11:29)
Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
ボスミミ
さん
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
ボスミミさん
＞おはようございます
＞骨密度気気になります
＞私も数値が低いんです。今のところ異常はないんから気にせずにいますが。。。医者からは薬出しましょうか？言われています
＞
＞お写真のかルシュウムのお薬、腸にもいいんですか
＞私も時々、整腸剤飲んでいるんです
-----
☆おはようございます。お医者様が薬を出してくれる
って言っているなら飲んだ方がいいですよ。
私も、もっと早く飲んでいたら良かったと思って
います。今更、骨は作れないけど現状維持は可能です。
骨がスカスカにならない内に現状維持をした方が
いいですよ。
この薬は腸と関係あるか解かりませんが、
飲み始めたら便通が良くなったので効能書きをみたら
逆に便秘になったらご相談下さい。って書いて
ありました。私の場合は逆ですが・・・（笑） (2011.12.20 08:27:37)
＞おはようございます
＞骨密度気気になります
＞私も数値が低いんです。今のところ異常はないんから気にせずにいますが。。。医者からは薬出しましょうか？言われています
＞
＞お写真のかルシュウムのお薬、腸にもいいんですか
＞私も時々、整腸剤飲んでいるんです
-----
☆おはようございます。お医者様が薬を出してくれる
って言っているなら飲んだ方がいいですよ。
私も、もっと早く飲んでいたら良かったと思って
います。今更、骨は作れないけど現状維持は可能です。
骨がスカスカにならない内に現状維持をした方が
いいですよ。
この薬は腸と関係あるか解かりませんが、
飲み始めたら便通が良くなったので効能書きをみたら
逆に便秘になったらご相談下さい。って書いて
ありました。私の場合は逆ですが・・・（笑） (2011.12.20 08:27:37)
Re:最低の骨密度なんです～(12/19)
花1218
さん
そうなんだ！！
わたしも飲んだほうが良さそう・・・
だんだん あちこちに ガタ が出てきましたよ
いろいろなものをちゃんと食べているようで 食べていないのが現実ですものね
(2011.12.20 10:01:25)
わたしも飲んだほうが良さそう・・・
だんだん あちこちに ガタ が出てきましたよ
いろいろなものをちゃんと食べているようで 食べていないのが現実ですものね
(2011.12.20 10:01:25)
Re[1]:最低の骨密度なんです～(12/19)
ちっちばーば
さん
花1218さん
＞そうなんだ！！
＞わたしも飲んだほうが良さそう・・・
＞だんだん あちこちに ガタ が出てきましたよ
＞いろいろなものをちゃんと食べているようで 食べていないのが現実ですものね
-----
☆花ちゃんはまだまだ元気でしょう！
それに花ちゃんは子供の頃から美味しいお野菜や
お日さまをいっぱい浴びてきているでしょう♪
やっぱり日陰のもやしっ子の幼少期だと大人になって
骨粗鬆症みたいな後遺症が出ちゃうんですね。
私はせいぜい、お薬でも飲んで頑張ります！
(2011.12.20 15:46:05)
＞そうなんだ！！
＞わたしも飲んだほうが良さそう・・・
＞だんだん あちこちに ガタ が出てきましたよ
＞いろいろなものをちゃんと食べているようで 食べていないのが現実ですものね
-----
☆花ちゃんはまだまだ元気でしょう！
それに花ちゃんは子供の頃から美味しいお野菜や
お日さまをいっぱい浴びてきているでしょう♪
やっぱり日陰のもやしっ子の幼少期だと大人になって
骨粗鬆症みたいな後遺症が出ちゃうんですね。
私はせいぜい、お薬でも飲んで頑張ります！
(2011.12.20 15:46:05)
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