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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2009.07.29
『ハイポーズ』
体育館で記念に写真を撮りましたのでアップします。
ヨガのポーズ（髭は２度目。前回はテニス講座終了時で逆光でしたね）
楽しかったヨガ＆ボディシェイプ講座も本日最終回でした。
こちらも全回参加の皆勤でしたが賞は有りません。（当たり前ですね）
でも、講師やアシスタントのコーチにとても上達したと褒めて頂きました。良く続いた事も。
参加した男子のうちヨガ・ボディシェイプともに最後まで続いたのは２人。自分は両方に参加しましたので、自分以外は１人づつだったのです。
講師やコーチには本当に感謝です。
２つの講座で体にとてもいい刺激を受けました。
ヨガでは呼吸法と体の柔軟性。そして、意識して筋肉や筋を伸ばす事を学び。
ボディシェイプではリズム感。
始めの頃はステップに付いて行こうと必死でしたが、音楽に合わせて体を動かすエアロビの楽しが分かり、いつしか「笑顔」で踊る自分を感じました。
特にラスト３回からは最後の列ですが、先生の正面で鏡に自分の姿が映る位置にしてからはら更に笑顔で楽しくノリに乗って踊る事が出来ました。
全身から流れる汗の心地よさは最高。
次回の講座は秋から始まる予定。自分には環境の変化が有るかもしれませんが、是非また参加したいものです。
夜、嬉しい連絡が有りました。
ピンチヒッター「虎キング」さんの参加決定です。
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