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スーパーチキン3
マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。 今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･
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2009.12.22
１２月２２日（火曜）晴れ
『冬至』
埼玉地方 晴れ 月齢５．６
日の出 ６：４８ 日の入１６：３２
月の出１０：１０ 月の入２２：４６
昼の長さは約１０時間弱なのですね。
夜、久しぶりにダンピングに襲われてしまいました。
理由は分かりませんが、ホームグランドに着いて着替えて走り出す前にblogを書いていた時でした。
低血糖によるめまいで目の前が白くぼーっとしてきて、目をつぶると光りの輪っかが暗闇の中でチカチカしています。
体は熱くないのに冷や汗が出てボタボタ流れています。
車に常備している飴を続けざまに１０ケ以上食べて、どうにか落ち着いてきましたが、３０分以上も動けず大変でした。
その後は走る気持ちにならず帰宅しました。
でも、帰宅する時には普通の状態になっていました。
いや、食欲はいつも以上で寝る前まで果物・お菓子や飴を食べ続けてしまいました。
今日の体重／体脂肪率＝５５．２Kg／１１．４％
今日のラン ０Km
今月のラン＆ウォーク＆バイク２３５Km＋１回
今日は朝ラン・夜トレをせず休養日にしてしまいましたが、こんは日こそ筋トレをすればいいのですね。
今夜は柚子湯は無しでした。
『冬至』
埼玉地方 晴れ 月齢５．６
日の出 ６：４８ 日の入１６：３２
月の出１０：１０ 月の入２２：４６
昼の長さは約１０時間弱なのですね。
夜、久しぶりにダンピングに襲われてしまいました。
理由は分かりませんが、ホームグランドに着いて着替えて走り出す前にblogを書いていた時でした。
低血糖によるめまいで目の前が白くぼーっとしてきて、目をつぶると光りの輪っかが暗闇の中でチカチカしています。
体は熱くないのに冷や汗が出てボタボタ流れています。
車に常備している飴を続けざまに１０ケ以上食べて、どうにか落ち着いてきましたが、３０分以上も動けず大変でした。
その後は走る気持ちにならず帰宅しました。
でも、帰宅する時には普通の状態になっていました。
いや、食欲はいつも以上で寝る前まで果物・お菓子や飴を食べ続けてしまいました。
今日の体重／体脂肪率＝５５．２Kg／１１．４％
今日のラン ０Km
今月のラン＆ウォーク＆バイク２３５Km＋１回
今日は朝ラン・夜トレをせず休養日にしてしまいましたが、こんは日こそ筋トレをすればいいのですね。
今夜は柚子湯は無しでした。
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