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2007年01月の記事
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スレンダートーン１０２日目・空港珍事件
今日は久々の飛行機での移動につき、準備播但で用意して移動しました いつもの問題児のゴロゴロは、ちゃんと事前に預けて、手荷物検査場へ と～げん：携帯２つ、ライターに携帯灰皿、財布と後は・・・あっ！コペン君の鍵 今日は、完璧でした！ ルンルンで検査バーをくぐったら"ピンポ～ン"っと・・・鳴るはずのない音が・・・ 警備員：何か金属製品お持ちじゃないですか～？ と～げん：完璧です！ と自信満々に言うと、 警備員：んじゃ～ここの台に乗って下さ～い 言われるがまま、と～げんはショッピングディスプレイのグリコ人形のように・・・ デッカいむしめがねのような検査棒でと～げ～んチェ～ック！ と～げん：えっと～体重は７４．４キロです～ 警備員：・・・ ちょっ・ちょっと突っ込んで～ 警備員：上半身異常なし！ むしめがねは舐めるように、と～げんの周りを探索して下半身に差しかかった辺りで ビ～～～ッ！ 警備員：何か持ってますか？ 慌てて見たら出張の為に用意してたタバコが・・・ コートの右から１つ、左から１つ・・・ スーツの右から１つ、左から１つ ２日間の用意してたので計４個出ました～ 警備員：・・・吸いすぎじゃ・・・ むしめがねの探索は続く・・・ また、スーツの右から１つ、左から１つ・・・ガムが出ました～ 普段は鳴らないんですよ・・・本当に この状況で周りの目がなんだか熱い！ もう無いだろうと思ってたら、ウエストの辺りでまた、ピ～！ あれ？？ひょっとして・・・スレンダー君巻いたままやっけ？ ・・・いやそんなはずは無い～ なんなんだ～！ 警備員：このズボンに付いる金属はなんですか？ と～げん：えっ？ ヽ(゜▽、゜)ノ ズボンが大きくなったからウエストを絞って止めてた・・・事務用の大型クリップ君！！ 完璧に忘れてました・・・ クリップを除けて再チェックでようやく釈放～ ずり落ちるズボンを両手で押さえその場を去りました・・・ 数分後、館内放送で"先程タバコ４個と・・中略・・大きなクリップをお忘れの方～・・・" そしてまた警備員君に出会った、と～げんでした 警備員君の目がめっちゃ嬉しそうに、と～げんを見てました・・・ ●ついてない食事 朝 ジョージア・エスプレッソ 昼 彩り野菜のクリームパスタセット(普通盛) 夜 吉野家牛焼き肉丼大盛(焼き肉は牛なのになんで牛丼は無いんだろう) ●ゴロゴロで移動スレンダー君 腹筋２セット！ 前置きが長かったので後書きは無し・・・ と言うか親指がもうつりそ～う・・・
2007年01月31日
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スレンダートーン１０１日目・また送別会
今年は飲み会が多くてと～げんの財布がピンチ～です・・・ サラリーマンのお付き合い、接待・・・飲み会がつきません お酒が美味しく飲めたら少しは変わってくるのかなぁ？ 会はとっても楽しいんですがね～ ●金欠な食事 朝 ジョージア・エメラルドマウンテン 昼 若鳥のミートスパセットの大盛 夜 こんにゃく刺し、ポテトフライ、イカ焼き、餃子、枝豆、ホルモン焼き、烏龍茶いっぱい ●経済的？スレンダー君 腹筋２セット！ さて明日夜からまた東京です 天気悪いから飛行機揺れるかなぁ？ あ～した天気になぁれ～♪
2007年01月30日
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スレンダートーン１００日目・祝１００回目軌跡！・奇跡？
とうとうこの日が来ました～ よくもくじけず１日も欠かさずブログを書いたもんです 本当だったら家のパソコンで、きらびやかに飾りたいのですが、携帯じゃ～ね～・・・ スレンダートーンのブログも気づくと折り返し地点を既に過ぎ残り２ヶ月半です これまで訪問下さった方に感謝いたします 後少しですが皆さんのお役にたって、笑って貰えれば、と～げんは幸せです ●記念すべき食事 朝 ジョージア・エスプレッソ 昼 カツ丼セット(小うどん付) 夜 寄せ鍋、白和え、チンするご飯 ●記録すべきスレンダー君 腹筋３セット！ 記念すべき日ちょっと頑張ってみました それと今日ベルトを１センチ切りました～ もう後には戻れませ～ん おかげでスーツのスラックスがめっちゃ余ってます・・・ この前スラックスが破れた時買ったやつが合わなくなりました スラックスダッサイです・・・ 嬉しい悲鳴かなぁ～？ 数字にあんまし反映してないですが・・・
2007年01月29日
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スレンダートーン９９日目・また冬眠
