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おなかが治った、調子に乗って食いすぎ
ようやくおなかの調子も戻り、朝食はフツーに食べる。しかし……調子に乗って、昼はお寿司（1.5人前）。やっぱり、おなかが痛くなった。夜はバナナ2本。
2005.11.08
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腹痛少し直り、会社に行く
朝起きると、だいぶおなかの調子は良くなっていた。でも食欲はない。とりあず、お粥と味噌汁少々の朝食。体力が落ちているので会社を休みたかったが、今日は予定が4つも入っていた…午前中に採用の面接。午後は某社を訪問。会議。そしてパーティに出席。会社に戻って仕事をして、帰宅は午前0時。それからおかゆの夕食。明日からはフツーの食事に戻れそうな予感。
2005.11.07
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腹をコワシテ何も食べられない
昨夜の腹痛と吐き気が一晩続く。あまりの辛さに、夜中に何度も起きる。朝、やっぱりダメだ…結局、今日は何も食べられず。ポカリスエットを飲むだけ。
2005.11.06
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カレー食いすぎ？腹コワス
昼食は家族とインド料理。う～ん、量が多い…。それでも、家族が残した分まで食べてしまった（貧乏性）その夜、腹が痛くなり、吐き気も…（続く）
2005.11.05
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子供の音楽発表会のビデオを撮っていたら…
今朝、小学校の朝礼で子供の音楽発表会があった。この様子をビデオで撮影。おー、なかなかしっかり笛を吹いているな～、ウチの子。と思ったその瞬間、後ろにいた子がオェー。しっかりビデオに写っていた。
2005.11.04
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鍵と定期券を間違える
疲れ果てて帰宅。マンションのエントランスで、鍵を挿して入るところを……間違えて、定期を入れようとしてしまった。自動改札じゃありません！明日はお休み。早くカゼを治そう。
2005.11.02
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来年予算の会議
夕方から来年予算の会議。つじつま合わせのための数字が飛び交うのはやむを得ないか…とりあえず予算の提出が終わってスッキリ！明日からダイエット再開です。
2005.10.31
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息子に将棋で勝てない……
久々の日記…小4の長男と将棋。最近、なかなか勝てなくなってしまった。オセロで勝てなくなったのが1年前。ついに将棋も……。でも、まだまだ百人一首は負けないぞ！
2005.10.30
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HDD&DVDレコーダー復活！
突然起動しなくなって修理に出していたHDD&DVDレコーダーが2週間ぶりに復活！結局ハードディスク交換で戻ってきました。もちろん、HDDに入っていた映画や子供のアニメなどはパー。やっぱり、こまめにDVDに焼いていないとダメですね。でも、とりあえずNHK BS2で6日から始まった「寅さん全作品放映」に間に合ってよかった～。これで全作品コレクションができます！しかし・・・パソコンの世界では、ハードディスクっていつ壊れるかわからない、けっこうコワいものです（だからバックアップをちゃんと取るべき）。でも、それがHDD&DVDレコーダーやiPodみたいな携帯音楽プレーヤーに入ってきて「家電製品」になったら、そんなパソコンでのかつての常識は通用しないはず。それなのに、ハードディスクの内容が消えてしまったり、マシンが起動しないといったことがあっていいのでしょうか。「デジタル家電の時代」なんて騒がれているけれど、まだ「家電」になりきっていない感じがしています。
2005.08.08
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体重65kg台が定着
ダイエットを始めてちょうど1年。最近では忙しくなってウォーキングを怠けるようになってしまい、それほど積極的ダイエットはしていないのだけれど、なぜか、じわじわと体重が減っています。しいて言うと、●欠かさず飲んでいるヘルシア緑茶効果？●低カロリーの夕食（カゴメの低カロリー レトルトリゾット＋バナナ）効果？でも、あまり運動をしていないので、おなかが以前より、ぷよぷよしてきた感じです。
2005.07.31
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HDD/DVDレコーダーが壊れる
