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ちっちばーば
ただ思うままその日その日の事を徒然に書いてます。
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2011.12.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
私、以前からドックで骨密度の低さを指摘されていたんですが
何となくその時だけ注意はしても「咽喉元過ぎれば・・・」で
特に日常生活に支障がなかったので放置していたんです
先月ブログにも書きましたが疲労骨折（ヒビ）をやってしまい
でレントゲンを撮って明らかに骨粗鬆症が判明
健康なしっかりした骨ならあの程度ではヒビは入らないんです～
そして、遅まきながら反省して
薬局に行き、薬剤師さんと相談。
もうサプリメントなんて甘い事を言ってる場合じゃなく薬を購入！
それからは毎朝３錠ずつきちんと飲んでいます。
これって良いみたい～って思えるのは、〇秘気味の私でもこの薬を
飲み始めてからスッキリ！です。（一石二鳥効果！？）
薬局で２４０錠で６０００円弱だったんですが今、ネットで調べたら
５００錠入りが同じような値段で買えました～
まだ、今の薬は来年２月半ばまであるのですが「思い立ったが吉日」で
注文しちゃいました～。
今更、骨は作れないでしょうが現状維持だけはしておかないとね
年寄りが一番注意しなくちゃいけない事は「骨折」って聞きますよね。
骨折がきっかけで寝たきりになっちゃうとか・・・・・
もう、食べ物だけからの摂取じゃ間に合わないみたいですね。
私は、偏食も多いから・・・・
何となくその時だけ注意はしても「咽喉元過ぎれば・・・」で
特に日常生活に支障がなかったので放置していたんです
先月ブログにも書きましたが疲労骨折（ヒビ）をやってしまい
でレントゲンを撮って明らかに骨粗鬆症が判明
健康なしっかりした骨ならあの程度ではヒビは入らないんです～
そして、遅まきながら反省して
薬局に行き、薬剤師さんと相談。
もうサプリメントなんて甘い事を言ってる場合じゃなく薬を購入！
それからは毎朝３錠ずつきちんと飲んでいます。
これって良いみたい～って思えるのは、〇秘気味の私でもこの薬を
飲み始めてからスッキリ！です。（一石二鳥効果！？）
薬局で２４０錠で６０００円弱だったんですが今、ネットで調べたら
５００錠入りが同じような値段で買えました～
まだ、今の薬は来年２月半ばまであるのですが「思い立ったが吉日」で
注文しちゃいました～。
今更、骨は作れないでしょうが現状維持だけはしておかないとね
年寄りが一番注意しなくちゃいけない事は「骨折」って聞きますよね。
骨折がきっかけで寝たきりになっちゃうとか・・・・・
もう、食べ物だけからの摂取じゃ間に合わないみたいですね。
私は、偏食も多いから・・・・
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