今日は、あまりの寒さに家族全員お家で冬眠です。朝起きて・・・ご飯・・・寝て・・・昼おきて・・・ご飯・・・寝て・・・夕方起きて・・・ご飯・・・起きた時には、きっちりご飯食べたりテレビ見たりするんですが・・・みんなＺＺＺｚｚｚ。。。いつの間にかみんなでグ～～～～ッ・・・・●そんな感じの冬眠中の食事朝 バナナトースト？？？バナナチップ見たいな物昼 北海道産本物のししゃも（一般のと魚～！って感じと 身が柔らかい・・・始めて食べました！）、ひじき ふきの煮物、魚肉のカツ、味噌汁、ご飯夜 手作りむかし風コロッケ、昼の残り物・・・ひじき ししゃも、ふき、カツ、味噌汁、ご飯 （妻曰く・・・コロッケに時間がかかるから～だそうで）●冬眠しないスレンダー君単身先に着いてから、腹筋２セットの予定～！さて寒い中今からコペン君で単身先に向かいます！道路が凍りませんよ～に～
2007年01月28日
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スレンダートーン９８日目・第１４回測定結果発表～！＆ドレスアップ！コペン
やっとコペン君のドレスアップをする事が出来ました～！これにこれとこれでこれを取り付けて！ジャ～ン！こうなりました～～～♪内装は徹底的に赤で決めてます。牛じゃないですが突進する勢いで～す。事故らなきゃいいけどね～。●真っ赤っかな食事朝 トースト１枚昼 キッターーーッ！ ギガマック！・・・あ！メガマック！、オレンジジュース お肉が多い分、ちょっとぼさぼさ感があり、と～げん的には ビッグマックの方がいいですね～。夜 ホルモン鍋、ご飯、鍋の残りで、ちゃんぽん鍋●うきうきスレンダー君腹筋２セット！●第１４回目の測定結果発表～！まずは、結果のグラフ体重：７４．４ｋｇ（－０．４ｋｇ）体脂肪：２３．３％（＋０．３％）胴囲：８９．５ｃｍ（－１．０ｃｍ）ま～ぼちぼちって所で今まで記録した最低レベルに達してます。ここからいつも事件？？があって戻っちゃうんですよね～３度目の正直で今回は気合入れます！！！
2007年01月27日
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スレンダートーン９７日目・気がつけば・・・。
１週間ぶりの実家で～す。家に居ない時は、携帯からアクセスしているのでブログの詳細が分かり辛いので、アクセス数や掲示板が確認できなかったりして少々ストレスを感じてます。でも、携帯からでも使えるものは、フルに使って活用したり軌跡を残して頂いた方のブログを確認したりしてます。ezwebの軌跡があったら、と～げんかも知れませんよ～そんな中、ひさみさにＰＣからアクセスしたら・・・なんと・・ブログを開始してから、昨日が１００日目でした・・・。う～ん・・・何か今更気づいてちょっと損をした気分・・・と言う事で、本日開始より１０１日目と言う事で次は２００日を目指して精進しま～す。●１０１回目の食事朝 挽きたて微糖昼 地鶏ラーメン、梅むすび夜 ひさみさの手料理！カニクリームコロッケ（チンや無いん？） さばの味噌煮（これは手料理！）、玉子とじスープ（これも） 具沢山ひじき（これも！）、ご飯（これも！？？）●スレンダー君１００日まで後３日！腹筋２セット！後何回”スレンダートーン編”が続くかは、分かりませんが最低でも目標の４月２１日までは続けたいと再認識しました。本当は日にちの目標より体重の目標をクリアしたいのですが・・・目指せ！６８ｋｇ！目指せ！８０ｃｍ！目指せ！２０％！
2007年01月26日
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スレンダートーン９６日目・英語
プロフィールに書いてますが、と～げんは英語が話せないのに外資の会社に勤務してます・・・ 仕事は、人見知りなのに・・・営業で顧客は日本人なので、な～んにも気にせずできちゃいます しかしだんだん会社員から会社人になるにつれて、見方が顧客から会社にシフトしていくと外人相手が必要になり、プレゼン資料や説明が必然的に英語になります んが！と～げんはあえて日本語を使います！ だってここは、日本だも～ん！ いつの日か(プチッ！っと)消されそうですけどね～ ●トゥデーフーズ モーニング 挽きたて微糖 ランチ ラーメン餃子セット ディナー すき家キムチ牛丼大盛セット！ ●ミスタースレンダー 腹筋２セット！ しかし３日ぶりのお米の摂取で美味しかった～ と～げんはお米を食べないと日中の力が出ないみたいです・・・ それが当たり前かなぁ？ 明日の夜は実家だ～！ コペン君！に・・・いやいや・・・家族に合える～！ １週間は永かったなぁ～！ (--)(__)うんうん
2007年01月25日
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スレンダートーン９５日目・送別会
２連チャンの飲み会はさすがにこたえるお年頃のと～げんです 同じ会社内の移動とは言え永く付き合いのあった人との別れは寂しいです サラリーマンの性ってやつですかね～(昨日から性ってワード使い過ぎ～) ●睡眠時間が短いとハイテンションの食事 朝 挽きたて微糖 昼 なすとベーコンのスパセット 夜 キムチ鍋、牡蛎鍋(ノロ～！だっ大丈夫？？)、焼き鳥、刺身、後忘れた・・・ ●冬眠明けだよスレンダー君 腹筋２セット！ 考えて見たら２日間お米食べて無いので、ちょっと体力がなさげで少々キツいです～寝てないからかもしれないけれど、今週の測定は、期待大！(反則やろ～！) なにげに７３キロ台を期待して・・・ (-.-)zzZZZzz....