2月に買った東芝のHDD/DVDレコーダー。今日、ハードディスクの異常で起動しなくなりました。修理に持ち込んだところ、戻ってくるまでに2週間。HDD交換の可能性もあるので、データは保証できないとのこと。しかし・・・この便利さになれてしまうと、再びVHSビデオデッキには戻れません。先日はデジカメがCFカードの異常になったし・・・次はパソコンでしょうか？
2005.07.17
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体重は増えないけれど、ちょっとおなかがプヨプヨと・・・
仕事が忙しくなって、だんだんウォーキングをしなくなり、家で朝晩やっていた腹筋もしなくなり・・・それでも体重はダイエット期間中最低値をキープしてるのですが、なんだか最近、おなかが“ぷよぷよ”してきたような気が・・・リバウンドの前兆か！？ ヤバいです！
2005.06.16
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年に一度の健康診断、ダイエットの成果は！？
今日は会社の健康診断。ダイエットを誓って、1年間がんばってきました。その結果は・・・体重は73.5kg → 66.5kg(がんばりました）血圧は155/100→144/90（うーん、まだまだ）なんといっても血圧が思ったほど下がらないのがつらいですね。もう1年、がんばりましょう！
2005.06.01
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懐かしの青函連絡船に再開
今日は家族で、東京･お台場近くにある「船の科学館」に行く。船に関する展示は圧巻！じっくり見れば、相当勉強になる博物館でした。あまり混んでいないので、落ち着いて見られるし・・・そして、船の科学館にすぐ隣にあるのは、南極観測船の「宗谷」と青函連絡船の「羊諦丸」。どちらも、中に入って見学できます。 青函連絡船は、学生時代の北海道旅行で二度ほど乗ったのが懐かしい。大相撲の巡業一行と夜行の連絡船で一緒になって、北の湖、若乃花（先代）、琴風、千代の富士などを間近に見たこともあったな～（上位力士は寝台船室に乗っていました）。なんて思い出にひたっていると、そのすぐ上をゆりかもめが・・・ナントも新旧対照的な光景でした。
2005.05.29
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久々にウォーキング
半年続けたウォーキング。ちょっとしたきっかけで、サボリがちになり、最近はず～っとやっていませんでした。気が付けば、もうすぐ梅雨の季節。ということで、今朝は久々に通勤前のウォーキングをしてきました。ちょっぴり汗ばみながら歩いた1時間で気分爽快。明日も続くかな？？
2005.05.23
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子供のベッドを買う
今日は長男のベッドを買いに行く。初めは2段ベッドを買おうと持っていたのだが、やっぱり2段ベッドはすごい圧迫感。結局フツーのベッドを買ってしまいました。寝相の悪い長男のことなので、きっと落っこちるでしょうが・・・まぁ、これを機会に、寝相を直してくださいね！
2005.05.22
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週末で疲労回復
相変わらず、平日は忙しい。睡眠不足で、水曜日あたりから疲れてくる。木曜日、眠い！ 金曜日、すっごい眠い！ 土曜の朝、朝早く起こさないでくれ～、という生活です。何とか日曜の朝で疲労回復。また明日から・・・
2005.05.15
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GWの反省
GWも残すところあと1日。今年はナント10連休という長い休みになったものの、有意義に過ごせたのか、ちょいと総括と反省を・・・●お出かけは、江ノ島水族館と上野の科学博物館新江ノ島水族館は2回目の訪問でしたが、やっぱり楽しい！午前中は「20分待ち」と駅前で案内されたので、とりあえず江ノ島の岩場で遊び、午後に水族館に行く。かなり混んではいたけれど、それでもすんなり入れました。 上野の国立科学博物館は、小学生時代以来の訪問。併催の恐竜展は20分待ちなので、常設展示の方に入りましたが、なかなかの混雑。300円払って解説を聞くためのPDA（HPのiPAQ）を借りる。エリアに入ると音声で信号がなり、その場所の説明が聞けるというスグレモノでした。●ダイエットは・・・やっぱり連休はリバウンド！まぁ、毎晩酒を飲んでいればしょうがないですね。●そのほかには昔のビデオ（DVテープ）のDVD化を始めました。懐かしい映像の数々が・・・
2005.05.07
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地道に体重減り続けています
ダイエットをスタートしてちょうど半年たちました。ウォーキングの成果で、10月に73kg台だった体重が3月には67kg台に。3月の人事異動で、むちゃくちゃ忙しい職場に移り、瞬間的に69kg台に戻ってしまいましたが、最近では再び、着実に体重が減り続けています。まぁ、食生活は気をつけているんだけど、ウォーキングはしていないし・・・なぜ体重が減るのだろう？ 忙しすぎて、やつれてきているのでしょうか？明日から10連休！むちゃくちゃ忙しい職場ですが、連休やお正月はしっかりお休みになる職場なのです。
