SuperChicken3 　昨日・今日・明日　2014.07.13復活宣言！

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スーパーチキン3

マラソンに目覚めた胃の全摘出男の独り言です。今の自分の気持ちを素直に書いています。趣味・仕事・家庭・その日の出来事は唯一無二の物、全部を受入れて楽しい毎日を送りたい。今この時が自分にとって一番若い時なのだから･･･

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スーパーチキン3 @ Re[1]:マシーントレーニング(07/16) カメのまるちゃんさん＞お帰りなさい！私…

カメのまるちゃん @ Re:マシーントレーニング(07/16) お帰りなさい！私も楽天ブログさぼりがち…

カメのまるちゃん @ Re:1日の日記(01/01) ご挨拶がすっかり遅くなってしまいました…

カメのまるちゃん @ 途中になっちゃいました(^^ゞしばらくは楽しむランと割り切って、無理…

自分の歴史

2010.03.11

３月１１日（木曜）晴れ

『花粉』

おかしい！
全然ランになりません。

８日ぶりなので充分ウォーミングアップをしてウォーク１Kmからジョグでしたが、ペースアップ出来ず息が上がり何か変な感じです。

足の痛みよりも気持ちの方がついていかないようです。

あれ？お腹の具合も良くないぞ！

薄着で冷えたのか？食べ過ぎの消化不良か？ぐるぐるいっています。

車に戻り落ち着くのを待っていると、顔が痒くなり目の周りが辛くて仕方有りません。これは間違いなく花粉です。

こうなるとモチベーションは一気にダウン、更に花粉が気になり出すと全身が痒く感じるから変なもです。

そうです、弱気の虫＝怠け虫に負けました。

「藍のまち羽生さわやかマラソン」まであと３日です。

練習不足・調整無しで臨む事になりました。

この大会は仲間と楽しむ地元の大会ですので目標大会にしていませんが、ホストの自分がゴールするのに２時間３０分も掛かるとみんなを待たせ過ぎてしまいますね。

応援ボードが設置可能なポイントは自宅から５０m先の交差点（ゴールまでラスト約１．５Km地点）の電柱と照明のポールの約１mのスペース。
狭くて見づらいけど「はじマラのぼり」と一緒なら気付くと思います。

さて、誰に許可を取てたらいいのか考えています。

今日のランKm・バイクKm・スイムKm・筋トレ回
今月のラン４７Km・バイクKm・スイム回・Km・筋トレ回
今年のラン５５９Km・バイク７２Km・スイム１回・Km・筋トレ４回

今日の体重５７．０Kg・体脂肪率１３．０％

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