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迷人ジャパン
1947" 新潟県上越市。1979" 指,あ,マ国家免許取得。米パーマーカイロ大学日本校卒。整形外科臨床施術師を経て、読売巨人スポーツトレーナー従事後、埼玉県所沢市に「とみた治療院」開業。以来50余年、指圧.マッサージとカイロプラクティックを融合させた「吸い玉,カイロ療法」を創案し、累計約78,000人余の患者を施術。確かな効果と即効性が評価され、現在に至る。
サイド自由欄
January 28, 2007
カテゴリ： 無病息災
富士五湖周辺も今年は雪がかなり少ないようです。1/22.精進湖・野鳥の森公園。
暖冬とはいえ、やっぱり朝晩は冷え込む。大寒は過ぎても里雪が降りやすい２月頃がいちばん寒い。
こんな夜は日本酒でキュ～ッと一杯！というのが定説ではありますが、同じ日本酒でも、飲む話ではなく、体ごと、丸ごと、日本酒のお風呂に入ってしまうというお話。
「酒風呂」というのをご存じでしょうか。何年か前にその道の人に指導を受けて何回かやったことがありますが、これは正直いって最高、贅沢なお風呂です。
今は、いろんな入浴剤などがあって、温熱効果・リラクゼーション効果に関しては申し分ありませんが、酒風呂の場合は素材からして発酵飲料、しかも適度なアルコール分を含んでいるので、肌の角質層の奥まで浸透して汚れやアカを取ってくれるから、ホントに肌がすべすべ、ポカポカ、湯上がりが違うんです。
ただ、それほどアカやヨゴレが落ちるということは、当然お湯が汚れるわけで、最初の頃は翌日お風呂をのぞいてみてビックリ。あまりの汚さに驚いたほどです。ですから、最初の頃は２．３人入ったときは一回ですてた方がいいようです。
酒風呂の作り方は簡単＝いつものように沸かしたお風呂に、日本酒を５合～一升（1.8リットル）入れてかき回すだけ。。。
えっ！、勿体ない。いえいえ、いちばん安い日本酒でいいのです（合成酒はダメ）。ものは考えよう、遠くまで出かける思いをすれば安いもの。えっ！中からも温めたいって、そりゃ一挙両得！。体にとって暖めるということは、下手なサプリより効きます。
★詳しいことはこちらです。
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