簡単糖質制限のお昼ごはんしらたきカルボナーラ

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kotoraya2000

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2017.03.22

フライパンで洗ったしらたきを炒めます。
油は不要です。
すると水が出てきます。
水が出なくなるまで炒め続けます。(失敗しないポイント)
切ったソーセージ投入。
面倒臭がりやの私はちぎって突入（笑）
生クリームを投入。
生クリームが充分煮立ったら
たっぷりの粉チーズと塩少々で味を整えます。
火を止めて、
卵を割り入れまんべんなくなるまでかき混ぜます。
仕上げに粉チーズと黒胡椒をふって頂きます。

小さいフライパンを使えば
そのまま食べられて洗う必要なし（笑）

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