2007年01月24日
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スレンダートーン９４日目・新年会２
突然の新年会２で今ご帰還のと～げんです もうネムネム状態でのブログです・・・ いろんな都市に支店が在るといろんな人が来るだびに宴会になるのはサラリーマンの性ですね～ ２次会で、きゃわいい女の子達を見るとちょっとばっかし若返ったような錯覚に陥りますね～ これは男の性ですかね～？？ まっと～げんは素面なんですが・・・ ●素面でも飲み会は楽し～い食事～ 朝 挽きたて微糖 昼 ロッテリアの半熟テリ玉、ダルダルフィッシュ、ポテト、カフェオレ 夜 １次会～鉄板焼き５皿、広島風お好み焼き、２次会～いろんなお菓子、烏龍茶いっぱい ●冬眠中のスレンダー君 時間が時間なので今日はお休み・・・寝る前に自前の腹筋１５０回！(こっちの方がきついかもしれない) まだ火曜日と言うのに明日も送別会で遅くなってしまいそうです・・・ ある意味睡眠短縮ダイエット～！
2007年01月23日
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スレンダートーン９３日目・株下落
う～ん会社の株が先週を境に下落傾向でちょっと寂しいと～げんです・・・ 円が安い今が売り時だったのに売り損じてしまった感があります もうちょっと売ってコペン君を元気にしようと思ったのに当分無理かなぁ～？？ ●下がっても食欲モリモリの食事 朝 挽きたて微糖 昼 えびとツナのトマトパスタセット 夜 寄せ鍋、カニかま、ご飯、野菜ジュース ●アメリカ頑張れスレンダー君も頑張れ 腹筋２セット！ しかし円が安くなると日本経済に影響が出てくるんですが、山口が生んだ安倍総理頑張って欲しいです・・・ 良い人なんですが、もっと欲を出せばいいのになぁ～ まっやる事はやる人なんで今のゴタゴタが片付けば、きっと良い方向へ風向きが変わるはずです！
2007年01月22日
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スレンダートーン９２日目・最終回の仮面ライダーカブト
今日１年間楽しんだカブトが最終回を迎えました・・・ 今回も子供と一緒にいろいろ楽しんだシリーズでした 最近の仮面ライダーシリーズは、最後の３０分に詰め込み過ぎて無理やり終わるパターンが多いのでちょっと消化不良なんですよね～ なのでと言う事だからでは無いですが、まだ最終回を見てません・・・ これを見終えたらもう次が無いのでなかなか見る事が出来ません・・・ そうこうしてると新しい電王が始まってしまうので今週中には見たいなぁ～！ ●さらばカブトの食事 朝 パンケーキ 昼 焼きめし 夜 カレイのあんかけ、すまし汁、ご飯 ●電王に負けないスレンダー君 腹筋２セット！ さて来週からのシリーズをＤＶＤに撮ろうか悩んでると～げんです・・・ 面白いかなぁ？
2007年01月21日
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スレンダートーン９１日目・第１３回測定結果発表～！
１週間って早いですね～あっと言う間に測定日です。結果の程は後ほど～”美味しんぼ”見ていたら何か食べたくなって来た～奥様：ラーメン食べた～～い！と～げん：うっうっ・・・。がっがまん・・・！●１週間でどんだけ食べるんだろう・・・食事朝＆昼 焼きそば、おにぎり１個夜 白身魚のフライ、エビフライ、チーズ巻きとんかつ、ご飯●誘惑中のスレンダー君腹筋２セット！これでいいのかな～？これで・・・測定結果はいよいよ～！●第１３回測定結果発表体重：７４．８ｋｇ （－０．８ｋｇ）体脂肪：２３．０％ （－１．１％）胴囲：９０．５ｃｍ （－１．０ｃｍ）スレンダー君を始めた時７７ｋｇあったから３ヶ月ちょっとで－２．２ｋｇ・・・１ヶ月に１ｋｇ減量を目指しているので、ちょっと目標よりスローペースですね・・・・反省！まっ！ようやく年末の状態に戻りました～２００７年これからです！目標に向かってがんばりま～す！
2007年01月20日
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スレンダートーン９０日目・ＦＭトランスミッター