2005.04.28
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勤続20年の慰労金で固定資産税を払う
入社して20年、ウチの会社では慰労金が出ます。ちょうど同じ時期、固定資産税の通知が来ました。おぉ、ちょうど現金があるから、これで固定資産税を1年分まとめて支払いだ！というわけで、大きく目減りしてしまった慰労金。もうすぐ自動車税の支払いもあるし、ダイエットしてウエストが細くなったのでスーツを買い替えなければならないし（これはちょっとウレシイ）……何だか、気づかないうちに、慰労金はなくなってしまいそうです。
2005.04.20
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一応、ダイエット続けています
最近は仕事が忙しくて、日記もついサボりがち。でも・・・一応「日替わり鉄道写真館＆ダイエット」というサイトなので、ダイエットは続けています。以前のように、毎朝しっかりウォーキングとかはできませんが（もっと早起きすればできる！という説もあり）。とはいえ、実践できているのは、夕食のカロリーを抑えることぐらい。私の夕食のメニュー（会社で食べています）●カゴメデリ（低カロリーのレトルトリゾットなど）●バナナ●豆乳●ついでにヘルシア緑茶体重減少はここのところ停滞気味ですが、春の健康診断まであと１ヵ月！当初目標にしていた「67kg」は、何とかクリアできそうなので、あともうちょっと減らせるかな？
2005.04.06
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高尾山の穴場を歩く
昨日から妻が子供を連れて里帰りしているので、久々に山でも歩こう、と思い、高尾山へ。高尾山はケーブルカーで登る人が多いけれど、それ以外にもたくさんの登山ルートがあり、むしろそちらの方が、静かな山歩きが楽しめる。今回選んだルートも、そんな“穴場”のひとつだ。高尾駅には10時半過ぎに到着。ここから10時52分初の小仏峠行きバスに乗る。バスの本数は少ないけれど、昔と違って、インターネットでバスの時刻表も調べられるので安心。今回は終点の少し手前、「日影」バス停で下車。 旧甲州街道を少し歩き、「小下沢林道」に入る。するとどこかで見た景色。なんと、昔、鉄道写真の撮影に来た場所 でした。今では圏央道の工事が本格的に進み、すでにジャンクション部分は完成間近の様子。中央高速の下をくぐると、突然現れたのが、一面の梅林。見事なくらい満開で、夢のような景色でした。 梅林を過ぎると、いよいよ林道に入る。沢の流れる心地よい音を聞きながら、小下沢キャンプ場まで約1時間の道のりをのんびり歩きます。 小下沢キャンプ場（現在は閉鎖）の河原で昼食。そして再び、沢沿いのゆるやかな坂道を「関場峠」を目指してのんびり歩く。ポカポカの陽気のなか、ほとんど人と出会わず（高尾山一帯でも超マイナーな道なので）、聞こえるのは川の流れる音だけ。 関場峠にはキャンプ場から約1時間で到着。目の前に、八王子と五日市の境の山々が広がる。ここからは高尾山らしい、尾根歩きになる。続いて、堂所山を経由して景信山を目指す。堂所山を降りればそこは高尾から陣馬山での縦走路。しかし、すでに午後3時をまわっているため、ほとんど人がいない。少し急がなければ・・・ 関場峠から約1時間で、ようやく景信山に到着。しかし・・・ここで疲れが出て、気分が悪くなる。やむを得ず、しばし休憩。景信山からは八王子方面の町並みが一望できる。これが冬なら、東京湾や三浦半島まで見えるのだが、さすがに3月では無理ですね・・・ 休憩で時間のロスが出てしまい、ここからは急いで小仏峠に向かう。小仏峠に2軒あった茶屋はいずれも廃業してしまい、とてももの悲しい風景。だんだん日も傾いてきて、少々焦る。小仏峠を過ぎて城山、一丁平を過ぎ、ようやく高尾山頂に到着。結局、5時になってしまった。 薬王院を通って参道を歩き、ケーブルカーの駅に着いたのが5時半近く。最終は6時なので、何とか間に合った。これに乗れないと、さらに45分、登山口まで歩かなくてはならない。ケーブルカー駅からは中央高速が見下ろせる。ちょうど工事中のジャンクションがよく見える。 結局家に着いたのは7時半すぎ。疲れたけど、「歩いた～！」っていう達成感！ 結局トータルで6時間、3万歩、歩いてきました。子連れではこういう山歩きはできないので、たまにはこういうのもいいですね～。
2005.03.27
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Webサイト編集部日記----システムを理解しないと・・・
雑誌の編集部からWebサイトの編集部に異動して戸惑ったこと。何よりも、システムがよくわからない・・・雑誌はずっとやってきたので、記事を作る以外の、デザイン、制作、製版、印刷、製本まで基本的な流れや仕組みはよくわかっているのけれど、Webサイトの編集部だと、ネットワーク、サーバー、データベース、HTMLやJavaといった、紙媒体とは全く異なる知識が要求されます。もちろん、一番大事なのは記事を作ることなのだけれど、システムもきちんと理解していないと、困ることが多いし、何よりもちょっとしたシステムのトラブルくらい対応できないと・・・というわけで、ただいまシステムをきちんと理解すべく、お勉強中。まぁ、雑誌の編集部に入ったときも、印刷や製版の仕組みを勉強したわけだから、あらためて新入社員の気持ちでやっております！
