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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2008.10.06
『オクトーバーラン ６ 毎日のトレーニングと公園の消灯時間』
オクトーバーランの目標の1つ
「毎日１時間以上運動する（当初は走るだった）」
これは結構辛い目標だった。
今夜は仕事が長引いた為、トレーニング開始が２１時３０分になってしまった。
ホームグランドはすでに２１時でテニスコートやグランドの照明が落ちていた。
ちょうど走り始めた時には体育館の照明も消えてしまった。
２２時 照明や街灯の半分が消える。
２２時２０分 残りの街灯の半分が消える。
２２時３０分 体育館の入り口とトイレの照明以外全て消える。
以前に公園の消灯時間はチェックしていたが、忘れていた。
２２時３０分までしか使えないので夜遅くなりそうな時はロードにした方が良さそうだ。
今夜いつもより暗く感じたので懐中電灯を持って走った。
足元を照らしながらどうにか最後まで行けたが、段々暗くなるし人の気配の無い運動公園は寂しく怖かった。
今日はスタート前に時間が無く、ストレッチをせずに走り始めたので、すぐに足首と脛に痛みが出てしまいウォーキングに切り替えた。
３０分が過ぎて段々と調子が出てきて、どうにか、７Ｋｍを６３分で完全消灯のタイミングで終了した。
今日のラン＆ウォーク ７Km
今月のラン ９９Km
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