最近ＣＤチェンジャーなる物を見ないですね～ 理由はＦＭトランスミッタ－！ 何でもかんでもＭＰ３などに曲を変換して手軽なプレーヤーに入れるだけ！ それをトランスミッター君でＦＭで飛ばっしゃえば何曲でも音楽が楽しめちゃいます 便利になりましたね～世の中！ 何枚もＣＤ持たなくてもライターぐらいの大きさのプレーヤーを気軽に持ち歩いていつでも♪音楽を聴けちゃいます♪ 記憶媒体がも～っと小さくなって、も～っと性能が上がれば、と～げんの欲しい"ある物"もきっと出来るでしょう！ ●進化しない食事 朝 ジョージアエメラルドマウンテン 昼 チキンカツ弁当 夜 豚の生姜焼き、味噌汁、ご飯 ●進化して欲しいスレンダー君 腹筋２セット！ お腹が空いてる時には結構ウエストが引き締まって来てますが、何か食べると・・・"ぼょ～ょん"っと出てきます そんなと～げんですが上の方(胃の下へん)は、腹筋が割れました(腹筋のブロックが４つはっきり見えます) 明らかにと～げんのウエストは、胃が大きくなる事で成長します "ぼょ～ょん"が無くなれば全～部の腹筋が見えるでしょうね～ 皮下脂肪？内蔵脂肪？ まっ両方落とさないときれいなお腹に成れないかな～？？
2007年01月19日
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スレンダートーン８９日目・広島
と～げんが広島に来て５年が経ちましたが、この１年で随分変わりましたね～ 何が変わったって夜の街がめっきり変わってしまいました ま～お酒とは縁の無いと～げんでも付き合いはありますから夜の街はたまに行ってました 前の街は夜ともなれば、車が通らないほど人に溢れ、あっちこっちに立ちんぼのお兄さんやらキャピキャピの女の子と夜の街を楽しむ会社員がいました・・・ それが昨年の風営法の改定を境に立ちんぼのお兄さんとキャピキャピの女の子が姿を消しました それを追うように会社員の人達も少なくなり、今では車がス～イスイてなもんです 健全な街作りってこれでいいんでしょうかねぇ～？？ なんか活気の無い街を見ると寂しくなります・・・ ●いつも１人の～食事 朝 ミルクティー 昼 カツ丼セット 夜 すき家のキムチ牛丼セット(オクラ品切れでした～)、野菜ジュース ●１つでも元気なスレンダー君 腹筋２セット！ まっそんな寂しいと～げんですが、明日の夜は実家に帰って家族と再会です～ 楽しみ～♪
2007年01月18日
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スレンダートーン８８日目・続・ＡＮＡ
やっとホームグランドに帰ってこれました～ 前に飛行機に乗って出発を遅らせた事をブログに告白した、と～げんでしたが、今日その時と同じ境遇の人が乗って来ました～ 客：荷物入らへ～ん と～げん：ＣＡ来て嫌み君言われるぞ～ と～げんの時にはしこたま文句言われましたからね～今日は荷物預けたし、なんか鼻が高～い！ そこへ ＣＡ来た～(期待大！) ＣＡ：荷物入りませんかぁ？じゃお預かりしときますのでお下りの際にお渡ししますねぇ～ 客：おおきに～ と～げん：(￣◆￣;) なんなん？この対応の違いは～？？ いろいろ、もやもや考えましたが～ と～げんが田舎もんやから？ と～げんがお腹が出てるから？ と～げんが・・・？ いつの間にか(-.-)zzZZZzz.... 寝て・・・起きて～スッキリ！ ●もやもや食事 朝 ルーツインスピレーション 昼 ビビンバ、厚揚げの煮物、味噌汁 夜 すき焼き鍋、ご飯、野菜ジュース ●キビキビスレンダー君 中部腹筋２セット！ このブログＣＡの人見てないかなぁ？ 是非！ご意見頂戴した～い！
2007年01月17日
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スレンダートーン８７日目・マーチＣ＋Ｃ出る～！
ニュース見てて日産マーチに欧州バージョンが発売される事が決まっちゃってました・・・ 東京モーターショーに出て以来５年ぐらい待ってたけど出る気配が無くて、コペン君を買ったのに・・・ でもコペン君は、と～げんの予想を上回る楽しい車なので後悔はしませんが・・・と～げんの悪い"欲しい虫"が騒ぎ立てます～ 欲しい物があると、と～げんは、まず先にどうやって奥さんの首を立てに振らそうか考えます～ コペン君は、ワイロ１０万円でなんとかなったけど～今回はどう攻めようか楽しみ～♪ ●Ｃ＋Ｃ欲しいな～食事 朝 ルーツインスピレーション 昼 ハンバーグのロコモコ、味噌汁 夜 とろろそば、チラシ寿司、野菜ジュース ●いつも爽快スレンダー君 中部腹筋２セット！ 今日もネオン街を横目にいつものホテルへ帰って来ました～ 高そうなベンツのオープンがと～げんを誘惑中・・・
2007年01月16日
