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shige5374
トレイルランニング、山、自然を愛するshigeのブログです。 最近はちょっとお酒の勉強も・・・（ただ飲むだけ？！）
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kuriy77さん
目指せ！富士山？？ ゴーロさん
ＣＯＦＦＥＥ－ＭＡＮ hamacafe045さん
野生の大地を駆け上… ポカラ☆さん
ゆきぴちの部屋～三… ゆきぴち（yukipichi）さん
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2008.01.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
別大2週間前の調整で千葉マリンハーフに出場。
80'46”(18'17-18'44-19'12-20'00-4'33)
中盤までは体も動いていたので、心肺もそれなりに追い込めていたが、後半何故か足が全く上がらなくなり大失速。追い込めずに終わってしまった。先週も走れていたし、ちょっとはスピード練習をしていたため、78分くらい（キロ3分42）は自分に期待していた。うーん、がっかり。
原因としては
・ハーフ向けのスピード練習していない
・1週間前の30キロ走の疲れが取れていない
あたりが挙げられるが、それにしてもこのタイムは遅すぎる。最近原因不明の不調が続いていて、ずっとだるかったのだが、それも今日は特に感じなかったし・・・。今度の別大に出るランナーでこんなハーフの持ちタイムの人はいないに違いない（笑）
どたばたしてもしょうがないし、そもそもこうやって自分の体調を計るために、この時期にレースを入れているので、まあうまく疲れを取って本番に臨みたいと思います。それにしても、最近、満足できるレースが少ないなあ・・・。
80'46”(18'17-18'44-19'12-20'00-4'33)
中盤までは体も動いていたので、心肺もそれなりに追い込めていたが、後半何故か足が全く上がらなくなり大失速。追い込めずに終わってしまった。先週も走れていたし、ちょっとはスピード練習をしていたため、78分くらい（キロ3分42）は自分に期待していた。うーん、がっかり。
原因としては
・ハーフ向けのスピード練習していない
・1週間前の30キロ走の疲れが取れていない
あたりが挙げられるが、それにしてもこのタイムは遅すぎる。最近原因不明の不調が続いていて、ずっとだるかったのだが、それも今日は特に感じなかったし・・・。今度の別大に出るランナーでこんなハーフの持ちタイムの人はいないに違いない（笑）
どたばたしてもしょうがないし、そもそもこうやって自分の体調を計るために、この時期にレースを入れているので、まあうまく疲れを取って本番に臨みたいと思います。それにしても、最近、満足できるレースが少ないなあ・・・。
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