埼玉.所沢/ キヤリア50

埼玉.所沢/ キヤリア50" 現役整体師の技と知恵

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January 18, 2017
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カテゴリ: 腰痛






とろろ昆布がすごい!隠れネバネバパワーの秘密 - NHK ガッテン!

昆布・食材としての健康効果

そのままご飯にかけたり、醤油をたらしてお湯をさせばとろろープに。毎日の常備菜の一つとして備えておきたい食材です。

肩こりがひどいときは、とろろ昆布と大根おろしを混ぜ合わせたものに、ショウガのしぼり汁とお酢を加えて常食するとさらに効果的だそうです。これは管理栄養士をしている患者さんに教わった耳寄り情報です。お試し下さい。





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最終更新日  February 9, 2017 08:45:50 PM
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