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スレンダートーン８６日目・いつもの銀座・・・なぜお酒？
相変わらず何もない銀座です。 と～げんは、お酒が飲めませ～ん だからお酒飲む人の気持ちが分かんないんです 飲む人に聞くと溜まったストレス発散！とか楽しいから！とか美味しい！とか、と～げんにとって"わけわかめ？"なのです・・・ ストレス・・・ってやな事やしたくない時に溜まりますけどお酒で浄化出来る様には思えません (忘れる？が正しいのかな？) と～げんは、ストレスが溜まりませんし、肩がこらない特異体質で～す やな事は、すぐ忘れます！(特技？単なるバカちん？) 楽しい・・・確かに酔うとフワフワして変な感じですけど、と～げんは気持ち悪くなってしまいます 美味しい・・・日本酒、ワイン、焼酎、ウォッカ、ウイスキー何を飲んでもアルコールの味と臭いが駄目です・・・ 学生の時に、しこたまエタノールと一緒だったからかなぁ～？？ ちょっと変わりもんですかね～？？と～げんは～？？ ●変わりもんの食事！ 朝 挽きたて微糖 昼 地鶏ラーメン、梅むすび 夜 特のり弁、野菜ジュース ●正直もんのスレンダー君 中部腹筋２セット！ 毛君がそろそろ復活してきました～が・・・真ん中ばっかスレンダー君やってたんで、また一層たくましくなって、腹巻きみたい・・・ またヌリヌリしようかなぁ～！ ・・・？
2007年01月15日
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スレンダートーン８５日目・前厄
とある夫婦の今日の話 と～げん：眠いなぁ～ 妻：そう言えば今年前厄よ～ と～げん：えっ！もう済んだじゃんっ？ 妻：あなたの～！ と～げん：まだ４０なってないよ～ 妻：今年なるでしょ！予約しておいたから行ってきて！ と～げん：ほ～ぃ と、半ば強制でお寺へ・・・ お堂はめちゃ寒い・・ 南妙・・・始まりました ５分経過・・慣れない正座で既にぴくぴく ３０分経過・・両足とも感覚が無くなってきました ６０分経過・・死んでます！ 我慢出来ずにあぐらをかきました ９０分経過・・まだお経は続く・・・ あのまま正座してたら、足潰れたかも １２０分経過・・やっと終了！ お払いになったのかなぁ？ 足痛くて殆ど聞いてませ～ん ●我慢の食事 朝＆昼 鰯の開き、豚の角煮、卵スープ、納豆、ご飯 夜 ハンバーグ、スパ、きのこのポタージュ、ご飯 ●正座よりやさしいスレンダー君 中部腹筋２セット しかじ最近正座の無い生活だったので堪えましたよ！本当に！ もう少し体鍛えなきゃだめですね～
2007年01月14日
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スレンダートーン８４日目・第１２回目測定結果発表～！
今日は、丸一日冬眠してました・・・。ZZZzz...日頃の睡眠時間約３～４時間、休日の睡眠時間約１２時間・・・。これもダイエットの阻害要因なんでしょうね～・・・。と言う事でスレンダートーンだけのダイエット結果はっぴょ～！その前にいつもの～●冬眠中の食事朝＆昼 コロッケカレー、大根サラダ夜 さばの甘辛煮、豚の角煮、白菜と大根の味噌煮、ご飯●冬眠中でも稼動のスレンダー君中部腹筋２セット！●第１２回測定結果体重 ７５．６ｋｇ（－１．０ｋｇ）体脂肪 ２４．１％（＋１．７％）胴囲 ９１．５ｃｍ（－１．０ｃｍ）ふ～何とか１２月３０日まで戻ってます。正月ぶとり分の約半分ですね～・・・後半分落としてからが本当のダイエットかなぁ～？
2007年01月13日
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スレンダートーン８３日目・お台場(ゆりかもめ)、田町(京浜東北、モノレール)、羽田(ＡＮＡ)、広島（コペン君）・・・そして山口
げっそり～～～～。ただいま１３日のAM２：００を回った所です。朝お台場から移動して、本社でお仕事して夕方から広島に飛び新年会に参加、そこから山口へコペン君で２００ｋｍ移動～～そして我が家～♪長かった～でもコペン君ご機嫌で、と～げんもご機嫌で是好調と言った所です。コペン君は軽なので８０ｋｍ/ｈ以上出すとエンジンが物凄～い音がし始めます。”がんばれ～！”と言いながら、１４０ｋｍ/ｈまで出してしまうのは、ちょっと反省・・・。とか思いながら、マフラーやフィルター、インタークーラーを変え、リミッター解除とロムチューンをすれば２２０ｋｍ/ｈまで出るそうです。そしたらフルスケールメーターに変えたいな～！！