2005.03.26
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ようやく新部署での仕事に慣れてきました
雑誌の編集部からWebサイトの編集部に異動して2週間。ようやく、月刊誌編集の生活パターンから、日刊のWebサイト編集の生活パターンに身体がなじんできた感じです。月刊誌だと、月に1回校了日があって「ホッと一息」を味わえる日があるのだけれど、Webだと毎日更新なので、ホッとできる日がないのが辛いですね～。
2005.03.16
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横浜そごうでお買い物
今日は結婚記念日。長男がお祝いを買ってくれる、というので（気前のいいコなのです）、車で横浜まで買い物に行く。まずはお食事。スペイン料理がおいしそう。しかし、子供たちが隣の中華を見て「ねぇ～、焼きそば食べた～い！（次男） ボクは五目ソバ！（長男）」・・・。結局、中華になってしまいました。次はお買い物。妻が財布を買って（選ぶのにえらく時間がかかった）、自分は何にもなし（まぁ特にほしいものもないから・・・）。せめておいしいお菓子でも買ってもらおうかと思ってみたものの、横浜そごう地下食品売り場の大混雑と、グズる次男の面倒をみるのに疲れて、結局自分は何も買わず、でした・・・
2005.03.13
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リバウンドの危機が続く！
昨夜はお仕事のつきあいで六本木へ。とってもおいしい料理をいただき、お酒も飲んで、2次会にも行って・・・やっぱり今朝はリバウンドで68kg台に。
2005.03.11
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ショック！ リバウンドです
67kg台で安定していた体重が、急にリバウンド！ 69kgになってしまいました。まぁ、思い当たるフシはいろいろと・・・●仕事が忙しくなって、ウォーキングがぜんぜんできなくなった。●深夜帰宅で睡眠不足●疲れて、つい腹筋もサボリがち●休日出勤で、家族へのお土産にチョコレートケーキを（当然自分も食べた）●歓送迎会などが続いた●新部署で慣れるために、昼食を弁当から外食に変更う～ん、そりゃー太ります！
2005.03.08
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つかの間の“ホッとひといき”
前部署での仕事を何とか土曜の休日出勤で終わらせたので、今日はお休み。つかの間の休息・・・夕食は、黒糖焼酎（長雲）でスタート、締めは芋焼酎「三岳」で。
2005.03.06
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ひたすら原稿を書いた、13時間！
今日は休日出勤。異動したのに前部署での仕事（原稿執筆）が終わらず、しかも平日はぜんぜん時間が取れない。ということで、今日は休日出勤して、ひたすら原稿を書きまくりました！がんばって、10時半から23時半まで！何とか終わりました！お疲れさま～
2005.03.05
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睡眠不足の日が続く
今日は先月までいた部署の歓送迎会。入社して20年、送り出されるのはこれで5回目です。2次会はカラオケで、1時過ぎ帰宅。睡眠不足の日が続いています。血圧も上がってきたし…送り出されたはずの部署での仕事が終わっていないので、明日は休日出勤。ガンバッテお仕事を終わらせましょう！
2005.03.04
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ウォーキングができません！
新しい職場に異動して3日目。相変わらず忙しく、ウォーキングをする時間がありません！
2005.03.03
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忙しい・・・
新しい職場に移動して2日目。忙しい・・・何だかむちゃくちゃ忙しい・・・
2005.03.02
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人事異動、初日のお仕事
本日付けで異動。新しい職場での第1日目です！とは言っても、引越しが昨日のうちに完了しなかったので、まずは早めに出社して荷物の移動。前の部署と同じフロアなので、荷物を抱えて何往復もしてとりあえず完了。新しい職場では、業務で使うシステムの使い方と、作業のフローを覚えるのがけっこう大変。結局今日は、深夜まで目いっぱいお仕事で終わってしまいました。前部署での残務に一切手をつけられなかったのが不安。週末も出勤かな？？
2005.03.01
