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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2008.04.25
『第１回嬬恋高原キャベツマラソン』
今夜アイスバックス君から連絡が有り、６月１日は嬬恋高原キャベツマラソンに行く事に決まった。
第１回大会でネーミングも「キャベツ」マラソンとユニークなので興味はあったが、山のハーフは高低差がありコースがキツイ。
どちらかと言えば、自分はウルトラの練習として千葉飛翔ウルトラマラソンを検討していた。
しかし、諸事情により嬬恋になった。
６０Kmのウルトラは１周３Kmのフラットな周回コースを２０周するので初心者向き大会なのだが、飽きてしまいそうだ。
山の嬬恋はアフターで温泉も有るので、セットで楽しめそうだ。
『エアロバイク６０分』
今夜はどうしても汗をかきたくて２０時１５分で仕事を切り上げて東部コミセンへ行く。
２０時４０分～２１時４５分 ６０分間 エアロバイク ７１５Kcal
１週間分の汗を流した。
ハムストリングから膝の裏筋に架けてを意識して漕いでみた。痛み張りは大丈夫だった。
少し物足りないがタイムアップで終了。
今日のラン （エアロバイクのラン換算） ６Km
今月のラン １６６Km
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