そんなと～げんの欲しいものリスト！！愛！・・・ちゃうやろ～！！これとこれとこれとこれとこれ・・・お金がいくらあってもつきません・・・でも・・・欲し～い！！！ （｀ﾑ´）・・・奥さんの目が・・・●欲しいの！欲しいの！食事朝 Ｄのついたコーヒー昼 時間が無くて・・・ミルクティー夜 新年会！！広島カープの選手の実家だそうです！ 刺身盛、から揚げ、串揚げ、手羽、アナゴ巻き、温玉サラダ カキのグラタン・・・もう覚えてない・・・とウーロン茶！最悪の食生活ですね～炭水化物が無い！！ダイエットになるけどと～げんの目指す、スレンダートーンだけでどこまで痩せれるか？を検証するには、販促ですね～・・・反省！！●長旅ご苦労さん！スレンダー君中部腹筋２セット！正月休み明けの１週間はリハビリになりましたが～予想以上の仕事量でめちゃ疲れました･･･。明日は測定日！いい結果が出るかな～？正月前に戻す事が先決かなぁ～？？
2007年01月12日
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スレンダートーン８２日目・ＵＦＯ？！
真ん中に黒く写る巨大な物体！ 見えるかなぁ？ と～げんは、ちっちゃな頃から悪ガキで～♪・・・ ちゃうちゃう！ ちっちゃな頃からＵＦＯが大好きでテレビ番組が有ったら食い付いて見てました 地球に人間が居て、宇宙に行ける技術が現実にあるこの世の中、広～い宇宙に生命体がいて当たり前！って思ってます 人間の一生が宇宙から見たら１秒にも満たない壮大なスケールですもん！ と～げんも宇宙くらい心が広かったらなぁ～ 人類がも～っと心が広かったら戦争やいがみ合いなんて無くなるのになぁ～ 子供達が安心出来る未来を作ってあげたいと常々思います ●ここは国際展示場前だよ～食事！ 朝 カフェオレ 昼 地鶏の和風パスタセット(またパスタかい！) 夜 東京国際展示場に来てまで・・・チキンカツ弁当 ●ビッグサイトは裏よ～スレンダー君 中部腹筋２セット！(最近こればっか) しかしこの周りは聞いた事ある名前ばかり・・・ ビッグサイト ジョイポリス お台場 ビーナスフォート レインボーブリッジ フジテレビ 奥さんが居たらどんなに喜ぶでしょうね～ と～げんも観光なら嬉しいのになぁ～
2007年01月11日
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スレンダートーン８１日目・単身赴任
と～げんが単身赴任を始めて丸５年が経つました・・・ 最初は"会社止める～"とか"会社行きたくな～い"など言ってたのを覚えてます 実際退職届を２回出しましたが全て却下！ 今も休みの次の日に単身先に向かうのは寂しいです・・・ でも人間って慣れるものだなぁ～と思います 今年はコペン君とスレンダー君がいるのと、この楽天ブログが心の支えになってます！ ４月のスレンダー君日記のリミットが来たらどうしょうかなぁ～？？ ●しっとり食事 朝 挽きたて微糖 昼 クリームパスタセット 夜 南蛮弁当、カニ風サラダ ●ぎゅっとスレンダー君 中部腹筋２セット！ お祈りのせいか雪が降らなくて良かった～ でも明日の夕方東京へ移動です・・・ (/_;)/~~
2007年01月10日
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スレンダートーン８０日目・年末ドリームジャンボ宝くじ
ふっと思い出しました・・・ 昨年宝くじを買っていた事を・・・ 購入枚数５０枚！ 早速当選番号を確認した所・・・ １０枚～ ２０枚～ ３０枚～ ・・・ 当たってないなぁ・・・ ４０枚～ ダメダメ～ 最後の１０枚～ ん！・・・ わっ！ 当たった～！ 下２桁・・・ まっそんなもんさ～ トータル４５００円！ １５０００円投資して３０％帰ってきたので良しとしよ～ぅ！ ●仕事始めでエンスト中の食事 朝 挽きたて微糖(久しぶり～) 昼 地鶏ラーメン(これも久しぶり～) 夜 何食べようか悩んだ挙げ句、味噌ちゃんこ、がんす(魚のすり身のフライにたいな物)、チンするご飯 寒い時には鍋ですね～ あったまります～ ●寒くても元気なスレンダー君 中部腹筋２セット！ 中国地方もやっと寒くなり、冬！って感じですが～雪降りませんね～ でも今週は降ったらだめ！ なんせ、コペン君は、スタッドレスもチェーンも持ってません・・・ だから、雪！降りませんよ～に♪
2007年01月09日
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スレンダートーン７９日目・長かった休み