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公園のブランコでボーっとする幸せ
午前中は家族で公園。久しぶりにいい天気（午前中だけでしたが・・・）で、子供と一緒に公園のブランコに乗って、しばしボーっとする。何も考えないで、揺られるままにまかせてボーっとするのは、とても幸せな気分。夕方もまた公園。せっかく自転車に乗れるようになったのに、あまり乗りたがらない次男。今日もむりやり自転車の練習に連れていったのだけれど、いざ公園に着くと、いきなり“自転車暴走族”。危ないよ～。
2005.02.27
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歓送迎会
今日は新しく移る部署の歓送迎会。少人数の部署なので、今までとは歓送迎会の雰囲気はだいぶ違う。以前は関係者を集めると50人ぐらいになる部署にいたこともあるので、むしろ今回の歓送迎会がとても新鮮に感じました。しかし、引継ぎの仕事が多すぎて、まだ仕事の全体像が掴めない。ちょっぴり不安・・・
2005.02.25
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ヘルシア緑茶の効果でしょうか？
10月からずっと飲んでいる「ヘルシア緑茶」。体脂肪を減らす（正確には内臓脂肪を減らす）という宣伝文句を信じて飲み続けましたが、その効果か、ダイエット開始時の「内臓脂肪レベル＝12」から、最近では「内臓脂肪レベル＝9」が時々出るようになりました。もちろん、ウォーキングや腹筋も毎日やっているんだけど、これってやっぱりヘルシア効果でしょうか？
2005.02.24
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PHSを携帯に変えようかな～
私はPHSユーザー。もう9年ぐらい使っているでしょうか。でも・・・ そろそろケータイかな？？別にPHSでほとんど不満はないんだけど、何だか、世の中の流れに置いていかれそうで・・・PHSは音もきれいだし、安いし、別にケータイでメールを使うわけでもないし、うーん、やっぱりケータイでしょうか？？？
2005.02.23
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顔が細くなって、メガネがずり落ちてきます
ダイエットを始めてから半年で6kg減。ここ1ヶ月くらいで、体重が減るとともに、顔がずいぶん細くなってきました。おかげでメガネがずり落ちてくるようになってしまいました。早く調節しなければ・・・以前もそうだったけど、体重が増えるときは、最後に顔が太くなって、体重が減るときは、最後に顔が細くなるようです。だから、人から「太ったね～」とか「細くなったね～」って言われるタイミングって、自分が「太くなったな～」とか「細くなったな～」って感じたときからずいぶんズレているんですよね。さて、お仕事がちょっと厳しい状況。3月からの異動先で第1回の打ち合わせをしてきたけれど、ずいぶん大変そう。今の職場の仕事を、完全に異動前に終えておかないと・・・
2005.02.22
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DVD/HDDレコーダーのマニュアルを読む
昨日買ったDVD/HDDレコーダー。250ページもの分厚いマニュアルを抱えて出勤。行き帰りの電車で何とかナナメ読みしました。何とかポイントがわかったので、あとは使いながら、マニュアルを参照すれば何とかなりそうです。3月1日付で異動が決まり、移動先での前任者との引継ぎなどが始まる。現部署での仕事も、異動までに片付けないといけないし・・・。慌しくなってきました。
2005.02.21
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DVD/HDDレコーダー購入
念願のDVD/HDDレコーダーを購入。ず～っとほしいと思っていたけど、ようやく買うことができました。待っている間に、ずいぶん安くなりましたね～。でも、マニュアルは250ページ以上あるし・・・大変！携帯電話もそうだけど、最近のデジタル家電って、機能がどんどん複雑になっていって、マニュアルもまたどんどん分厚くなっているような気がします。まだ機能の全貌は理解できていないので、しばらくは試行錯誤の使い方になりそう。とりあえず、しばらくはいろいろ遊べそうです！
2005.02.20
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昔撮った鉄道写真のフィルムをデジタル化
今日は雪。午前中は子供2人を床屋に連れて行く。寒い！午後は家の中でトランプや百人一首。いつの間にか、9歳の長男が強くなっている。お兄ちゃんにかなわない次男は、悔しがって泣くし、しょうがないから妻が次男に加勢すると、今度は長男が文句を言ってうるさいし・・・もう大変夕方からは鉄道写真のスキャン。一般にスキャナーは、プリント写真などの読み取りは速いけれど、フィルムの場合は非常に遅いので、とても時間がかかる。しかも、フィルムのキズやホコリなどをフォトショップで修整する必要もあるので、結局夜中までかかってしまいました。→トップページへジャンプ
