PR
honmanitanomuwa
はじめまして。 ブログをスタートしたいと思いながらなかなかできず、やっと始める事ができました。気ままに、好きなもの好きなこと色々発信していきます( ˊᵕˋ )よろしくお願いします。 楽天ルームもしてます✩︎ https://room.rakuten.co.jp/room_7345ba3a8c/items
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022.11.21
カテゴリ： 朝ごはん
おはようございます✩︎
今日の朝ごはんは、
・豆乳シチュー
・ごはんorパン
・レタスとささみのサラダ
・りんごとバナナ
豆乳シチューレシピ
［材料］
・鶏肉 1枚
・ジャガイモ 1個
・さつまいも 1本
・白菜 3枚くらい
・まいたけ 1/2株
・人参 1/2本
・バター 10g
・サラダ油 少々
・小麦粉 大さじ2
・牛乳 100cc
・豆乳 100cc
・コンソメ 一つ
・味噌 大さじ1
・塩、黒胡椒 適量
①材料は適当な大きさに切り、ジャガイモ・さつまいもを水に浸す。
②フライパンを熱しサラダ油とバターを入れる、鶏肉・白菜・しめじ・人参を炒める。
③しんなりし、鶏肉も表面の色が変わったら小麦粉を入れ炒める。粉っぽさがなくなるまで。
④火を中火弱めにして、牛乳をほんの少しずつ入れ馴染ませていく。最初は少しずつしてください( ˊᵕˋ )ダマができにくいです。
⑤牛乳を馴染ませ終わったら豆乳を全て入れ、さつまいも・ジャガイモ・コンソメを入れて混ぜる。火を少し弱めてそのまま10分くらい煮込む。
⑥ジャガイモとさつまいもが柔らかくなればOK。
⑦火を止めて味噌を入れる。
⑧再び加熱し、味見。濃い場合は、豆乳か牛乳かお湯を足す。薄い場合は、コンソメか味噌か塩を足す。
⑨最後、食べる前にブラックペッパーを振り完成。
体調不良の子供も、ご飯と一緒に食べていました( ˊᵕˋ )
秋晴れも気持ちいいですが、朝晩が寒く日中あたたかいと体調も崩しやすくなりますね😮💨
体調気をつけましょう。
友達のお庭で咲いてた可愛い菊。
菊ってこんなに可愛い種類があるんだ😊
楽天roomもはじめましたので、よければのぞいてみてください( ˊᵕˋ )
torriccoの楽天room
今日の朝ごはんは、
・豆乳シチュー
・ごはんorパン
・レタスとささみのサラダ
・りんごとバナナ
豆乳シチューレシピ
［材料］
・鶏肉 1枚
・ジャガイモ 1個
・さつまいも 1本
・白菜 3枚くらい
・まいたけ 1/2株
・人参 1/2本
・バター 10g
・サラダ油 少々
・小麦粉 大さじ2
・牛乳 100cc
・豆乳 100cc
・コンソメ 一つ
・味噌 大さじ1
・塩、黒胡椒 適量
①材料は適当な大きさに切り、ジャガイモ・さつまいもを水に浸す。
②フライパンを熱しサラダ油とバターを入れる、鶏肉・白菜・しめじ・人参を炒める。
③しんなりし、鶏肉も表面の色が変わったら小麦粉を入れ炒める。粉っぽさがなくなるまで。
④火を中火弱めにして、牛乳をほんの少しずつ入れ馴染ませていく。最初は少しずつしてください( ˊᵕˋ )ダマができにくいです。
⑤牛乳を馴染ませ終わったら豆乳を全て入れ、さつまいも・ジャガイモ・コンソメを入れて混ぜる。火を少し弱めてそのまま10分くらい煮込む。
⑥ジャガイモとさつまいもが柔らかくなればOK。
⑦火を止めて味噌を入れる。
⑧再び加熱し、味見。濃い場合は、豆乳か牛乳かお湯を足す。薄い場合は、コンソメか味噌か塩を足す。
⑨最後、食べる前にブラックペッパーを振り完成。
体調不良の子供も、ご飯と一緒に食べていました( ˊᵕˋ )
秋晴れも気持ちいいですが、朝晩が寒く日中あたたかいと体調も崩しやすくなりますね😮💨
体調気をつけましょう。
友達のお庭で咲いてた可愛い菊。
菊ってこんなに可愛い種類があるんだ😊
楽天roomもはじめましたので、よければのぞいてみてください( ˊᵕˋ )
torriccoの楽天room
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