長かったお休みも今日で最後・・・ 家族でまったりしました～ 今年も頑張って働くぞぉ！ ●まったり食事 朝＆昼 肉うどん 夜 白菜のクリームシチュー温玉のせ、マカロニサラダ、ご飯１膳 ●そろそろパッド交換？スレンダー君 中部腹筋２セット！ 明日からの仕事かなりリハビリが必要そうでめちゃ怖い～ 社内メールが山ほど入ってるだろうなぁ～ 憂鬱・・・でもコペン君が一緒だから張り切って頑張ろ～う
2007年01月08日
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スレンダートーン７８日目・コペンvsMOMO
今日、コペン君用のショルダーパッドとMOMOのステアリングが来ました。ショルダーパッドは、シートベルトに巻き・・・いい感じ～！！ボスがまだ未到着なのでステアリングは着けられませんでしたが、ひと目見ようと箱を開放～真っ赤なステアリング～♪ステアリ・・・ステ・・・ス・・・(￣■￣;;;)赤くな～～～～～い！！！！！！！注文したのは、Command2 35Φ Red・・・来たのは、Command2 35Φ R(アール)真っ黒じゃん！！！・・・まっよく似てるっちゃ似てるけど・・早速お店に電話して、赤くないです！！！と告げ送付ミスを確認して本物を本日発送してもらいました！！まっボスが無いからいいんだけど・・・ちょっと憂鬱・・・。●楽天ショップも間違いあるよ！で食事朝＆昼 関西風お好み焼き、とりそぼろのおにぎり夜 サケのムニエルマヨソース、子供の宿題野菜炒め(前回より レベルアップしてる～)高野豆腐、卵のスープ、から揚げ、 とりそぼろ●寒くても元気なスレンダー君中部腹筋２セットしかし～昨日の測定結果にめげてたのは、昨日までで今日はすっかり普通の生活してますね～。体重増えたのに・・・。後２日これ以上こえない様に気をつけなきゃ！！
2007年01月07日
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スレンダートーン７７日目・最悪！第１１回測定脚気発表！
阿蘇の旅も終わり実家に帰ってきました。帰りがけにショッピング三昧！鳥栖のアウトレット！で、ナイキシューズやら一杯購入！ついでにキャナルシティーバーゲンのかばんやら一杯購入！３日間思いっきり堪能して、リフレッシュしました！そして今日が測定日だと言う事も、さっき思い出しました。●いろいろ食事朝 民宿の朝ごはん（小鉢一杯、味噌汁、ほうれん草の和え物、のりなどなど、ご飯１杯）昼 あまりお腹空いてなかったけど、豚丼夜 疲れきってほか弁（焼きそば、から揚げ）● 阿蘇の香りスレンダー君中部腹筋２セット～！●第１１回測定結果・・・最悪編・・・。体重 ７６．６ｋｇ体脂肪 ２２．４％胴回り ９２．５ｃｍ（￣■￣;;;;）この休みの間に＋２ｋｇ・・・。こりゃ～先が思いやられる・・・。スレンダー君だけでは痩せないのかなぁ～？？やっぱし・・・。
2007年01月06日
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スレンダートーン７６日目・阿蘇旅行２日目
今日のメインはここ 阿蘇の旅２日目です。 今日は、子供達の最大の目的地"カドリー・ドミニオン"です 昔は熊牧場でしたがすっかり模様替えしてました(１８年ぐらい前の話ですが) 中に入ると熊牧場の名残の熊三昧です 間近にデカい熊を見て子供達は大喜び！ その後小熊と２ショット～ 時間になったんで"みやざわ劇場"に行き"パン君とジェームス君"のお芝居を堪能しました 実物見れてよかった～ 志村動物園のテレビの効果ですね～劇場は満員でした～ ●お食事 朝 民宿の朝食(小鉢、納豆、山芋などなど沢山にご飯１膳) 昼 チーズ串、カツカレー 夜 民宿の晩ご飯(ステーキ、さしみ、鮭の塩焼き、豚汁などなど沢山にご飯１．５膳) 阿蘇も満喫して明日は山口に向けて移動です 阿蘇の雄大な自然の中をコペンで走れたらいいのになぁ～
2007年01月05日
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スレンダートーン７５日目・阿蘇旅行１日目