2005.02.19
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体重が67kg台に
体重が67kg台に入りました。ダイエットを始めてから4ヵ月でマイナス6kg。コンスタントに体重が減ってきているのがウレシイです。
2005.02.18
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リンクシェアの説明会に参加
ここ1週間ぐらい、風邪でゴホゴホしています。会社では、私の席のまわりのほどんどがゴホゴホ。早くスッキリしたいです。今日は、リンクシェアジャパンが記者向けに開催した、アフィリエイトの説明会に参加。自分ではけっこうアフィリエイトについてわかっているつもりでしたが、改めてきちんと説明を聞いて、アフィリエイトの現状や将来性について、しっかり理解できました。また説明会には、“カリスマ主婦アフィリエイター”のkaboさんもゲストで参加し、アフィリエイトサイト「ぷっち・も～る 」について、いろいろと話をされました。ちなみに朝は3時から4時に起きて、6時までメールをチェックして情報収集などをしているそうです。さすがに、アフィリエイトでしっかり稼いでいる人は、商品情報の収集やサイト訪問者への対応などもきちんとやっていますね～。
2005.02.17
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屋久島の芋焼酎「三岳」を定価で購入
今朝は地震で家族全員、飛び起きる。結構怖かったです。本日のウォーキングは、“冷たい雨”のためお休み。通勤途中で、渋谷の東急FoodShowに寄る。なかなか手に入りにくい、屋久島の芋焼酎「三岳」を定価で売っていると聞いたので、探してみると、ありました！ お一人様2本となっていたので、2本購入。楽天で探すと、だいたい900mlで2000円ですが、ここでは定価どおり（1029円）で買うことができました。
2005.02.16
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DVDレコーダー買います！
昨日の日記に「DVDレコーダー買おうよ～」と書いたら、なぜか今日になって妻の気が変わって、OKが出てしまいました。う～ん、日記に書くと希望がかなうのでしょうか？
2005.02.15
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DVDレコーダー買おうよ～
朝、子供が「クレヨンしんちゃん」のビデオを見る、というので、何本もある録画済みのビデオテープから「クレヨンしんちゃん」を探す。なかなか見つからず、テープを何本も入れ替えて、再生してみて、巻き戻しをして・・・ こういう時がチャンス！「こんなときに便利だから、DVDレコーダー買おうよ～」と言ったものの、妻には相手にされず・・。いつになったら、我が家はDVDレコーダーが買えるのでしょうか？
2005.02.14
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黒糖焼酎「長雲」と静岡名産「桜海老」
今日の夕食、メインは静岡名産「桜海老」の天ぷら。おいしかった～。そして、お酒は黒糖焼酎「長雲」をロックで。黒糖焼酎はいろいろ飲んだけれど、やっぱり長雲が一番おいしいですね。
2005.02.13
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お遊戯会
今日は次男のお遊戯会。可愛いですね～（親バカ）。ビデオ撮影に写真撮影、結構忙しいです。しかし・・・ビデオのバッテリーが、なぜか残りわずか！家を出てから電源が入れっぱなしだったようです。ヒヤヒヤしながら、ウチの子が出ない部分はカットして、何とか撮影できました。今日は調子が悪い、なんかボケているようです。夕方、バドミントンをしようと長男と公園に行ったら、シャトルを忘れてしまったし・・・
2005.02.11
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ネットのアンケートで“お小遣いかせぎ”
最近、ネットで小銭を稼ぐのがはやっているようですね。自分もそんなサイトをいくつか見て、実際に試してみました。そんな中で、コンスタントに稼げるのが「アンケート」。「マクロミル」というサイトに登録したのですが、毎日コンスタントにアンケートが来て簡単な質問に答えます。時給換算したらすご～く安いのかもしれないけれど、楽しみながらちょっとしたお小遣いかせぎができるのはいいですね。
2005.02.10
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今朝は久々にウォーキング
今朝は久しぶりに、いつもの道をウォーキング。風もなく、気持ちよく歩くことができました。最近はちょっと早足にして、お尻をキュッと締めながら歩いています。効果があるといいのだけど、どうでしょうか？
2005.02.09
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