今日はここへ・まずは、朝早く出発～(高速１００キロ以内の割引を狙って！)しか～し目的のインターを見過ごしそのまま南関へ・・・さてウルトラマンランド～！もう何度来た事か、でもいつも楽しんでます！父親が！その後セキアヒルズに行って見たら、ショッピングモールが跡形もなくなってて、そのままスルー時間が余ったので阿蘇火口へ・・・運良く火口に登れたもののガス発生がひどくて、子供達が咳き込んで来たのですぐさま退散～！と１日目無事終了～●来たよ阿蘇～食べるよ～九州料理！朝 高速に乗ったら定番の"王子インターの特製うどん"海老と野菜のかき揚げとお肉のうどん(うまい！)昼 ウルトラマンランドで夢中になりすぎて忘れてた・・・夜 民宿の焼き肉バイキング、馬刺、ご飯１膳、後から野菜andヨーグルトジュース●旅行でも持参だょ～スレンダー君もうMAXなんで割愛して中部腹筋２セット！ちょっとしか居ませんでしたが阿蘇火口はきれいでした結婚して初めて来ましたが、と～げん自身２０年ぶりでした～明日は、さるの"パン君"に会いに行きま～す！
2007年01月04日
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スレンダートーン７４日目・明日から旅行～！
本当の正月休みは、今日までですが、木金と有給をとってついでに月曜日まで休み継続です。（単身の身なんでこう言う時しか家族と居れないんで・・・。）明日の朝から、阿蘇山目掛けて３日間家族旅行で～す。阿蘇のふもとの民宿で２日間お泊りして、阿蘇一円を回ります。でも、雨なんですよね・・・と～げん雨男です・・・。でも楽しんで来ま～す。●正月３日目！の食事朝 きのこクリームグラタンパン、牛乳１杯昼 鳥そぼろ丼、数の子、玉子焼き夜 カレイの煮付け、豆腐の海老あんかけ、水餃子、ご飯１膳●正月も休み無しスレンダー君プログラム７中部腹筋９９レベルで２セット～！さてと、明日は早朝からの移動なので今から用意して～準備・準備～！ : : （＾＾） /⌒＼ ～ / ＼ ～ ~~~~~~~~~~~晴れますよ～に♪
2007年01月03日
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スレンダートーン７３日目・食べすぎ？？
正月も２日目何も無く食べて食べて食べて寝る・・・みたいな～やばいです！本当にやばい！体重が戻っていくような気が・・・運動をせねば・・・外は寒い・・・ドライブにも行けない・・・明日から運動！しなきゃ今週土曜日の測定結果が絶対にやばい！●１日中食べてるメニュー朝＆昼 とんこつラーメン（インスタント）夜 と言うか今日は正月恒例の親戚の集まりに参加した為・・・ １５時ぐらいから 焼肉！ チーズフォンデュでパン一杯！ 豚しゃぶ！ お寿司！ ケーキ！（子供の誕生日なんで・・・。） やばい～絶対やばい～●ぷくぷくスレンダー君プログラム７中部腹筋レベル９９で２セット～！今日、コペン君用のステアリングとシフトノブを購入しました。これで、シートベルトと合わせて内装がそろいました～！赤で統一かっくいいです！取り付けたらＵｐしまっす！
2007年01月02日
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スレンダートーン７２日目・新年／御参り／仮面ライダー
新年明けましたね～！昨日２３時５９分５９秒のブログの更新を狙ったんですが・・・１秒早かったです（残念・・。）今日は、お墓参りに行って、去年亡くした”父”と”祖母”を敬わってきました。そこから親戚のお稲荷さんへ久しぶりにお参りに行きました（本当は喪中なので行ってはいけないようですが・・・・・ 親戚への挨拶と言うことで）そこは仮面ライダーがお宮にいるとって変わったお宮です。世界に２対しかない貴重な仮面ライダーのショット！！ブラックＲＸ、クウガ、などなど・・・。おそらく東映の博物館でも行かなきゃ見れない代物です。すっげ～！！子供そっちのけで楽しんじゃいました。このブラックは、おみくじになっていて”ヒーローおみくじ”となっていて、お金を入れてベルトからおみくじを引くんです！ちなみに今年は”吉”良くも悪くも今年はここからスタート！●新年の食事朝＆昼 正月と言えば！雑煮（お餅２個）、おせちいろいろ夜 妻の実家で、お鍋＆おせち、ご飯１膳、最後に雑炊●変～身！仮面ライダースレンダー君プログラム７中部腹筋レベル９９で２セット～！年明け早々Ｍａｘでチャレンジしました！筋肉引っ張られて、動けませ～ん正月の間は、体重が元に戻りそうな気配のと～げんですがなるべく我慢したいと思います。きっと・・たぶん・・・余談ですが、今年の仮面ライダーは”電王”と言います。ハエちっくですが、かっこいい！今年もＤＶＤにダビング！しま～す。
2007年01月01日
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